Club De Judo Jigoro Aragua

Judo infantil, ¿por qué es beneficioso para los niños?
¿Sabías que en origen el judo proviene de Japón? Se trata de un arte marcial moderno, de finales del siglo XIX que en nipón significa “camino de la flexibilidad”. Ésto porque además de ser un deporte pensado para entrenar el cuerpo, también tiene un gran impacto en el desarrollo psicológico y emocional de quienes lo practican. Es por ello que se ha convertido en una opción cada vez más atractiva para los padres que quieren que sus hijos practiquen un deporte o aprendan algunas nociones de defensa personal; Sin embargo, lo que muchos no conocen es que este arte marcial puede convertirse en un excelente ejercicio que va ayudar en el desarrollo integral del niño.

✨El judo brinda beneficios para el desarrollo psicomotor en los niños; Su práctica regular ejercita los músculos, incrementa la masa muscular y fortalece las articulaciones mientras entrena la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza. También es un buen entrenamiento para corregir problemas físicos del crecimiento como los pies planos o valgos, la escoliosis o la cifosis; Pero, lo que muchos padres no conocen es que los beneficios físicos del judo van más allá de la psicomotricidad ya que además:

✨Mejora la salud cardíaca. ¿Sabías que practicar judo mejora la función cardíaca en los niños?
Es un buen ejercicio para mejorar la irrigación cardíaca y estimular la función ventricular, a la vez que aumenta la circulación de sangre a las extremidades y el cerebro. También ayuda a regular la presión arterial.
Fortalece el sistema respiratorio.
El judo es un excelente ejercicio para mejorar la capacidad respiratoria infantil. Su práctica regular mejora el ritmo respiratorio, a la vez que aumenta el volumen de ventilación pulmonar y alveolar. Una manera sencilla de mejorar la oxigenación cerebral y reducir la fatiga tras un esfuerzo físico.

✨Estimula el sistema digestivo. Si los más pequeños de casa tienen problemas digestivos con regularidad, practicar judo puede ayudarles a mejorar su función gastrointestinal. Esto gracias a que la práctica de este deporte ayuda a regular el tránsito y fortalece la perístasis intestinal. Además, tonifica

El judo, originario de Japón creado por el shihan Jigoro Kano, es un arte marcial cuyos principales beneficios se ven reflejados de manera física como mentalmente.
Ésta actividad fortalece los músculos, se desarrollan múltiples facetas, entre ellas la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.

Ésta disciplina olímpica ayuda a fortalecer el cuerpo y la mente de manera simultánea, a adquirir nuevos hábitos de conducta y a aprender a defenderse; Entrena distintas habilidades físicas como el desarrollo del aparato motor, la fuerza, la velocidad, la rapidez, la coordinación y el equilibrio; Además, uno de los aspectos fundamentales que se enseña, es a aprender a caer correctamente, por lo que su práctica evitará muchas lesiones inclusive fuera del tatami.

Es una de las actividades extraescolares (y uno de los deportes) que más pasiones despierta. Conseguir ese tan ansiado cinturón negro es uno de los grandes objetivos de todos los aficionados de este arte marcial, que puede practicarse, sin peligros, desde la infancia.
Puede empezar a practicarse a partir de los 5 o 6 años, sabiendo que al principio lo importante es que a través de juegos disfruten del los ejercicios y al mismo tiempo vayan adquiriendo nuevas habilidades (los niños aprenden a través del juego); De hecho, la Unesco lo declaró como el: *mejor deporte inicial formativo para los niños*.

Fomentará su competitividad y grandes valores como la amistad, disciplina, responsabilidad, coraje, honor, respeto, auto control; Además de ésto, los niños aprenden a confiar en ellos mismos y en sus oponentes, a ponerse en el lugar de los demás, a cooperar y a responsabilizarse de sus acciones. Ayuda a desarrollar el respeto hacia sí mismos y hacia los demás, así como la atención, la reflexión y la concentración.
Es importante saber que éstos logros se obtienen de la constancia en el deporte, lo que se resumirá en un
bienestar y desarrollo integral.

