Fanny - Paratriathlon

16/08/2026

🚴‍♀️ Une première sur la piste avec l’Équipe de France Paracyclisme 🇫🇷
Quelle belle découverte ! Une nouvelle discipline, une nouvelle équipe… et surtout une expérience qui donne clairement envie de recommencer !
J’ai eu la chance de participer à un stage piste avec l’équipe de France, à Roubaix, sur cette incroyable piste de 250 m en parquet et… sacrément inclinée 😅. Des sensations complètement différentes de la route, beaucoup de technique, de concentration et quelques bonnes doses d’adrénaline !
Je retiens aussi l’accueil, bienveillant, simple, avec beaucoup d’humour et une vraie envie de partager. ❤️
Un immense merci aux athlètes présents pour m’avoir intégrée aussi naturellement, alors qu’ils sont en pleine préparation des Championnats du Monde début septembre. J’ai énormément apprécié les échanges, les conseils et tous ces moments partagés.
👏 Merci à , , , Anne Sophie Centis, , , l ! Une pensée particulière pour Pmovier Lyon qui a donné de sa personne pour me faire rouler ! 👏 🙏
Un grand bravo également au staff, toujours présent, attentif et engagé. Mathieu Jeanne, Flavien et Damien. Chaque passage est observé, analysé et discuté pour chercher le petit détail qui permettra de progresser encore. Cette proximité et ces échanges avec les athlètes rendent l’expérience particulièrement enrichissante.
Je repars de ce stage avec beaucoup de motivation, des sensations plein la tête et surtout l’envie de continuer à découvrir et progresser dans le paracyclisme. 🚴‍♀️🔥
Pousser une nouvelle porte réserve de très belles surprises ! ❤️

Modifié · 12 min
il y a 12 minutes

20/07/2026

🥇 World Triathlon Para Cup Tata 🇭🇺 : une 1ère qui fait plaisir !
Après quelques jours d'entraînement chez Anne Henriet pour apprendre à se connaître et trouver nos automatismes, direction la Hongrie ! Et cette fois... toutes les valises sont arrivées avec nous ! 😅 (Les habitués comprendront...)
Au départ, un seul objectif : prendre du plaisir, partager un bon moment... et TOUT DONNER !

🏊 Natation : Mon cardio n'avait probablement jamais autant travaillé 😅 ! L'objectif était simple : tout donner et continuer à progresser dans cette discipline qui reste mon principal défi. Anne me met rapidement en confiance et nous sortons de l'eau en 15'47, à moins de 2 minutes des Allemandes 🇩🇪 (Michelle Wagner). Une bonne mise en route !

T1 :Le duo est récent mais les automatismes sont déjà là. Une transition propre et efficace : de bon augure pour la suite de la course !

🚴 Vélo :Notre terrain de jeu préféré 😍. On revient progressivement sur le tandem allemand avant de le dépasser au début du 4ᵉ tour. Pas question de relâcher !�➡️ 28'30 sur les 20 km, meilleur temps vélo féminin.
🏃 Course à pied : Une belle montée pour commencer... histoire de réveiller les jambes 😂. On gère l'allure, l'écart se creuse et les sensations restent bonnes (ou presque 😅). Il ne reste plus qu'à savourer les derniers mètres, bras levés et banderole en main !

🥇 Une 1ère course ensemble... et une très belle victoire !
Quelques jours ont suffi pour construire une belle confiance et vivre une vraie aventure humaine.
Anne n'est pas seulement une excellente guide. C'est une personne généreuse, qui met son expérience au service des autres avec beaucoup de simplicité. Merci d'avoir accepté de reprendre le dossard de guide le temps de cette étape. Ton engagement et ta bienveillance ont rendu cette course encore plus belle. ❤️

👏 Bravo à tous les athlètes présents pour porter les couleurs de la France 🇫🇷.

🙏 Merci à toutes les personnes qui rendent ce projet possible.
« Seul, on va parfois plus vite. Ensemble, on va toujours plus loin. » 🤝
Maintenant, place à la récupération... avant de repartir à l'entraînement, car la saison est loin d'être terminée ! 😄💪

Fédération Française de Triathlon, Ligue Régionale de Triathlon Occitanie, TUC Triathlon,
Joggintours,

18/07/2026

04/07/2026

Corrida de Toulouse 2026.
Une course atypique, festive et conviviale au cœur de Toulouse… difficile de ne pas aimer cette ambiance unique de fin de journée dans les rues du centre-ville, au milieu des terrasses et des bars de la vieille ville !

Pour commencer, petite visite express sur le 3 km pour se mettre en jambes. Bravo et merci Sarah pour les chronos !
Puis le 10 km, en mode plus cool, pour accompagner Sabine et surtout partager un super moment ensemble ❤️

Une belle soirée sous les couleurs de mon club de coeur Joggintours , celui qui m’a fait découvrir la course à pied, progresser, prendre confiance, sortir de ma zone de confort… et grandir à bien des niveaux (bon, sauf la taille 😄).

