Ŏzbekiston Funksional kŏpkurash federatsiyasi

ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР
ПО СПОРТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ

👥 ДЛЯ КОГО?
Для тренеров, спортсменов и специалистов, работающих в спорте и заинтересованных в развитии психологической подготовки.

Психологическая готовность — важная часть спортивного результата.

🧠 ЧТО РАЗБЕРЁМ:

• Что такое спортивная психология и её роль в подготовке спортсмена
• Анализ до, во время и после соревнований
• Когнитивные ошибки в мышлении спортсмена и способы их исправления
• Конструктивные мысли и эффективные психологические установки
• Приёмы саморегуляции: релаксация и мобилизация
• Практические инструменты для повышения психологической готовности к соревнованиям

📅 ДАТА И ВРЕМЯ

29 августа | 10:00
📍 Алишера Навои, 17А
💰 Стоимость участия — 200 000 сум
📞 Запись: 90 927 68 67

ЗНАНИЯ • ПРАКТИКА • РЕЗУЛЬТАТ

Сборная Узбекистана по функциональному фитнесу закончила Чемпионат Азии с двумя серебряными медалями 🇺🇿🥈💪🏻

Категория юниоры(17-19 лет)-Якубов Анвар 2 место🥈
Категория команды МЖ-Мирзаева Гавхар и Мансуров Амирхон 2 место🥈
Поздравляем наших атлетов с медалями🔥🔥🔥

Выражаем благодарность спортсменам за результат и желаем новых побед💪🏻🇺🇿

Отдельная благодарность КАЗАХСТАНСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ🇰🇿 за организацию соревнований на высшем уровне
И Intl Functional Fitness Fed за проведение соревнований🙏🏻🙏🏻🙏🏻

O‘zbekiston funksional fitnes terma jamoasi Osiyo chempionatini ikkita kumush medal bilan yakunladi 🇺🇿🥈💪🏻
O‘smirlar toifasi (17-19 yosh) – Yaqubov Anvar 2-o‘rin 🥈
Aralash jamoalar toifasi (Erkak/Ayol) – Mirzayeva Gavhar va Mansurov Amirxon 2-o‘rin 🥈
Sportchilarimizni medallar bilan tabriklaymiz 🔥🔥🔥

Sportchilarimizga ushbu natija uchun minnatdorchilik bildiramiz va yangi g‘alabalar tilaymiz 💪🏻🇺🇿
Musiqiy va tashkiliy ishlarni yuqori darajada yo‘lga qo‘ygani uchun КАЗАХСТАНСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ🇰🇿 ga hamda musobaqani o‘tkazgani uchun Intl Functional Fitness Fed ga alohida tashakkur bildiramiz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

🏆 ЧЕМПИОНАТ МИРА СРЕДИ МАСТЕРОВ
🌴 АРУБА | 22–25 ОКТЯБРЯ

Возможность представить Узбекистан на мировой арене и выйти на старт вместе с сильнейшими атлетами-мастерами мира! 🌍🔥

Возрастные категории:
35+ | 40+ | 45+ | 50+ | 55+ | 60+ …

💪 Опыт движет к победе.
🌍 Лучшие мастера мира.
🏆 Сила. Страсть. Характер.

📅 ПОДАЧА ЗАЯВОК — ДО 1 СЕНТЯБРЯ

📲 Заявки принимаются через администратора:
+998 90 927 68 67

✈️ ВАЖНО: для участия необходимо заранее решить вопрос с визой и документами для въезда в Арубу. Наличие действующей многократной Шенгенской визы может освободить от необходимости оформлять отдельную карибскую визу Арубы.

