Đɪ̀ɴʜ Hᴏ̀ᴀ Mᴀɴᴜʟɪғᴇ 0942312349

Bạn muốn giữ một số tiền hữu hạn mà bạn đang có.
Hay là muốn sở hữu một tài sản đảm bảo lên đến gấp 100 lần số tiền hữu hạn của bạn đang có.
Và điều đặc biệt.
Bạn được trả góp trong nhiều năm.
Số tiền ủy thác của bạn sẽ tăng lên gấp đôi sau 20 năm.
..

Anh/Chị thân mến,

Tại Manulife Việt Nam, chúng tôi hiểu tầm quan trọng của việc hỗ trợ phù hợp để giúp mọi người vượt qua những thách thức trong tình hình hiện nay. Tính tới ngày 25 tháng 8 năm 2021, Manulife đã chấp thuận/chi trả Quyền lợi Hỗ trợ Đặc biệt cho 1.216 khách hàng bị ảnh hưởng bởi COVID-19, với tổng số tiền hơn 10,7 tỷ đồng.

Tiếp tục đồng hành trong giai đoạn thử thách này, chúng tôi trân trọng thông báo chương trình hỗ trợ đặc biệt dành cho khách hàng và đội ngũ kinh doanh bị chẩn đoán dương tính với COVID-19 sẽ được mở rộng. Nội dung chi tiết như sau:

Thời gian áp dụng mới

01/9/2021 – 30/9/2021 hoặc theo thông báo tiếp theo từ Manulife Việt Nam.

Cơ cấu chương trình

Khách hàng và đội ngũ kinh doanh có chẩn đoán dương tính với COVID-19 và thỏa điều kiện áp dụng sẽ được Manulife Việt Nam hỗ trợ 500.000 VNĐ/ngày điều trị trong tối đa 10 ngày.

Manulife Việt Nam trích lập quỹ hỗ trợ trị giá 3 tỷ đồng trích từ lợi nhuận sau thuế để hỗ trợ cho chương trình. Chương trình này sẽ kết thúc khi quỹ được sử dụng hết hoặc khi hết thời hạn của chương trình, tùy trường hợp nào đến trước.

Đối tượng áp dụng
Khách hàng là Bên mua bảo hiểm hoặc Người được bảo hiểm trong hợp đồng bảo hiểm còn hiệu lực với Manulife Việt Nam (bao gồm cả sản phẩm chính và các sản phẩm bổ trợ đính kèm) tại thời điểm có chẩn đoán dương tính với COVID-19 và được yêu cầu nhập viện điều trị COVID-19 từ ngày 01/09/2021 đến hết ngày 30/09/2021 tại các Cơ sở khám bệnh, chữa bệnh được thành lập và hoạt động hợp pháp tại Việt Nam.

Đội ngũ kinh doanh thuộc tất cả các kênh phân phối có hợp đồng đại lý còn hiệu lực tại thời điểm có chẩn đoán tính với COVID-19 và được yêu cầu nhập viện điều trị từ 01/09/2021 đến hết ngày 30/09/2021 tại các Cơ sở khám bệnh, chữa bệnh được thành lập và hoạt động hợp pháp tại Việt Nam.

Chân thành cám ơn sự góp sức của Anh/Chị trong thời gian qua. Manulife Việt Nam cam kết sẽ luôn đồng hành cùng Đội ngũ Kinh doanh, Khách hàng và cộng đồng để thực hiện lời hứa giúp mọi người tốt hơn mỗi ngày.

Giữ an toàn và giữ kết nối.

Trân trọng,

Ban Lãnh đạo Manulife Việt Nam

CHÂN LÝ SỐNG CỦA CẢ MỘT ĐỜI NGƯỜI NẰM GỌN TRONG 30 CÂU TRẢ LỜI NÀY

1. Làm sao để định nghĩa "nghĩ kĩ rồi"?
"Nghĩ kĩ rồi" là sau này nếu có xảy ra vấn đề gì, bạn chỉ có thể tìm một nơi không người cuộn mình lại, không thể nào đi trách móc người khác được nữa.

2. Tiêu chuẩn kết bạn của bạn là gì?
Hoặc là kẻ khôn ngoan khi ra đời, hoặc là kẻ mạnh khi vào đời, nếu không thì là một người bình thường tràn đầy năng lượng lạc quan tích cực.

3. "Đừng để con cái thua ngay ở vạch đích", câu này có lý không?
Tùy vào cách bạn nghĩ, nhưng nói cho bạn biết là cả đời này bạn đều sẽ phải sống trong sự so sánh với người khác thôi.

4. Làm gì để nâng cao chất lượng cuộc sống?
Định kì vứt đồ.

5. Làm sao để phán đoán xem một người có phải ăn mày thực sự hay không?
Bất luận là thật hay không, khi họ xin tiền bạn thì họ chính là một ăn mày rồi.

6. Tình yêu hoàn mỹ trong mắt bạn là gì?
Là nó hoàn toàn có thể không hoàn mỹ.

7. Trong tình yêu, khoảnh khắc buông tay là như thế nào?
Là ở trạm xe nói lời chia tay, cô ấy lên xe, tôi sẽ không còn giống như trước nhìn chiếc xe tới khi khuất tầm mắt, nhưng đầu cũng không ngoảnh về hướng về nhà.

