“Tập gym sợ bị thô, bị to?”
Ủa rồi mấy anh tập bao năm chưa to nổi thì mấy chị lo gì dữ vậy 😆
Cơ thể phụ nữ không dễ lên cơ cuồn cuộn như mấy chị tưởng đâu nha. Muốn “to lực sĩ” phải ăn – tập – nghỉ cực kỳ kỷ luật + giáo án chuyên sâu, chứ không phải đi tập vài buổi là biến hình đâu.
👉 Thực tế nè:
* Tập gym = săn chắc hơn, gọn hơn, dáng đẹp hơn
* Mỡ giảm = người nhìn nhỏ lại chứ không to lên
* Cơ nhẹ = body có đường cong, mặc đồ auto xịn
👉Kết luận:
Sợ thô là do… chưa tập đúng cách thôi!
Có HLV hướng dẫn đàng hoàng thì chỉ có đẹp lên chứ không có “đô lên” đâu nha chị em💪
📌 Tóm lại một câu cho gọn:
“Không tập thì sợ mập, tập rồi lại sợ đẹp quá người ta ganh” 😁♥️
Đức Hải Gym - phòng tập xanh tiên phong tại Bà Rịa - Vũng Tàu
📍HỆ THỐNG 3 CƠ SỞ chỉ duy nhất 1 chủ đầu tư:
🏋️♂️ Cơ sở 1 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 Số 6 Trần Đại Nghĩa, KĐT Chí Linh, P. Rạch Dừa, Vũng Tàu
🏋️♀️ Cơ sở 2 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 64 Nguyễn Văn Cừ, P. Long Toàn, TP.Bà Rịa
🌸 Cơ sở 3 – Đức Hải Lady Fit (Chuyên nữ)
📌 89 Lê Lợi, P. 4, TP. Vũng Tàu
ĐỨC HẢI LADY FIT
Share
Gym_ cho phái đẹp
Bạn xứng đáng với phiên bản đẹp nhất🌸🌸 GYM_ Chia se dam me
17/04/2026
📩 GỬI BẠN BẢNG GIÁ & GIỜ MỞ CỬA – ĐỨC HẢI LADY FIT 💚
Bạn hỏi – tụi mình gửi liền nè 👇
💰 BẢNG GIÁ TẬP LUYỆN:
• 1 tháng: 390K
• 3 tháng: 320K/tháng
• 6 tháng: 290K/tháng
• 12 tháng: 250K/tháng
Đky càng dài, ưu đãi càng khủng nha🎁🎁🎁
🔥 Đặc biệt: Gói tập cùng HLV kèm riêng chỉ từ 2.999K/tháng – được hướng dẫn tận tay, tập đúng, dáng đẹp nhanh hơn 💃
⏰ THỜI GIAN MỞ CỬA:• 5h00 sáng – 21h00 tối (T2 – T7) . Riêng chủ nhật mở từ: 15h -19h
👉 Thoải mái sắp xếp thời gian, sáng sớm hay tối muộn đều có thể tập nak
🌿 Không gian riêng tư, thoáng mát
💧 Nước uống, gửi xe miễn phí
📊 Đo InBody theo dõi chỉ số cơ thể
👩🏫 HLV nữ tận tâm, hỗ trợ nhiệt tình
💬 Nhắn tin ngay để được tư vấn lộ trình phù hợp nhất cho bạn nha ✌️✌️✌️
Đức Hải Gym - phòng tập xanh tiên phong tại Bà Rịa - Vũng Tàu
📍HỆ THỐNG 3 CƠ SỞ chỉ duy nhất 1 chủ đầu tư:
🏋️♂️ Cơ sở 1 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 Số 6 Trần Đại Nghĩa, KĐT Chí Linh, P. Rạch Dừa, Vũng Tàu
🏋️♀️ Cơ sở 2 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 64 Nguyễn Văn Cừ, P. Long Toàn, TP.Bà Rịa
🌸 Cơ sở 3 – Đức Hải Lady Fit (Chuyên nữ)
📌 89 Lê Lợi, P. 4, TP. Vũng Tàu
📞: 0963847684
ĐỨC HẢI LADY FIT – NƠI PHÁI ĐẸP TỰ TIN TỎA SÁNG
Nhiều chị em ngại đi gym vì sợ máy móc khó dùng hay không gian bí bách? Qua ngay 89 Lê Lợi, TP. Vũng Tàu để thấy sự khác biệt:
🍃 Phòng tập sạch sẽ, thơm tho, tạo cảm giác thoải mái nhất
🍃 Đội ngũ PT chuyên nghiệp, kèm cặp tận tình từng động tác, không lo tập sai
🍃 Máy tập hiện đại giúp tối ưu hiệu quả cho những vùng chị em quan tâm nhất (mông, đùi, eo)
Đừng để "mai tập" trở thành lời hứa suông. Ghé Đức Hải ngay hôm nay nhé ✌️✌️✌️
