Ann Pilates Studio Bắc Giang

Sau tuổi 30, điều cơ thể mất đi không chỉ là tuổi trẻ… mà còn là khối lượng cơ bắp.

Mỗi thập kỷ, cơ thể có thể mất 3–8% khối lượng cơ nếu không được vận động đúng cách. Điều đó khiến cơ thể dễ tích mỡ hơn, trao đổi chất chậm lại, nhanh mệt và vóc dáng cũng dần thay đổi.

✨ Pilates không chỉ giúp bạn đẹp hơn, mà còn giúp giữ cơ, tăng sức mạnh, cải thiện tư thế và duy trì một cơ thể khỏe mạnh theo năm tháng.

Đừng chờ đến khi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu chăm sóc bản thân.
Hãy đầu tư cho sức khỏe từ hôm nay cùng ANN PILATES. 🤎

🦶 BÀN CHÂN BẸT – ĐỪNG CHỦ QUAN!

Bạn có biết bàn chân bẹt không chỉ khiến chân nhanh mỏi mà còn có thể ảnh hưởng đến đầu gối, hông và cột sống?

Pilates giúp:
✨ Kích hoạt các cơ nâng đỡ vòm bàn chân.
✨ Cải thiện khả năng giữ thăng bằng.
✨ Điều chỉnh tư thế và dáng đi.
✨ Giảm áp lực lên khớp gối và lưng dưới.

Chỉ với những bài tập đúng kỹ thuật và đều đặn, bạn có thể cải thiện chức năng bàn chân, giúp cơ thể vận động nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.

💛 Tại ANN PILATES, HLV sẽ đánh giá tình trạng bàn chân và xây dựng bài tập phù hợp với từng học viên.

📩 Inbox để được tư vấn và trải nghiệm buổi tập nhé!
📍 ANN PILATES
🏡 Tầng 4, Khách sạn Sojo, Số 8 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bắc Giang
📞 Hotline: 0916.632.993

🌿 Dành 50 phút cho bản thân sau một ngày dài…

Công việc có thể khiến bạn mệt mỏi.
Cuộc sống có thể khiến bạn áp lực.

Nhưng chỉ cần một buổi Pilates, bạn sẽ cảm nhận cơ thể được kéo giãn, từng nhóm cơ được thả lỏng và tâm trí trở nên nhẹ nhàng hơn.

✨ Không cần tập thật nặng.
Chỉ cần tập đúng cách để cơ thể khỏe hơn mỗi ngày.

🤍 Hãy để ANN PILATES trở thành khoảng thời gian bình yên mà bạn luôn mong chờ sau mỗi ngày làm việc.

📍 ANN PILATES
🏡 Tầng 4, Khách sạn Sojo, Số 8 Nguyễn Văn Cừ, Phường Bắc Giang
📞 Hotline: 0916.632.993
💌 Inbox ngay để được tư vấn lớp học phù hợp.

🩰 Barre – nơi sự mềm mại gặp gỡ sức mạnh.
Không chỉ là một buổi tập, đó còn là khoảng thời gian để bạn lắng nghe cơ thể, giải tỏa căng thẳng và nuôi dưỡng nguồn năng lượng tích cực từ bên trong.

Hãy dành cho bản thân một khoảng thời gian mỗi ngày để yêu thương và chăm sóc chính mình. 🤍

📍17h15 thứ 7 hàng tuần

📍 ANN PILATES
Pilates | Yoga | Barre | Wellness Center
🏢 Tầng 4, Khách sạn San Sojo, số 8 Nguyễn Văn Cừ, phường Bắc Giang
📞 Hotline: 0916 632 993

🩰✨

TUYỂN SINH LỚP BARRE – ANN PILATES

💛 Khai giảng ngày 20/6
🕘 Thời gian: 17h15 chiều thứ 7 hàng tuần

Barre là sự kết hợp tinh tế giữa Ballet – Pilates – các bài tập tăng sức mạnh cơ bắp, mang đến phương pháp luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.

🌿 Hỗ trợ cải thiện tư thế và vóc dáng thanh thoát
🌿 Tăng sức mạnh vùng core, săn chắc toàn thân
🌿 Nâng cao sự dẻo dai, cân bằng và khả năng kiểm soát cơ thể
🌿 Giúp cơ thể vận động linh hoạt, giảm cảm giác căng cứng sau thời gian ngồi nhiều
🌿 Phù hợp với người mới bắt đầu và mọi độ tuổi, không yêu cầu nền tảng múa

📍 Địa điểm: Ann Pilates

Lớp học được giới hạn số lượng học viên để đảm bảo chất lượng hướng dẫn và theo sát từng người.
Inbox ngay để giữ chỗ và bắt đầu hành trình xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, cân đối và đầy năng lượng!

