19/07/2022
¿Para que entrenamos ?
Para sobrepasar nuestros límites
,para sentirnos bien, conocer de qué somos capaces, de qué estamos hechos.
Entrenamos para sorprendernos cada día con nuestros logros, para entender que nuestro cuerpo logra lo que la mente cree.
Para rodearnos de aquellos que tienen nuestros mismos objetivos.
Estos son solo algunos de los motivos por los que todos los días nos exigimos a darlo todo.
¡VenI y entrena con nosotros!
Súmate ya a nuestro equipo !
AV. AIGUA Y CRUZADA LIBERTADORA
Las limitaciones están sólo en tu mente.
⚡️⚡️
09/07/2022
Ahí donde te sentis bien, donde das lo mejor de vos, donde te alientan, donde te encontras con amigos , ahí es !!!
En Hera
Nuestra familia 🙏🌟❤️🌅
28/06/2022
Se viene Julio y para celebrar el mes del amigo cómo todos los años tenemos nuestro 2x1 para que invites a entrenar a tu amigo y puedas compartir lo que tanto te gusta 🌟🌟 los esperamos juntos !!!
Etiqueta a ese amigo que sabes que le va a hacer bien 🌟🌟
01/05/2022
🌟🌟Mil mil felicitaciones al equipo de Hera que nos representó en una carrera en un lugar bellísimo “Grutas de Salamanca “ mil felicitaciones por las ganas por el compañerismo y por la buena energía
Celebrando Juntos
Vamos por muchas más
🙏gracias .correras.solo por invitarnos y súper lindo organizado todo ❤️🌟
04/04/2022
Hola ! Nosotros comenzamos la semana anunciando ganadores !!!
Muchas gracias por participar y muchas felicitaciones a los ganadores y bienvenidos a entrenar
Los ganadores de los pases son
dos pases
velazquez 1 pase
1 pase
1 pase
Los esperamos 🌟🙏
26/03/2022
🎁 S O R T E A Z O 🎉
¡Llegamos a los 3.000 seguidores!
Estamos agradecidos y felices 🎉 y para celebrarlo vamos a realizar un mega sorteo
Premios :
⚡5 pases libre en Hera para el mes de abril o mayo sin cargo
𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀:
⚡Segui a
⚡dale like a la foto
⚡arroba @ a un amigo/a en los comentarios, cuantos más comentarios más chances 🔥
Compartiendo este posteo en tu historia y etiquetándonos tenes 𝗱𝗼𝗯𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲!
Tendremos 1 ganador para cada pase☀
El sorteo lo vamos a realizar el 31/03/2022
🙏Gracias por participar y mucha suerte 🍀
#3000
14/01/2022
🚫
Lograr que se convierta en un hábito todo lo que te hace bien, esa es tu meta.
Te esperamos en el box para cumplirla 💪
⚡Hera amigos⚡Tu box, tu lugar
23/12/2021
En este mes apurado de corridas, nosotros hicimos una pausa 🙏frenamos , pensamos y nos unimos ❤️una vez más para ayudar a quienes nos necesitan 🌟
Hoy entregamos muchos juguetes muy lindos al merendero Mundo Mágico en el barrio Kennedy
Muchas gracias a todos por sumarse y coparse a esta movida linda y llena de amor 🧡
Vamos por mas siempre 🧡
Gracias por ayudarnos siempre en la entrega ❤️🌟
12/12/2021
Estamos Orgullosos por nuestros alumnos que se unieron 😊, se organizaron y compartieron una carrera súper divertida
Felicitaciones al espíritu deportivo y a la amistad 🌟
Mañana a full empezamos la semana entrenando
Los esperamos 💪🏻🌟
06/12/2021
S A V E 🏖 T H E 🏖 D A T E
Nuestras clases en la playa se vienen con toda la energía ⚡
Hoy te publicamos las fechas y horarios, así te organizas y podes venir a disfrutar, de una clase de cross training + stand up paddle, con nosotros y la escuela de Fabian 😉
Podes invitar amigos, familia a pasar una tarde divina, disfrutar del atardecer 🌅 de tus amigos, y el hermoso lugar donde vivimos.
Fechas
18/12 hora 15:00
08/01 hora 18:15
22/01 hora 18:15
12/02 hora 18:15
22/02 hora 18:15
05/03 hora 18:15
Te esperamos!
25/11/2021
🪄7 trucos para tener resultados:
✏️ Planificación: Seguir la planificación al pie de la letra es fundamental.
✏️Atención: no solo cuando escuchas al coach si no cuando estás entrenando.
✏️Progresión: siempre de menos a más, de lo simple a lo complejo.
✏️Propósito: tener claros tus objetivos te ayuda a enfocarte.
✏️Constancia: es fundamental para obtener resultados.
✏️Descanso: súper necesario, más importante de lo que crees.
✏️Alimentación: cumple un rol fundamental, buscar guía de un profesional muchas veces ayuda.
✔️Comparte con alguien que pueda ayudarle esta información.
24/11/2021
▪️En Hera decimos 🗣
“Encontra la excusa para entrenar y No a la inversa”
▪️No te creas que a todo el mundo se le hace fácil entrenar.
▪️Es muy común que las excusas te ganen la batalla.
▪️Por eso te proponemos 3 excusas para ⚡️SI⚡️ venir a entrenar ⬇️
1️⃣ Te vas a sentir 100 % mejor al terminar.
2️⃣ Cada día cuenta.Esto es un proceso poco a poco, paso a paso.
3️⃣Si no estás al 💯,no importa, venis y haces lo que podes.
Cual es tu excusa para ⚡️SI⚡️entrenar ?? 👇🏻
26/03/2022
14/01/2022
23/12/2021
12/12/2021
06/12/2021
25/11/2021
24/11/2021