Yoga Flow With Kieu Nguyen

CHUYỆN ĐỂ DÀNH

Có những thứ mình cứ nghĩ rằng…
“để dành chút nữa rồi dùng”
để dành niềm vui,
để dành lời yêu thương,
để dành cả những ước mơ rất nhỏ.

Mình để dành vì nghĩ rằng ngày mai sẽ rảnh hơn,
để dành vì nghĩ rằng lúc khác mình sẽ đủ đầy hơn,
để dành vì sợ chưa phải lúc thích hợp.

Nhưng rồi thời gian trôi,
cơ thể thay đổi,
lòng người cũng đổi thay lúc nào không hay.

Có những cảm xúc nếu không sống trọn lúc này
thì sau này chỉ còn là ký ức.
Có những khoảnh khắc nếu không cho phép mình hạnh phúc ngay bây giờ
thì chẳng ai hứa rằng ta sẽ còn cơ hội lần nữa.

Trong từng nhịp Flow,
Kiều học cách không để dành nữa.
Không để dành hơi thở,
không để dành sự lắng nghe cơ thể,
không để dành yêu thương cho chính mình.

Khi mình trân trọng hiện tại,
từng chuyển động trở nên mềm hơn,
từng hơi thở trở nên sâu hơn,
và lòng mình cũng nhẹ đi rất nhiều.

Đừng để dành hạnh phúc.
Đừng để dành sự bình an.
Hãy cho phép mình sống trọn vẹn — ngay lúc này 💛

BH: Chuyện để dành
BĐ & CT: Flow Kiều Nguyễn

Hạt mưa vương vấn

Có những câu chuyện tưởng như họ sẽ hạnh phúc mãi bên nhau…
Nhưng rồi cuộc tình ấy lại tan vỡ trong sự tiếc nuối của cả hai.
Dù chia tay, lòng họ vẫn còn vương vấn, như những hạt mưa rào vừa đi qua nhưng vẫn đọng lại trên hiên nhà.

Tình yêu là vậy…
Đến bất chợt như một cơn mưa,
và khi rời đi cũng để lại trong lòng hai người hai nỗi buồn không tên—
nhẹ mà sâu, thoáng mà dai dẳng như hạt mưa vương trên khóe mắt.

🎶 Hạt mưa vương vấn
BĐ & CT: Flow Kiều Nguyễn

Chia cách bình yên

Có những tình yêu, mình từng nghĩ rằng nếu thiếu người ấy… mình sẽ không thể sống nổi.
Vậy mà rồi, khi mọi chuyện buộc phải xảy ra, khi mình phải rời xa người từng là cả thế giới, mình mới nhận ra: trước giờ mình chưa từng dám nghĩ mình có thể mạnh mẽ rời đi như vậy.

Những ngày đầu… lòng mình như một khoảng trống rỗng.
Tâm trí lúc nào cũng hướng về người ấy.
Có những lúc tuyệt vọng đến mức không biết phải bám víu vào đâu.

Nhưng rồi mình tự nhắc mình phải cố gắng, phải mạnh mẽ.
Chỉ cần mình đủ mạnh mẽ… thì chuyện gì cũng có thể vượt qua.

Thật ra trong cuộc sống, chẳng có điều gì là không thể buông.
Chỉ là… mình có thật sự muốn buông hay chưa mà thôi.
{r15
🎶 Chia cách bình yên
BĐ & CT: Flow Kiều Nguyễn

Có đôi khi… buông bỏ hết những điều mình giữ trong lòng bấy lâu lại giúp mình nhẹ nhàng hơn.
Buông bỏ một điều gì đó, dù có chút tiếc…
nhưng đổi lại là cảm giác thoải mái, giống như khi mình cắt đi mái tóc dài mà mình từng nâng niu.

Lúc kéo tóc xuống để cắt, mình tiếc lắm chứ…
nhưng khi nhìn mình trong mái tóc mới, thấy nhẹ đầu, nhẹ lòng,
gội lúc nào cũng được, không còn ngại sấy, ngại lau khô —
tự nhiên lại thấy thích hơn cả lúc còn để dài.

Thay đổi kiểu tóc… cũng giống như thay đổi chính mình.
Nhẹ hơn. Mới hơn. Và can đảm hơn.

Kiều là vậy đó các chị, các chị có thấy giống mình không ạ? ❤️