SOHAM YOGA Caracas

Con gratitud infinita nos despedimos del lugar que por años nos sirvió como sede para llevar a cabo nuestra misión.
Como el alma que migra de un cuerpo a otro para experimentar la vida, nuestra escuela SOHAM YOGA se muda a un nuevo espacio para seguir promoviendo paz y bienestar integral.
Continuamos al servicio de nuestra amada comunidad que es la razón y el espíritu de nuestra existencia.

Atentos a nuestras publicaciones, en las que tendrán la nuevas fechas en las que podrán conocer el nuevo espacio en el que continuaremos juntos nuestro viaje de descubrimiento personal

NAMASTÉ 🙏

CLASE ESPECIAL : SÁBADO 23 (mañana)

FUNDAMENTOS DE LA PRÁCTICA DE YOGA🧘🏼‍♂️🧘‍♀️
Es una clase en donde se explican las bases y fundamentos generales del yoga, las secuencias básicas, los principios de alineación de posturas esenciales y el uso de props o accesorios como instrumentos de apoyo
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Una practica sutil ideal para personas que deseen iniciar en este maravilloso camino o reforzar su practica de una manera consciente
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Profes: y
🕐: de 8 a 11 am
Inversión: 10$

Contáctanos por WhatsApp (link en la bio) para más información y reservaciones 🙏

TALLER DE MEDITACIÓN 🧘‍♀️

Modulo 1: Las Bases de la Meditación.
Entrena tu mente y conviértela en tu mejor aliado.
En este taller vamos a aprender las bases de la meditación. Realizaremos un viaje exploratorio hacia temas como la mente, los pensamientos, las emociones, los hábitos, el apego entre otros.
Vamos a experimentar como inciden en nuestra personalidad; relación con el entorno y nuestra forma de ver la vida.
La mejor manera de experimentar la meditación es meditando y no sólo hablando de ella.
Facilitador:
Inicio : lunes 25 de octubre.
Hora: 5:30 pm.
Duración : 6 semanas.

Navratri es un festival de 'nueve noches' dedicado a adorar a la deidad Hindú Durga, la suprema diosa radiante de la victoria del bien sobre el mal, que se representa con numerosos brazos, portando armas y una flor de loto, que posee una sonrisa meditabunda, y práctica mudras, o símbolos gestuales con las manos. 🙏 Durante Navaratri, ofrece todas las ansiedades, temores, preocupaciones y negatividad a un fuego de ofrenda para renacer con coraje, entusiasmo y conocimiento, compartiendo sabiduría y tu luz  interior con el mundo. 🔥 Dirígete a nuestras historias y déjanos tu ofrenda en nuestra llamada digital. Démosle paz, amor, dicha y F E L I C I D A D a todos. 

✨YACEP El arte de transmitir ✨

Curso de formación continua avalado por Yoga Alliance ❕
_

Enseñar es un arte y como todo arte requiere de ciertas herramientas además de talento, conocimiento y práctica.

Un excelente maestro puede saber mucho, tener vocación e incluso puede haber encontrado su propia voz, pero es indispensable que tenga la capacidad de transmitir y hacer que esa voz sea escuchada.

En este taller te invitamos a integrar nuevos conocimientos para tu desarrollo como instructor que te llevarán a conectarte mejor con tus alumnos. Aprenderemos cómo comunicarnos con nuestra palabra y cuerpo de una forma estratégica para generar vínculos de confianza, y dirigir correcta y efectivamente la práctica de yoga.

Este taller está basado en técnica de Dinámicas de Grupo, Lenguaje Corporal, Comunicación No Verbal, Comunicación Verbal y Técnicas Psicocorporales.

Facilitadoras:
•Silvia Solana

•Maria Carla Jugo

✨YACEP El arte de transmitir ✨

Curso de formación continua avalado por Yoga Alliance ❕
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Enseñar es un arte y como todo arte requiere de ciertas herramientas además de talento, conocimiento y práctica.

