Bắp’s Yoga Studio

Đã vào mùa mưa, nhưng không ngăn cản được tinh thần đẹp dáng của các con vợ 😊😊😊

🌱 Bắp ‘s Yoga chiêu sinh các lớp:
🌷Lớp sáng:
5:00-6:00
7:30-8:30 (2-4-6)
🍀Lớp tối:
18:00-19:00
19:15-20:15

🏡 43a/1, tổ 7, KP3, Tam Hiệp, Đồng Nai
📞 0839 276 123

🧘🏻‍♀️ Lớp tập yoga dành cho người mới bắt đầu nè các nàng ơi😊

✨ Bạn không biết tập luyện sao cho hiệu quả, bạn cần một người hướng dẫn từ hít thở, từ những chuyển động cơ bản. Bạn cũng cần không gian rộng rãi, ấm áp để vừa tập vừa thư giãn.

👉🏻 Đến với Bắp’s Yoga để có thể làm được mọi thứ nhé. Và sau một ngày làm việc, các nàng chỉ cần dành 60 phút để:
🌱 Thư giãn và thả lỏng cơ thể
🌱 Giảm căng thẳng để ngủ ngon hơn
🌱 Cải thiện vóc dáng, sức khỏe và để tự tin hơn
🌱 Nạp lại năng lượng tích cực cho bản thân ✨

⏰ Bắp ‘s yoga cập nhật lịch tập tháng 6:

🌷Lớp sáng:
5:00-6:00
7:30-8:30 (2-4-6)
🍀Lớp tối:
18:00-19:00
19:15-20:15

🏡 43a/1, tổ 7, KP3, Tam Hiệp, Đồng Nai
📞 0839 276 123

Một chút thay đổi nhỏ cho phòng tập thêm xinh, học viên yên tâm trên mỗi chuyển động🥰🥰🥰

✨ Bắp ‘s Yoga chiêu sinh mỗi ngày:
🌷Lớp sáng:
5:00-6:00
7:30-8:30
🍀Lớp tối:
18:00-19:00
19:15-20:15

🏡 43a/1, tổ 7, KP3, Tam Hiệp, Đồng Nai
📞 0839 276 123

𝐻𝑖́𝑡 𝑣𝑎̀𝑜 𝑏𝑖̀𝑛ℎ 𝑦𝑒̂𝑛, 𝑡ℎ𝑜̛̉ 𝑟𝑎 𝑚𝑜̣𝑖 𝑚𝑢𝑜̣̂𝑛 𝑝ℎ𝑖𝑒̂̀𝑛

Lớp 19:15-20:15🌱

🏡 43a/1, tổ 7, KP3, p. Tam Hiệp, Đồng Nai
📞 0839 276 123

Mỗi ngày một bài tập, tái tạo năng lượng, cân bằng và linh hoạt cơ thể🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

✨ Bắp ‘s Yoga chiêu sinh mỗi ngày:

⏰ Lớp sáng:
5:00-6:00
6:15-7:15 (khai giảng 1/6)
7:30-8:30 (khai giảng 1/6)
🕰️ Lớp tối:
18:00-19:00
19:15-20:15

👉🏻Liên hệ:
📍43a/1, tổ 7, KP3, p. Tam Hiệp, Đồng Nai
📞 0839276123 (Cô Bắp)

👩🏻‍💻Sau một ngày dài làm việc, ngồi ù lì một chỗ với một tư thế đã khiến cơ thể bị trì trệ. Cuối ngày chúng ta hãy dành ra chút ít thời gian để bản thân được relax và tái tạo lại năng lượng🧘🏻‍♀️

🌿 Các bài yoga nhẹ kết hợp hít thở sâu giúp hệ thần kinh thư giãn, giảm cảm giác căng thẳng sau giờ làm. Nhiều người thấy đầu óc “dịu” hơn chỉ sau 15–20 phút tập.

🌷Nếu ngồi lâu hoặc vận động lặp lại trong ngày, yoga buổi tối giúp giảm đau mỏi cơ thể

* Giãn cơ vai gáy
* Thả lỏng lưng dưới và hông
* Giảm cứng khớp chân tay

✨Yoga nhẹ trước khi ngủ giúp nhịp tim và hơi thở chậm lại, cơ thể dễ vào trạng thái nghỉ ngơi hơn.
Các bài thiên về thư giãn như yin yoga hoặc stretching thường hỗ trợ ngủ sâu hơn.

📣 Bắp’s yoga chiêu sinh mỗi ngày:

⏰5:00-6:00
⏰6:15-7:15 (2-4-6)
🕰️18:00-19:00
🕰️19:15-20:15 (3-5-7)

👉🏻 Contact
📍43a/1, tổ 7, KP3, p. Tam Hiệp, Đồng Nai
📞 0839276123 (Cô Bắp)