Centro de Acondicionamiento Fisico: Pesas, Entrenamiento Funcional, HIIT, Crossfit.
08/09/2023
Dedicamos nuestra publicación al Fitness
_ De seguro has escuchado hablar de esta disciplina... hoy te traemos este tema para que conozcas un poco más del fitness
_ Recuerda que este debe ir acompañado de un buen plan de entreno y una alimentación balanceada
_Logra tus metas con dedicación y disciplina.
Porque en Jonel Gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida ..!
25/08/2023
_ El magnesio mineral super valioso que aporta importantes valores nutricionales y energéticos a nuestro cuerpo
- aprende un poco más sobre este... e incorporalo en tu dieta diaria para que goces de sus beneficios
- es un excelente aliado si estás asistiendo al gimnasio o realizando cualquier actividad física...
_ Porqué en Jonel Gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida..
11/08/2023
_ Hablemos de el azúcar
_Siempre resulta importante conocer que beneficios aporta a nuestro cuerpo y que inconvenientes trae un, alimento al consumirlo
_Muchas veces hacemos daño a nuestro organismo aveces sin darnos cuenta y otras de manera natural
_ todos los extremos son malos por ello es necesario buscar un equilibrio para todo
_ por que en Jonel Gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida...!
28/07/2023
4 tipos de entrenamiento de fuerza
_ según sean los objetivos que desees lograr conoce 4 tipos de entrenamiento de fuerza
_ Es importante que planees con tus entrenadores que tipo de entrenamiento vas a realizar
_Recuerda que no existen límites cuando te propones con disciplina y compromiso lo puedes cumplir
Porque en Jonel Gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida ...!
19/07/2023
Conoce lo importante que es tener unos zapatos adecuados para tus entrenamientos
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_ Jonel Gym te trae en esta presentación lo importante que son tus calzados a la hora de entrenar.
_ Lejos de una marca o estilo más importante es tu confort a la hora de ejecutar los ejercios
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Porque en Jonel gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida ...!
10/07/2023
Sabes si tu entrenamiento esta haciendo efecto????
_Descubre si tu entrenamiento esta mejorando tu cuerpo y si esta siendo lo suficientemente efectivo para ti.
_ En nuestro post te explicamos las razones por la cual debes continuar o cambiar tu plan de ejercicios
_ Recuerda es importante que lo consultes con tus entrenadores pues ellos son los especialistas en la rama y te dirán de que manera remplazar los ejercicios y así mejorar tus entrenamientos.
_ Porqué en Jonel gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida..
10/07/2023
30/06/2023
Jonel gym
Más que un gimnasio somos un estilo de vida..!
_Trabajamos de lunes a viernes
De 7:00 a 11:00 am
De 3:00 a 7:30 pm
_No te pierdas las clases de crossfit los días:
Lunes miércoles y viernes a las 6:00 pm, el día miércoles también hay clase a las 8:00 am para que lleves tu cuerpo al máximo...
_ Atendido por sus propietarios quienes te brindarán la asesoría de primera, para que logres tus objetivos.
TE ESPERAMOS.....
29/06/2023
Conoce los alimentos que te ayudarán en el logro de tus objetivos al ejercitarte
_ Son muchos los alimentos tienen una cantidad de nutrientes y aminoácidos necesarios para que el cuerpo tenga un buen rendimiento a la hora de entrenar.a
-Recuerda conversar con tus entrenadores que de seguro te brindarán la asesoría para que además del plan de ejercicios comiences con la alimentación sana balanceada.
_ Porqué en Jonel gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida..
26/06/2023
Reglas básicas del gimnasio
_Recuerda que en jonel gym trabajamos con mucha dedicación y compromiso.
_De lunes a viernes en horarios
De 7:00 am a 11 :00 am
De 3:00 pm a 7:30 pm
Te esperamos con la mejor asesoría técnica para tus entrenamientos...
Porque en Jonel gym somos más que un gimnasio somos un estilo de vida ..!