8. Quan điểm sai lầm nhất của bạn là gì?
Cho rằng tự do là muốn làm gì thì làm cái đấy. Sau này mới phát hiện ra rằng những người kỉ luật tự giác thì mới có tự do. Khi một người thiếu kỉ luật tự giác, những gì anh ta làm sẽ ngay lập tức bị ảnh hưởng bởi thói quen và cám dỗ, hoặc không thì cũng bị lung lay bởi quan niệm và tư tưởng của người khác.

9. Làm sao để trở thành một người có chính kiến?
Bạn có phát hiện ra rằng, những người có chính kiến thường là những người "mặt dày" hay không?
Ý là, họ không sợ sau khi nói ra suy nghĩ của mình sẽ bị người khác cười chê. Thực ra thì người có tư duy, có quan điểm thì rất nhiều, nhưng người dám nói ra thì lại quá ít.

10. Vì sao bạn lại quyết tâm rời một công ty nào đó?
Có một ý kiến cho rằng, nếu muốn biết bạn có muốn ở lại một công ty nào đó hay không, cứ nhìn cuộc sống của đồng nghiệp ở đó là biết, nếu cuộc sống của họ không phải là thứ bạn muốn, vậy thì đi thôi.

11. Có phải một người càng trưởng thành càng chín chắn thì sẽ càng khó yêu một ai đó?
Không phải càng trưởng thành càng khó yêu một ai đó, mà là càng trưởng thành, càng có thể phân biệt được xem đó có phải là tình yêu thực sự hay không.

12. Làm sao để phân biệt tốt bụng và nhu nhược?
Đối mặt với kẻ thù, có năng lực để ăn miếng trả miếng, nhưng lại không muốn làm vậy, đó là lương thiện.
Đối mặt với kẻ thù, đủ năng lực để ăn miếng trả miếng, nhưng lại không dám đấu tranh lại, đó là nhu nhược.

13. Nên nhìn nhận những câu nói khích lệ động viên ra sao?
Đọc có nhiều tới đâu thì đó cũng là cuộc đời của người khác.

14. Cùng là người khác tài giỏi hơn mình, nhưng vì sao có lúc thấy đố kị, có lúc lại thấy ngưỡng mộ?
Xa thơm gần thối, xa là ngưỡng mộ, gần là đố kị. Ngoài tầm với là ngưỡng mộ, trong tầm với là đố kị. Có xung đột lợi ích là đố kị, không xung đột lợi ích là ngưỡng mộ.

15. Kĩ năng nào không mất quá nhiều thời gian học, mà vẫn có thể đem lại sự giúp đỡ to lớn cho người khác?

Khen ngợi họ.

16. Vì sao có những người, việc giúp đỡ người khác chỉ đơn giản như búng tay một cái, nhưng họ vẫn không muốn giúp?
Một bộ phận vì không đủ yêu thế giới và con người trong xã hội.
Một bộ phận lại vì không đủ tin tưởng vào thế giới và con người sống trong đó.

17. Vì sao diễn viên hài cũng có thể mắc bệnh trầm cảm?
Bởi lẽ họ sớm đã xem mình như một vật hi sinh để cống hiến hết mình cho khán giả.

18. "Càng nỗ lực càng may mắn" có thực sự tồn tại?
Thành công cần tới rất nhiều yếu tố, chẳng hạn như may mắn, tài năng, bối cảnh, quan hệ…
Cần cù chăm chỉ thực ra chỉ là một nhân tố vô cùng nhỏ bé góp mặt trên con đường thành công đó.
Nhưng nó không có nghĩa là nếu bạn từ bỏ sự chăm chỉ, nỗ lực, bạn sẽ có thể có được những điều kiện khác.
Thế giới vốn dĩ không công bằng, nhưng không công bằng không phải là cái cớ để không nỗ lực.

19. Câu nói hay nhất mà bạn tâm đắc là gì?
Sống ở đời, 10 chuyện thì có 8,9 chuyện không như ý; 100 người thì người tri kỉ tâm đầu ý hợp cũng chỉ được 2,3 người.

20. Phương pháp tiết kiệm tiền?
Trước khi mua gì, nhớ 6 chữ: bạn thích, bạn cần, bạn hợp.

21. Hành vi gây khó chịu cho người khác mà đến mình cũng không nhận ra?
Xem họ là người của mình, cho rằng họ sẽ đồng ý với mọi điều mình thấy.

22. Làm sao để trở nên dịu dàng, rộng lượng hơn?
Cứ nghĩ tới việc ai rồi cũng phải rời xa thế gian, sẽ cảm thấy nên đối xử với người mình thích tốt hơn một chút, vậy thôi.

23. Lời khuyên tốt nhất mà bạn từng được nhận là gì?
Vĩnh viễn đừng hỏi những câu hỏi mà bạn không muốn biết đáp án.
Luôn cho mình là nhất, là trung tâm, chính là cội nguồn của mọi điều không hay.
Đừng bao giờ lo lắng quá mức vì những chuyện thậm chí còn chưa xảy ra.
Khi bạn nghĩ rằng mọi thứ đã quá muộn, đó thực ra là lúc khởi đầu tốt nhất.

24. Yêu cuộc sống có biểu hiện ra sao?
Mỗi ngày đều có động lực mạnh mẽ để thức dậy sớm.
Dùng tâm đi ôm lấy mỗi giây mỗi phút, trân trọng mọi người và mọi vật xung quanh mình.