Un grand merci et bravo pour l’organisation 🙌
Le départ et l’arrivée sur la place du Capitole, avec les couleurs éclatantes de fin de journée dans la Ville Rose, restent vraiment un moment à part 💗

22/06/2026

🥈 World Triathlon Para Cup de Besançon 🇫🇷
14h42'11 - 38°C, c'est le top départ avec Margot Roustan ... autant dire que la natation était presque le moment appréciable même si ce n'est pas notre partie préférée ! 😅🏊‍♀️
On donne tout dans l'eau pour limiter l'écart avec les autres concurrentes forcément plus rapides que nous ! Il y a encore beaucoup de travail devant nous dans cette discipline.

🚴‍♀️ Place ensuite au vélo, sur un parcours vallonné comme on aime !
Hydratation, arrosage et gestion de l'effort sont les maîtres mots pour éviter la surchauffe. Les jambes répondent bien, le cardio aussi et nous parvenons à réduire légèrement l'écart.

🏃‍♀️ Puis vient la course à pied.
Quand on nous annonce que Carly Meyer (AUS) et sa guide Gemma Berry sont qu'à 1'10 devant, il n'en fallait pas plus pour nous remotiver 😁
On relance, on s'accroche et surtout on profite du soutien incroyable de l'équipe fédérale Fédération 🇫🇷 de Triathlon , de nos proches présents sur le parcours et particulièrement de Clément Bouleau .

Un immense merci à lui pour tout le travail réalisé en amont, sa confiance, ses conseils et sa présence tout au long du week-end. Son accompagnement compte énormément et je lui dois beaucoup pour les progrès réalisés ces derniers mois 🙏 Le soutient de la Ligue Occitanie de Triathlon est appréciable.

🥇Félicitations à Héloise Courvoisier et Julie Marano pour leur victoire. 👏
🥈 médaille d'argent pour nous
🥉 médaille de bronze pour Carly Meyer et Gemma Berry.

Après l'effort, direction le bain froid mis à disposition via Julie et cryopole_immersion 🧊

🙏 Merci également à l'IFE de Toulouse CHU de Toulouse qui me permet de poursuivre ce double projet sport de haut niveau / études dans les meilleures conditions.
- Joggintours qui m’a donné de bonnes bases en course à pieds.

La saison continue, prochaine épreuve en Hongrie le 19 juillet prochain.

02/06/2026

🚴‍♀️🥈 Premiers Championnats de France de Paracyclisme, une belle découverte !
Avec Apolline Rousset, nous avons quitté le temps d'un week-end le monde du paratriathlon pour découvrir le paracyclisme handisport.
Samedi : 70 km de course en ligne
On découvre le départ fictif, les tactiques de course et le drafting autorisé ! ... puis un déraillement dès le premier tour 😅Petite pause mécanique et c'est reparti !
On repart à la chasse, on revient sur perroquet et Maëlys (Équipe de France 🇫🇷), on tente une attaque à 1 tour et demi de l'arrivée et on termine finalement à seulement 17'' de Anne-sSophie Centis quintuple championne de France.

🥈 Vice-Championnes de France Handisport !
Pas mal pour une première 😎

Dimanche : contre-la-montre de 23 km.
Apo recommence à saigner du nez avant même le départ 😬
La question était simple : On prend le départ ?
Réponse : oui, évidemment, c'est u guerrière 💪
Sans expérience spécifique du CLM et sans matériel dédié, nous terminons 4èmes avec plein d'idées pour progresser.

2 jours riches en apprentissages, une médaille d'argent, un pied de podium et surtout une énorme envie de recommencer !
Le paracyclisme et le paratriathlon me semblent complémentaires et cette expérience ne peut que nous faire grandir pour la suite du projet.

🙏 Bravo aux organisateurs, bénévoles, officiels et participants.

Handi Gard Classic,

09/05/2026

Au milieu de toute difficulté se trouve cachée une opportunité. » — Albert Einstein
Une phrase qui résume parfaitement le projet que nous construisons aujourd’hui vers LA28.

📣 Nous recherchons actuellement des partenaires et soutiens (privés ou publics) souhaitant s’associer à une aventure humaine, sportive et porteuse de sens.
Les aides financières sont défiscalisables, permettant de réduire significativement le coût réel du soutien.
Ce projet défend une conviction forte : la déficience visuelle n’empêche ni de viser le haut niveau, ni de construire un avenir professionnel choisi et aligné avec ses valeurs.
La saison internationale 2026 est lancée avec une belle 3ème place lors de la World Triathlon Para Cup de Samarkand 🇺🇿
Une première étape importante avec l’intégration de Margot comme 2ème guide afin de renforcer l’équilibre et la stabilité du projet sur le long terme.
Le sport et ma formation en ergothérapie sont aujourd’hui deux moteurs essentiels pour avancer, me reconstruire et continuer à donner du sens à ce parcours malgré les obstacles.

