Viba Gym

🔥 El secreto que nadie te dice cuando empiezas en el gym.

📆 Ir 2 o 3 veces por semana de forma consistente da más resultados que ir todos los dias por 2 semanas y abandonar.

🦵🏻El progreso se mide en meses, no en días

🪞La única comparación válida eres tú mismo del mes pasado.

📌 Guarda este video para el día que sientas que quieres abandonar.

💪 En Viba Gym tienes el ambiente que hace más fácil volver.
¡Escríbenos hoy!

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🤷🏻‍♂️ ¿Haces la plancha por minutos y lo único que te duele es la espalda baja?
🤫 El secreto no es el tiempo, es la tensión.
De nada sirve aguantar 5 minutos con una postura incorrecta. Es mucho más efectivo hacer 30 segundos de máxima activación consciente.
Para que tu plancha sea perfecta de ahora en adelante, domina estos 4 pilares innegociables que te dejamos en el video.
Comenta abajo qué otro movimiento te cuesta dominar y hacemos el próximo video para ti.
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Lo que callamos los entrenadores, pero nos lo disfrutamos al 100%.😅
🫂Ustedes son fundamentales para disfrutar nuestro trabajo porque entiende la verdadera vibra.
👀Envíale este vídeo a tu Gymbro para que se ría contigo.
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