25. Khoảnh khắc nào khiến bạn cảm thấy thế giới thật bé nhỏ?
48 cuộc gặp mặt mai mối, tới 40 người là người quen, thế giới thật nhỏ bé.

26. Hành vi nào gây lãng phí thời gian?
Nghĩ mà không làm, không học, do dự thiếu quyết đoán.

27. Câu nói nào khích lệ tinh thần học tập của bạn nhất?
Bạn không thể trao thế giới cho những người ngu dốt hơn mình. Hè nóng, đông lạnh, xuân vẫn không từ bỏ quyết tâm. Tâm có chí hướng, ắt sẽ có ngày thành công.

28. Người tốt khi nào thì biến thành người xấu?
Khi họ cảm thấy bất công.

29. Bạn suy nghĩ sao về câu "lúc trẻ cần bạn chứ không cần bè"?
Sự qua lại, kết bạn không có mục đích mới là chân thành và đơn thuần nhất.

30. Vì sao có những phụ nữ luôn nhấn mạnh nam nữ bình đẳng, nhưng trong rất nhiều chuyện, lại hưởng đặc quyền của phái yếu như một lẽ đương nhiên?
Bởi vì bất kể cá nhân hay đoàn thể nào thì cũng sẽ không bao giờ chủ động từ bỏ quyền có được lợi ích và ưu thế.

Nguồn: Báo Dân sinh

9 LOẠI TRÍ THÔNG MINH GIÚP BẠN XÁC ĐỊNH NGHỀ NGHIỆP CHUẨN NHẤT!

Nếu bạn vẫn không chắc mình giỏi ở lĩnh vực nào, nên làm gì để phát huy thế mạnh và có thể thành công thì sự hiểu biết về loại trí minh mà bạn sở hữu sẽ giúp bạn tìm ra lời giải. Loại hình trí thông minh sẽ tiết lộ những thế mạnh, ưu điểm ở con người bạn từ đó có các gợi ý nghề nghiệp phù hợp.


1. Trí thông minh Logic
Tính toán, phân loại và tìm ra cách thức giải quyết vấn đề là những điểm mạnh ở bạn. Bạn thích thử nghiệm, giải đố và xác định các mối quan hệ. Bạn yêu thích suy nghĩ ý tưởng giải quyết các bài tập về suy luận. Đây là trí thông minh được đánh giá cao nhất trong môi trường giáo dục truyền thống như trường học.
Những công việc phù hợp với người có trí thông minh Logic: Nhà khoa học, Lập trình viên máy tính, Nhà phát minh.
Cách trau dồi, rèn luyện trí thông minh Logic: Giải Sudoku, phát triển và chứng minh giả thuyết, sắp xếp, tổ chức một bộ sưu tập hoặc chơi những trò chơi đòi hỏi khả năng suy luận logic và lập luận chặt chẽ.
Những người nổi tiếng sở hữu trí thông minh Logic: Nhà khoa học Nikola Tesla, Nhà vật lý Stephen Hawking, Tỷ phú Bill Gates.
2. Trí thông minh ngôn ngữ
Bạn học tốt nhất ở kỹ năng đọc, viết, nghe và nói. Bạn có thể thích sáng tác thơ và truyện. Bạn rất giỏi trong việc xác định lỗi ngữ pháp và bạn còn có khiếu học ngoại ngữ nữa. Đây là một trong những trí thông minh được đánh giá cao nhất trong các hệ thống giáo dục trên toàn thế giới, bạn có khả năng thành công trong việc phấn đấu đạt học bổng đấy!
Cách trau dồi, rèn luyện trí thông minh ngôn ngữ: Viết lách, chơi các trò chơi giải ô chữ, đọc sách và tham gia tranh luận các vấn đề thường xuyên hơn.

Nghề nghiệp phù hợp với người có trí thông minh ngôn ngữ: Nhà văn, diễn giả, luật sư
Những người nổi tiếng sở hữu trí thông minh ngôn ngữ: nhà văn JK Rowling, cựu Tổng thống Mỹ Barack Obama, nhà hoạt động nhân quyền Martin Luther King Jr và nhà văn Junot Diaz.

3. Trí thông minh về không gian
Bạn có khả năng tuyệt vời trong việc vẽ, hình dung và thiết kế. Bạn có khả năng kết nối với các hình ảnh, sơ đồ và các phương tiện trực quan khác. Bạn thích giải những câu đố, mê cung và bạn cũng có khả năng hình dung hoá và điều khiển các sự vật bằng tầm nhìn của mình.
Nghề nghiệp phù hợp với người có trí thông minh không gian: Kiến trúc sư, nhà khoa học máy tính, nhà thiết kế.
Cách trau dồi, rèn luyện trí thông minh không gian: Tham gia lớp học chụp ảnh hoặc vẽ, vẽ sơ đồ tư duy về kế hoạch hoặc ý tưởng của bạn, giải các câu đố và mê cung.
Những người nổi tiếng sở hữu trí thông minh không gian: Nhà khoa học Galileo Galilei, Hoạ sỹ Salvador Dali và CEO Apple - Steve Jobs.

4. Trí thông minh vận động
Bạn học tốt nhất ở những môn vận động. Bạn xử lý thông tin qua cơ thể và có thể có kỹ năng vận động tốt. Mọi người thường nhận xét bạn có năng lực luyện tập thể chất tốt và bạn sẽ không thích công việc ngồi bàn giấy suốt ngày.


