Maxa_1902

Фоточки с .official
спасибо за твое детище…

Интересно, кто с этим согласен.

Девушки — как у вас это ощущается?
Мужчины — узнали себя?

Если откликнулось — перешлите тому, кому это сейчас нужно.

С моей Валиде 🤍часть 2

С моей Валиде 🤍

Mazzachallaaaa

Mazzachallaaaa from Cocktail party in

"Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают." – Томас Эдисон

Photo by

Очередной прогресс..... Сам или укол ?

Немного эстетики вам в ленту.....
By

Делюсь так сказать очередным прогрессом )
Это не магия и не волшебство это всего лишь избавления от подкожного жира с последующей постепенной загрузкой углеводами !
В период "СУШКИ" вы избавляетесь от подкожного жира любым дефицитом ккал (который вам подходит) но неизбежно вы становитесь ПЛОСКИМ так как Депо ГЛИКОГЕНА (запасов глюкозы внутри мышц) покидает ваш организм, но при этом если все сделать грамотно вы не теряете ни грамма своих МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН, все что вы потеряете это ВОДУ И ГЛИКОГЕН. Который находится внутри ваших мышц ...... Некоторый период вам нужно перетерпеть пока из-за дефицита ккал вы израсходуете весь отложенный жир затем можно...... Подробнее будет в телеграмм канале.....

В объективе у