Sống khoẻ - Sống đẹp - Sống an nhiên
Đội ngũ HLV/ GV Yoga Ấn Độ (có trên 9 năm giảng dạy yoga tại Việt Nam).
HLV vui vẻ, thân thiện, nhiệt tình & nói tiếng Việt rất giỏi.
06/08/2026
Hôm nay đổi gió một chút với Acro Yoga để cảm nhận cơ thể theo một cách hoàn toàn mới. Đối với Acro Yoga việc phối hợp và giữ nhịp thở cùng người đồng hành rất quan trọng, không chỉ là rèn luyện thể lực, đây còn là lúc học cách lắng nghe và tin tưởng lẫn nhau nhiều hơn.
Bắt đầu tuần mới cùng Yogi Rahul Kumar với những bài tập Gentle Yoga nhẹ nhàng nhé cả nhà. Một chút vận động, một chút thư giãn để cơ thể được thả lỏng, tâm trí trở nên nhẹ nhàng hơn, sẵn sàng cho một tuần đầy năng lượng tích cực 🧡
31/07/2026
Dành một chút thời gian cho bản thân với những bài tập nhẹ nhàng trên ghế. Chair Yoga giúp cơ thể được kéo giãn, thư giãn các khớp và giảm căng thẳng sau một tuần làm việc bận rộn. Chúc cả nhà có một cuối tuần thật khỏe mạnh, bình an và tràn đầy năng lượng cùng Sara Yoga! 💚
29/07/2026
🌧️ Mưa có thể khiến bạn ngại ra ngoài, nhưng cơ thể vẫn luôn cần được vận động.
Một buổi yoga nhẹ nhàng sẽ giúp cơ bắp được thả lỏng, tinh thần thư thái và giấc ngủ ngon hơn. Sara Yoga luôn chờ bạn đến để cùng tận hưởng những phút giây bình yên trong những ngày mưa ấy.
28/07/2026
🌈 Đôi khi, hạnh phúc chỉ đơn giản là được “bay” cùng Yoga.
Aerial Yoga không chỉ mang đến những bức ảnh đẹp mà còn giúp:
✨ Giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc.
✨ Tăng sức mạnh và sự dẻo dai cho cơ thể.
✨ Cải thiện thăng bằng và sự linh hoạt.
✨ Giúp tâm trí thư giãn, yêu đời và tràn đầy năng lượng.
Đừng lo nếu bạn chưa từng tập. Chỉ cần bắt đầu, chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn trên từng động tác.
💜 SARA YOGA BẾN TRE
SỐNG KHỎE • SỐNG ĐẸP • SỐNG AN NHIÊN
📩 Inbox để đăng ký 02 buổi tập trải nghiệm và khám phá cảm giác “bay” cùng Aerial Yoga nhé!
Mời cả nhà cùng vào xem livestream buổi tập yoga nâng cao dành cho cô/chị trên kênh Tiktok Kim Thi Sara nhé!