Yoga Maha Choan

Un mensaje de ti, para ti. 🤍⏳

Siempre decimos "el próximo lunes arranco", "el mes que viene me organizo", "cuando tenga tiempo lo hago". Pero el tiempo sigue pasando, la tensión se sigue acumulando y el estrés no da marcha atrás.

El cuerpo que vas a habitar en los próximos meses lo estás construyendo con las decisiones que tomas hoy. No esperes a que el cuerpo grite para empezar a cuidarlo.

🚨 ¡ÚLTIMOS CUPOS DISPONIBLES! 🚨
Estamos cerrando los grupos para el nuevo ciclo en Junio. Si quieres empezar a moverte con propósito, precisión y sin presiones, el momento es ahora.

✨ ¿Listo para dar el paso? Escribe "FUTURO" al DM o ve al link de nuestra biografía para reservar tu lugar antes de que se agoten los cupos. ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer!

Detrás de cada clase, de cada respiración y de cada movimiento consciente, hay una intención clara: recordarte que tu cuerpo es tu templo y tú eres su arquitecto.✨

​Hacemos lo que hacemos porque creemos profundamente en el poder de un cuerpo libre y una mente en paz.

​Gracias por permitirnos ser parte de tu proceso. 🏛️🌿

​Si estás listo para explorar todas las formas en las que tu cuerpo puede descubrirse, sanar y potenciar quien eres, quédate cerca. El viaje apenas comienza.

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‎😱7 Mitos de YOGA que debes dejar de creer HOY!. Estas son de las creencias más sonadas aún hoy en día y que hoy te venimos a aclarar:
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‎​Mito: Necesito ser flexible para hacer Yoga.
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‎​Realidad: La flexibilidad no es un requisito, es el resultado. El Yoga es para ganar movilidad. Si estás rígido, es exactamente cuando más lo necesitas.
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‎Mito: El Yoga es una religión.
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‎​Realidad: El Yoga es una disciplina y filosofía de vida diseñada para conectar cuerpo, mente y respiración. La puede practicar cualquier persona, sin importar sus creencias.
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‎​Mito: El Yoga son puras cosas fáciles, es para dormir y relajarse en el piso.
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‎​Realidad: Es un entrenamiento integral muy completo. Trabaja la fuerza isométrica, la estabilidad articular, el equilibrio y el control muscular profundo. ¡Se trabaja duro!
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‎Mito: El yoga es contorsionismo
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‎Realidad: El yoga no son puras posturas complicadas, contorsiones o paradas de cabeza. En realidad la esencia del yoga está en la simpleza y la introspección para conocerse uno mismo, por eso menos es más.
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‎Mito: El yoga es andar en las nubes.
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‎Realidad: Una concepción chistosa que se tiene acerca de los practicantes de yoga. Aunque buscamos tener una posición positiva y neutra de la vida, aceptamos las experiencias tal y como vienen, y eso nos lleva a tener los pies en la tierra y ser conscientes en todo momento.
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‎Mito: el yoga es muy difícil
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‎Realidad: A día de hoy existe un gran número de asanas todas con sus variantes, que se adaptan a todo tipo de cuerpos y su necesidad. No es el cuerpo el que debe encajar en la postura, es la postura la que sigue al cuerpo.
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‎Mito: El yoga es lento y aburrido!
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‎Realidad: A veces solo se conoce la parte devocional del yoga, o el hatha yoga, pero hay muchas ramas que trabajan diferentes modalidades más dinámicas o retadoras.El yoga es muy muy amplio!.
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‎Es hora de que dejes de pensarlo tanto, saques los mitos de tu cabeza y pruebes el yoga por ti mismo una vez más. Ven a practicar!!
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📍Te vas a quedar mirando desde fuera?.Estos son los últimos lugares para comenzar la práctica este mes.

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Yoga:3 cupos - Pilates: 3 cupos

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‎¿Habías probado el pilates antes? Te Leo en los comentarios.
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Yoga prenatal 🤰

Una etapa tan especial no debe pasarse por alto en tu preparación física, emocional y mental. ✨🥰

Date la pausa que tu cuerpo requiere para conectar con la vida dentro de ti.

Respira, siente y entrega.

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Somos un espacio para conectar y fluir a través de diversas prácticas que potencian tu calidad de vida físico, emocional, artístico y creativo. 🧘‍♀️🧘‍♂️🌞🌛

Con el yoga abres la puerta al presente, a la conexión profunda, aprendes a soltar y trabajas en ti mismo , mientras consigues mayor salud y relajación. ✨🧘‍♂️🧘‍♀️

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