Lagunita Health Club

Pasándola de lo mejor con los mejores vecinos de Monte Lindo

Hotel Frankfurt

Cena familiar por el día de las madres

Estamos en nuestro mes de aniversario.
Tenemos 20 años prestando un servicio ininterrumpido y de calidad....
Vamos a celebrarlo juntos con unas superclases. Celebremos éstos 20 años con salud y haciendo lo que mas nos gusta 🏋‍♂️

Todos los gimnasios, salas y centros de fitness hemos aplicado estrictos protocolos de limpieza y seguridad, donde reina el uso de la mascarilla y de desinfectantes. Pero, es seguro el uso de la mascarilla mientras se realiza ejercicios? La respuesta es si, si es seguro. La mayoría de la gente puede realizar todos y cada uno de los ejercicios con una mascarilla.
Estudios realizados en Europa demuestran que la mascarilla permite la difusión de los gases y que ninguna altera la difusión del oxígeno o del dióxido de carbono.
Se debe elegir bien la mascarilla y saber usarla. El ejercicio a baja intensidad consiente el uso de mascarilla tipo higiénica, mientras que el ejercicio más intenso exige una mascarilla más elástica y que permita un ciclo de inspiración-espiración sin retener aire.
Los expertos sugieren respirar cinco veces antes de ponerse la mascarilla, cinco veces justo después de ponérsela y después de quitársela, para promover un buen patrón de respiración durante el entrenamiento.
A lo largo de unas semanas, su cuerpo se adaptará sin duda alguna a ser más eficiente en el metabolismo del oxígeno.
Entonces no más excusas, a ejercitarse sin temor, el ejercicio es salud, es vida... te esperamos...

En esta semana de flexibilidad los esperamos a las 8am para nuestras clases de XtremeBike, TRX, Spinning, Yoga y Funcionales.

En el Gimnasio Lagunita Health Club, nos enfocamos en el cumplimiento de los lineamientos de Bioseguridad, queremos que te sientas seguro entrenando con nosotros.

()
・・・
Ven y conoce nuestras instalaciones y pregunta por nuestra promoción de Febrero2020

Buen día! Aquí les dejamos nuestros horarios de clases multifuncionales de esta semana!! 💪

Buen día! Aquí les dejamos nuestros horarios de clases de Ciclismo Indoor para esta semana!! 💪