Phòng tập Ladysfit Biên Hoà

❌ Ladysfit không nói “Nhanh mới tốt.”
✅ Ladysfit nói “Đều mới bền.”

Bé Khánh giảm 11,1kg theo cách nhẹ nhàng 🌿

Ladysfit – Đơn giản là Bền Vững 💕
Inbox ngay để thay đổi vóc dáng bền vững nhé các chị!

❌ Ladysfit không nói “Tập khi có thời gian.”
✅ Ladysfit nói “Sắp xếp thời gian cho bản thân.”

6,9kg là phần thưởng cho sự ưu tiên đúng 💪

Ladysfit – Đơn giản là Bền Vững 💕
Inbox ngay để thay đổi vóc dáng bền vững nhé các chị!

Hôm nay buổi chiều bên em xin phép đóng cửa sớm một hôm để mừng lễ trưởng thành của Tỉnh Đồng Nai nhé ạ! 🥰

Lịch cấm đường hôm nay

⭕️ Từ 13 - 14h15 ngày 18-5, tạm cấm lưu thông vào các tuyến gồm: khu vực dưới chân cầu vượt ngã tư Vũng Tàu, đường Lê Văn Duyệt, đường Đặng Văn Trơn, đường Nguyễn Thành Phương, đường Hà Huy Giáp (đoạn từ cầu Rạch Cát đến ngã tư Hà Huy Giáp - Võ Thị Sáu).

⭕️ Từ 16h30 - 18h, tạm cấm xe lưu thông vào các tuyến đường Hà Huy Giáp, đường 30-4 (đoạn từ công viên Biên Hùng đến cây xăng Vườn Mít), đường Nguyễn Ái Quốc (đoạn từ Cổng 1 đến đường Lưu Văn Viết), đường Phạm Văn Thuận (đoạn từ ngã ba Máy cưa đến cây xăng Vườn Mít).

⭕️ Từ 18h30 - 20h, tạm cấm lưu thông vào các tuyến đường Nguyễn Ái Quốc (đoạn từ Cổng 1 đến đường Lưu Văn Viết), đường 30-4 (đoạn từ công viên Biên Hùng đến cây xăng Vườn Mít), đường Phạm Văn Thuận (đoạn từ ngã ba Máy cưa đến cây xăng Vườn Mít), đường Hà Huy Giáp, đường Nguyễn Thành Phương, đường Đặng Văn Trơn, đường Lê Văn Duyệt cùng khu vực dưới chân cầu vượt ngã tư Vũng Tàu và đường vào Hương lộ 2 - quốc lộ 51.

⭕️ Từ 21h30 - 23h, tạm cấm các tuyến đường Hương lộ 2- quốc lộ 51 đến khu vực dưới chân cầu vượt ngã tư Vũng Tàu.

❌ Ladysfit không nói “Giảm càng nhiều càng tốt.”
✅ Ladysfit nói “Giảm đủ để cơ thể khỏe.”

Chị Huyen giảm 5,6kg và cảm thấy dễ chịu hơn mỗi ngày 🌸

Ladysfit – Đơn giản là Bền Vững 💕
Inbox ngay để thay đổi vóc dáng bền vững nhé các chị!

❌ Ladysfit không nói “Cố chịu đi.”
✅ Ladysfit nói “Hãy tập theo khả năng của mình.”

6kg giảm xuống mà cơ thể vẫn nhẹ nhàng 💖

Ladysfit – Đơn giản là Bền Vững 💕
Inbox ngay để thay đổi vóc dáng bền vững nhé các chị!

❌ Ladysfit không nói “Giảm cân là khó.”
✅ Ladysfit nói “Khó khi chưa đúng cách.”

Và khi đúng cách, 5kg đã ở lại Ladysfit còn chị thì đi du học Đức ✨

Ladysfit – Đơn giản là Bền Vững 💕
Inbox ngay để thay đổi vóc dáng bền vững nhé các chị!

❌ Ladysfit không nói “Phải hy sinh mọi thứ.”
✅ Ladysfit nói “Cân bằng là chìa khóa.”

Bé Nhy vẫn đi làm, vẫn chăm gia đình mà vẫn giảm 7,6kg 🌿

Ladysfit – Đơn giản là Bền Vững 💕
Inbox ngay để thay đổi vóc dáng bền vững nhé các chị!

❌ Ladysfit không nói “Chờ giảm xong rồi hãy vui.”
✅ Ladysfit nói “Vừa tập vừa tận hưởng hành trình.”

10kg giảm xuống, nụ cười thì nhiều hơn mỗi ngày 😊

Ladysfit – Đơn giản là Bền Vững 💕
Inbox ngay để thay đổi vóc dáng bền vững nhé các chị!

❌ Ladysfit không nói “Phải có động lực mới tập.”
✅ Ladysfit nói “Kỷ luật nhẹ nhàng mỗi ngày là đủ.”

Chị Ánh giảm 27kg nhờ sự đều đặn từng buổi 💪

Ladysfit – Đơn giản là Bền Vững 💕
Inbox ngay để thay đổi vóc dáng bền vững nhé các chị!

“TÔI KHÔNG CÓ THỜI GIAN…”

Có chị nói với mình:

“Chị bận lắm em ơi, không có thời gian tập đâu.”

Mình hỏi:
“Mỗi ngày chị có lướt điện thoại không?”

Chị cười:
“Có… cũng cả tiếng.”

Không phải mình không có thời gian.
Mà là mình chưa ưu tiên nó.

Phụ nữ mình giỏi lo cho người khác lắm.
Nhưng lại hay quên mất bản thân.

Nói nhẹ thôi nha:
Một ngày 24 tiếng.
Chỉ cần 30 phút cho mình… không phải là quá nhiều.

Quan trọng là mình có xem bản thân đủ quan trọng không.

👉 Nếu mỗi ngày có thêm 30 phút, bạn có dùng cho bản thân không?