Mang sức khỏe đến mọi người
08/05/2026
Thoải mai vai cổ lưng lắm ạ.
- Dành cho người mong muốn giảm mõi vai cổ .
Về đội mình thi ib nha
🔹 Thứ 3 – 5 – 6
09:00 – 10:00
• Giảm mỏi vai, cổ
• Hỗ trợ vai thon – dáng gọn
16:00 – 17:00
• Giảm mỏi vai, lưng
• Tăng săn chắc cơ thể
18:30 – 19:30
• Săn chắc eo, bụng
• Hỗ trợ mông cao – dáng gọn
• Giảm mỏi lưng
Tìm đồng đội lớp nhóm
🔹 Thứ 2 – 4 – 6
06:30 – 07:30
• Giảm mỏi vai, cổ
• Săn chắc tay, vai
08:00 – 09:00
• Giảm mỏi lưng
• Săn chắc eo, bụng
15:30 – 16:30
• Giảm mỏi vai, cổ
• Săn chắc tay, vai
🔹 Thứ 3 – 5 – 6
09:00 – 10:00
• Giảm mỏi vai, cổ
• Hỗ trợ vai thon – dáng gọn
16:00 – 17:00
• Giảm mỏi vai, lưng
• Tăng săn chắc cơ thể
18:30 – 19:30
• Săn chắc eo, bụng
• Hỗ trợ mông cao – dáng gọn
• Giảm mỏi lưng
26/04/2026
20/04/2026
THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/04 & 01/05
Phòng tập sẽ nghỉ 2 ngày nhân dịp lễ:
• Ngày 30/04
• Ngày 01/05
👉 Thứ 2 phòng tập hoạt động lại bình thường.
Chúc quý hoc viên nghĩ lễ vui vẻ
06/04/2026
Lơp siêng nhất của phòng la đây
26/03/2026
Nền tảng Thân trên săn chắc
Mục tiêu: thon gọn
ib tu vấn nhé các ní
| Monday | 05:00 - 20:30 |
| Tuesday | 05:00 - 19:30 |
| Wednesday | 05:00 - 20:30 |
| Thursday | 05:00 - 19:30 |
| Friday | 05:00 - 20:30 |
| Saturday | 05:00 - 10:30 |
| 14:30 - 17:30 | |
| Sunday | 07:00 - 10:30 |