🔥 “Bạn có thể tập rất chăm… nhưng nếu tập sai, cơ thể vẫn không thay đổi”
Rất nhiều chị em đến với Đức Hải Lady Fit sau một thời gian dài:
❌ Tập hoài không giảm mỡ
❌ Càng tập càng đau lưng, mỏi vai
❌ Không biết mình đang tập đúng hay sai
👉 Và lý do… không nằm ở sự cố gắng
👉 Mà nằm ở người hướng dẫn bạn
💎 Tại Đức Hải Lady Fit:
👉 100% HLV có chứng chỉ chuyên môn do Liên đoàn Thể thao Việt Nam cấp
👉 Nhiều PT từng thi đấu và đạt huy chương
👉 Hiểu rõ cơ thể nữ – chỉnh form kỹ từng chi tiết nhỏ nhất
👉 Theo sát từng buổi – không để bạn “tập cho có”
🌿 Không gian riêng tư – thoải mái cho chị em
Không áp lực, ko ánh nhìn khó chịu
Chỉ có bạn – HLV – và hành trình thay đổi của riêng bạn💪
🏋️ Máy tập hiện đại – đầy đủ
Nhưng quan trọng hơn… là có người hướng dẫn bạn sử dụng đúng cách
👉 Vì máy xịn mà tập sai… thì vẫn ko có kết quả
📊 Đo InBody – xây dựng lộ trình riêng
Không tập theo số đông
Không bài tập chung chung
👉 Mỗi chị em là một kế hoạch phù hợp nhất với cơ thể mình
⸻
🔥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT
🎯 Tập luyện cùng HLV chuyên nghiệp
💰 Chỉ 2.999K / 1 tháng
👉 Một mức giá để bạn bắt đầu đúng ngay từ đầu
Thay vì mất thời gian và công sức… mà vẫn ko thay đổi
Đức Hải Gym - phòng tập xanh tiên phong tại Bà Rịa - Vũng Tàu
📍HỆ THỐNG 3 CƠ SỞ chỉ duy nhất 1 chủ đầu tư:
🏋️♂️ Cơ sở 1 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 Số 6 Trần Đại Nghĩa, KĐT Chí Linh, P. Rạch Dừa, Vũng Tàu
🏋️♀️ Cơ sở 2 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 64 Nguyễn Văn Cừ, P. Long Toàn, TP.Bà Rịa
🌸 Cơ sở 3 – Đức Hải Lady Fit (Chuyên nữ)
📌 89 Lê Lợi, P. 4, TP. Vũng Tàu
06/04/2026
TRƯỚC & SAU 20 BUỔI – KHÔNG PHẢI PHÉP MÀU, LÀ SỰ CỐ GẮNG 💪💪
Chỉ 20 buổi thôi…
Nhưng đổi lại là:
🌸 Body gọn gàng hơn rõ rệt
🌸 Vòng eo săn chắc, giảm mỡ thấy liền
🌸 Tự tin hơn khi nhìn vào gương mỗi ngày
Ko có chuyện “tập đại cho có” ở đây nha các nàng☺️
👉 PT nhà Đức Hải Gym: Luôn theo sát từng động tác, chỉnh form từng chút – tập đúng mới có kết quả
👉 Không gian tập luyện: Rộng rãi, thoáng mát, tập mà như đi “xả stress” chứ không phải đi hành xác🍃
👉 Máy móc hiện đại: Đầy đủ, dễ tập – hỗ trợ tối đa cho người mới lẫn người tập lâu🏋️♀️🏋️♀️
🔥 Quan trọng nhất:
Không phải bạn không giảm được…
Chỉ là bạn chưa tập đúng cách thôi✊✊🔥🔥
Inbox ngay để được trải nghiệm lộ trình chuẩn chỉnh như này nha ✌️✌️✌️
Đức Hải Gym - phòng tập xanh tiên phong tại Bà Rịa - Vũng Tàu
📍HỆ THỐNG 3 CƠ SỞ chỉ duy nhất 1 chủ đầu tư:
🏋️♂️ Cơ sở 1 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 Số 6 Trần Đại Nghĩa, KĐT Chí Linh, P. Rạch Dừa, Vũng Tàu
🏋️♀️ Cơ sở 2 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 64 Nguyễn Văn Cừ, P. Long Toàn, TP.Bà Rịa
🌸 Cơ sở 3 – Đức Hải Lady Fit (Chuyên nữ)
📌 89 Lê Lợi, P. 4, TP. Vũng Tàu
01/04/2026
