30/09/2024
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07/08/2024
Cuan importante es cuidar de nosotras y de nuestra salud mental.
Ojala sea un tema que no pase de moda nunca y que siempre que sientas que algo no está bien, se pase por tu mente un debo ir al psicólogo.
Es increíble que después de que la gimnasta Simone Biles, paso muy malos momentos cuestionandose si seguiría siendo la gran gimnasta que es por problemas llamados twistis (en gimnasia lo definen cómo que tu cuerpo se desconecta de tu mente y cada uno actúa independiente del otro),
esto debido a tanta presión por ser la mejor y tsmbien debido a otros eventos traumaticos que le ocurrieron en el pasado, la suma de toda la atención de la prensa, la auto presión, y de los traumas,incluyendo las olimpiadas de Tokio 2020,
Obligaron a esta gran atleta hacer una pausa en su carrera deportiva profesional para dedicarse tiempo para ella, para asistir a terapia, para superar tantas situaciones que no estaban bien, para entrenar desde cero y sin espectativas, siempre con el apoyo de sus familiares, esposo y amigos.
Siendo todo esto lo que trajo de vuelta a la gimnasta profesional Simone Biles.
Ahora podemos ver a una atleta increible haciendo historia en la gimnasia femenina y no queriendo ser otra persona siempre amándose, reconociéndose y proclamandose como SIMNONE BILES!
QUE GRANDE 💜🙏🔥
Hay una serie sobre ella en Netflix vayan a verla!
04/08/2024
No dejamos de movernos porqué envejecemos, envejecemos por que dejamos de movernos.
09/07/2024
Lo que nunca te habían dicho, y necesitabas leer... 🔝
Se muy cuidadosa con tu entorno, ámate tanto como para saber cuando no debes escuchar palabras necias, y cuando definitivamente debes alejarte.
Etiqueta, o enviáselo a quien necesite leer ésto!.
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
El msj de la imagen lo leí de Barbara Gomez R. Alumna de
04/07/2024
Cuántas veces has querido hacer algo a lo que después le tienes miedo? Pues eso me paso a mí.
Hace unos cuantos años (pocos pero suficientes) he querido practicar acrobaticos, específicamente telas aéreas y de verdad estaba siempre en mis planes e incluso económicos porque de verdad quería.
Pues cuándo tuve la oportunidad de establecer esa disciplina en no lo pensé y dije "es mi momento"
ja! Que loquita de verdad 🤣
Fíjense que hoy tuve mi primer encuentro con un acrobatico y fue con la Lyra, no sé imaginan el miedo que me dio subirme a ese aparato 😩 en todo momento pensé que me iba a matar 🫠 pero he aprendido que siempre y cuando yo quiera PUEDO entonces respire me subí!
Que maravilla ver que si podemos lograr lo que queramos 🤗
Y como si fuera poco, estuve siempre apoyada por mis compinches que adoro y y mi cómplice es todas mis locuras no puedo dejar por fuera a la persona con la mejor pedagogía del mundo y una paciencia de oro .rg 🥰
Gracias infinitas y vamos por más 🪁
