Sunrise Pilates - Bắc Ninh

“Không gian xanh – năng lượng lành 🌿
Mỗi buổi tập Pilates không chỉ là rèn luyện cơ thể, mà còn là khoảng thời gian để tái tạo tinh thần, thả lỏng áp lực và yêu bản thân nhiều hơn 💚
Phòng tập xanh mát, nhẹ nhàng, riêng tư giúp từng chuyển động trở nên thư giãn và đầy cảm hứng ✨
Đến tập để cơ thể khỏe hơn, dáng đẹp hơn và tâm trạng cũng tích cực hơn mỗi ngày 🧘‍♀️”

Hoặc phong cách ngắn gọn để đăng ảnh/reel:

* “Không gian xanh mát – tập Pilates càng thêm chữa lành 🌿✨”
* “Tập giữa không gian xanh, cơ thể cũng nhẹ nhàng hơn 💚”
* “Một nơi đủ chill để bạn muốn quay lại tập mỗi ngày 🧘‍♀️”
* “Pilates + không gian xanh = năng lượng tích cực mỗi ngày 🌱”
* “Phòng tập thoáng xanh, tinh thần cũng đầy hứng khởi ✨”
📩 Inbox ngay để được tư vấn & đặt lịch trải nghiệm
-------------------------------------------------------
Sunrise Pilates
Cs1 :📍102 Marina - KĐT Ecopark - Văn Giang - Hưng Yên
📞Hotline: 0567333331
Cs2 :📍18A Văn Miếu - Đại Phúc - tp Bắc Ninh
📞Hotline: 0822068555

🔥 ƯU ĐÃI THÁNG 5 – LỚP PILATES NHÓM CHỈ TỪ 159K 🔥

Bạn đang gặp tình trạng:
❌ Đau cổ vai gáy
❌ Thoát vị đĩa đệm nhẹ
❌ Đau lưng, cong vẹo, lệch vai
❌ Cơ yếu sau sinh – bụng tách cơ

Đừng tập sai cách khiến tình trạng nặng hơn!

Tại lớp nhóm:
✔️ HLV theo sát – chỉnh sửa từng động tác
✔️ Bài tập thiết kế hỗ trợ cải thiện bệnh lý cụ thể
✔️ Nhóm nhỏ – đảm bảo chất lượng từng học viên
✔️ Lộ trình rõ ràng – thấy sự thay đổi sau 4–6 tuần

✨ Không chỉ tập cho khỏe – mà tập để CẢI THIỆN thật sự.

💰 Giá ưu đãi chỉ từ 159K/buổi trong tháng 5
⏳ Số lượng chỗ có hạn để đảm bảo chất lượng

📩 Inbox ngay để được tư vấn tình trạng miễn phí & test thử lớp phù hợp.
-------------------------------------------------------
Sunrise Pilates
Cs1 :📍102 Marina - KĐT Ecopark - Văn Giang - Hưng Yên
📞Hotline: 0567333331
Cs2 :📍18A Văn Miếu - Đại Phúc - tp Bắc Ninh
📞Hotline: 0822068555

✨ SUNRISE PILATES BẮC NINH – TUYỂN HLV PILATES NỮ ✨
🌿 Làm việc trong không gian sang trọng – đẹp – tinh tế

Sunrise Pilates Bắc Ninh chào đón HLV Pilates nữ yêu nghề, phong thái nhẹ nhàng.
👉 Chưa có kinh nghiệm sẽ được đào tạo bài bản từ đầu.

💎 YÊU CẦU
• Nữ, ngoại hình gọn gàng, thái độ tốt
• Yêu thích Pilates, chăm chỉ, cầu tiến
• Có chứng chỉ là lợi thế (chưa có sẽ được hỗ trợ đào tạo)

💼 CÔNG VIỆC
• Tham gia đào tạo chuyên môn Pilates
• Huấn luyện Pilates cá nhân & nhóm nhỏ sau đào tạo
• Đồng hành, chỉnh form và chăm sóc học viên

💰 QUYỀN LỢI
• Đào tạo bài bản – cầm tay chỉ việc
• Thu nhập ổn định sau đào tạo (lương + % buổi dạy)
• Môi trường làm việc nhẹ nhàng, sang trọng, học viên văn minh
• Lộ trình phát triển HLV chuyên nghiệp lâu dài

📩 ỨNG TUYỂN
Inbox fanpage Sunrise Pilates Bắc Ninh
Hoặc liên hệ: 📞 0822068555

🌸 Sunrise Pilates – nơi bắt đầu sự nghiệp HLV Pilates bền vững.