Tổng kết xong tháng 3: 39 hợp đồng kèm và gần 200 hội viên mới🥰🥰🥰
Trộm vía, dù mới mở cửa hơn 1 tháng nhưng được rất nhiều ch em quan tâm và yêu mến
Xin cảm ơn các ch đẹp đã tin tưởng và đồng hành cùng Đức Hải Lady Fit ạ 🌸♥️
Ch em ơi, chỉ 3 triệu/1 tháng Pt kèm thôi nek, ch e đã biết tập đăng ký tại Đức Hải Lady fit cũng chỉ 390k/1 tháng nha🎁🎁🎁
Đức Hải Gym - phòng tập xanh tiên phong tại Bà Rịa - Vũng Tàu
📍HỆ THỐNG 3 CƠ SỞ chỉ duy nhất 1 chủ đầu tư:
🏋️♂️ Cơ sở 1 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 Số 6 Trần Đại Nghĩa, KĐT Chí Linh, P. Rạch Dừa, Vũng Tàu
🏋️♀️ Cơ sở 2 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 64 Nguyễn Văn Cừ, P. Long Toàn, TP.Bà Rịa
🌸 Cơ sở 3 – Đức Hải Lady Fit (Chuyên nữ)
📌 89 Lê Lợi, P. 4, TP. Vũng Tàu
Cuộc sống có rất nhiều thứ phải chi ….. phải chi hồi đó mình tập sớm hơn thì giờ mình ngon rồi 😌😌
Đức Hải Gym - phòng tập xanh tiên phong tại Bà Rịa - Vũng Tàu
📍HỆ THỐNG 3 CƠ SỞ chỉ duy nhất 1 chủ đầu tư:
🏋️♂️ Cơ sở 1 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 Số 6 Trần Đại Nghĩa, KĐT Chí Linh, P. Rạch Dừa, Vũng Tàu
🏋️♀️ Cơ sở 2 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 64 Nguyễn Văn Cừ, P. Long Toàn, TP.Bà Rịa
🌸 Cơ sở 3 – Đức Hải Lady Fit (Chuyên nữ)
📌 89 Lê Lợi, P. 4, TP. Vũng Tàu
Đức Hải Lady fit 89 Lê Lợi - Clb tập luyện của riêng chị em chúng mình 🏋️♀️🏋️♀️🌸🌸🌸
17/03/2026
🔥 CHỊ EM ƠI, KÈO NGON TỚI RỒI🔥
Nghe nói nhiều người muốn tập… mà còn “ngại, lười, chưa sẵn sàng” 😆
Thôi khỏi suy nghĩ nữa — Đức Hải Lady Fit tặng luôn 7 ngày tập FREE cho chị em trải nghiệm cho biết!
Tới đây là có liền:
🌿 Không gian riêng tư – mát mẻ – sạch sẽ, tập thoải mái không ngại ai
💪 Máy móc xịn xò, dễ dùng cho người mới
💧 Nước uống FREE
📊 Đo InBody FREE – biết rõ cơ thể mình luôn
👩🏫 PT kèm 2 buổi đầu FREE – không biết tập cũng thành biết 😎
👉 Nói đơn giản:
Chị em chỉ cần tới… còn lại tụi mình lo hết✌️
Tập 7 ngày xong:
• Không khoẻ hơn → tụi mình xin lỗi 😌
• Không thích hơn → chắc tại… chưa quen thôi
🎯 Nhưng đa số là… tập xong mê luôn, bỏ không được🥰🥰🌸
Đức Hải Gym - phòng tập xanh tiên phong tại Bà Rịa - Vũng Tàu
📍HỆ THỐNG 3 CƠ SỞ chỉ duy nhất 1 chủ đầu tư:
🏋️♂️ Cơ sở 1 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 Số 6 Trần Đại Nghĩa, KĐT Chí Linh, P. Rạch Dừa, Vũng Tàu
🏋️♀️ Cơ sở 2 – Đức Hải Gym (Nam nữ)
📌 64 Nguyễn Văn Cừ, P. Long Toàn, TP.Bà Rịa
🌸 Cơ sở 3 – Đức Hải Lady Fit (Chuyên nữ)
📌 89 Lê Lợi, P. 4, TP. Vũng Tàu
29/01/2020
Chúc mừng năm mới
07/01/2020
Diện body chuân bị đón têt
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
89 Đường Lê Lợi, Phường 4, Tp Vũng Tàu
Ba Ria
240000
Opening Hours
| Monday | 05:00 - 21:00 |
| Tuesday | 05:00 - 21:00 |
| Wednesday | 05:00 - 21:00 |
| Thursday | 05:00 - 21:00 |
| Friday | 05:00 - 21:00 |
| Saturday | 05:00 - 21:00 |
| Sunday | 15:00 - 19:00 |