Complexion.Estudios

En Complexion cada espacio tiene un propósito y cada equipo despierta una parte distinta de tu cuerpo.

Los salones fueron concebidos para que encuentres tu fuerza desde un lugar distinto.

Cada clase es una experiencia y cada instructor está formado para llevarte más lejos, con seguridad y propósito.

Si quieres reservar tu primera clase, escríbenos

Con el paso de los años, el cuerpo agradece cada movimiento inteligente.

Pilates mejora la postura, protege las articulaciones, fortalece el core, reduce el dolor y devuelve la seguridad al moverse.

Ellas no vienen a ‘mantenerse’: vienen a crecer. La edad no limita, la falta de movimiento sí.

Entrena para la vida real…
Un cuerpo fuerte, reactivo y despierto no sólo se ve bien…también te protege. Cada clase de pilates te da control, estabilidad y reflejos que se sienten en todo: en tu postura, en tu energía y si hace falta en un momento inesperado.
Pilates que se nota. Pilates que te sirve. Pilates que te salva.

Fisioterapia + Pilates = resultados reales.
Evaluamos, corregimos y entrenamos con intención para que tu cuerpo funcione mejor, duela menos y se mueva con más control.
Si buscas un método que cuide tu salud y tu forma de moverte, este es el lugar.



+pilates

¿Lesión cervical? No tienes que vivir con tensión, mareos o miedo a moverte.Pilates trabaja la estabilidad profunda, la alineación cervical y la movilidad segura, guiado por instructores formados para acompañarte.Tu cuello puede sentirse ligero otra vez.Escríbeme “cervical” y te guío.

A todos nos pasa, nos sentimos en alineación perfecta, ejercicio perfecto…un gran logro y en realidad estamos 🥴

Pero no importa, para están nuestros expertos que aunque piensen muchas cosas siempre nos llevan con amor

Cuéntanos qué haces cuando crees que tu instructor no te está viene

Si te duele la espalda cuando estornudas…
si tus rodillas suenan como maracas…
si levantarte de la cama se siente como cargar un piano…No es “la edad”, no es “mala suerte”, es tu cuerpo pidiendo movimiento inteligente.

En Pilates aprendemos a sostener, alinear, respirar y volver a sentir ligereza.

Tu cuerpo no te está regañando, te esta invitando, así que ven a moverte con intención.

Cuando estás explicando el ejercicio con tu mejor voz zen…
pero tu cerebro tiene otros planes.
Los pensamientos intrusivos del instructor: edición ‘no lo haría, pero lo pensé’.
Si eres profe, sabes.

que entrenas.
Ellas vinieron a “probar una clase”… y terminaron viviendo una experiencia que mezcla energía, equilibrio y comunidad.

Sobre el agua, cada movimiento importa, porque el hecho que las tablas estén conectadas te retan, te enfocan y te hacen reír mientras trabajas fuerza, estabilidad y precisión.

No es solo Pilates: es un entrenamiento funcional, dinámico y diferente, diseñado para activar tu cuerpo y tu mente. Entrenamos en una piscina privada en Los Guayabitos, con grupos pequeños y ejercicios adaptados a cada nivel.

De momento las clases son los jueves a las 5:00 pm y los sábados 9:00 am, pero también abrimos horarios especiales para grupos organizados de 6 personas.

Las clases tienen un costo de 20$ y un plan de 4 clases mensuales por 60$

HidroBalance es el reto que te activa, la comunidad que te sostiene y la energía que te acompaña incluso después de salir del agua.

Para reservar tu clase puedes comunicarte con nosotros al 0412.3114046 o escribirnos al dm

Yo dando clase: “Control, chicas, control.”
La vida: me golpea con el Reformer, las pesas y la realidad.
Pilates también es sobrevivir.