🏆 МАСТЕРЛАР ЎРТАСИДА ЖАҲОН ЧЕМПИОНАТИ
🌴 АРУБА | 22–25 ОКТЯБРЬ

Ўзбекистонни жаҳон аренасида намоён этиш ва дунёнинг энг кучли мастер-атлетлари билан бир стартда иштирок этиш имконияти! 🌍🔥

Ёш тоифалари:
35+ | 40+ | 45+ | 50+ | 55+ | 60+ …

💪 Тажриба ғалаба сари етаклайди.
🌍 Дунёнинг энг кучли мастерлари.
🏆 Куч. Шижоат. Характер.

📅 АРИЗАЛАРНИ ТОПШИРИШ — 1 СЕНТЯБРГА ҚАДАР

📲 Аризалар администратор орқали қабул қилинади:
+998 90 927 68 67

✈️ МУҲИМ: мусобақада иштирок этиш учун виза ва Арубага кириш ҳужжатларини олдиндан расмийлаштириш зарур.

🏆 WORLD MASTERS CHAMPIONSHIP
🌴 ARUBA | OCTOBER 22–25

An opportunity to represent Uzbekistan on the world stage and compete alongside the strongest master athletes in the world! 🌍🔥

Age categories:
35+ | 40+ | 45+ | 50+ | 55+ | 60+ …

💪 Experience leads to victory.
🌍 The world’s best masters.
🏆 Strength. Passion. Character.

📅 APPLICATION DEADLINE — SEPTEMBER 1

📲 Applications are accepted via the administrator:
+998 90 927 68 67

✈️ IMPORTANT: to participate, it is necessary to resolve visa and entry document requirements for Aruba in advance. Holding a valid multiple-entry Schengen visa may exempt you from the need to obtain a separate Caribbean visa for Aruba.

🏆 ЧЕМПИОНАТ МИРА СРЕДИ МАСТЕРОВ
🌴 АРУБА | 22–25 ОКТЯБРЯ

Возможность представить Узбекистан на мировой арене и выйти на старт вместе с сильнейшими атлетами-мастерами мира! 🌍🔥

Возрастные категории:
35+ | 40+ | 45+ | 50+ | 55+ | 60+ …

💪 Опыт движет к победе.
🌍 Лучшие мастера мира.
🏆 Сила. Страсть. Характер.

📅 ПОДАЧА ЗАЯВОК — ДО 1 СЕНТЯБРЯ

📲 Заявки принимаются через администратора:
+998 90 927 68 67

✈️ ВАЖНО: для участия необходимо заранее решить вопрос с визой и документами для въезда в Арубу. Наличие действующей многократной Шенгенской визы может освободить от необходимости оформлять отдельную карибскую визу Арубы.

🏆 МАСТЕРЛАР ЎРТАСИДА ЖАҲОН ЧЕМПИОНАТИ
🌴 АРУБА | 22–25 ОКТЯБРЬ

Ўзбекистонни жаҳон аренасида намоён этиш ва дунёнинг энг кучли мастер-атлетлари билан бир стартда иштирок этиш имконияти! 🌍🔥

Ёш тоифалари:
35+ | 40+ | 45+ | 50+ | 55+ | 60+ …

💪 Тажриба ғалаба сари етаклайди.
🌍 Дунёнинг энг кучли мастерлари.
🏆 Куч. Шижоат. Характер.

📅 АРИЗАЛАРНИ ТОПШИРИШ — 1 СЕНТЯБРГА ҚАДАР

📲 Аризалар администратор орқали қабул қилинади:
+998 90 927 68 67

✈️ МУҲИМ: мусобақада иштирок этиш учун виза ва Арубага кириш ҳужжатларини олдиндан расмийлаштириш зарур. Амалдаги кўп марталик Шенген визаси мавжуд бўлса, Аруба учун алоҳида Кариб визасини олиш талаб этилмаслиги мумкин.

