PL YOGA

Call Directions Website Contact the business

PL YOGA Phòng tập Yoga - Yoga giảm cân - Yoga trị liệu - Aerial Yoga,... Nơi cân bằng thân - tâm - trí
Đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp.

30/09/2026

🌿 CÓ MỘT NƠI…

Chỉ cần bước vào,
là muốn chậm lại một chút.

Chậm lại giữa những ngày quá nhiều việc.

Chậm lại để thở sâu hơn.

Và dành cho mình một khoảng thời gian không cần vội.

Ở PL, chúng mình mong bạn bước vào sẽ nhận được sự bình an, một cảm giác thật dễ chịu …
đủ để bạn thư giãn và trở về với chính mình.

-------🍀🍀🍀-------

Liên lạc ngay với PL YOGA:

☎️ Hotline : 033 607 0609

📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/

🏠 Địa điểm:

❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)

❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

YOGA KHÔNG CHỈ LÀ NHỮNG ĐỘNG TÁC UỐN DẺO🤔 Khi nhắc đến Yoga, nhiều người thường nghĩ ngay đến những tư thế uốn cong thậ...
28/09/2026

YOGA KHÔNG CHỈ LÀ NHỮNG ĐỘNG TÁC UỐN DẺO
🤔 Khi nhắc đến Yoga, nhiều người thường nghĩ ngay đến những tư thế uốn cong thật đẹp.
Nhưng càng tập lâu, bạn sẽ càng nhận ra:
👉 Yoga nâng cao không chỉ là làm được tư thế uốn dẻo

Đó là quá trình rèn luyện:
💪 Sức mạnh – để nâng đỡ và giữ cơ thể 🧘 Khả năng kiểm soát – làm chủ từng chuyển động
⚖️ Sự cân bằng – ổn định cả trong và ngoài tư thế
🌿 Độ linh hoạt – mở rộng giới hạn của cơ thể một cách an toàn
🫁 Hơi thở – duy trì sự ổn định khi thực hiện tư thế
🎯 Sự tập trung – kết nối tâm trí với từng chuyển động

Yoga Nâng Cao không phải để chứng minh bạn "dẻo" hơn người khác.
Mà là cách để khám phá giới hạn cơ thể mình.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

🔥 DÂN VĂN PHÒNG, MẸ BỈM – ĐÂY LÀ 1 GIỜ BẠN CÓ THỂ DÀNH CHO CHÍNH MÌNH!🤔 Muốn tập Yoga nhưng sáng bận đi làm, tối bận gia...
27/09/2026

🔥 DÂN VĂN PHÒNG, MẸ BỈM – ĐÂY LÀ 1 GIỜ BẠN CÓ THỂ DÀNH CHO CHÍNH MÌNH!

🤔 Muốn tập Yoga nhưng sáng bận đi làm, tối bận gia đình, chăm con?

🚫 Đừng chờ đến khi rảnh.

PL mở thêm LỚP YOGA CƠ BẢN KHUNG 12H TRƯA dành cho những người không có nhiều thời gian nhưng vẫn muốn bắt đầu tập luyện.

🧘 Dành cho:
• Người mới bắt đầu, chưa từng tập Yoga
• Dân văn phòng ngồi nhiều, ít vận động • Mẹ bỉm muốn tranh thủ thời gian cho bản thân
• Người bận rộn, khó sắp xếp lớp sáng hoặc tối
• Người muốn tập lại sau thời gian dài nghỉ

❓Trưa này bạn ăn trưa xong rồi quay lại làm việc.
Hay chọn dành 1 giờ để chăm sóc chính mình?

📩 Nhắn PL ngay để nhận lịch học và đăng ký nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

NHỮNG THAY ĐỔI NHỎ SAU MỘT THỜI GIAN TẬP YOGAKhông phải lúc nào Yoga cũng mang đến những thay đổi thật lớn ngay lập tức....
25/09/2026

NHỮNG THAY ĐỔI NHỎ SAU MỘT THỜI GIAN TẬP YOGA

Không phải lúc nào Yoga cũng mang đến những thay đổi thật lớn ngay lập tức.

Đôi khi, đó chỉ là:
✨ Cúi người xuống dễ dàng hơn một chút
✨ Cơ thể bớt căng cứng hơn
✨ Giữ thăng bằng tốt hơn
✨ Nhận biết cơ thể mình nhiều hơn
✨ Có thêm một khoảng thời gian dành riêng cho bản thân

🌿 Những thay đổi nhỏ ấy có thể không quá rõ ràng trong từng ngày.
Nhưng khi nhìn lại một chặng đường…
Bạn sẽ nhận ra mình đã đi xa hơn rất nhiều.

Cơ thể không thay đổi chỉ sau một buổi tập.
Nhưng mỗi buổi tập đều đang góp phần tạo nên sự thay đổi ♥️
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

NGƯỜI MỚI NÊN BẮT ĐẦU VỚI LỚP YOGA NÀO?❗Bạn muốn tập Yoga nhưng chưa biết mình phù hợp với lớp nào?👉 Hãy xem mục tiêu củ...
23/09/2026

NGƯỜI MỚI NÊN BẮT ĐẦU VỚI LỚP YOGA NÀO?

