CLB Yoga & Ayurveda Full For Life - Chi Nhánh 14, TP Bảo Lộc

Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cá nhân. - 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝐺𝑖𝑎̉𝑚 𝐶𝑎̂𝑛 - 𝐺𝑖𝑢̛̃ 𝑑𝑎́𝑛𝑔
- 𝑇𝑟𝑖̣ 𝑙𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑥𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̛́𝑝, 𝐶𝑜̂̉ 𝑉𝑎𝑖 𝐺𝑎́𝑦
- 𝐶𝑎̂𝑛 𝑏𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑛𝑜̣̂𝑖 𝑡𝑖𝑒̂́𝑡 𝑡𝑜̂́
- 𝐺𝑖𝑎̉𝑚 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 - 𝑚𝑒̣̂𝑡 𝑚𝑜̉𝑖
- 𝑃ℎ𝑢̣𝑐 ℎ𝑜̂̀𝑖 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑙𝑦́
💨 ĐĂNG KÝ NGAY!!!!
Inbox hoặc liên hệ trực tiếp:
🏠 72a Đinh Công Tráng, Lộc Châu, Bảo Lộc, Lâm Đồng.
📞 0949 525456 - Phượng

Ý NGHĨA CỦA " NAMASTE " 🙏🏻

- Là một từ trong tiếng Phạn và được sử dụng như một lời chào thiêng liêng, như một sự thể hiện sự tôn kính, đi kèm với nó là cử chỉ chắp hai bàn tay dưới hình thức cầu nguyện đặt chúng vào giữa ngực.
𝐍𝐚 = 𝐭𝐨̂𝐢, 𝐜𝐚́𝐢 𝐧𝐚̀𝐲
𝐌𝐚 = 𝐜𝐮́𝐢 𝐦𝐢̀𝐧𝐡
𝐓𝐞 = 𝐛𝐚̣𝐧, 𝐜𝐚́𝐢 𝐤𝐢𝐚
Namaste 🙏🏻 : Tôi cúi mình trước bạn. Là một trong những lời chào mời gọi sự thống nhất, đoàn kết ... khi chúng ta nói Namaste bằng cả trái tim là chúng ta đang mở rộng cánh cửa tâm hồn của mình đón nhận những phước lành và hạnh phúc.

Nhân dịp đầu năm 2022 chúc cả nhà thật nhiều sức khoẻ, vạn sự hanh thông trong năm mới ạ!

Tư thế cái cây là một tư thế gần gũi với thiên nhiên, đầy duyên dáng với hình dáng một cái cây. Đây là tư thế giúp bạn tự cân bằng rất nhiều lợi ích. “””””’’””””””””””””””””””””””””””””””- 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝐺𝑖𝑎̉𝑚 𝐶𝑎̂𝑛 - 𝐺𝑖𝑢̛̃ 𝑑𝑎́𝑛𝑔
- 𝑇𝑟𝑖̣ 𝑙𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑥𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̛́𝑝, 𝐶𝑜̂̉ 𝑉𝑎𝑖 𝐺𝑎́𝑦
- 𝐶𝑎̂𝑛 𝑏𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑛𝑜̣̂𝑖 𝑡𝑖𝑒̂́𝑡 𝑡𝑜̂́
- 𝐺𝑖𝑎̉𝑚 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 - 𝑚𝑒̣̂𝑡 𝑚𝑜̉𝑖
- 𝑃ℎ𝑢̣𝑐 ℎ𝑜̂̀𝑖 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑙𝑦́
💨 ĐĂNG KÝ NGAY!!!!
Inbox hoặc liên hệ trực tiếp:
🏠 72a Đinh Công Tráng, Lộc Châu, Bảo Lộc, Lâm Đồng.
📞 0949 525456 - Phượng

Đánh thức cơ thể cùng lúc Mặt trời mọc ☀️
Hãy dành 1 giờ để chăm sóc cơ thể quý báo của bạn. —————-//——————————— - 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝐺𝑖𝑎̉𝑚 𝐶𝑎̂𝑛 - 𝐺𝑖𝑢̛̃ 𝑑𝑎́𝑛𝑔
- 𝑇𝑟𝑖̣ 𝑙𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑥𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑘ℎ𝑜̛́𝑝, 𝐶𝑜̂̉ 𝑉𝑎𝑖 𝐺𝑎́𝑦
- 𝐶𝑎̂𝑛 𝑏𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑛𝑜̣̂𝑖 𝑡𝑖𝑒̂́𝑡 𝑡𝑜̂́
- 𝐺𝑖𝑎̉𝑚 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 - 𝑚𝑒̣̂𝑡 𝑚𝑜̉𝑖
- 𝑃ℎ𝑢̣𝑐 ℎ𝑜̂̀𝑖 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑙𝑦́
💨 ĐĂNG KÝ NGAY!!!!
Inbox hoặc liên hệ trực tiếp:
🏠 72a Đinh Công Tráng, Lộc Châu, Bảo Lộc, Lâm Đồng.
📞 0949 525456 - Phượng

YOGA MỖI NGÀY - TẬP 5 PHÚT LÀ ĐỦ


Đối với những ngày bận rộn, 1 tiếng tập Yoga có thể là điều xa xỉ đối với quỹ thời gian của nhiều cô, bác, anh, chị. Nhưng thật ra chỉ cần thực hiện lót gối nằm ngửa trước khi ngủ, giữ trong vòng 5 phút là đủ.