Nghề nghiệp phù hợp với trí thông minh thể chất: Vũ công, diễn viên, công nhân xây dựng, nhà điêu khắc.
Cách trau dồi, rèn luyện trí thông minh thể chất: Tham gia các hoạt động rèn luyện thể chất, thao tác với đồ vật, lắp ráp, xây dựng thứ gì đó.
Những người nổi tiếng sở hữu trí thông minh thể chất: cầu thủ Michael Jordan, "ông hoàng nhạc pop" Michael Jackson, vận động viên Mary Lou Retton.

5. Trí thông minh âm nhạc
Bạn hiểu và yêu thích nghệ thuật, âm nhạc. Bạn thể hiện tốt trong việc cảm thụ, sáng tác và biểu diễn âm nhạc. Bạn dùng giai điệu và ký hiệu nhạc để thấu hiểu mọi thứ. Bạn có thể có thể nhớ và thậm chí sao chép một đoạn âm thanh dù bạn chỉ vừa nghe một lần.
Nghề nghiệp phù hợp với người có trí thông minh âm nhạc: Nhạc sỹ, DJ, Trưởng ban nhạc, Ca sĩ.
Cách trau dồi, rèn luyện trí thông minh âm nhạc: Nghe nhạc trong khi học, kết nối âm nhạc với bài học, viết một bài hát ngắn.
Những người nổi tiếng sở hữu trí thông minh âm nhạc: các thiên tài âm nhạc như Mozart, Yo-Yo Ma, Alicia Keys.

6. Trí thông minh tương tác
Bạn thích giao lưu, chia sẻ, thực hiện các cuộc phỏng vấn và hợp tác. Mọi người nghĩ bạn là người hướng ngoại và/hoặc rất đồng cảm với người khác. Bạn là một người lãnh đạo tập thể tuyệt vời và là người đồng đội xuất sắc.
Nghề nghiệp phù hợp với người có trí thông minh tương tác: Chính trị gia, giáo viên, nhân viên xã hội, cố vấn.
Cách trau dồi, rèn luyện trí thông minh tương tác: Tham gia các hoạt động nhóm, tình nguyện phục vụ cộng đồng, dạy một lớp học hoặc một người bạn một cái gì đó.
Những người nổi tiếng sở hữu trí thông minh tương tác: Nữ MC Oprah Winfrey,…

7. Trí thông minh nội tâm
Những người thông minh nội tâm có khả năng thấu hiểu bản thân mình. Bạn là người hướng nội, độc lập và có nghị lực. Bạn thể hiện tốt nhất ở môi trường làm việc một mình và đặt mục tiêu cho bản thân.
Nghề nghiệp phù hợp với người có trí thông minh nội tâm: Nhà tâm lý học, nhà thơ, nhà trị liệu.
Cách trau dồi, rèn luyện trí thông minh nội tâm: Việt nhật ký hàng ngày, đọc sách self-help, đặt mình vào vị trí của người khác.
Những người nổi tiếng sở hữu trí thông minh nội tâm: Anne Frank, triết gia Aristotle, Gandhi, Hellen Keller.

8. Trí thông minh về tự nhiên
Bạn thường cảm thấy mình có một sự kết nối với trái đất. Bạn học bằng cách làm việc với thiên nhiên. Mọi người có thể cho rằng bạn có "bàn tay vàng" trong việc trồng cây, chăm sóc động vật. Ở trường, bạn luôn yêu thích các lớp học ngoài trời và bạn cũng có sở thích như ngắm nhìn những chim hoặc sưu tập các hòn đá.
Nghề nghiệp phù hợp với người có trí thông minh về tự nhiên: Nhân viên sở thú, bác sĩ thú y, nhà bảo tồn.
Cách trau dồi, rèn luyện trí thông minh về tự nhiên: Đọc tạp chí về thiên nhiên, xây dựng, vun trồng một khu vườn nhỏ, tham gia các hoạt động ngoài trời hàng ngày, chăm sóc thú cưng.
Những người nổi tiếng sở hữu trí thông minh về tự nhiên: các chuyên viên bảo tồn như Steve Irwin, Jane Goodall, nhà di truyền học Gregor Mendel.

9. Trí thông minh hiện sinh
Trí thông minh này chỉ mới được xác định gần đây và không được bao gồm trong việc chấm bài kiểm tra này. Đó là khả năng xử lý, giải quyết những câu hỏi lớn về sự tồn tại và siêu hình của con người. Mọi người có thể cho rằng bạn có giác quan thứ sáu, một người mạnh mẽ, một "ông/bà cụ non" trong suy nghĩ. Bạn toát ra một cảm giác bình yên và sự sáng suốt, khôn khéo từ bên trong.

Nghề nghiệp phù hợp với những người có trí thông minh hiện sinh:, yogi (người tập luyện yoga), nhà triết học,…
Cách trau dồi, rèn luyện trí thông minh hiện sinh: thực hành thiền định, viết ra một số câu hỏi lớn và thử câu trả lời.
Những người nổi tiếng sở hữu trí thông minh hiện sinh: Đức Phật, Lão Tử,…

Nguồn: kynangmoi

BẠN ĐANG PHỨC TẠP HÓA CUỘC SỐNG NẾU ĐANG CÓ 18 DẤU HIỆU NÀY!!!

