06/11/2022
EntrenaMEI con .cardenas Lunes 5pm en 🇻🇪
GRUPO MEI
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Método de Entrenamiento Integral es un camino o un modo de proceder diseñado para ejercitar nuestr
MEI®, nace primeramente de la observación de una necesidad de las personas hacia el aprendizaje de cómo practicar actividad física de una forma más eficiente y de la experiencia personal como entrenador personal, observador e instructor monitor de diferentes estilos de clases grupales de LEOVIC E. NUÑEZ N, en el año 2007 mediante una inquietud de ofrecer más información de carácter científico
06/11/2022
07/03/2022
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🔺Nuestro entrenamiento tiene como base fundamental una correcta
🔺 Atrévete a probar algo diferente y obtén mejores resultados.
🔺Cada persona tiene necesidades únicas porque realizamos actividades diferentes y no podemos entrenar de la misma manera.
🔺Lo que si coincidimos es en la necesidad de entrenar para mantenernos activos y fuertes en nuestro día a día.
🔺En Your Training Lab, aplicamos un método de entrenamiento adaptado a cada persona‼️
cardenas
Musica: Zurna
Músico: Sapajou
Url: https://soundcloud.com/sapajoubeats/sapajou-zurna-1
24/12/2021
Feliz Navidad a todos los que siguen nuestro trabajo, mil gracias siempre por confiar en nosotros!
cardenas
03/10/2021
Entrena donde estés...EntrenaMEI 💪🏼🔥💪🏼
cardenas
01/06/2020
Clase especial CircuitoMEI en 🇻🇪 Hoy a las 12pm / 18hrs en 🇪🇸 vía zoom de nuestro querido gimnasio con nuestro representante en Venezuela -instructor .cardenas 👏🏻👏🏻👏🏻
07/12/2019
Simplemente CircuitoMEI
04/03/2019
Entrenamiento nivel: intermedio/avanzado
🔺Debes conocer bien el manejo de la KB
🔺A pesar de que es extenuante, siempre se vigilante de la postura y la buena ejecución.
🔺Prueba con 10min en la primera semana, suma 5min en la segunda y termina con 20min en la tercera.
🔺En el trabajo de core enfócate en la postura y trabaja cada serie hasta el fallo técnico y luego cambias al otro ejercicio.
Feliz 🔥🔥🔥
🔺KettlebellComplex & CoreTraining 20min total “no rest”
KB 24kg / KB 16kg 🔺1min Swing to halfSnatch to Squat.
🔺1min Suspended ABS / Stir the Pot .
Your Training Lab GRUPO MEI .
03/03/2019
“Para tener éxito hay que tener el corazón en su negocio, y su negocio en su corazón” Thomas J. Watson
Your Training Lab
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