❗Bạn muốn tập Yoga nhưng chưa biết mình phù hợp với lớp nào?
👉 Hãy xem mục tiêu của bạn là gì nhé!

🧘 YOGA CƠ BẢN
Bạn mới bắt đầu và muốn xây dựng nền tảng?
Đây là lựa chọn phù hợp để làm quen với tư thế, hơi thở, cách vận động và kiểm soát cơ thể.

🌿 YOGA PHỤC HỒI
Bạn đang căng thẳng, cơ thể mệt mỏi hoặc muốn tập nhẹ nhàng hơn?
Lớp tập trung vào vận động chậm, thư giãn và phục hồi cơ thể – tâm trí.

🤸 YOGA BAY
Bạn muốn một trải nghiệm mới mẻ và thú vị hơn?
Tập luyện cùng võng Yoga, kết hợp vận động, sự linh hoạt và khả năng kiểm soát cơ thể.

🔥 YOGA NÂNG CAO
Bạn đã có nền tảng và muốn thử thách bản thân?
Phù hợp để phát triển thêm sức mạnh, độ linh hoạt và khả năng kiểm soát cơ thể.

✅ Vậy nếu bạn chưa biết mình nên chọn lớp nào?

👉 Mới hoàn toàn: Yoga Cơ Bản
👉 Muốn nhẹ nhàng, phục hồi: Yoga Phục Hồi
👉 Muốn trải nghiệm mới: Yoga Bay
👉 Đã có nền tảng: Yoga Nâng Cao

Hãy chọn lớp phù hợp nhất với cơ thể và mục tiêu của bạn lúc này.
📩 Nhắn ngay PL để được tư vấn lớp phù hợp nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

5 PHÚT VƯỢT QUA CƠN LƯỜI ĐI TẬP🧘 Có những ngày bạn biết mình nên đi tập…🤧 Nhưng cơ thể chỉ muốn nằm. Đầu óc chỉ muốn ngh...
21/09/2026

5 PHÚT VƯỢT QUA CƠN LƯỜI ĐI TẬP
🧘 Có những ngày bạn biết mình nên đi tập…
🤧 Nhưng cơ thể chỉ muốn nằm. Đầu óc chỉ muốn nghỉ. Và bạn tự nhủ:
“Thôi, hôm nay nghỉ một buổi cũng được.”

⛔ Khoan nghỉ!
Cho mình 5 phút trước đã.

🌱 PHÚT 1: Đứng dậy khỏi giường.
Đừng suy nghĩ thêm.
🌱 PHÚT 2: Thay đồ tập.
Không cần chọn đồ đẹp. Chỉ cần mặc vào.
🌱 PHÚT 3: Chuẩn bị túi và bước ra khỏi nhà.
🌱 PHÚT 4: Trên đường đến lớp, đừng tự hỏi “có muốn tập không?”
Hãy nghĩ: “Mình chỉ cần đến.”
🌱 PHÚT 5: Bước vào phòng tập.
Và từ đây, cơ thể sẽ làm phần còn lại.

Bạn không cần có động lực rồi mới đi tập.
👉 Chính việc bắt đầu mới tạo ra động lực.
Một buổi tập nhẹ vẫn tốt hơn một buổi hoàn toàn bỏ qua.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

🌿 KHÓA HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA TRỊ LIỆU 50 GIỜ Không chỉ học tư thế, mà còn học cách hiểu cơ thể và xây dựng bài tập phù hợ...
20/09/2026

🌿 KHÓA HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA TRỊ LIỆU 50 GIỜ

Không chỉ học tư thế, mà còn học cách hiểu cơ thể và xây dựng bài tập phù hợp.

👉 Bạn đã tập Yoga một thời gian nhưng muốn đi sâu hơn về cơ thể, chuyển động và khả năng ứng dụng Yoga vào phục hồi?
👉 Bạn đang là HLV Yoga và muốn bổ sung thêm một nền tảng chuyên môn để hỗ trợ học viên tốt hơn?
👉 Hay bạn muốn phát triển theo hướng Yoga Phục Hồi – Yoga Trị Liệu một cách bài bản?

🌿 Khóa HLV Yoga Trị Liệu 50 giờ được xây dựng để bạn không chỉ học thêm các tư thế, mà quan trọng hơn là hiểu:
🔹 Cơ thể hoạt động và thích nghi như thế nào
🔹 Cách quan sát, đánh giá và nhận diện những hạn chế trong vận động
🔹 Cách lựa chọn và điều chỉnh bài tập theo từng nhu cầu
🔹 Ứng dụng Yoga hỗ trợ phục hồi, cải thiện vận động và thư giãn
🔹 Nguyên tắc xây dựng một buổi tập Yoga Phục Hồi an toàn, có mục tiêu
🔹 Cách sử dụng dụng cụ và các biến thể để hỗ trợ học viên

50 GIỜ HỌC – TẬP TRUNG VÀO TÍNH ỨNG DỤNG.
Bạn sẽ được học theo hướng: Hiểu cơ thể → Quan sát → Điều chỉnh → Xây dựng bài tập → Ứng dụng thực tế.