Cuộc sống hiện đại khiến rất nhiều người luôn cảm thấy căng thẳng, vội vã và luẩn quẩn trong một vòng tròn chẳng hề có đích đến. Bạn cảm thấy mọi chuyện xảy ra thật phức tạp, chẳng thể nào tháo gỡ.

1. TRÌ HOÃN
Không quá khó để hiểu vì sao sự chây ì, trì hoãn lại khiến chúng ta cảm thấy mọi thứ thật rối rắm, phức tạp: Các dự án liên tục đến ngày deadline, tài liệu xếp thành từng chồng, danh sách công việc kéo dài trong nhiều trang và một màn hình máy tính tràn ngập ghi chú…

Nếu chúng ta không làm những thứ cần làm tại những thời điểm mà chúng ta biết là nên hoàn thành chúng thì chắc chắn, chẳng mấy chốc mọi thứ sẽ trở nên hỗn loạn.

2. LO LẮNG
“Worry is the mother of a complicated life” – Lo lắng chính là điểm khởi đầu của một cuộc sống phức tạp. Càng lo lắng nhiều, vấn đề càng trở nên trầm trọng hơn và bạn chẳng thể nào đủ tỉnh táo để tìm ra cách giải quyết.

Chắc chắn sẽ có những lần bạn đối mặt với một vài vấn đề nhỏ, thậm chí, chưa đủ để trở thành một vấn đề nhưng vì thói quen “bé xé ra to” nên bạn đã biến chúng trở thành nỗi ám ảnh. Thế nên, thay vì dành năng lượng để lo lắng thì hãy sử dụng nó để tìm ra các giải pháp.

3. CHỜ ĐỢI
Chẳng bao giờ có cái gọi là “thời điểm hoàn hảo cả”, thế nhưng, rất nhiều người vẫn chờ đợi. Công việc này có vẻ không khả quan bây giờ nên hãy chờ lúc tốt hơn để thực hiện, ước mơ này còn xa vời quá nên hãy chờ một thời gian nữa hay dự án này quá khó nên đừng vội làm…

Chúng ta đợi, đợi và cứ đợi trong khi ở thời điểm hiện tại, chúng ta có đủ thời gian, năng lượng và những sự hỗ trợ khác để hoàn thành chúng. Chậm lại một chút khi bạn mất thăng bằng hay không thể kiểm soát là điều rất tốt nhưng chờ đợi các cơ hội trong khi bạn đủ khả năng để nắm bắt nó ngay thì lại là điều quá lãng phí.

4. NÓI CÓ VỚI TẤT CẢ MỌI THỨ
Bạn “say yes” với mọi thứ và với tất cả mọi người nhưng vấn đề nằm ở chỗ: bạn có thể khiến người khác hài lòng nhưng chính mình lại rất mệt mỏi. Thực hiện những điều đã cam kết rất tốt nhưng đừng quá nhu nhược vì bạn có quyền nói KHÔNG nếu không muốn. Bạn không thể nào làm vừa ý tất cả mọi người được đâu.

5. PHỤ THUỘC VÀO NGƯỜI KHÁC
Nghe có vẻ hơi khó tin nhưng hãy thành thật rằng hầu hết những điều đã làm, chúng ta đều muốn người khác thích nó và nếu không nhận được những phản hồi tích cực, bạn có thể sẽ cảm thấy buồn bã, thậm chí, hạ thấp năng lực / giá trị của bản thân.

Hãy nhớ một điều rằng, bạn được sinh ra trên đời để thích điều bạn làm, yêu điều bạn làm và nghĩ điều bạn muốn nghĩ, tạo dựng cuộc sống của riêng bạn chứ không phải sống dựa trên suy nghĩ và phản hồi của những người khác. Đừng sợ đi con đường bạn muốn đi vì chẳng ai sống thay bạn cả.

6. ÔM ĐỒM NHƯNG HIỆU QUẢ THẤP
Nói rõ ra chính là việc chúng ta bận rộn nhưng hiệu quả nhận được thực sự lại rất thấp. “Đa nhiệm” sẽ tốt trừ khi bạn biết kiểm soát và tối ưu hóa từng công việc nhưng nếu làm nhiều việc càng khiến bạn trở nên mất phương hướng thì hãy chậm lại.

7. KIỂM SOÁT THAY VÌ KẾT NỐI
Khi bạn cố gắng kiểm soát nhiều hơn, bạn sẽ không nắm bắt hết được ý nghĩa của những gì đang diễn ra xung quanh bạn. Kiểm soát không phải là mục tiêu trong cuộc đời mà đó chính là kết nối.
Kết nối với những người bạn yêu thay vì cố gắng kiểm soát họ. Chẳng hạn, đơn giản rằng bạn học cách hiểu, chia sẻ và kết nối với con cái nhưng đừng nỗ lực kiểm soát chúng. Chắc chắn, nếu liên tục như vậy, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, thậm chí áp lực trách nhiệm. Đừng mong đợi quá lớn mà hãy chấp nhận mọi điều sẽ xảy đến với bạn.

8. “LUÔN NHỐT NHỮNG CON CHIM LẠI TRONG KHI CHÚNG CẦN ĐƯỢC BAY”
Không khó để hiểu nếu bạn nghĩ đến những gì đã xảy ra cách đây vài năm và cho đến bây giờ, bạn vẫn luôn bị ám ảnh. Những người đã trải qua cuộc đời bạn, cho dù họ đã đối xử tốt hay tệ với bạn, nếu đã xảy ra rồi thì hãy để những điều đó chìm vào quá khứ. Hãy thả lỏng bản thân bằng cách đừng giữ bất cứ điều gì quá chặt.

