03/03/2015
Sabes que eres un cuando en una casa comienzan a consumirse productos como la miel, gelatina, cereales, frutos secos, etc.
Vo2Max Training te ofrece los mejores planes de entrenamiento para Runners principiantes o expertos. Dirigido por el Coach Antonio Azpiroz.
Pasión por correr y compartir con todas las personas amantes de este deporte - Vo2Max Training - http://vo2max-training.com/ -
Los mejores planes de entrenamiento para Runners de todos los niveles. Te preparamos para maratones, carreras, triatlones o cualquier ejercicio físico. ¡Redefine tus límites! "Mientras más sudes en el entrenamiento, menos sangras en la batalla".
03/03/2015
Sabes que eres un cuando en una casa comienzan a consumirse productos como la miel, gelatina, cereales, frutos secos, etc.
02/03/2015
¿ La falta de descanso puede causar enfermedades?
02/03/2015
¡Semana 8! http://t.co/LIe2vWILPE Preparándonos para el Maratón CAF - Caracas 2015 💪
Semana 8 #CAFVo2max2015 - Vo2Max Training Hola amigos, Ya estamos a 8 semanas de CAF. Aunque esto parece todavía mucho tiempo, la verdad...
28/02/2015
Un se acuesta más temprano los viernes y sábados, porque el plan del fin de semana es en la montaña.
27/02/2015
Para conseguir una buena eficiencia es necesario trabajar regularmente la técnica de carrera.
bien significa adaptar la técnica a las características personales del corredor.
26/02/2015
¡Nunca olviden esto, !
25/02/2015
¿ las mujeres que corren desde adolescentes tienen menos probabilidades de desarrollar demencia en su edad adulta?
24/02/2015
Rutina de yoga para . ¡Ommmmm!
Rutina para corredores Rutina para corredores ¿Quieres conocer una de las mejores rutinas de ejercicios de Yoga para corredores? ¿quieres mejorar tu condición física y, al mismo ti...
23/02/2015
¡La del plan de entrenamiento para espera por ti!
Semana 9 #CAFVo2max2015 - Vo2Max Training Hola amigos, Ya estamos a nueve semanas de CAF, lo que significa que entramos en un nuevo...
23/02/2015
En la carrera, siempre es mejor salir de forma conservadora, para ir creciéndose a medida que pasan los kilómetros.
21/02/2015
Todo sabe que esto es más que un deporte, es la forma de vida que escogimos.
20/02/2015
Todo plan de entrenamiento implica un buen plan de alimentación para obtener los mejores resultados. Consulta a un nutricionista y conoce las necesidades de tu organismo.