Alexandra Márquez Transformación en Movimiento

PRIMER ENCUENTRO
Sábado 10 hs

CLASE GRATUITA SOBRE SUELO PÉLVICO

Me encantó crear una clase dedicada al suelo pélvico y la relación que tiene con el movimiento del cuerpo.

Muchas veces hablamos del suelo pélvico, pero pocas veces aprendemos a integrarlo al movimiento cotidiano.
En este encuentro vas a tener la oportunidad de descubrir tu periné, explorar su relación con la respiración, la postura y el movimiento, y aprender cómo aplicar esta musculatura en las actividades de todos los días.

Es 1 hora de clase para que puedas conectar con ésta zona de tu cuerpo, poco conocida pero muy muy importante para mejorar la salud del abdomenl, la de tus órganos, para sentirte más cómoda/ cómodo con tu cuerpo, realizar movimientos cotidianos con facilidad, como tambien y no está demás en decirlo, con la forma de tu cuerpo.

📍 Clase gratuita 🕓 sábado 10 hs 💚 Cupos limitados

Las CLASES PERSONALIZADAS son un espacio diseñado para acompañarte de manera individual, respetando tus necesidades y el momento que está atravesando tu cuerpo.
Ya sea para recuperar movilidad, mejorar la flexibilidad, fortalecer zonas específicas, acompañar una patología, aliviar tensiones o simplemente aprender a moverte con mayor consciencia, la práctica se adapta a vos.
Porque no todos los cuerpos necesitan lo mismo, y cada proceso merece ser escuchado y acompañado de forma única.

📩 Consultame por horarios disponibles.

✨ JUNIO DEL BIENESTAR ✨

Durante el mes de junio vas a tener un 50% de descuento en la mensualidad 💛

🎁 Además de las clases semanales éste mes voy a estar brindando CLASES GRATUITAS TEMÁTICAS para acompañarte desde distintas necesidades del cuerpo 🌿

📋 En el post podes ver las clases gratuitas y RESERVAR TU LUGAR!!

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