Nếu như vậy, bạn sẽ cảm thấy tuyệt vọng rất nhiều mỗi khi đánh mất thứ gì đó. Hãy chấp nhận sự thay đổi. Hãy tự trao cho bạn cơ hội được rũ bỏ những gì không cần thiết để dành chỗ cho những cơ hội mới tuyệt vời hơn.

9. PHÁN XÉT
Một thói quen rất phổ biến là chúng ta thường thích phán xét và đánh giá sự việc ngay cả khi chưa hiểu rõ về chúng. Nhu cầu nói ra quan điểm hay “thể hiện bản thân” luôn thường trực trong mỗi người nhưng điều quan trọng là mỗi chúng ta cần phải biết kiềm chế.
Hãy ngừng phán xét và bắt đầu học cách yêu thương nhiều hơn. Nếu ai đó không phù hợp với bạn, hãy rời xa thay vì đánh giá sai lệch (có thể) về họ.

10. TIẾN MỘT BƯỚC, SAU ĐÓ… LÙI HAI BƯỚC
Chính xác hơn là sự do dự. Bạn luôn phân vân rằng liệu mình có nên bắt đầu, tiếp tục hay dừng lại. Bạn nhìn thấy những khả năng, bạn tiến, bạn đối mặt với chướng ngại vật và rồi bạn quyết định từ bỏ tất cả.

Cuộc sống luôn đầy rẫy những cơ hội và khả năng nếu mỗi chúng ta mở rộng tầm nhìn và trái tim hơn với mọi thất bại. Hãy kiên nhẫn và tin vào bất cứ điều gì bạn muốn, bạn sẽ giành được nó. Hãy ngẩng cao đầu và đừng để “âm thanh” của sự thất bại lấn át bạn.

11. PHÀN NÀN
Chúng ta cảm thấy căng thẳng khi làm điều gì đó mà không thấy rõ lợi ích đạt được. Phàn nàn gần như chẳng thể thay đổi được gì cả.

Khi chúng ta tập trung vào kế hoạch tiếp theo, sự phát triển mới, mức độ mới, một ngôi nhà lớn hơn, một chiếc xe lớn hơn, một người bạn đời phù hợp hơn (cho những ai vừa thất bại trong một mối tình / cuộc hôn nhân nào đó) hay một người quan trọng khác – chúng ta sẽ bỏ qua được tất cả những điều không vui đã xảy ra. Hãy hạnh phúc và cảm ơn vì những gì bạn đang có.

12. KHÔNG CÓ SỰ ƯU TIÊN
Bạn không cần phải tập trung vào tất cả mọi người và tất cả mọi thứ. Thế giới vẫn xảy ra đúng như tiến trình của nó ngay cả khi bạn dừng làm việc, bạn đi du lịch, bạn ngủ trưa hay bạn chẳng làm gì cả.

Việc tạo ra những giới hạn sẽ tác động tới việc bạn là ai, điều bạn tin và nơi bạn đang đứng. Nó không phải là biểu hiện của sự yếu đuối hay thất bại khi bạn không thể kiểm soát điều gì đó; nó là một cơ hội để bạn thể hiện điểm mạnh của mình.

Khi bạn biết lúc nào mình nên nói có và khi nào nên nói không, bạn sẽ kiểm soát được những gì mình đang làm. Khi bạn tôn trọng những giới hạn của bản thân, những người khác cũng sẽ tôn trọng giới hạn của bạn.

13. SO SÁNH BẢN THÂN VỚI NGƯỜI KHÁC
Ai đó đã từng nói rằng “Don’t compare your movie to someone else’s script” (Tạm dịch: Đừng so sánh bộ phim của bạn với bản thảo của người khác). Hiểu rõ hơn là đừng so sánh chương 1 trong tác phẩm của bạn với chương 20 trong tác phẩm của người khác.
Hãy sống cuộc đời của riêng bạn, tạo ra những thay đổi mà bạn biết có thể làm và trung thành với con đường đó. So sánh bản thân với người khác nghĩa là bạn đã tự đưa thất bại vào chính mình.

14. THIẾU CHÂN THÀNH
Thiếu chân thành là con đường đưa bạn tới tan vỡ và khủng hoảng. Bạn phải thành thật với chính mình và những người khác. Hãy lựa chọn tin vào sự thật và bỏ qua những điều giả dối. Tuy nhiên, không chỉ là lời nói, hãy chân thành cả trong suy nghĩ, thái độ và hành động.

15. KHÔNG THA THỨ
Đừng để sự buồn bã, đau khổ hay cảm giác thất vọng về những người đã khiến bạn tổn thương vùi dập trái tim vốn đã yếu đuối của bạn. Việc liên tục ghét bỏ hay giận dữ sẽ càng khiến hoàn cảnh trở nên tồi tệ hơn mà thôi.

Tự do là khi bạn để những cảm xúc này không tác động tới cuộc sống của bạn. Học cách tha thứ nhiều hơn để thấy rằng mọi thứ xảy ra đều có lý do của nó.