Phòng tập Pilates xin thông báo lịch nghỉ lễ:
🗓 Thời gian nghỉ: Từ ngày 30/4 đến hết ngày 1/5
🗓 Hoạt động trở lại: Ngày 2/5

Kính chúc Quý khách có một kỳ nghỉ vui vẻ, an toàn và nhiều năng lượng 💚
Hẹn gặp lại cả nhà trên thảm tập!
-------------------------------------------------------
Sunrise Pilates
Cs1 :📍102 Marina - KĐT Ecopark - Văn Giang - Hưng Yên
📞Hotline: 0567333331
Cs2 :📍18A Văn Miếu - Đại Phúc - tp Bắc Ninh
📞Hotline: 0822068555

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 🇻🇳

Nhân ngày Quốc lễ Giỗ Tổ Hùng Vương (10/3 Âm lịch), phòng Sunrise Pilates trân trọng thông báo:
📌 Thời gian nghỉ: 26-04
📌 Thời gian hoạt động trở lại: 27-04

Kính chúc Quý hội viên cùng gia đình một kỳ nghỉ an lành, hạnh phúc.
Xin chân thành cảm ơn sự đồng hành và tin tưởng của Quý hội viên.
🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 🇻🇳
-------------------------------------------------------
Sunrise Pilates
Cs1 :📍102 Marina - KĐT Ecopark - Văn Giang - Hưng Yên
📞Hotline: 0567333331
Cs2 :📍18A Văn Miếu - Đại Phúc - tp Bắc Ninh
📞Hotline: 0822068555

🧘‍♀️ PILATES CHO NGƯỜI MỚI: ĐÁNH BAY 3 "NỖI SỢ" PHỔ BIẾN NHẤT!
Đừng để nỗi sợ cản bước phiên bản rạng rỡ nhất của bạn. Để Sunrise Pilates mách bạn cách đánh bay mọi lo lắng:

❌ Sợ không có thời gian?
Sunrise có lịch tập Pilates linh hoạt từ sáng đến tối tại mọi chi nhánh. Rảnh giờ nào, ghé Sunrise giờ đó!

❌ Sợ tập một mình mau chán?
Gia nhập cộng đồng "đồng Sunrise" siêu nhiệt huyết. Tập Pilates nhóm vui quên lối về, năng lượng "up" vùn vụt!

❌ Sợ "tay ngang" theo không kịp?
Yên tâm nhé! HLV Pilates chuyên nghiệp sẽ theo sát từng nhịp thở, chỉnh từng tư thế để bạn tập luyện an toàn và hiệu quả nhất.

✨ Đừng để nỗi sợ trì hoãn phiên bản rạng rỡ nhất của chính mình!
Biến "muốn" thành "có", biến "sợ" thành "tự tin" cùng hệ thống phòng tập Sunrise Pilates chuẩn quốc tế.

👉 Inbox ngay cho Sunrise Pilates để sắp lịch tập thử và nhận ưu đãi mới nhất!
-------------------------------------------------------
Sunrise Pilates
Cs1 :📍102 Marina - KĐT Ecopark - Văn Giang - Hưng Yên
📞Hotline: 0567333331
Cs2 :📍18A Văn Miếu - Đại Phúc - tp Bắc Ninh
📞Hotline: 0822068555

✨ Pilates không chỉ thay đổi vóc dáng – mà thay đổi cả cách bạn lắng nghe cơ thể mình.
Tập đúng – thở đúng – sống chất lượng hơn mỗi ngày
-------------------------------------------------------
Sunrise Pilates
Cs1 :📍102 Marina - KĐT Ecopark - Văn Giang - Hưng Yên
📞Hotline: 0567333331
Cs2 :📍18A Văn Miếu - Đại Phúc - tp Bắc Ninh
📞Hotline: 0822068555

Có rất nhiều người nghĩ rằng:
“Pilates chỉ là những động tác nhẹ nhàng, ai tập cũng được.”

Nhưng thực tế không đơn giản như vậy.

Pilates là bộ môn tập trung vào cơ lõi, cơ sâu và sự kiểm soát chuyển động. Chỉ cần sai một chút về tư thế, lệch một chút về trục cột sống… hiệu quả giảm đi rất nhiều, thậm chí còn gây đau lưng, đau cổ vai gáy.

👉 Đó là lý do vì sao tập Pilates cần có HLV hướng dẫn.

Một HLV Pilates không chỉ đếm nhịp hay nhắc động tác.
HLV sẽ:
✔ Quan sát từng chuyển động nhỏ nhất
✔ Chỉnh form chính xác theo thể trạng từng người
✔ Điều chỉnh bài tập phù hợp với mục tiêu (giảm mỡ – siết cơ – phục hồi – cải thiện đau lưng…)
✔ Giúp bạn kích hoạt đúng cơ thay vì “tập mà không vào cơ”

Đặc biệt với người mới bắt đầu, mẹ sau sinh, dân văn phòng ngồi nhiều hay người có vấn đề về cột sống – việc có HLV theo sát là điều thực sự cần thiết.

Tập đúng 10 buổi sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với 50 buổi tập sai cách.

Đầu tư cho một HLV không phải là chi phí – mà là đầu tư cho sự an toàn, kết quả và sức khỏe lâu dài.

Nếu bạn đang muốn bắt đầu Pilates, đừng tập một mình.
Hãy để HLV đồng hành cùng bạn trên hành trình thay đổi vóc dáng và cải thiện sức khỏe 💙

Inbox để được tư vấn lộ trình phù hợp nhé.
-------------------------------------------------------
Sunrise Pilates
Cs1 :📍102 Marina - KĐT Ecopark - Văn Giang - Hưng Yên
📞Hotline: 0567333331
Cs2 :📍18A Văn Miếu - Đại Phúc - tp Bắc Ninh
📞Hotline: 0822068555