Состоялось торжественное открытие Чемпионата Азии по функциональному фитнесу в столице Казахстана городе Астане🇺🇿🇰🇿🙏🏻💪🏻

Kazakhstan poytaxti Astana shahrida Funktsional fitnes boʻyicha Osiyo chempionatining tantanali ochilish marosimi boʻlib oʻtdi 🇺🇿🇰🇿🙏🏻💪🏻

The grand opening ceremony of the Asian Functional Fitness Championship was held in Astana, the capital of Kazakhstan 🇺🇿🇰🇿🙏🏻💪🏻

🔥 ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВУШЕК! 🔥

Весь август и сентябрь — скидка 50% на абонемент в Федерации функционального многоборья!

Это отличный повод начать тренировки уже сейчас под руководством профессиональных тренеров, стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.

Расписание женских групп:
📅 Вторник / Четверг / Суббота
🕘 09:00 смешанная
🕐 13:00 женская
🕕 18:00 женская
🕖 19:00 женская

✅ Функциональный фитнес
✅ Комфортная атмосфера
✅ Группы для любого уровня подготовки
✅ Профессиональный тренерский состав

📍 Адрес: Алишера Навои, 17А
📞 Телефон: (90) 927-68-67
📲 Instagram: ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ФИТНЕСА🇺🇿

⚡ Акция действует только до конца сентября. Количество мест в группах ограничено — успейте записаться!

🔥 ФАКАТ АЁЛЛАР ВА КИЗЛАР УЧУН! 🔥
Август ва сентябрь ойлари давомида Функционал кўпкураш федерациясида абонементга 50% чегирма!
Бу — профессионал тренерлар назорати остида машғулотларни ҳозироқ бошлаш, кучлироқ, чидамлироқ ва ўзига бўлган ишончни ошириш учун ажойиб имконият.
Аёллар гуруҳлари жадвали:
📅 Сешанба / Пайшанба / Шанба
🕘 09:00 аралаш гуруҳ
🕐 13:00 аёллар гуруҳи
🕕 18:00 аёллар гуруҳи
🕖 19:00 аёллар гуруҳи
✅ Функционал фитнес
✅ Қулай ва шинам муҳит
✅ Ҳар қандай тайёргарлик даражаси учун гуруҳлар
✅ Профессионал тренерлар жамоаси
📍 Манзил: Алишер Навоий кўчаси, 17А
📞 Телефон: (90) 927-68-67
📲 Instagram: ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ФИТНЕСА🇺🇿
⚡ Акция фақат сентябрь ойининг охиригача амал қилади. Гуруҳлардаги ўринлар сони чекланган — ёзилишга шошилинг!

🔥 ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВУШЕК! 🔥
Весь август и сентябрь — скидка 50% на абонемент в Федерации функционального многоборья!

Это отличный повод начать тренировки уже сейчас под руководством профессиональных тренеров, стать сильнее, выносливее и увереннее в себе.

Расписание женских групп:
📅 Вторник / Четверг / Суббота
🕘 09:00 смешанная
🕐 13:00 женская
🕕 18:00 женская
🕖 19:00 женская

✅ Функциональный фитнес
✅ Комфортная атмосфера
✅ Группы для любого уровня подготовки
✅ Профессиональный тренерский состав

📍 Адрес: Алишера Навои, 17А
📞 Телефон: (90) 927-68-67
📲 Instagram: ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ФИТНЕСА🇺🇿

⚡ Акция действует только до конца сентября. Количество мест в группах ограничено — успейте записаться!

🔥 ТАЛАБА ВА КИЗЛАР УЧУН МАХСУС! 🔥
Бутун август ва сентябрь ойларида Фунционал кўпкураш федерациясида абонемент учун 50% чегирма!
Бу — профессионал мураббийлар раҳбарлигида машғулотларни ҳозироқ бошлаш, кучлироқ, чидамлироқ ва ўзингизга бўлган ишончни ошириш учун ажойиб имконият.
Аёллар гуруҳлари жадвали:
📅 Сешанба / Пайшанба / Шанба
🕘 09:00 аралаш гуруҳ
🕐 13:00 аёллар гуруҳи
🕕 18:00 аёллар гуруҳи
🕖 19:00 аёллар гуруҳи
✅ Функционал фитнес
✅ Шарли ва қулай муҳит
✅ Ҳар қандай тайёргарлик даражаси учун гуруҳлар
✅ Профессионал мураббийлар таркиби
📍 Мўлжал / Манзил: Алишер Навоий кўчаси, 17А
📞 Телефон: (90) 927-68-67
📲 Instagram: ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ФИТНЕСА🇺🇿
⚡ Акция фақат сентябрь ойи охиригача амал қилади. Гуруҳларда жойлар сони чекланган — ёзилишга шошилинг!

