Street Workout Biên Hòa

🗣️Tập calisthenics vậy có thích ăn jolibee ở go tân hiệp ko con?
👧🏻:Có ạ!

Đi ăn tối mà nhìn đĩa thịt vit áp lực ngang

Làm quả 50 reps x10set

Thông báo quan trọng đến từ BTC SLO2026. Các vđv lưu ý

⚠️ [THÔNG BÁO] SLO 2026 — THAY ĐỔI LỊCH THI ĐẤU ⚠️

Vì một số lý do về địa điểm tổ chức và thủ tục hành chính chưa thể đáp ứng đúng thời điểm dự kiến, SLO 2026 buộc phải điều chỉnh lịch thi đấu để đảm bảo chất lượng tốt nhất cho giải. FSC xin gửi lời xin lỗi chân thành đến toàn bộ VĐV và các bên liên quan vì sự thay đổi này.

​📌 LỊCH THI ĐẤU MỚI

🗓️ 09/05 — Họp online VĐV | 19:10

🗓️ 16/05 — Rehearsal & Weigh-in chính thức | 18:30

🗓️ 17/05 — Ngày thi đấu chính thức | 07:30

​📍 Địa điểm: Sân Võ 1–2, FPT University HCM

​FSC cam kết sẽ mang đến một sân chơi xứng đáng với sự chờ đợi của tất cả các bạn. Cảm ơn các VĐV đã thông cảm và tiếp tục đồng hành cùng SLO 2026! 💪

​🚨 LƯU Ý: Trường hợp không thể tham gia theo lịch mới, các bạn vui lòng thông báo lại cho BTC qua group Zalo VĐV.

📩Các VĐV chưa được add vào group Zalo vui lòng inbox trực tiếp cho fanpage để được hỗ trợ trong thời gian sớm nhất nhé!

📖 Xem đầy đủ điều lệ tại: https://docs.google.com/document/d/19OqqBHvgeLVO0g9lTBIt5SBD3mr1r5x8/edit?usp=sharing&ouid=108376864077990079352&rtpof=true&sd=true

──────────────────
Mọi thông tin thắc mắc vui lòng liên hệ:
Fanpage: FPT Southern and Calisthenics (FSC)
Email: [email protected]
Chủ Nhiệm: Võ Trọng Đạt (0964655409)

Công bố giải thưởng cho các VĐV tham gia❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

🏆 [SỰ KIỆN] SLO 2026 —CHÍNH THỨC CÔNG BỐ GIẢI THƯỞNG 🏆

Thi đấu hết mình — phần thưởng xứng đáng đang chờ bạn.
Form đã đóng. Danh sách đã chốt. Và đây là phần thưởng xứng đáng dành cho những người dám bước ra sân đấu — SPRING LIFT-OFF 2026 AWARD.

👑 OVERALL CHAMPION
Vận động viên có Overall Score cao nhất toàn giải
Phần thưởng: 1.000.000 VNĐ + Giấy chứng nhận + Lưu niệm chương
🏅 DIVISION CHAMPION
Ngôi vương mỗi hạng cân
Phần thưởng: 1.000.000 VNĐ + Giấy chứng nhận + Lưu niệm chương

📩 Hãy theo dõi email và Zalo bạn đã đăng ký để cập nhật thông tin về giải sớm nhất nhé!

📅 Ngày thi đấu: 12/04/2026
📍 Địa điểm: Sân Võ 1–2, Đại học FPT TP. HCM
──────────────────
Mọi thông tin thắc mắc vui lòng liên hệ:
Fanpage: FPT Southern and Calisthenics (FSC)
Email: [email protected]
Chủ Nhiệm: Võ Trọng Đạt (0964655409)

Anh Em hãy đăng kí tham gia để dịp Thi đấu ,giao lưu cũng như trao dồi kinh nghiệm cùng các Anh Em Calisthenics các Team ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

⚖️ [THÔNG BÁO] SLO 2026 — CHÍNH THỨC CÔNG BỐ HỘI ĐỒNG TRỌNG TÀI ⚖️

The judges are in. The standard is set.

Một giải đấu chuyên nghiệp cần một ban trọng tài xứng tầm. FSC tự hào giới thiệu hội đồng trọng tài của SPRING LIFT-OFF 2026 (SLO 2026) — những người sẽ đảm bảo mọi attempt được đánh giá công bằng, minh bạch và chuyên nghiệp nhất.

