09/01/2026
icon hot nhất sáng nay của ae TPHCM😅😂
theo dõi
DaLa-Fitness
Share
Gym không chỉ mang lại vóc dáng đẹp mà còn mang lại sức khoẻ cả thể chất và tinh thần. 😄
09/01/2026
01/01/2026
🤣🤣🤣
31/12/2025
1-1-2026 Tết Tây này, Dala Fitness vẫn mở cửa để phục vụ nhu cầu tập luyện & chăm sóc sức khỏe của mọi người. Cả nhà mình ghé tập bình thường nha 💚
Và chúc mọi người sức khỏe năm cũ qua đi, năm mới thêm bền bỉ – mạnh khỏe – nhiều năng lượng, an khang thịnh vượng nhaaa
Và mong cả nhà giành thời gian sắp sếp đến tập luyện nhé
theo dõi
31/12/2025
💪FeedBack của khách ngày vui giờ mới đăng.
hành trình 3 tháng giảm 15kg và đạt được mục tiêu
đậu ngành công an quá tuyệt vời😎😎.
16/12/2025
📢 THÔNG BÁO & LỜI MỜI THÂN MẬT – DALA FITNESS
Vì phòng gym có hỷ 💍
👉 DALA FITNESS xin phép OFF tạm thời để tiện cho việc hỷ sắp tới 😆
📅 Thời gian OFF:
• Từ Thứ 6 – 19/12/2025
• Thứ 2 mở cửa lại bình thường
🎉 Nhân dịp này, thân mời toàn thể anh em phòng gym
bớt tập 1–2 buổi, ghé ăn cưới – chung vui – chúc phúc cho anh chủ phòng 🥂
Có mặt là quý, không cần cơ to mới được vô 😜
Cảm ơn anh em đã thông cảm và luôn ủng hộ DALA FITNESS 💪
Hẹn gặp lại anh em sau ngày vui, tập sung hơn – khỏe hơn 🔥
theo dõi
13/12/2025
Cướp clip capcut của khách🤣
08/12/2025
Đau mỏi lâu ngày, tê bì tay chân, vận động khó khăn không phải là “tự hết”.
Vật lý trị liệu giúp phục hồi chức năng một cách an toàn – khoa học – không dùng thuốc.
👉 Giảm đau cơ – khớp
👉 Tăng biên độ vận động
👉 Phục hồi sau chấn thương, sau gãy xương
👉 Điều trị thoái hóa cột sống, đau lưng, đau vai gáy
Mỗi buổi trị liệu là một bước lấy lại sự thoải mái trong cơ thể.
Cơ thể khỏe – tâm trạng tốt – chất lượng sống cao hơn.
24/11/2025
Đầu tuần không biết làm gì
Lên clip độ mong cho chị đẹp dáng slimfit nhaa 😂
20/11/2025
🔥 HÀNH TRÌNH 2 THÁNG 16NGÀY – GIẢM 9,7KG
Xuất phát: (Mục đích giảm mở vì công việc), tự tập nhưng không hiệu quả
Trong 2 tháng 16 ngày, bạn ấy làm đúng 3 điều:
1️⃣ Kỷ luật tập luyện:
Tập luyện theo giáo án của PT không bỏ buổi
2️⃣ Ăn uống đúng plan
Không phức tạp, chỉ kiểm soát lượng ăn,không phá kỷ luật → mỡ giảm nhanh, cơ thể nhẹ nhưng vẫn khỏe.
3️⃣ Kiên trì mỗi ngày
Chưa off ngày nào
✨ Kết quả:
🔥 Giảm 9,7kg
🔥 Lưng Vai– Ngực Bụng Gọn Lại
Hành trình vẫn tiếp tục – và PT DALA-FITNESS sẽ đồng hành để bạn ấy hoàn thành mục tiêu
14/11/2025
(Vật Lí Trị Liệu) cho 1 anh khách bị chấn thương vùng khớp vai trong quá trình làm việc, dẫn đến đau khi đưa tay lên và hạn chế biên độ vận động do nhóm cơ quanh vai bị co rút, viêm nhẹ.
Sau khi được mình thực hiện kỹ thuật giãn cơ kết hợp kích hoạt điểm cơ (Trigger Point Release), vùng vai được giải phóng, giảm đau rõ rệt và phục hồi gần như hoàn toàn khả năng vận động 💪
14/11/2025
Hàng tuyển hàng tuyển cà nhà ơi!!!
Nay rước máy em xinh tươi và thêm tạ 32.5kg 👉40kg về nên có chương trình ưu đãi (Gói 3 tháng tặng 1 buổi Vật Lí Trị Liệu) cho tất cả khách hàng đến với 🫸DALA-Fitness🫷nha cả nhà ơi💪
05/11/2025
✌️Những ngày không tập tạ bạn sẻ làm gì, DALA sẻ cho học viên chuyển qua thể lực nhanh nhẹn,vui vẻ để giải toả áp lực. 💪💪
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ba Ria?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Tổ 45 Thôn Thạch Long , Kim Long
Ba Ria
00084
Opening Hours
| Monday | 05:00 - 22:00 |
| Tuesday | 05:00 - 22:00 |
| Wednesday | 05:00 - 22:00 |
| Thursday | 05:00 - 22:00 |
| Friday | 05:00 - 22:00 |
| Saturday | 05:00 - 22:00 |