🏆 Тренерский состав Федерации функционального многоборья Узбекистана

Команда профессиональных тренеров, для которых качество подготовки, безопасность и результат — главный стандарт работы.

Наши направления:
• Функциональные тренировки
• CrossFit
• HYROX
• Джиу-джитсу
• ОФП и СФП для спортсменов различных видов спорта
• Женские группы по функциональному фитнесу

Доверяйте подготовку тем, кто готовит чемпионов.

📍 Адрес: г. Ташкент, проспект Алишера Навои, 17А
📞 Телефон: +998 90 927 68 67

Федерация функционального многоборья Узбекистана — профессионализм, качество и результат.

🏆 Ўзбекистон функционал кўпкураш федерациясининг мураббийлар жамоаси

Тайёргарлик сифати, хавфсизлик ва юқори натижа — бизнинг асосий иш тамойилимиз.

Бизнинг йўналишлар:
• Функционал машғулотлар
• CrossFit
• HYROX
• Жиу-житсу
• Турли спорт турлари спортчилари учун УЖТ (умумий жисмоний тайёргарлик) ва МЖТ (махсус жисмоний тайёргарлик)
• Аёллар учун функционал фитнес гуруҳлари

Чемпионларни тайёрлайдиган мутахассисларга ишонинг!

📍 Манзил: Тошкент шаҳри, Алишер Навоий шоҳ кўчаси, 17А
📞 Телефон: +998 90 927 68 67

Ўзбекистон функционал кўпкураш федерацияси — профессионаллик, сифат ва натижа.

🎾 Хотите двигаться по корту быстрее, играть увереннее и выигрывать больше?

Техника — это лишь часть успеха в падл-теннисе. Настоящее преимущество создают скорость, сила, выносливость, реакция и координация.

Федерация функционального фитнеса Узбекистана приглашает на тренировки по общей (ОФП) и специальной физической подготовке (СФП) для игроков любого уровня — от начинающих до опытных спортсменов.

После нескольких недель тренировок вы заметите:

✔ Более быстрые и точные перемещения по корту
✔ Улучшение реакции и координации движений
✔ Увеличение силы удара и игровой выносливости
✔ Рост профессиональных навыков и уверенности в игре
✔ Повышение эффективности в каждом розыгрыше
✔ Подготовку, соответствующую современным требованиям падл-тенниса

Что вас ждет?

👥 Групповые тренировки

* Понедельник / Среда / Пятница — 10:00
* Вторник / Четверг / Суббота — 17:00 и 19:00

👤 Индивидуальные тренировки
Персональная программа с учетом ваших целей, уровня подготовки и игровых особенностей.

Почему выбирают нас?

🏆 Квалифицированные тренеры Федерации функционального фитнеса Узбекистана
🏋️ Современное оборудование и эффективные методики подготовки
🎾 Специализированные программы для падл-теннисистов
🤝 Комфортные условия и индивидуальный подход

Не оставляйте свой прогресс на волю случая. Тренируйтесь системно, улучшайте физическую подготовку и выходите на корт с уверенностью в своих силах.

📩 Запись уже открыта!
📧 [email protected]
📱 +998 90 927 68 67
📷 Instagram: ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ФИТНЕСА🇺🇿

Федерация функционального фитнеса Узбекистана — фундамент вашей уверенной игры и новых побед!💪🎾