16. ÍCH KỶ
Cuộc sống ngày càng hiện đại càng khiến nhiều người dần biến bản thân trở thành trung tâm của “vũ trụ” mà chẳng hề quan tâm tới những người khác.
Điều bạn muốn, điều bạn thích, thứ bạn làm, kế hoạch của bạn là gì, bạn có thể làm ra bao nhiêu tiền, nơi bạn đi, những món ăn bạn ăn và nhiều hơn nữa… tất cả đều là bạn mà không có thêm bất cứ ai khác.

Quá quan tâm tới bản thân sẽ khiến bạn bỏ qua rất nhiều điều tuyệt vời ở xung quanh nên hãy thay đổi ngay trước khi quá muộn. Đừng tự cô lập bản thân trong thế giới rộng lớn. “Give – Serve – Love” – ” Cho đi để phục vụ người khác và nhận lại yêu thương”.

17. KHÔNG NUÔI DƯỠNG CÁC MỐI QUAN HỆ
Cho dù bạn là người hướng nội hay hướng ngoại, người của công chúng hay một người bình thường, bạn cũng không thể sống nếu không có các mối quan hệ. Chúng ta được tạo ra để hòa nhập với cộng đồng. Những con người hạnh phúc nhất trên thế giới đều luôn biết cách tạo dựng các mối quan hệ sâu sắc, chân thành và ý nghĩa.

Thiết lập các mối quan hệ nhưng bạn phải nuôi dưỡng nó, phát triển nó và gắn kết nó. Nhiều nhưng phải sâu sắc và có ý nghĩa chứ không phải là hờ hững.
Khi ở cạnh những người mà chúng ta thực sự quan tâm, thực sự yêu thương, đó là điều tuyệt vời nhất trong cuộc đời mà bất cứ ai cũng phải gìn giữ.

18. TRỐN TRÁNH
Chẳng ai thích mâu thuẫn, xung đột. Bất cứ lúc nào cảm thấy cuộc trò chuyện diễn ra theo chiều hướng căng thẳng, chúng ta đều ngay lập tức rút khỏi để đưa bản thân trở lại vùng an toàn.

Tuy nhiên, điều này sẽ khiến bạn dần trở nên yếu đuối và thiếu trách nhiệm. Càng trốn tránh, sự việc sẽ càng trở nên lớn hơn nên tốt nhất là hãy học cách đối mặt.

Nếu bạn chỉ tìm kiếm sự vui vẻ, yên bình, bạn sẽ không thể nào cứng rắn hơn trước những sóng gió bất ngờ ập đến được. Do vậy, sẵn sàng tham gia vào những cuộc đối đầu, nêu ý kiến và tích lũy kinh nghiệm cho chính bạn. Hãy nhớ rằng cuộc sống là những trải nghiệm tuyệt vời mà chỉ khi nào dám đi thì bạn mới nhận ra chúng.


Nguồn: Lifehack

4 LOẠI HORMONE KHIẾN BẠN YÊU ĐỜI VÀ CÁCH GIÚP BẠN TỰ SINH RA CHÚNG

1. ENDORPHIN: Người tiêu diệt niềm đau

- Loại hormone này có tác dụng sản sinh cảm giác thư thái, phấn chấn, lạc quan, yêu đời, ngoài ra còn tăng cường sức đề kháng, giảm cơn đau, stress và làm chậm quá trình lão hóa.

- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:

+ Tập nở nụ cười tươi
+ Xem những thứ hài hước
+ Xài tinh dầu
+ Ăn Chocolate đen
+ Chơi thể thao

2. OXYTOCIN: Hormone yêu thương

- Loại hormone này khiến bạn có cảm giác được yêu thương và tin tưởng đối phương nhiều hơn.

- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:

+ Cưng nựng chơi đùa với thú cưng
+ Đùa vui với trẻ em
+ Nắm tay
+ Ôm người thân
+ Ca ngợi người khác

3. SEROTONIN: Kẻ cân bằng tâm trạng

- Đây là loại hormone có tác động rất lớn đến trạng thái buồn vui của bạn. Nó giúp điều tiết tâm trạng và chống trầm cảm. Ngoài ra, hormone này có tác dụng như liều thuốc trợ ngủ tự nhiên.

- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:

+ Thiền
+ ❤ Chạy bộ ❤️
+ Tắm nắng
+ Tản bộ
+ ❤Bơi lội❤️
+ ❤Đạp xe đạp❤️

4. DOPAMINE: Hóa chất phần thưởng

- Hormone này được giải phóng khi bạn cố gắng phấn đấu vì một mục tiêu nhất định. Chúng thúc đẩy bạn nỗ lực làm việc hơn để chạm tay tới đích. Chúng giúp bạn nâng cao tinh thần và sự tập trung.

- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:

+ Hoàn thành nhiệm vụ
+ Chăm sóc bản thân
+ Ăn đồ ăn ngon
+ Ăn mừng thành công nho nhỏ

THẾ NÀO CHO “SANG”?