📍 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝐓𝐚̂̀𝐧𝐠 𝟒, 𝐊𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐒𝐚̣𝐧 𝐒𝐨𝐣𝐨, 𝟖 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐕𝐚̆𝐧 𝐂𝐮̛̀, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̆́𝐜 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐠, 𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨: 0916.632.993
⏰ 𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐦𝐨̛̉ 𝐜𝐮̛̉𝐚: 𝟓:𝟑𝟎 - 𝟐𝟏:𝟎𝟎 | 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟐 - 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟕.
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐀𝐧𝐧𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬𝐛𝐠@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

📢 THÔNG BÁO BẢO TRÌ
Nhằm mang đến trải nghiệm tập luyện tốt hơn, Ann Pilates sẽ tiến hành bảo trì và nâng cấp hệ thống máy móc từ ngày 04/06 đến hết ngày 07/06.
⏰ Thời gian bảo trì:
📅 04/06 - 07/06 (Thứ 5 - Chủ nhật)
✨ Mở cửa hoạt động trở lại:
📅 08/06 (Thứ 2)
Trong thời gian bảo trì, Ann Pilates xin phép tạm ngưng các lớp học. Chúng tôi rất mong nhận được sự thông cảm từ Quý khách hàng.
💖 Cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Ann Pilates. Hẹn gặp lại mọi người với diện mạo mới và chất lượng dịch vụ tốt hơn!

☀️ 𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 𝐁𝐀𝐑𝐑𝐄 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓𝐒 | 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐀𝐍𝐍 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 Đ𝐀́𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐔̛́𝐂 𝐌𝐔̀𝐀 𝐇𝐄̀ 𝐂𝐔̉𝐀 𝐁𝐀̣𝐍 ☀️

Mùa hè không chỉ là những chuyến đi — mà còn là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu chăm sóc cơ thể, nuôi dưỡng sự mềm mại và sức mạnh từ bên trong. 🌿
Tại Ann Pilates, chúng mình muốn mang đến một buổi trải nghiệm Barre nhẹ nhàng nhưng đầy năng lượng, để bạn cảm nhận cơ thể chuyển động uyển chuyển, săn chắc và tràn đầy cảm hứng.

💫 Đây không chỉ là một lớp học, mà là một buổi sáng để kết nối — cùng vận động, cùng thư giãn, cùng tận hưởng chút “summer vibe” thật dịu dàng.

📍 Thông tin sự kiện:

🗓 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧: 23/05/2026
⏰ 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐡𝐨̣𝐜: 9:00 – 10:00 sáng
🍰 𝐓𝐞𝐚 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐤: 10:05 sáng
📍 Đ𝐢̣𝐚 đ𝐢𝐞̂̉𝐦: Ann Pilates Studio - Tầng 4, Toà nhà Tru Hotel - TPBG
👗 𝐃𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐨𝐝𝐞: ⚪ Trắng | 🔵 Xanh nhạt nước biển

👩‍🏫 𝑯𝒖𝒂̂́𝒏 𝒍𝒖𝒚ệ𝒏 𝒗𝒊𝒆̂𝒏 đ𝒐̂̀𝒏𝒈 𝒉𝒂̀𝒏𝒉:
• Khánh Hằng
• Thu Trang

✨ Barre là sự kết hợp giữa cảm hứng ballet, pilates và những chuyển động tinh tế giúp cơ thể khỏe hơn, dẻo hơn và đẹp hơn theo cách rất nữ tính.
Nếu bạn từng muốn thử một bộ môn vừa thanh lịch vừa “cuốn”, đây là dịp để bắt đầu.

Mục tiêu của buổi này là lan tỏa tình yêu với Barre và khơi gợi thêm niềm hứng thú vận động cho một mùa hè đầy sức sống tại Ann Pilates 🌊

📢📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ
Ann Pilates xin thông báo lịch nghỉ lễ:
🗓 Nghỉ từ 30.04 – 03.05
🗓 Hoạt động lại từ 04.05
✨ Riêng dịp Giỗ Tổ Hùng Vương, phòng tập vẫn hoạt động bình thường.
Kính chúc Quý hội viên một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, nhiều năng lượng 💛
Hẹn gặp lại tại Ann Pilates!
_____________________
𝐀𝐍𝐍 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎
📍 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝐓𝐚̂̀𝐧𝐠 𝟒, 𝐊𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐒𝐚̣𝐧 𝐒𝐨𝐣𝐨, 𝟖 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐕𝐚̆𝐧 𝐂𝐮̛̀, 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐁𝐚̆́𝐜 𝐆𝐢𝐚𝐧𝐠, 𝐁𝐚̆́𝐜 𝐍𝐢𝐧𝐡.
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨: 0916.632.993
⏰ 𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐦𝐨̛̉ 𝐜𝐮̛̉𝐚: 𝟓:𝟑𝟎 - 𝟐𝟏:𝟎𝟎 | 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟐 - 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟕.
📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐀𝐧𝐧𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬𝐛𝐠@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