Academia de deportes aéreos �
Telas Aéreas • Pole Fitness • Stretching • Lyra
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La fuerza se duplica cuando entrenas en equipo. ⚡️ Unos dúos de telas que nos dejó sin aliento en la clase de hoy. 🩰🌀
¡Dale amor a estos progresos!
❤️👇
¿Te cuesta desconectar después de un día intenso? 😴 Antes de cerrar los ojos, regálale a tu cuerpo 10 minutos de calma.
No necesitas equipo, solo tu pijama y ganas de soltar el día. Podrás liberar la tensión acumulada en la espalda y caderas, preparando tu sistema nervioso para un descanso profundo. ✨
1️⃣ Guarda este video.
2️⃣ Practícalo hoy mismo en tu cama.
3️⃣ ¡Cuéntame mañana cómo amaneciste! ☀️
Dulces sueños, guerreras. 💤
¿Pensabas que ser directora era solo dar clases y elegir música? 🎶🤡 ¡Porsupuesto que no! Quédate hasta el final para que te enteres de todo el cuento 🤭
Emprender en el mundo de los deportes aéreos es un acto de fé y mucha disciplina. Aquí te suelto 4 verdades que nadie te dice al comenzar, pero que son parte de la magia ✨
Si estás pensando en abrir tu propio espacio, guarda este video: estos 4 puntos te ahorrarán muchos problemas 📌💪
¿Sabías que un anillo puede romper una tela o que la crema es el peor enemigo del Pole? 😱
En este vídeo te enseñamos cómo venir preparada para darlo todo en clase:
✨ Para Telas/Lyra: Ropa larga y pegadita al cuerpo para evitar roces incómodos.
✨ Para Pole: Shorts y mucha piel libre para el agarre.
⚠️ PROHIBIDO: Cremas, aceites, pulseras y zarcillos.
Recuerda que cuidar tu vestimenta es cuidar tu proceso y la durabilidad de nuestros elementos. 💖 ¡Ven al natural y brilla con tu técnica! 🌟
¡Pon a prueba tu movilidad con este challenge!
Grábate intentándolo y etiquétanos en tus historias para que veamos tu progreso. 🤳✨
¡Etiqueta a esa amiga que dice tener mucha flexibilidad para que lo intente contigo! 👯♀️👇
04/03/2026
A la mujer que no espera que las cosas sucedan, sino que las hace realidad desde las alturas. Hoy celebramos tu decisión de soltar el miedo y confiar en tu propio cuerpo
¡Eres imparable, dentro y fuera de la barra! 💪🔥
Agenda tu clase de prueba ahora y verás de todo lo que eres capaz 📩
Hoy te traemos esta figura para nivel intermedio 💪🏻
Acá trabajarás tu fuerza, equilibrio y resistencia. Lo mejor de todo es que no necesitas mucha altura 😉
Coméntanos y ya habías intentado esta figura👇🏻👇🏻