Trung tâm bóng đá cộng đồng Bắc Ninh FC

🌷Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Trung tâm xin gửi lời kính chúc tới tất cả các bà, các mẹ, các chị em luôn mạnh khoẻ, vui vẻ, hạnh phúc và xinh đẹp. Chúc cho một nửa thế giới mãi là những bông hoa đẹp nhất, luôn toả sáng và là chỗ dựa tinh thần vững chắc nhất cho các cầu thủ nhí ❤️❤️❤️

⚽️ Trên sân là đối thủ - ngoài đời là anh em ❤️
Trên sân các con thi đấu hết mình, ngoài đời luôn vui đùa, gắn kết như anh em một nhà.
Tinh thần thể thao đẹp luôn là niềm tự hào của Trung tâm bóng đá Cộng đồng Bắc Ninh FC 😊

*************************************************************
Để biết thêm thông tin chi tiết về các khoá học, quý PH vui lòng liên hệ:
☎️ Hotline/ Zalo: 0965.666.518 - 0858.666.518
🏠Fanpage:Trung tâm Bóng đá cộng đồng Bắc Ninh FC_ Trung tâm Thể thao AT&E

|✨SERIES CÙNG BÓNG ĐÁ CỘNG ĐỒNG BẮC NINH FC VÌ THẾ HỆ TRẺ VIỆT NAM KHOẺ MẠNH✨|

Trẻ 6–9 tuổi cần khoảng 1.350–2.200 kcal/ngày, nhưng quan trọng hơn là ăn đúng – đủ nhóm chất.
Bên cạnh việc tập luyện thể thao hàng ngày, việc ba mẹ lên thực đơn khoa học không chỉ giúp con khỏe mạnh mà còn hình thành thói quen ăn uống lành mạnh suốt đời.

📋 Cùng Trung tâm Bóng đá Cộng đồng Bắc Ninh FC khám phá gợi ý thực đơn 1 tuần theo khuyến nghị dinh dưỡng chuẩn Việt Nam – dễ làm, hợp khẩu vị, cân bằng dinh dưỡng.

---------------------------------------------------
Để biết thêm thông tin chi tiết về các khoá học, quý phụ huynh vui lòng liên hệ:
📞Hotline/ Zalo: 0965.666.518 - 0858.666.518
📚Fanpage: Trung tâm Bóng đá cộng đồng Bắc Ninh FC

Ở độ tuổi 6-12, cơ thể trẻ đang phát triển mạnh mẽ cả về thể chất lẫn trí tuệ. Đây là “giai đoạn vàng” để xây nền tảng sức khỏe – ăn uống khoa học kết hợp vận động hợp lý là chìa khóa giúp con cao lớn, nhanh nhẹn và học tốt hơn mỗi ngày.

Nguyên tắc xây dựng thực đơn cân bằng cho trẻ:

Đủ 4 nhóm dưỡng chất:
🍙 Tinh bột (cơm, mì, khoai, ngũ cốc) giúp cung cấp năng lượng.
🍗 Đạm (thịt, cá, trứng, đậu hũ, sữa) giúp xây dựng cơ bắp và phát triển trí não.
🥑 Chất béo tốt (dầu thực vật, bơ, hạt) giúp hấp thu vitamin.
🥗 Vitamin & khoáng chất (rau xanh, trái cây, sữa chua) giúp tăng sức đề kháng.

🌟 Đa dạng món ăn mỗi ngày – hãy thay đổi cách chế biến, kết hợp nhiều loại thực phẩm để bé không ngán mà vẫn đủ chất.

🕒 Chia bữa hợp lý:
3 bữa chính (sáng – trưa – tối) cung cấp năng lượng chính.
2-3 bữa phụ (sữa, sữa chua, trái cây, bánh mì, ngũ cốc...) giúp duy trì năng lượng suốt ngày dài.

Và đừng quên: Dinh dưỡng chỉ là một nửa hành trình – vận động thể thao giúp hoàn thiện sức khỏe toàn diện!
Bóng đá là môn thể thao tuyệt vời giúp trẻ:
✨ Phát triển chiều cao, thể lực và phản xạ nhanh nhẹn.
✨ Học được tính kỷ luật, tinh thần đồng đội và khả năng tập trung.

🌟 Phụ huynh hãy cùng Bóng đá Cộng đồng Bắc Ninh FC đồng hành để con ăn ngon, ngủ tốt, rèn luyện đều đặn, xây dựng nền tảng sức khỏe vững vàng cho tương lai nhé!
---------------------------------------------------
Để biết thêm thông tin chi tiết về các khoá học, quý phụ huynh vui lòng liên hệ:
📞Hotline/ Zalo: 0965.666.518 - 0858.666.518
📚Fanpage: Trung tâm Bóng đá cộng đồng Bắc Ninh FC

🌟 Lớp học 2015 – Nơi những tài năng bắt đầu tỏa sáng 🌟

Tuổi 2015 – lứa tuổi của sự hứng khởi, tò mò và bộc lộ những tố chất đầu tiên trên hành trình theo đuổi đam mê bóng đá. Ở Bóng đá Cộng đồng Bắc Ninh FC, lớp 2015 chính là “vườn ươm tài năng” – nơi mỗi buổi tập đều là cơ hội để các em thể hiện sự khéo léo, khả năng quan sát tinh tế và tư duy chơi bóng vượt trội.

Đằng sau mỗi “tài năng” là cả quá trình nỗ lực, kiên trì và rèn luyện không ngừng – đó mới chính là nền tảng giúp các em tiến xa hơn trong tương lai.

⚽️ Trung tâm Bóng đá Cộng đồng Bắc Ninh FC luôn tự hào khi được đồng hành cùng những “mầm non tài năng”, nuôi dưỡng ước mơ và thắp sáng niềm đam mê bóng đá ngay từ những ngày đầu tiên.

---------------------------------------------------
Để biết thêm thông tin chi tiết về các khoá học, quý phụ huynh vui lòng liên hệ:
📞Hotline/ Zalo: 0965.666.518 - 0858.666.518
📚Fanpage: Trung tâm Bóng đá cộng đồng Bắc Ninh FC

🌕 Tết Trông Trăng cùng Bóng đá Cộng đồng Bắc Ninh FC ✨

Các bạn nhỏ của Trung tâm Bóng đá Cộng đồng Bắc Ninh FC điểm tập Quế Võ đã có một đêm hội Trung thu đầy ý nghĩa bên thầy cô và bạn bè.

Những nụ cười trên môi các em chính là động lực cho đội ngũ HLV, các thầy cô của Trung tâm để trung tâm ngày càng hoàn thiện và phát triển.

---------------------------------------------------
Để biết thêm thông tin chi tiết về các khoá học, quý phụ huynh vui lòng liên hệ:
📞Hotline/ Zalo: 0965.666.518 - 0858.666.518
📚Fanpage: Trung tâm Bóng đá cộng đồng Bắc Ninh FC