Giấm & Bé Mỡ

CÔ GÁI 28 TUỔI BỊ UNG THƯ CẢ HAI LÁ PHỔI VÌ THÓI QUEN BAN ĐÊM NÀY CỦA NHIỀU NGƯỜI
Tiểu Vương, một cô gái 28 tuổi đến từ Trung Hương (Trung Quốc), được chẩn đoán
mắc bệnh ung thư biểu mô tuyến ở cả hai phổi. Bác sĩ điều tra nguyên nhân, phát
hiện cô không hút thuốc, cũng không tiếp xúc nhiều với khói dầu, yếu tố nguy cơ
duy nhất là mỗi đêm đều không đi ngủ trước 12 giờ. May mắn thay, cô đã được chữa
khỏi bệnh sau ca phẫu thuật và xuất viện vào ngày 9/2 vừa qua. Theo các bác sĩ,
một tỷ lệ lớn bệnh nhân ung thư trẻ tuổi đều có thói quen giống nhau - thức
khuya.

Theo Tiểu Vương, sau khi đi làm, cuộc sống của cô không còn bình thường như thời
còn đi học. Vì bận rộn với công việc vào ban ngày nên cô chỉ có thời gian rảnh
khi về nhà vào buổi tối. Vì thế, thức khuya trở thành cách kéo dài thời gian
rảnh vô hạn và giờ đi ngủ liên tục bị hoãn lại. Khoảng 5 năm trước, cô đã hình
thành thói quen không đi ngủ trước 12 giờ đêm mỗi đêm.

Một năm sau, tức là 4 năm trước, trong một cuộc kiểm tra sức khỏe do đơn vị của
cô tổ chức, người ta phát hiện cô có khối u ở cả hai lá phổi, vì vậy cô đã làm
theo lời khuyên của bác sĩ là đi khám sức khỏe định kỳ.

Ảnh minh họa: TVBS

"Tôi không nghĩ các khối u ở phổi quá nghiêm trọng. Sau khi phát hiện ra chúng,
tôi vẫn tiếp tục thức khuya", Tiểu Vương nói.

Bốn năm trôi qua trong chớp mắt, trong một lần khám sức khỏe cách đây 2 tháng,
bác sĩ nói với cô rằng các nốt phổi của cô đã phát triển rất nhiều và khuyên cô
nên đến bệnh viện tuyến trên hoặc bệnh viện chuyên khoa về bệnh hô hấp để kiểm
tra thêm.

Tại bệnh viện tuyến trên, bác sĩ điều trị cho cô, cho biết khi Tiểu Vương đến,
cô có khối u có kích thước 6,3x5,1 mm và 10,7x8,7 mm ở phổi dưới bên trái và
phổi trên bên phải.

"Theo phán đoán thông thường, nốt sần ở phổi trên bên phải này có nguy cơ cao là
khối u ác tính, cả về hình dạng và kích thước. Nhưng sau khi khám phá sâu hơn và
phân tích toàn diện nhiều yếu tố, chúng tôi phát hiện ra rằng nốt sần tương đối
nhỏ hơn ở phổi dưới bên trái này, mặc dù có vẻ 'vô hại' về kích thước, nhưng rất
có thể là một nốt sần chị em của nốt sần ở phổi trên bên phải, và cũng không
phải là 'lành tính' và cần phải phẫu thuật cắt bỏ càng sớm càng tốt", bác sĩ cho
biết.

Sau 4 ngày nhập viện để phẫu thuật, Tiểu Vương đã được xuất viện.

Các bác sĩ cho biết, trong số nhiều trường hợp u ác tính được tiếp nhận, tuy độ
tuổi và nghề nghiệp của những người liên quan khác nhau nhưng hầu như tất cả đều
có một thói quen chung là thức khuya. Đặc biệt ở những bệnh nhân trẻ mắc khối u
ác tính, tỷ lệ "cú đêm" cao hơn.