🌱 Phù hợp với:
• HLV Yoga muốn nâng cao chuyên môn
• Người đã có nền tảng Yoga và muốn đi sâu vào Yoga trị liệu/phục hồi
• Người định hướng phát triển lớp Yoga Phục Hồi
• Người muốn xây dựng nền tảng chuyên môn vững hơn trước khi hướng dẫn học viên

📚 THỜI LƯỢNG: 50 giờ
📅 Khai giảng: 26/12 - 17/01
⏰ Sáng Thứ 7 và Chủ Nhật hằng tuần

📩 Nhắn tin PL để nhận chương trình đào tạo chi tiết và thông tin đăng ký khóa 50 giờ.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

🌿 Buổi workshop Yoga Phục Hồi "Thở để ngủ ngon" tại PL đã khép lại thật nhẹ nhàng.Không có những động tác khó. Không cần...
18/09/2026

🌿 Buổi workshop Yoga Phục Hồi "Thở để ngủ ngon" tại PL đã khép lại thật nhẹ nhàng.

Không có những động tác khó.
Không cần cố gắng thật nhiều.
Thay vào đó, mọi người cùng học cách: ✨ Nhận biết những vùng cơ thể đang căng thẳng
✨ Sử dụng hơi thở để đưa cơ thể về trạng thái thư giãn
✨ Thực hành những tư thế phục hồi phù hợp trước giờ ngủ
✨ Và quan trọng hơn — biết cách chậm lại sau một ngày dài.

Bởi đôi khi, điều chúng ta cần trước khi ngủ không phải là “cố ngủ”, mà là tạo cho cơ thể một điều kiện đủ an toàn và thư giãn để tự chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi.

Cảm ơn mọi người đã dành thời gian đến PL, cùng nhau trải nghiệm một buổi tập thật chậm, thật yên. ♥️
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

16/09/2026

❌ Bạn không lười…
✅ Có thể cơ thể bạn chỉ đang quá mệt... Và đã đến lúc cần được nạp lại năng lượng.

LỚP YOGA PHỤC HỒI – CÂN BẰNG NĂNG LƯỢNG
Một lớp học dành cho những ai:
• Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi
• Cổ vai gáy dễ bị căng cứng
• Muốn vận động nhưng không thích tập quá sức
• Cần một khoảng lặng để cân bằng lại cơ thể và tinh thần

🌱 Có những ngày, điều bạn cần không phải là một buổi tập thật nặng.
Mà là một khoảng thời gian để thả lỏng cơ thể, làm dịu hơi thở và cho tâm trí được nghỉ ngơi.

💌 Inbox ngay cho PL để nhận thêm thông tin lớp học nhé!
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

YOGA PHỤC HỒI - SỰ KẾT NỐI SÂU SẮC VỚI CƠ THỂMục tiêu không phải là cố gắng đưa cơ thể vào một tư thế “đẹp” hơn....Mà là...
14/09/2026

YOGA PHỤC HỒI - SỰ KẾT NỐI SÂU SẮC VỚI CƠ THỂ

Mục tiêu không phải là cố gắng đưa cơ thể vào một tư thế “đẹp” hơn....Mà là hiểu cơ thể, lắng nghe cơ thể và giúp cơ thể vận động tốt hơn.

Thông qua các bài tập phù hợp, Yoga trị liệu hướng đến việc hỗ trợ:
🌿 Cải thiện sức mạnh và sự ổn định của cơ thể
🌿 Nâng cao khả năng kiểm soát chuyển động
🌿 Cải thiện thăng bằng và tư thế
🌿 Tăng khả năng vận động và sự linh hoạt
🌿 Kết nối chuyển động với hơi thở
🌿 Tăng nhận thức và sự tập trung vào cơ thể

Sự tiến bộ không nằm ở việc bạn uốn cong được bao nhiêu…
Mà nằm ở việc cơ thể khỏe hơn, chuyển động tốt hơn và bạn cảm thấy kết nối với chính mình hơn mỗi ngày.
-------🍀🍀🍀-------
Liên lạc ngay với PL YOGA:
☎️ Hotline : 033 607 0609
📮Fanpage: https://www.facebook.com/pl.yoga.bentre/
🏠 Địa điểm:
❄️ Chi nhánh 1: 214D Nguyễn Văn Nguyễn, khu phố An Thuận A, phường An Hội, tỉnh Vĩnh Long (gần quảng trường Mỹ Thạnh An, tỉnh Bến Tre cũ)
❄️ Chi nhánh 2: QL57B, Ấp 4, xã Phú Túc, tỉnh Vĩnh Long (gần ngã tư huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre cũ)

Address

214D Nguyễn Văn Nguyễn, Mỹ Thạnh An
Ben Tre
86100

Telephone

+84939036050

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PL YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to PL YOGA:

Shortcuts

Share

Category