IFtrainingintegral

Y si de cambios hablamos…

Como siempre digo, la CONSTANCIA es la gran amiga y aliada de los RESULTADOS.

25KG MENOS 🤯

Les comparto estos cambios que aunque parezcan tan superficiales, cambian vidas !!!!

En 4 meses de mucha dedicación Jessi logró literalmente transformar su cuerpo y seguramente mucho de su vida también ❤️‍🩹

Gracias por confiar y accionar 🫂

7 meses de diferencia entre cada foto 🤯

No son solo 10KG MENOS. Es una persona motivada, alegre, feliz por el cambio qué logró. Mucho más activo, y con hábitos totalmente diferentes.

El cambio físico es solo una consecuencia de la decisión de crear hábitos diferentes, más acordes con una vida saludable, activa y enérgica.

El poder disfrutar del cuerpo en su máxima capacidad, verse y sentirse seguro, confiado y comprometido a seguir cuidando de sí.

Felicidades Micha 👏🏽

LA ETAPA MÁS LINDA!
Cuando te atreves a ser principiante en algo nuevo es MUY importante tener mentores que te guíen.

Para eso estamos !!
Queremos que tu experiencia en este proceso sea desde el disfrute y no el sufrimiento.
Te esperamos para acompañarte en este nuevo comienzo 🙌🏽

Déjanos tu mensaje 👇🏽

Te traemos una nueva propuesta !! 😍

Para todas las que querían las clases de yoga con llegó el momento ‼️

Ya pueden escribirnos para agendar su clase 🫶🏽

Te mostramos otro cambio de una alumna.

En este caso después de 4 meses se puede notar el descenso del porcentaje graso y el aumento de masa muscular.

Al realizar una recomposición corporal vemos como el peso se mantiene en la balanza, el cambio es de dos kilos solamente.
Por eso esta bueno que no solo midas tu progreso según un número en la balanza, hay muchos otros factores a observar 🙏🏽

El ejercicio acompañado de una buena alimentación es tener resultados seguros.
Te dejamos algunas ideas saludables para poder crear tu dieta.
Etiquetanos con una foto cuando las hagas 😋

CLASES DE CALISTENIA

Sumamos una nueva disciplina !!

Que mejor que poder elegir hacer la actividad física que mas te guste y adapte a vos y tus objetivos?? 🤩

Con la CALISTENIA vas a poder desbloquear muchas barreras mentales!! Vas a tener un GRAN control de tu cuerpo y desarrolar una fuerza increíble!! Y como consecuencia una estructura física muy estética 🤩

Es hora de que te animes a ir más allá de las limitaciones que vos mismo te impones 🙅🏽‍♀️

Esperamos tu mensaje !! 💪🏽