Un excelente maestro puede saber mucho, tener vocación e incluso puede haber encontrado su propia voz, pero es indispensable que tenga la capacidad de transmitir y hacer que esa voz sea escuchada.

En este taller te invitamos a integrar nuevos conocimientos para tu desarrollo como instructor que te llevarán a conectarte mejor con tus alumnos. Aprenderemos cómo comunicarnos con nuestra palabra y cuerpo de una forma estratégica para generar vínculos de confianza, y dirigir correcta y efectivamente la práctica de yoga.

Este taller está basado en técnica de Dinámicas de Grupo, Lenguaje Corporal, Comunicación No Verbal, Comunicación Verbal y Técnicas Psicocorporales.

Módulo 1: Kinesia
Uso del contacto visual (mirada)
Sonrisa, emociones y energía
Gestos, posturas, actitud y estilo
Empatía Kinestésica

Módulo 2: Proxémica y Diacrítica
Distancias interpersonales
Uso del contacto físico (toque)
Distribución, elementos y uso del espacio
Accesorios adecuados (vestimenta, accesorios, peinado, higiene, etc.)

Módulo 3: Pautas orales y paralingüística
Qué decir dentro y fuera de la práctica
indicaciones verbales
Uso de palabras claves y frases
Cómo decirlo (proyección de voz, volumen, velocidad, tono, inflexiones, ritmo)

Módulo 4: Comunicación estratégica
Empatía y Rapport
Comunicación Asertiva
Atención al cliente y y servicio

Facilitadoras:
•Silvia Solana

•Maria Carla Jugo

¡FALTAN 5 DÍAS para los YACEPS! ⏱

¡Desde hoy comenzamos el conteo regresivo para uno de los momentos que más hemos esperado!

Y TÚ AÚN ESTÁS A TIEMPO DE INSCRIBIRTE 🏃🏻‍♀️📲

Si quieres ampliar tu conocimiento en el Yoga y tener la oportunidad de formarte como profesor, avalado por Yoga Alliance ¡Aprovecha este ÚLTIMO llamado!

200 horas de un curso que te servirá para TODA la vida 🧘‍♀️✨

PARED
Usamos la pared como soporte para profundizar en las posturas, desarrollando una base muscular fuerte, abriendo y creando espacio en el cuerpo. No hay barreras, solo un apoyo que a veces es necesario en la vida para promover el autoconocimiento, facilitando el cambio, la creatividad y allanando el camino hacia la autorrealización.
Profe:
Horario: Viernes 10:30 AM

PILATES 🤸‍♀️

Es un sistema de entrenamiento físico y mental basado en distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, que unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación, para prevenir y curar el dolor de espalda.

Profesora: Dani

Horario: Martes, miércoles y jueves. 12 PM.

NUEVO TALLER DE MEDITACIÓN!

•Modulo 1: Las Bases de la Meditación Entrena tu mente y conviértela en tu mejor aliado.En este taller vamos a aprender las bases de la meditación. Realizaremos un viaje exploratorio hacia temas como la mente, los pensamientos, las emociones, los hábitos, el apego entre otros. Vamos a experimentar como inciden en nuestra personalidad; relación con el entorno y nuestra forma de ver la vida. La mejor manera de experimentar la meditación es meditando y no sólo hablando de ella.

Inicio : Martes 28 septiembre.
Hora: 5:30 pm.
Duración : 6 semanas.
Con:

FUNDAMENTOS DE LA PRÁCTICA DE YOGA🧘🏼‍♂️🧘‍♀️
Es una clase en donde se explican las bases y fundamentos generales del yoga, las secuencias básicas, los principios de alineación de posturas esenciales y el uso de props o accesorios como instrumentos de apoyo
🎋
Una practica sutil ideal para personas que deseen iniciar en este maravilloso camino o reforzar su practica de una manera consciente
🎋
Profe:
• Martes y jueves 11:00am sesiones prácticas de 60 minutos

Contáctanos por WhatsApp (link en la bio) para más información y reservaciones 🙏