CLB YOGA ĐẠI HOÁ

Nhàn rỗi sinh nông nổi 😬

Cách hủy hoại một người nhanh nhất, đó là để họ nhàn rỗi

Gần đây tôi và hội bạn thân thống nhất với nhau về một quan điểm. Đó là lối sống chơi bời nhất bây giờ là chơi thể thao.
Tất cả các loại chất kích thích đều làm cho sức khoẻ của chúng ta xói mòn dần. Khi còn trẻ, bạn còn nhiều sức để phá, nhưng nếu cứ mãi duy trì chuyện ngủ ngày thức đêm như vậy thì đến thời gian sống mỗi ngày cũng bị mất đi đến một phần ba.
Bên cạnh đó, những hoạt động thường ngày khác lại liên tục đòi hỏi bạn phải có nhiều sức khoẻ và sự tỉnh táo nhiều hơn. Mỗi bước thăng tiến trong công việc cũng đồng nghĩa với những trách nhiệm và thử thách khó khăn mới. Đến cuối ngày bạn cũng không thể vác một cái đầu mệt mỏi và cáu bẳn về để chơi với ...
Thân gửi các bạn lịch luyện tập cho tháng 5 này ♥

☘ Chúng ta có thể nhịn ăn vài ngày không vấn đề gì.
☘ Chúng ta có thể nhịn uống vài ngày cũng không sao.
☘ Nhưng nếu chúng ta nhịn thở trong 5 phút thì cái chết sắp sảy ra, sau 10 phút thì hôn mê, và sau 15p thì chắc chắn không cứu được.
☘ Vậy nên hơi thở rất quan trọng với sức khỏe con người, nhất là sau Covid 19, những di chứng nó để lại cho phổi và hệ hô hấp là rất nặng nề, hãy cùng chúng mình tìm hiểu 1 chút về cách thở sao cho đúng, trong đời sống cũng như lúc luyện tập yoga nhé.

YOGA đã thay đổi bạn như thế nào 🌾🌾🌾

✨ Bạn chưa biết Yoga là như thế nào. ?
✨ Bạn đang phân vân Yoga có khó không ?
✨ Bạn đang lo lắng có theo được lớp không ?
👉 Các khóa học bên mình luôn dành riêng các ngày các ngày Thứ 3 Thứ 5 và Chủ Nhật cho người lần đầu tiên trải nghiệm
👉 Các bạn sẽ được học về cách thở sao cho đúng, cho tốt với cơ thể của mình
👉 Các bạn sẽ được học cách chuyển động của một tư thế ra sao, điểm bắt đầu và điểm kết .
👉 Các bạn sẽ được học cách điều chỉnh hơi thở chuyển động cùng vs tư thế
👉 Các bạn sẽ được khám phá về thế giới yoga đầy mầu sắc ấn độ qua cách luyện Om - đọc mantra - và chào nhau bằng tiếng ấn 😋
💥 Nếu ai quan tâm đến lớp học YOGA Onlie cho người mới bắt đầu có thể quét mã Zalo hoặc Click vào đường dẫn bên dưới để tham gia vào nhóm Yoga Online
https://zalo.me/g/wkdkio094
💥 Hãy đến và trải nghiệm cùng chúng mình nhé !!!