Nghiên cứu có liên quan cho thấy khả năng mắc ung thư sẽ tăng đáng kể nếu bạn
thường xuyên thức khuya. Do thức khuya trong thời gian dài, các cơ quan trong cơ
thể con người không được nghỉ ngơi đầy đủ, xảy ra tình trạng rối loạn nội tiết,
nồng độ hormone bị rối loạn. Lúc này, một số tế bào bên trong cơ thể con người
bị ảnh hưởng bởi những thay đổi về hormone và sẽ trải qua đột biến gen và trở
thành tế bào ung thư.

Trong điều kiện bình thường, chức năng miễn dịch của cơ thể con người có chức
năng nhận diện và tiêu diệt tế bào ung thư trong cơ thể. Nhưng thức khuya sẽ làm
giảm khả năng miễn dịch, khiến hệ miễn dịch không thể nhận diện được tế bào ung
thư trong cơ thể. Lúc này, một số tế bào ung thư sẽ lọt qua lưới và có thể tiếp
tục phát triển, lớn mạnh, cuối cùng gây ra ung thư.

Nguồn: Jimu News

CÔ GÁI ĐẤU VẬT VỚI NHÀ VÔ ĐỊCH SEA GAMES GÂY SỐT MẠNG: 3 BÍ QUYẾT KHỎE ĐẸP ĐƯỢC TIẾT LỘ
Mới đây, khi tham gia đấu vật ở lễ hội đầu xuân tại thôn Đoài (Tiên Du, Bắc
Ninh), Anh Thơ (22 tuổi, tại Bắc Ninh) trở thành gương mặt gây sốt mạng xã hội
khi thi đấu mạnh mẽ trước đô vật nam Đào Hồng Sơn - võ sĩ ju-jitsu số 1 Việt
Nam.

Đào Hồng Sơn sinh năm 1997, là nhà vô địch SEA Games 2 lần liên tiếp. Tại đấu
trường MMA (võ thuật tổng hợp), anh cũng đang đứng trong top 3 hạng cân 56 kg
tại LION Championship.

Trong trận đấu giao hữu này, Anh Thơ và vận động viên Hồng Sơn đã cống hiến cho
khán giả tại lễ hội Thôn Đoài màn biểu diễn hấp dẫn. 2 vận động viên chủ yếu phô
diễn kỹ thuật và khuấy động khán giả.

Đoạn video trận đấu được Đào Hồng Sơn đăng lên mạng xã hội và nhanh chóng tạo ra
cơn sốt. Cộng đồng mạng đổ xô tìm kiếm thông tin về Anh Thơ. Nhiều người gọi cô
là đô vật hot girl.

Anh Thơ thi đấu trên sới vật (Ảnh chụp từ video do vận động viên Đào Hồng Sơn
chia sẻ).

Anh Thơ sinh ra trong một gia đình không có ai theo nghiệp thể thao, ban đầu
không có ý định trở thành vận động viên. Khi Anh Thơ đang học cấp 2, chiều cao
của cô đã vượt trội so với các bạn cùng trang lứa. Năm 2015, Anh Thơ đã cao
1,68m. Thời điểm đó, các thầy về địa phương tuyển vận động viên nên cô đã đăng
ký tham gia. Vượt qua các bài kiểm tra, Anh Thơ đã trúng tuyển vào bộ môn đấu
vật.

Sau một thời gian thử sức ở môn đấu vật và cảm thấy không phù hợp, Anh Thơ
chuyển sang tập bóng chuyền, thi đấu cho đội tuyển Bắc Ninh.

Năm 2021, cô gái trẻ gặp chấn thương nên đã dừng thi đấu bóng chuyền chuyên
nghiệp. Hiện nay, cô đang đi học để tìm một công việc hành chính phù hợp và
không có ý định quay trở lại con đường thi đấu chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, vào những dịp đầu xuân, để tạo không khí cho lễ hội, Anh Thơ có tham
gia nhiều trận đấu vật tại các hội làng ở Bắc Ninh và các tỉnh lân cận.

