Fossterfitness

27/06/2013

www.fosster.com.ve

27/12/2012

15 % descuento a partir del 27/12/2012 hasta 31/12/2012 solo damas

27/12/2012

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08/12/2012

PRONTO ACTUALIZACIONES DE NUESTRO SITIO WEB INCLUYENDO LOOKBOOK DE NUESTRA TIENDA DE DAMAS...

07/09/2012

ELLOS ENTRENAN EN EL FOSSTER Y TU ???

www.fosster.com.ve

07/09/2012

Si consumes muchas calorias y muchas grasa saturada, y no realizas actividad fisica podrias desarrollar sindrome metabolico. RONALD MEDINA

01/09/2012

Si quieres perder grasa sin perder o aumentar tu masa muscular deja los aeróbicos de ultimo.

Primero haz tu rutina de pesas (son ejercicios anaerobicos) en este proceso quemas glucógeno q es la energia acumulada y utilizada por los músculos, luego de agotar esas reservas quemas grasa y es ahi donde debes hacer tu rutina aerobica ( clases de pista como: areróbics, tae bo, TRX, entre otro), finalizando dicha rutina debes comer o suple mentarte con proteína y un carbohidrato simple para recargar los niveles de glucógeno en el musculo.
........... PERSONAL TRAINER Kevyn Hernandez ...........

30/08/2012

" Así como son los alimentos, son los pensamientos, así como son los pensamientos serán las acciones, así como son las acciones sera la conducta, así como es la conducta es la salud "

Alfredo Urdaneta.

30/08/2012

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