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Método de Entrenamiento Integral es un camino o un modo de proceder diseñado para ejercitar nuestr

MEI®, nace primeramente de la observación de una necesidad de las personas hacia el aprendizaje de cómo practicar actividad física de una forma más eficiente y de la experiencia personal como entrenador personal, observador e instructor monitor de diferentes estilos de clases grupales de LEOVIC E. NUÑEZ N, en el año 2007 mediante una inquietud de ofrecer más información de carácter científico a las personas con las que trabaja y con orientación de fisioterapeutas como: Jhansy Romero y Williams Mederos en principio, entre otros profesionales colaboradores, teniendo como enfoque las bases de la higiene postural y el desarrollo de la aptitud física de manera que las personas puedan ejercitarse de manera fácil, segura, dinámica y que los conocimientos adquiridos así como las mejoras en sus capacidades físicas prevalezcan con el paso del tiempo. De tal forma, podemos decir que MEI® es un camino o un modo de proceder diseñado para ejercitar nuestro cuerpo como un todo, mejorar la higiene postural y las capacidades físicas en general, combinando metodologías propias de la preparación y acondicionamiento físico, logrando así visualizar un propósito junto con la información adecuada para tener un efecto positivo en las Actividades de la Vida Diaria AVD, Actividades de la Vida Diaria Laboral AVDL, Actividad Física AF, ejercicios o en la práctica del algún deporte.

06/11/2022

EntrenaMEI con .cardenas Lunes 5pm en 🇻🇪

07/03/2022

・・・
🔺Nuestro entrenamiento tiene como base fundamental una correcta

🔺 Atrévete a probar algo diferente y obtén mejores resultados.

🔺Cada persona tiene necesidades únicas porque realizamos actividades diferentes y no podemos entrenar de la misma manera.

🔺Lo que si coincidimos es en la necesidad de entrenar para mantenernos activos y fuertes en nuestro día a día.

🔺En Your Training Lab, aplicamos un método de entrenamiento adaptado a cada persona‼️
cardenas

Musica: Zurna
Músico: Sapajou
Url: https://soundcloud.com/sapajoubeats/sapajou-zurna-1

24/12/2021

Feliz Navidad a todos los que siguen nuestro trabajo, mil gracias siempre por confiar en nosotros!

cardenas

03/10/2021

Entrena donde estés...EntrenaMEI 💪🏼🔥💪🏼

cardenas

01/06/2020

Clase especial CircuitoMEI en 🇻🇪 Hoy a las 12pm / 18hrs en 🇪🇸 vía zoom de nuestro querido gimnasio con nuestro representante en Venezuela -instructor .cardenas 👏🏻👏🏻👏🏻

07/12/2019

Simplemente CircuitoMEI

04/03/2019

Entrenamiento nivel: intermedio/avanzado
🔺Debes conocer bien el manejo de la KB
🔺A pesar de que es extenuante, siempre se vigilante de la postura y la buena ejecución.
🔺Prueba con 10min en la primera semana, suma 5min en la segunda y termina con 20min en la tercera.
🔺En el trabajo de core enfócate en la postura y trabaja cada serie hasta el fallo técnico y luego cambias al otro ejercicio.

Feliz 🔥🔥🔥

🔺KettlebellComplex & CoreTraining 20min total “no rest”
KB 24kg / KB 16kg 🔺1min Swing to halfSnatch to Squat.
🔺1min Suspended ABS / Stir the Pot .
Your Training Lab GRUPO MEI .

03/03/2019

“Para tener éxito hay que tener el corazón en su negocio, y su negocio en su corazón” Thomas J. Watson

Your Training Lab

Dirección

Chacao
28006

Página web

https://twitter.com/GRUPO_MEI

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