1. Đôi giày của bạn lúc nào cũng nên sạch sẽ.
2. Tránh nói những chuyện vô nghĩa qua điện thoại. Nếu bạn cần nói chuyện với ai đó, tốt nhất là nên gặp riêng người đó.
3. Khi mượn xe của ai đó, hãy nhớ đổ đầy bình xăng như một cách cảm ơn.
4. Nếu ai đó xúc phạm bạn, bạn không nên đáp trả hoặc to tiếng với họ. Việc bạn cần làm là mỉm cười.
5. Nếu bạn nói “tôi mời”, bạn là người thanh toán. Bạn có thể nói “Đi ăn đi” thì trong trường hợp này, ai trả phần của người đó. Nếu một người đàn ông đề nghị được thanh toán cho một người phụ nữ, thì cô ấy có thể đồng ý.
6. Đừng để điện thoại lên bàn khi đang nói chuyện với người khác. Làm như vậy, bạn đang cho thấy mức độ quan trọng của thiết bị này trong cuộc sống của bạn, bạn đang tỏ ra chán nản với những gì đang diễn ra và bạn sẵn sàng dừng cuộc trò chuyện vô ích này lại để kiểm tra Instagram, trả lời một cuộc gọi quan trọng hay chơi game.
7. Nếu bạn đang đi cùng ai đó và người đó chào một người mà bạn không biết thì bạn cũng nên chào họ.
8. Đừng dùng loa ngoài khi nói chuyện, trừ khi đang không thể cầm được điện thoại trên tay.
9. Đừng bao giờ ghé thăm mà không gọi trước. Nếu ai đó tới nhà bạn mà không báo trước, bạn có thể mặc áo choàng tắm và cuốn lô tóc để nói khéo rằng bạn đang không sẵn sàng để tiếp khách. Khi có khách không mời xuất hiện trước cửa, một phụ nữ Anh thường làm như thế này: cô ấy luôn đi giày, tay cầm mũ và ô. Nếu cô ấy thích vị khách đó, cô ấy sẽ nói “tôi vừa về nhà!”. Nếu không, cô ấy sẽ thở dài và nói: “Ôi tiếc quá, tôi đang chuẩn bị đi”.
10. Vặn nhỏ âm thanh khi xem video, nghe nhạc hay chơi game ở nơi đông người. Tốt nhất là bạn nên có tai nghe.
11. Khi dùng điện thoại hoặc máy tính người khác, đừng vào những thư mục riêng của họ khi chưa được cho phép.
12. Nếu có cuộc gọi nhỡ, hãy lịch sự nhắn tin khi chưa thể gọi lại.
13. Một người đàn ông nên đi về phía bên tay trái của người phụ nữ. Quân nhân là trường hợp ngoại lệ duy nhất, vì họ phải luôn ở tư thế sẵn sàng để chào đồng đội.
14. Các lái xe nên nhớ rằng: Hành động đi nhanh qua vũng nước làm bắn lên người qua đường thực sự rất khó chấp nhận.
15. 9 điều nên được giữ bí mật: tuổi tác, tiền bạc, cãi vã trong gia đình, tôn giáo, các vấn đề sức khỏe, chuyện tình cảm, quà tặng, sự vinh danh và tình trạng bị thất sủng.
16. Một người đàn ông không bao giờ nên chạm vào một người phụ nữ mà không xin phép cô ấy. Điều này có nghĩa là những việc này không được chấp nhận: cầm tay cô ấy, chạm vào cô ấy trong cuộc trò chuyện, đẩy hoặc cầm vào phần trên khuỷu tay (trừ khi một người đàn ông đang giúp cô ấy ra hoặc vào xe, hoặc đi qua đường).
17. Nếu ai đó gọi cho bạn một cách thô lỗ, bạn không nên trả lời. Hãy là tấm gương về việc hành xử lịch sự.
18. Nguyên tắc vàng khi dùng nước hoa là dùng vừa phải. Nếu bạn vẫn có thể ngửi thấy mùi nước hoa của mình vào buổi tối thì có nghĩa là mọi người đã quá mệt với nó rồi.
19. Một người đàn ông có giáo dục sẽ luôn thể hiện sự tôn trọng đúng mực với một người phụ nữ.
20. Khi có phụ nữ, hãy chỉ hút thuốc nếu được sự đồng ý của họ.
21. Dù bạn là ai – giám đốc doanh nghiệp, học giả, phụ nữ lớn tuổi hay một sinh viên, khi bước vào phòng, bạn nên là người đầu tiên chào mọi người.
22. Hãy tôn trọng sự riêng tư của thư tín. Cha mẹ không nên đọc thư của con. Vợ chồng cũng nên tôn trọng nhau như vậy. Kiểm tra túi của ai đó để tìm thư, những lời nhắn tình cảm hay những thứ khác là vô cùng khiếm nhã.
23. Tránh cười, nói chuyện quá to, hay nhìn chằm chằm vào người khác.
24. Luôn luôn chừa thức ăn cho người mua chúng về, cho dù họ có khăng khăng rằng mình sẽ không ăn.
25. Đảm bảo không quên trả lại những cuốn sách đã mượn về đọc.
26. Trả lại số tiền vay càng sớm càng tốt, đừng để đến lúc họ phải đòi.
27. Nếu ngủ lại nhà người khác, nhớ gấp gọn gàng chăn, gối trước lúc rời đi.
28. Khi được ai đó nấu ăn cho, rửa bát và dọn dẹp chắc chắn là việc bạn nên làm.
29. Đừng cãi nhau ở chốn công cộng. Chẳng có lý do gì để những người xung quanh chịu sự tức giận của bạn.
30. Đừng quên cảm ơn những người thân yêu và bạn bè. Họ giúp bạn không vì họ phải làm thế.

❤️❤️❤️