🙏 Merci à toutes les structures et personnes qui rendent cela possible :Joggintours, Ville de Tours, Fédération Française de Triathlon, Ligue Régionale de Triathlon Occitanie, TUC Triathlon, TOAC Triathlon, IFE de Toulouse, notre entourage 💙

📩 Notre site dédié ainsi que le dossier projet sont disponibles ici :
https://lnkd.in/e4DNFysD
Merci à toutes celles et ceux qui croient déjà en cette aventure… et à ceux qui choisiront peut-être de nous rejoindre pour la suite

29/04/2026

Montage vidéo de la World Triathlon Para Cup de Samarkand 2026 :
➡️à vous de jouer, on apparait 3 fois 👀

29/04/2026

🔥 1ère course internationale de la saison = Samarkand 🇺🇿
1ère confrontation au haut niveau avec .
L’objectif était clair : faire mieux que Montélimar, corriger les erreurs et élever le niveau de jeu.
Spoiler : mission (presque) accomplie 😏
🏊‍♂️Natation : Départ en solo en catégorie B3… oui oui les autres participants sont en B1 (non voyant et partent donc 3'21 avant nous 😅
On ne se démonte pas et on donne du rythme dès le début > natation plus engagée et avec de bonnes intentions.
➡️ 5’03 sur 750 m
Pas si mal… mais encore une belle marge de progression ...
🚴‍♀️ Vélo :
On s’était fixé un objectif simple : appuyer fort et passer les 40 km/h.
Résultat : objectif largement atteint 💥
➡️ 27’18 soit plus de 42 km/h de moyenne
🔥 Meilleur temps vélo féminin PTVI
De très bonnes sensations, une communication fluide et une vraie confiance sur le pilotage.Petite "boulette" en T2 (on ne citera pas Margot ! 😅) = 10’’ de pénalité = médaille d'or de la boulette du jour !
🏃‍♀️ Course à pied : On enchaîne sous une chaleur lourde et écrasante 🥵
Mais pas question de lâcher.
On s’encourage, on relance et on donne tout jusqu’au bout.
Un finish au sprint… merci une pause pénalité à 200 m de la ligne 😅
➡️ 1h08’31 à l’arrivée
(≈ 1h05 réel sans décalage B1 et pénalité) et une médaille debronâz pour cette épreuve !
🔥 Meilleur temps CAP également chez féminin PTVI
✨ Bilan : Une première expérience internationale solide, avec de vrais progrès visibles.
Beaucoup de positif… et encore du travail en natation pour continuer à avancer.
🙏 Un grand merci à Margot et pour l’accompagnement.
Le projet continue de se structurer et de progresser.
🎯 Prochaine étape : World Triathlon Para Cup Besançon.
Avec toujours le même objectif en ligne de mire pour le trio (+ .rousset : intégrer le Top 10 mondial en 2026

World Triathlon Fédération Française de Triathlon Ligue Régionale de Triathlon Occitanie TUC Triathlon TOAC Triathlon Joggintours

21/04/2026

Retour sur la 1ère course de la saison avec le triathlon de Montélimar.

Un nouveau chapitre avec Margot après un bon stage à Majorque, l’envie de se tester en conditions réelles est là.
Il y a de l’excitation, un peu d’inconnu aussi, surtout avec ce format particulier et une natation en piscine qui change les repères habituels.

Dans l’eau, le départ est rapide surtout que nous partons dans la vague la plus relevée... Les sensations ne sont pas idéales, il faut s’adapter, trouver son rythme malgré quelques difficultés avec le lien . On s’accroche (dans tous les sens du terme ☺️), on reste dans la course, et on finit par sortir de l’eau en 14'30....

Sur le vélo, tout se met en place plus naturellement. Les watts répondent, la communication est fluide, et la confiance revient doucement. C’est un effort régulier, avec de bonnes sensations. Les 20 km passent vite, dans un bon contrôle, bravo le pilotage 👏
⏱️ 30’20 sur cette partie vélo.

Puis vient la course à pied. On enchaîne avec envie. Le rythme est posé, maîtrisé. Le guidage est précis, et on avance solide jusqu’au bout, sans perdre le fil de l’effort.
⏱️ 20’00 sur la course à pied, ca fait plaisir !

Au final, c’est une 1ère course encourageante. Pas parfaite, mais intéressante. Avec des axes de travail clairs, des réglages à affiner, et surtout une vraie dynamique positive qui se met en place.
> L’objectif est désormais clair : continuer à progresser et se rapprocher des chronos visés pour les Championnats d’Europe.

Et au fond, ce qui reste surtout, c’est l’envie.

🫶Un grand merci à l’organisation, aux bénévoles, aux supporters.
Merci également à la Fédération Française de Triathlon et la Ligue Régionale de Triathlon Occitanie pour l'accompagnement ❤️