Lechería Cross

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Felicitaciones a este Venezolano 👏 el papá de los helados. Otra cosa ese día me firmo dos peloticas, hay papá. Otra cosa el que quiere una pelotica que hable conmigo.

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¿Quien es Omar?🦾

Atleta Élite de CrossFit certificado L1 y L2 / Durante 5 años Fittest en Venezuela / Atleta de regionales y semifinales en los años 19/20/21/22/23. 🇧🇷🔥/CrossFit Game Athlete 2019. 🇺🇸

Capacitado en 👉 Gimnastic / Running / Scaling / Weigthlifting / Judge. ✅

𝗘𝗦𝗧𝗢𝗦 𝗦𝗢𝗡 𝗟𝗢𝗦 𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗢𝗙𝗥𝗘𝗖𝗘𝗠𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗧𝗜. 👇

𝟭• 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗚𝗶𝗺𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰. 🤸‍♂️🤸‍♀️

Para principiantes que desean aprender y para avanzados que quieran mejorar sus movimientos y lograr mas reps seguidas y en fatiga.

𝗣𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿. 👇

•Caminata de manos
•Hspu . Strict y kipping
•Pull ups, t2b, c2b, bar mu y como conectarlos
•Ring mu
•Pull Over mu
•Y trabajos de Core y estructura.

•𝟮 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗟𝗲𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗢𝗹𝗶𝗺𝗽𝗶𝗰𝗼. 🏋‍♀️

Gracias a estos Venezolanos que si nos representan y a pesar de que no estamos viviendo un mejor momento como pais, estas son noticias que nos hacen decir con orgullo yo soy Venezolano.