Khi đưa vào tư thế này, giữ cho hơi thở nhẹ nhàng, tâm trí thoải mái, giúp giải phóng sự mệt mỏi cho cột sống lưng, cân bằng thân nhiệt giúp chúng ta chìm vào giấc ngủ êm đềm hơn 💤


______________________________ 💨 ĐĂNG KÝ NGAY!!!!
Inbox hoặc liên hệ trực tiếp:

🏠 72a Đinh Công Tráng, Lộc Châu, Bảo Lộc, Lâm Đồng.

📞 0949 525456 - Phượng

Quá trình thay đổi bản thân là một quá trình không dễ dàng, và phải thật sự kiên nhẫn, để làm được điều đó hãy tìm cho mình một lý do thực sự cần phải thay đổi, để khi nhìn lại chúng ta có một điểm tựa chắc chắn. Hãy tự hỏi bản thân, vì điều gì mà bắt đầu? Như thế chúng ta sẽ không bỏ cuộc.
Bạn chắc chắn sẽ thành công!!!


______________________________
💨 ĐĂNG KÝ NGAY!!!!
Inbox hoặc liên hệ trực tiếp:

🏠 72a Đinh Công Tráng, Lộc Châu, Bảo Lộc, Lâm Đồng.

📞 0949 525456 - Phượng

🧘🏻‍♀️ VÌ SAO CHÚNG TA NÊN TẬP THỞ?


Hơi thở đánh dấu sự sống bắt đầu và cũng là điểm đánh dấu sự sống kết thúc. Đó là lý do vì sao chúng ta cần phải hiểu rõ cách mà chúng ta đang thở để tồn tại mỗi ngày. Hơi thở tốt thì sống khỏe, hơi thở kém thì yếu ớt. Ngừng thở nghĩa là ngừng sự sống.

Cách chúng ta thở và chức năng của chính hơi thở là vô cùng quan trọng trong việc vận hành cơ thể. Nếu chúng ta áp dụng đúng kỹ thuật thở, thì sự lưu thông và hấp thụ oxy trong cơ thể tăng lên và cơ thể có khả năng loại bỏ độc tố tốt hơn.

Kỹ thuật thở trong Yoga gọi là Pranayama là một trong những phương pháp rèn luyện quan trọng để có được sức khỏe và tuổi thọ.

Hãy cùng tham gia luyện thở nhé!


______________________________
💨 ĐĂNG KÝ NGAY!!!!
Inbox hoặc liên hệ trực tiếp:

🏠 72a Đinh Công Tráng, Lộc Châu, Bảo Lộc, Lâm Đồng.

📞 0949 525456 - Phượng

Ai cũng có cơ bụng chỉ là bị mỡ che mất mà thôi.

ĐỘNG TÁC ĐI KÈM HƠI THỞ 🧘🏻‍♀️


Sự tập trung hợp lý sẽ giúp chúng ta hoàn thành mọi việc tốt hơn. Trong Yoga cũng vậy, nếu có thể đem động tác và hơi thở hòa làm một, đó là một điều rất tuyệt vời. Hãy thở, cười và bước đi thật chậm. Bạn sẽ cảm thấy bình an trong chính mình.

Chúc các bạn có một ngày mới thật tốt lành 🙏.


___________________________

💨 ĐĂNG KÝ NGAY!!!!
Inbox hoặc liên hệ trực tiếp:

🏠 72a Đinh Công Tráng, Lộc Châu, Bảo Lộc, Lâm Đồng.

📞 0949 525456 - Phượng

TRÁI TIM THÔNG MINH ♥️


Ngoài một chế độ ăn phù hợp, thì việc vận động đều đặn mỗi ngày còn giúp chúng ta hỗ trợ ổn định nhịp tim và huyết áp thấp, cắt giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim và tuần hoàn máu.

Chỉ 10 phút vận động mỗi ngày cũng có thể mang lại những giá trị to lớn. Ngay hôm nay hãy bắt đầu lên kế hoạch luyện tập cho bản thân nhé.


___________________________ 💨 ĐĂNG KÝ NGAY!!!!
Inbox hoặc liên hệ trực tiếp:

🏠 72a Đinh Công Tráng, Lộc Châu, Bảo Lộc, Lâm Đồng.

📞 0949 525456 - Phượng

BÀI CHÀO MẶT TRỜI - MÓN QUÀ CHO SỨC KHỎE PHỤ NỮ 🌞


Cách đây vài nghìn năm Yoga chỉ dành riêng cho nam giới thuộc tầng lớp quý tộc. Khi Yoga được lan truyền rộng rãi hơn, các Yogi cũng bắt đầu nghiên cứu nhiều hơn về sức khỏe phụ nữ. Và bắt đầu từ đó bài Chào mặt trời được ra đời với 12 động tác đơn giản nhưng ẩn chứa rất nhiều điều ý nghĩa vô cùng tuyệt vời.

Sáng nay các bạn đã lên thảm chưa ? 🙋‍♀️


___________________________

💨 ĐĂNG KÝ NGAY!!!!
Inbox hoặc liên hệ trực tiếp:

🏠 72a Đinh Công Tráng, Lộc Châu, Bảo Lộc, Lâm Đồng.

📞 0949 525456 - Phượng