Riada_shop

Ogʻir ish kunidan so'ng oyoqlaringiz judayam uyishib va og'rib turadimi ?

 -Gidro vanna massajor yechim bo'la oladi!

Oyoq massajor bosh ogʻrigʻi , mushaklarning ogʻrigʻi, oyoqlarning uyishgani , charchog'ini va ortiqcha yogʻ, tuz moddalari yigʻilib qolishini oldini oladi va davolaydi.

Gidro oyoq massajor 4,5 litr suvni 60° gradusda qizdiradi va 3 xil rejimda ishlaydi!
-Suvni vibratsiya berish orqali massaj qiladi.
-Jakyuzi effekti va infraqizil nurlar bilan massaj qiladi .

Gidro oyoq massajor vanna yordamida 1 k***a 20 daqiqa vaqtingizni sarflab o'g'riqlardan va charchoqdan xalos bo'lasiz

Sizga mahsulotimiz yoqgan boʻlsa ➕ belgisini qoldiring.

Buyurtma berish uchun;+998712002922
3 oy kafolat beramiz
To'lovni mahsulot yetib borgandan so'ng tekshirib qilishingiz mumkin

------------------------------
У вас болят ноги после тяжелого рабочего дня?

- Массажер для джакузи может быть решением!

Массажер для ног предотвращает и лечит головные боли, боли в мышцах, судороги в ногах, усталость, накопление лишнего жира и солей.

Массажер для ног нагревает 4,5 литра воды до 60 градусов и работает в 3 разных режимах!
-Массажирует воду, вибрируя ее.
- Эффект водоворота и массаж инфракрасными лучами.

Проведение 20 минут в день в горячей ванне для ног снимет боль и усталость.

Если вам нравится наш продукт, ставьте ➕.

Для заказа: +998712002922
3 месяцев гарантии
Можете оплачивать проверив товар после получение.

Suzish texnikasini qanday qilib o'zlashtirish va basseynda mohirona suzishni o'rganish mumkin?

Tanani to'g'ri pozitsiyani egallashga va to'g'ri harakatlarni bajarishga o'rgatish uchun siz ayyorlik qilishingiz mumkin - suzish uchun maxsus aksessuarlardan foydalaning.

Riada do'koni quyidagi suzish aksessuarlarni taklif etadi:
Qo'lingizda suzish doskasi bilan suvda qolish va oyoq mushaklarini mashq qilish osonroq va qulayroq kechadi.
Qo'llaringizga suzish kurakchalarini taqing va ushlash maydonini kengaytiring, kurakchalar yordamida suzish ancha osonlashadi.
Suzish uchun ko'zoynaklar ko'zingizni yummasdan sho'ng'iysiz va suv ostida nima sodir bo'layotganini ko'ra olasiz.
Burun qisqichi suvning burun teshiklariga kirishiga to'sqinlik qiladi, ko'pincha sinxron suzishda ishlatiladi.

☎️Buyurtma uchun : +998712002922
O'zbekiston bo'ylab yetkazib berish bepul
To'lov mahsulot yetib borgandan so'ng

Как освоить технику плавания и научиться искусно плавать в бассейне?

Чтобы научить тело занимать правильное положение и выполнять корректные движения, можно пойти на хитрость – воспользоваться специальными аксессуарами для бассейна.

Интернет-магазин товаров для плавания Riada предлагает приобрести следующие аксессуары:
С доской для плавания в руках держаться на воде проще и удобно тренировать мышцы ног.
Лопатки для плавания наденьте на руки и увеличите площадь захвата, с помощью лопаток гораздо проще плыть.
Очки для плавания ныряете, не зажмуривая глаза и видите, что происходит под водой.
Зажим для носа не допускает проникновения воды в отверстия носа, чаще используется в синхронном плавании.

☎️Для заказа: +998712002922
Бесплатная доставка по Узбекистану
Оплата при получении товара

Не прыгайте так с турника. Ведь так, получаете нагрузку на позвоночник, выращиваете протрузию и грыжу.

Turnikdan bu tarzda tushmang. Bunday tushish umurtqaga yuk bo'ladi, protruziya va disk churrasiga sabab bo'lishi mumkin

Воскресным вечером 4 сентября в Экопарке Ташкента прошла 2-ая мероприятие по Fitness и Street Workout. Открыли мероприятие сами организаторы — команда Riada и атлет Бек Зуфар со программой о здоровым питание и упражнений. Перед началом соревнований заявку на участие подали 30 человек, профессиональные атлеты и любители пробовали силы.

Это мероприятие стал частью серии мероприятий команды Riada, направленных на развитие спортивного образа жизни и отдыха в Узбекистане.

4-sentabr, yakshanba kuni kechqurun Toshkent ekoparkida 2-Fitness va Street Workout tadbiri bo‘lib o‘tdi. Tadbirni tashkilotchilarning o‘zlari – Riada jamoasi va sportchi Bek Zufar sog‘lom ovqatlanish va sport bilan shug‘ullanish dasturi bilan ochib berdi. Kichik musobaqalar boshlanishidan avval 30 nafar ishtirokchi ro'yxatdan o'tdi, professional sportchilar va havaskorlar o‘z kuchlarini sinab ko‘rdi.

