Inverted CrossFit

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Box de CrossFit

Photos from Inverted CrossFit's post 06/07/2026

Sabemos que han sido días sumamente difíciles para todos y que procesar lo vivido toma tiempo. A veces, la mente y el cuerpo solo necesitan una pausa, un respiro o un lugar donde drenar en silencio.

En Inverted, entendemos que este espacio va mucho más allá de levantar peso o cumplir con un entrenamiento; para muchos, este es nuestro cable a tierra, el rincón donde cuidamos nuestra salud mental y física, y donde encontramos calma en medio del caos.

Si hoy necesitas despejar la mente y reconectar, nuestras puertas están abiertas. Aquí nos sostenemos y nos volvemos a poner de pie. Juntos, como la familia que somos. 🖤

Nos vemos en casa.

Photos from Inverted CrossFit's post 20/06/2026

¿Crees que no tienes experiencia, que te falta fuerza o que el box no es para ti? Spoiler: No nos importa.

En Inverted Fitness no buscamos atletas perfectos, buscamos personas dispuestas a respetar el proceso. Aquí no importa dónde empiezas, importa que te atrevas a cruzar la puerta.

Lo que sí valoramos:

✅ Tu constancia.
✅ La técnica sólida y segura sobre el peso excesivo.
✅ Tus progresiones personales sobre compararte con otros.

Tenemos un sistema diseñado para todos los niveles. Deja el miedo atrás y ven a construir tu versión más fuerte, paso a paso.

📌 ¿Listo para arrancar? Escríbenos y te mandamos toda la info… recuerda que la primera clase es GRATIS

13/06/2026

En la clase de gimnasia no solo hacemos intentos “a lo loco” de los distintos skills😵‍💫

Sino que trabajamos bajo la programación de nuestros coaches, con progresiones y ejercicios de fuerza que nos ayudarán a alcanzar cada uno de los ejercicios💚💪🏼

En este caso, ejercitamos la fuerza de nuestros brazos mientras nos familiarizamos con la cuerda🤸🏻‍♀️

Photos from Inverted CrossFit's post 11/06/2026

Recuerda que para aprender Skills cómo subir la cuerda es necesario dominar primero lo básico🫡💪🏼

Para eso, es que tenemos la clase de Gymnastics con el coach JL, para trabajar de forma inteligente e ir mejorando de forma segura semana a semana 💚

Nos vemos los jueves a las 5:30pm en Gymnastics

07/06/2026

LA TEORÍA ES UNA, PERO TU CUERPO ES ÚNICO 🏋️‍♂️

¿Por qué el Split Jerk se siente tan distinto en cada atleta? Aunque existe una técnica base, la posición ideal de tus pies depende de tu estabilidad, movilidad y estructura física.

El Coach Daniel nos recuerda que intentar copiar una posición estándar sin entender cómo te mueves tú es la receta perfecta para el desequilibrio. Por eso, en nuestras clases de Weightlifting, no solo te enseñamos la teoría: observamos cómo responde tu cuerpo para ajustar tu Split a lo que tú necesitas.

No adivines tu postura bajo carga. Ven a practicar de forma segura, bajo supervisión técnica y optimiza tu levantamiento.

📌 Weightlifting con el Coach Dani los miércoles a las 6:30pm

Reserva en la app.
¡Te esperamos en el box! 👊

02/06/2026

¿Sientes que te caes al intentar hacer handstand?

Mira a un malabarista: para mantener un palo en equilibrio, necesita un punto de apoyo dinámico y ajustes constantes.

En tu parada de manos, tus piernas son ese “palo”. Si las mantienes totalmente cerradas, cualquier oscilación es imposible de corregir. El truco es separar las piernas como apoyo mientras aprendes a controlar tu equilibrio, esto te permite jugar con tu centro de gravedad y recuperar el balance antes de perderlo.

En la clase de Gimnasia de los jueves, trabajamos progresiones específicas para que aprendas a usar tu cuerpo como un contrapeso inteligente. Deja de pelear contra la pared y empieza a controlar tu equilibrio.

📌 Gimnasia con el Coach JL
📅 Jueves | ⏰ 5:30 PM

¡Reserva en la app y nos vemos en el box! 👊

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1080

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 21:00
Martes 06:00 - 21:00
Miércoles 06:00 - 21:00
Jueves 06:00 - 21:00
Viernes 06:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 14:00
Domingo 09:00 - 17:00