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La UNESCO declaró el Judo como el mejor deporte inicial formativo para niños y jóvenes de 4 a 16 años, ya que permite una educación física integral, potenciando, por medio del conocimiento de este deporte, todas sus posibilidades psicomotrices (ubicación espacial, perspectiva, ambiextrismo, lateralidad, lanzar, halar, empujar, arrastrarse, saltar, rodar, caer, coordinación conjunta e independiente de ambas manos y pies, etc.) y de relación con las demás personas, haciendo uso del juego y la lucha como elemento integrador-dinamizador e introduciendo la iniciación técnico- táctico deportiva de forma adaptada; además de buscar un acondicionamiento físico general, idóneo.

Asimismo el COI (Comité Olímpico Internacional) lo considera un deporte muy completo y que promueve valores como la amistad, la participación, el respeto y el esfuerzo por mejorar.

Los beneficios del Judo en los niños:

Desarrolla de las habilidades motoras básicas. Una de las reglas más importantes a la hora de hacer judo es aprender a caer correctamente, evitará muchas lesionesdurante las clases pero también fuera de ellas.
Favorece el desarrollo del aparato motriz.
Desarrollo de la fuerza, coordinación, velocidad, flexibilidad y equilibrio del niño.
Aprender a conocerse a sí mismos y a dominar su cuerpo.
Desarrollar su poder de autocontrol.
Estimulación del pensamiento táctico. La rapidez del deporte obliga a los niños a tener que tomar decisiones rápidas y decisivas en las diferentes situaciones que le plantea su oponente o él plantea a su contrincante.
A pesar de ser un deporte de contacto, transmite y enseña muchos valores a los niños: respeto, tolerancia, motivación, autoestima, educación, compañerismo, solidaridad, trabajo en equipo.
Desarrollo psicomotriz

Porque seleccionó el Judo como deporte para Mí Hij@...?

Los niños aprenden a confiar en ellos mismos y en sus oponentes, a ponerse en el lugar de los demás, a cooperar y a responsabilizarse de sus acciones. Ayuda a desarrollar el respeto hacia sí mismo y hacia los demás, así como la atención, la reflexión y la concentración.

Estimula la psicomotricidad, la disciplina y el respeto en los niños. Favorece el desarrollo de la fuerza, coordinación, velocidad, flexibilidad y equilibrio. Uno de los aspectos más beneficiosos es que trabaja en algo fundamental, imprescindible en la infancia: el compañerismo.

El judo, originario de Japón a finales del s. XIX, es un arte marcial cuyos principales beneficios se ven reflejados tanto física como mentalmente. Esta actividad fortalece los músculos y previene así de lesiones al jugador. Se desarrollan múltiples facetas entre ellas la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.

Esta disciplina olímpica ayuda a fortalecer el cuerpo y la mente, a adquirir nuevos hábitos de conducta y a aprender a defenderse. Entrena distintas habilidades físicas como el desarrollo del aparato motriz, la fuerza, la velocidad, la rapidez, la coordinación y el equilibrio. Además, uno de los aspectos fundamentales que se enseña es a aprender a caer correctamente, por lo que su práctica evitará muchas lesiones.

Es una de las actividades extraescolares (y uno de los deportes) que más pasiones despierta. Conseguir ese tan ansiado cinturón negro es uno de los grandes objetivos de todos los aficionados a esta arte marcial, que puede practicarse, y sin peligros, desde la infancia. Puede empezar a practicarse a partir de los 4 o 5 años, sabiendo que al principio lo importante es que a través de juegos disfruten del los ejercicios. De hecho, la Unesco lo declaró como el mejor deporte inicial formativo para los niños.

Te esperamos en nuestro Dojo..

Judo divertido

The funny Judo !!

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