Ushbu tadbir Riada jamoasi tomonidan O'zbekistonda sport turmush tarzi va dam olishni rivojlantirishga qaratilgan qator tadbirlarning bir qismi bo'ldi.

👨🏻‍💻Har bir inson ish kunining so'nggida yoki og'ir jismoniy mehnatdan so'ng mushaklarda og'riq va noqulayliklar his qiladi.

🐬Delfin massajor mushaklarni bo'shashtiradi va tanadagi o'g'riqlarni oldini oladi.

Delfin vibromassajoridan foydalanish oson va qulay va mushak guruhlarini massaj qilishda mos keladi. Massaj to'plamida bir nechta nasadkalar bo'ladi va ular tezlik programmalari yordamida teri ostidagi yog' qatlamlarini eritadi.

Delfin hech qanday muammosiz bo'yin, bel, oyoq, son va qorinni massaj qiladi. Qomatni kelishgan va salomat qilish uchun kuniga Delfindan 10-15 daqiqa foydalanish yetarli.

Narxi : 198.000 so'm

☎️Buyurtma uchun : +998712002922
O'zbekiston bo'ylab yetkazib berish bepul
To'lov mahsulot yetib borgandan so'ng

🧑‍💻Каждый человек ощущает боль в мышцах и дискомфорт в конце трудового дня или после тяжёлой физической работы.
🐬Дельфин массажер расслабляет мышцы и предотвращает боли в теле.

Вибромассажер Dolphin прост и удобен в использовании и подходит для групп мышц. Массажер для тела дельфин комплектуется несколькими насадками, которые в сочетании с программами интенсивности массажа разбавляют жировые подкожные отложения.

Дельфин без проблем сделает массаж шеи, спины, ног, ягодиц и живота.
С «Дельфин» достаточно массажа 10-15 минут в день, чтобы подтянуть и привести в порядок фигуру.

Цена: 198.000 сум

☎️Для заказа: +998712002922
Бесплатная доставка по Узбекистану
Оплата при получении товара

🦵Yog'larni eritish va tanadagi muammoli nuqtalarni unutish uchun uy sharoitida oyoqlarga mo'ljallangan super mashqlar to'plamini taqdim etamiz.
Mashg’ulot uchun anjomlar kerak bo'lmaydi va har qanday tayyorgarlik darajasidagi odam bajarishi mumkin.

Mashg’ulotdan oldin oyoqlaringizni 5 daqiqa davomida qizdirib oling, mashqlardan so'ng mushaklar chigalini yozing.

🦵Предлагаем супер-подборку упражнений для ног в домашних условиях, которые помогут сжечь жир и забыть о проблемных зонах. Для занятий не понадобится инвентарь, при этом большинство упражнений подходят для любого уровня подготовки.

Перед выполнением упражнений для ног выполните короткую 5-минутную разминку, а после тренировки – растяжку для мышц.

🏋Yelka mushaklarini rivojlantirish qiyin mashg'ulot, sababi tananing ushbu qismi xar biri alohida yuklama talab etadigan mushaklar bog'lamidan iborat.
Yelka mushaklariga juda og'ir yuklama bilan mashq bajarish, bo'g'imlarga zararli bo'lishi mumkin.
Uy sharoitida yelka mushaklarini va tananing tepa qismini chiroyli shaklga va hajmga olib keladigan, mushaklarni rivojlantiruvchi mashqlarni taqdim etamiz.

🏋Тренировать плечи сложно, так как состоит эта часть тела из пучков мышц, каждый из которых требует нагрузки.
Проработкой плечи нельзя заниматься со слишком большими весами, может повредить суставы.
Предлагаем готовый план упражнений на плечи в домашних условиях, который поможет накачать плечи, визуально улучшить верх тела, развить объем и укрепить мышцы.

#спорт #здоровье #фитнес #ташкент

Krossfit foydali jismoniy sifatlar bo'lgan koordinatsiya, epchillik, egiluvchanlik, yurakning chidamliligini rivojlantiradi.

Krossfit og'ir atletika, kulturizm va pauerlifting kabi individual sport turlaridan o'zining e'tiborini jamoaviy mashg'ulotlarga qaratgani bilan ajralib turadi.
Ko'p hollarda, krossfit mashg'ulotlari jamoaviy yoki juftlik tarzida olib boriladi, bu esa natijalarni yaxshilashga qo'shimcha motivatsiya beradi.

Riada Krossfit bo'yicha Atletlarni taqdim etadi, ular musobaqalarda O'zbekiston sharafini himoya etadi.

Кроссфит развивает полезные физические качества, как координация, ловкость, гибкость, выносливость сердца.

Кроссфит отличается коллективный работой от индивидуалистских видов спорта, как тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, культуризм. Тренировки по кроссфиту часто проводятся в группах и парах, что дает дополнительную мотивацию к улучшению результата.

Riada представляет Атлетов по Кроссфиту, которые будут представлять Узбекистан на спортивных состязаниях.