CLB Yoga
BÀI TẬP YOGA TĂNG SỨC BỀN, SĂN CHẮC CƠ THỂ ,VÀ KHỎE HƠN MỖI NGÀY.
Full bài:https://youtu.be/fYhpPISFaj4?si=6SVq2gJx73OXqz2N
BÀI TẬP YOGA CHUỖI LIÊN HOÀN GIÚP CƠ THỂ SĂN CHẮC & TÌM LẠI SỰ NHẸ NHÀNG BÊN TRONG.
Full bài:https://youtu.be/3TEapxkmEnc?si=lx1Q7d0mXymX4r7u
BÀI TẬP YOGA CẢI THIỆN SỨC MẠNH ,SỨC BỀN , SỰ DẺO DAI & KHẢ NĂNG KIỂM SOÁT CƠ THỂ.
Full bài: https://youtu.be/RkodtJG1e1s?si=ActhyOBGs4XZIR_w
25/04/2026
YOGA HÀ LÊ
THÔNG BÁO NGHỈ LỄ
Kính gửi Quý học viên,
Yoga Hà Lê xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ như sau:
01. Nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương:
Thứ Hai, ngày 27 tháng 4 năm 2026.
02. Nghỉ lễ 30/4 và 1/5:
Thứ Năm, ngày 30 tháng 4 năm 2026 và
Thứ Sáu, ngày 01 tháng 5 năm 2026.
Trong các ngày trên, tất cả các lớp Yoga sẽ tạm nghỉ.
Các buổi học khác vẫn diễn ra bình thường theo lịch tập.
Nhân dịp lễ, Yoga Hà Lê kính chúc Quý học viên
có những ngày nghỉ an yên – thư giãn – tràn đầy năng lượng,
dành thời gian chăm sóc bản thân và gia đình.
Xin chân thành cảm ơn! 💚
BÀI TẬP YOGA NGÃ SAU & MỞ HÔNG GIÚP CƠ THỂ VỪA MẠNH MẼ VỪA MỀM MẠI & TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG.
Full bài:https://youtu.be/RbHXsxUwzdU?si=hVo66PXZ_Tg2gnjK
BÀI TẬP YOGA MẠNH MẼ & CÂN BẰNG GIÚP CƠ THỂ SĂN CHẮC, KHỎE BỀN & LINH HOẠT.
Full bài : https://youtu.be/EpL70RvIiyY?si=gBPL20qDrzJbQ7zD
BÀI TẬP YOGA MỞ VAI- MỞ HÔNG &THĂNG BẰNG / CƠ THỂ LINH HOẠT-TÂM TRÍ CÂN BẰNG- NĂNG LƯỢNG TRÀN ĐẦY.
Full bài :https://youtu.be/Qe5gnGEG_D8?si=-E76mG_4s5IuYjB2
BÀI TẬP YOGA GIÃN CƠ – GIÃN LÒNG– GIÃN CẢ NHỮNG LO ÂU.
Full bài: https://youtu.be/Upf0WM72foE?si=ipA6pjhpXk2RsDwa
BÀI TẬP YOGA CHUỖI LIÊN HOÀN - DÒNG CHẢY CỦA SỨC MẠNH & MỀM MẠI.
Full bài:https://youtu.be/T9ZW91DiGhE?si=zxaib11zpagmriL-
| Monday | 04:15 - 21:00 |
| Tuesday | 04:15 - 19:30 |
| Wednesday | 04:15 - 19:30 |
| Thursday | 04:15 - 19:30 |
| Friday | 04:15 - 19:30 |
| Saturday | 04:15 - 19:30 |