Gymaster

Fanpage GYMASTER đã trở lại, hãy theo dõi để nhận những ưu đãi mùa tết nhé!

📣📣📣THÔNG BÁO📣📣📣
Gymaster sẽ mở cửa hoạt động vào ngày 27/9/2021 (thứ 2 )
💖 Thời gian hoạt động :
Sáng: 4h-10h
Chiều: 14h-21h
💖 Do vẫn còn trong chỉ thị 19 nên Gymaster sẽ giới hạn số người tập trong một khung giờ và kéo dài thời gian mở cửa
💖 Học viên lưu ý khi đến tập khai báo y tế, tuân thủ nguyên tắc 5K
💖 Gymaster sẽ tạo điều kiện tốt nhất cho học viên về khâu an toàn phòng dịch.
⚡ ⚡⚡Đc: Giồng Tre , xã An Ngãi Trung , huyện Ba Tri, Tỉnh Bến Tre ( Quán trà sữa HYLAND)
☎: 0383999119
Hẹn gặp nhau nhé mọi người 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Quý Hội Viên thân mến,

Căn cứ theo quyết định về phòng chống COVID19, CLB Gymaster của chúng tôi sẽ tạm thời ngưng các hoạt động tập luyện từ ngày 28/03/2020 đến khi có thông báo mới.

Quý Hội Viên hãy yên tâm là trong suốt thời gian tạm ngưng này, tất cả các gói tập sẽ được bảo lưu để đảm bảo quyền lợi của Quý Hội Viên cho đến khi chúng tôi mở cửa tập luyện lại.

Chúng tôi rất mong nhận được sự cảm thông từ Quý Hội Viên.

Sức khỏe và sự an toàn của Quý Hội Viên, cùng các Nhân Viên và Khách Quý ghé thăm là ưu tiên quan trọng nhất của chúng tôi, vậy nên rất khuyến khích mọi người hãy theo dõi sát với các kênh Mạng xã hội của chúng tôi để có những thông tin cập nhật mới nhất.

✳️ Hãy cùng nhau giữ an toàn và mạnh khỏe. Chúng tôi sẽ luôn đồng hành cùng Quý Hội Viên và rất trông chờ sớm đến ngày chào đón tất cả Quý Hội Viên đến tập luyện trở lại.

Chào buổi sáng đầu tuần các anh em

Có 1 sức mạnh vô hình đằng sau những đứa béo

Giữa 2 bài giúp tăng độ rộng cho phần lưng này thì bài nào bạn tập thấy hiệu quả hơn. hãy cùng so sánh thử nhé.

So sánh Lat PullDown và Pull Up (hít xà) - Đâu là bài tập xô tốt hơn ? Lat PullDown và Pull Up là 2 bài tập kéo xô phổ biến, nhưng liệu giữa 2 bài này thì bài nào sẽ có lợi thế phát triển cơ xô hơn, cùng tìm hiểu nào.

Các chị thường thích đi vô mấy cái máy rung lắm đúng không, nếu còn xài cái máy đó thì thôi là chơi mấy cái máy này còn tốt hơn đó.

Máy tập cardio nào là tốt nhất ở phòng tập để giảm cân ? Máy tập cardio la những thiết bị phòng gym phổ biến, tuy nhiên đâu là loại máy mà bạn nên tập để đốt calo giúp giảm cân hiệu quả nhất, Cùng đánh giá xem.

Uống sữa trước khi tập có tốt không, hãy cùng xem thử nhé

Có nên uống sữa trước khi tập thể hình hay không? Bạn luôn hỏi có nên uống sữa trước khi tập thể hình hay không? Việc uống sữa trước khi tập sẽ bổ sung nguồn năng lượng, cùng protein dự trữ bảo đảm sức khỏe

Những động tác đốt mỡ toàn thân cho các chị em. Tập ở nhà cũng rất tốt nhé.

19 bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân cho nữ ngay tại nhà Hướng dẫn thực hiện bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân cho nữ ngay tại nhà không cần dùng đến tạ, giúp chị em nhanh chóng đánh tan mỡ thừa trên toàn cơ thể.

Tập bụng thường rất hay bọ đau lưng khi cơ bụng chưa khỏe, vậy thì hãy thử những bài tập bụng này đi, bạn sẽ không lo bị đau bụng đâu

Top 5 bài tập cho cơ bụng cực an toàn cho cột sống của bạn 5 bài tập cho cơ bụng này rất an toàn cho cột sống của bạn, giúp bạn có được cơ bụng khỏe đồng thời cột sống không bị đau nhức như những bài gập bụng khác.

Thảo nào quay đi quay lại hay bị mất tạ, thì ra....:v