👨‍⚖️ HỘI ĐỒNG TRỌNG TÀI

1. Trọng tài Tống Hoàng Kỳ
+ Chứng nhận: Trọng tài chuyên nghiệp có chứng chỉ đào tạo bài bản.
+ Kinh nghiệm: Đã từng tham gia tại nhiều giải đấu Street Workout & Calisthenics chính thức.

2. Trọng tài Nguyễn Văn Tới
+ Chứng nhận: Trọng tài chuyên nghiệp có chứng chỉ đào tạo bài bản.
+ Kinh nghiệm: Có bề dày kinh nghiệm trong việc huấn luyện và đánh giá kỹ thuật thi đấu Calisthenics chuyên nghiệp.

📜 Mọi quyết định được tham khảo theo Bộ Luật ISF Technical Rules Ver 3.1 — tiêu chuẩn quốc tế, không có vùng xám.

⏰ Hạn chót đăng ký: 23:59 — 03/04/2026

👉 Đăng ký ngay tại: https://forms.gle/UqSpxXzhSYqq1SK18

📖 Xem đầy đủ điều lệ tại: https://docs.google.com/document/d/19OqqBHvgeLVO0g9lTBIt5SBD3mr1r5x8/edit?usp=sharing&ouid=106347505251833834317&rtpof=true&sd=true
──────────────────
Mọi thông tin thắc mắc vui lòng liên hệ:
Fanpage: FPT Southern and Calisthenics (FSC)
Email: [email protected]
Chủ Nhiệm: Võ Trọng Đạt (0964655409)

Một giải đấu trong năm 2026 cho anh em đam mê calisthenis . Anh em tham gia ngay nhé♥️♥️

🔥[SỰ KIỆN] SPRING LIFT-OFF 2026 — CHÍNH THỨC CÔNG BỐ🔥

The bar is calling. Are you ready to lift off?

FSC tự hào giới thiệu SPRING LIFT-OFF 2026 (SLO 2026) — giải đấu Calisthenics & Streetlifting chính thức lần đầu tiên dành cho giới trẻ, học sinh sinh viên và tất cả vận động viên hệ U26 (sinh từ năm 2000) toàn khu vực Miền Nam. Đây không chỉ là một cuộc thi — đây là sân chơi để bạn tỏa sáng, giao lưu và chứng minh bản thân trước cộng đồng.

📌 THÔNG TIN GIẢI ĐẤU
🏋️ Nội dung thi: Dip 1RM & Pull-up 1RM
📅 Ngày thi đấu: 12/04/2026
⏰ Hạn chót đăng ký: 23:59 — 03/04/2026
📍 Địa điểm: Sân Võ 1–2, FPT University HCMC

🎁 ĐẶC BIỆT: 5 VĐV đăng ký sớm nhất và hoàn thành 3 điều kiện sau sẽ nhận ngay 1 cặp băng quấn cổ tay từ BTC khi tham gia thi đấu:
✅ Like bài viết này và follow Fanpage FSC
🔁 Chia sẻ bài viết ở chế độ công khai
💬 Bình luận tên + hạng cân bên dưới

👉 Đăng ký ngay tại: https://forms.gle/Wie5QTeFmHNzEF7W9

💰 Phí cọc tham gia: 50.000 VNĐ. Hoàn lại 100% khi tham gia thi đấu đầy đủ

Mọi thông tin thắc mắc vui lòng liên hệ:
Fanpage: FPT Southern and Calisthenics (FSC)
Email: [email protected]
Chủ Nhiệm: Võ Trọng Đạt (0964655409)

VĐV TOP 2 chia sẽ ❤️‍🔥❤️‍🔥

🔥Á Quân Thanh Lâm chia sẽ sau giải ONE REP MAX do Street Workout Biên Hòa tổ chức :

Giải One Rep Max 2026 - An Bình & Cypher Calisthenics teams.
Thật sự là định tham gia cho biết, vì tận ngày 10/1 mới đăng ký và chưa khỏi chấn thương. Nhưng nhờ sự cổ vũ của mọi người cùng cái máu liều nhiều hơn máu não, tôi đã phá kỷ lục dip bản thân từ 63 lên 75kg, với body weight "cute" vỏn vẹn 48kg thì may mắn đã hái được cái top 2 🤣. Xin cảm ơn BTC cùng bạn bè gần xa rất nhiều.