Anh Thơ và Đào Hồng Sơn chụp ảnh sau trận đấu giao hữu (Ảnh: Đào Hồng Sơn).

Dù không còn thi đấu chuyên nghiệp nhưng nhờ chăm chỉ tập luyện, Anh Thơ sở hữu
vóc dáng và kỹ năng không thua kém bất kỳ vận động viên vật nào. Cô thường đối
đầu với các đối thủ nam, bao gồm cả những vận động viên chuyên nghiệp và đã đạt
được nhiều thành tích ấn tượng.

3 bí quyết khỏe đẹp của đô vật hot girl

1. Tập luyện thường xuyên

Khác hẳn sự lạnh lùng trên sàn đấu vật, Anh Thơ ngoài đời có vẻ rụt rè. Khi hỏi
về bí quyết để có vóc dáng như hiện tại, Anh Thơ cho biết: “Chắc em chăm chỉ
luyện tập thôi ạ. Vào mỗi buổi chiều, em luyện tập sức khoẻ bằng cách đi đánh
bóng chuyền và tăng sức bền bằng cách chạy đường dài. Tạng người của em từ lúc
bé cứ thanh mảnh vậy, không khi nào lên cân và xuống cân để quá gầy hoặc béo”,
Anh Thơ chia sẻ.

Anh Thơ trong một bức ảnh selfie (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

2. Ăn uống cân đối

Về dinh dưỡng, Anh Thơ ăn uống cân đối và đủ chất. Cô cho biết mình không ăn
thực phẩm có chứa dầu mỡ, ưu tiên rau xanh, đủ thịt, tinh bột để đảm bảo năng
lượng cho cơ thể.

Nhờ có một chế độ ăn khoa học, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao mà Anh
Thơ có một sức khoẻ tốt. Trên sàn đấu vật, dù phải thi đấu với nam giới nhưng
cô không hề lép vế.

3. Luôn làm sạch da

Với việc chăm sóc da, cô gái trẻ nói cũng không có bí quyết gì quá đặc biệt,
nhưng cô rất chú trọng vào việc làm sạch da. “Em chỉ dùng sữa rửa mặt, tẩy trang
sạch trước khi đi ngủ chứ không hề cầu kỳ gì đâu ạ”, Anh Thơ nói.

Một số hình ảnh khác của Anh Thơ:

THÔNG TIN 'VƯỢT ỐM KHÔNG KHÁNG SINH' VỚI MÁY SẤY TÓC: THỔI PHỒNG QUÁ MỨC TÁC DỤNG
Mới đây, một bài viết chia sẻ về các cách dùng máy sấy tóc để "tăng đề kháng,
vượt ốm không kháng sinh" đã thu hút rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Theo bài viết này, dùng máy sấy tóc theo những cách này có thể giúp bé "tăng đề
kháng, vượt ốm tự nhiên không kháng sinh nhờ tác động nhiệt giúp tăng tuần hoàn
máu, làm loãng đờm, kích thích hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế cảm
lạnh".

Bài viết hướng dẫn cách làm như sau để phòng bệnh: "Sau khi tắm hoặc đi ngoài
trời lạnh về, phụ huynh đưa máy sấy vào trong áo, sấy dọc sống lưng, hai bên
phổi và gan bàn chân". Ngoài ra, người viết còn hướng dẫn một cách khác giúp "hỗ
trợ bé vượt ốm không kháng sinh": "Sấy gan bàn chân, ngón chân cái (liên quan
đến phổi và họng); Sấy nhẹ vùng mũi từ xa để giúp làm khô dịch mũi; Sấy dọc sống
lưng, vùng ngực để hỗ trợ hô hấp; Sấy vùng cổ họng, dọc cột sống và ngực để làm
loãng đờm...".

Hiện, nội dung trên đã thu hút hơn 20.000 lượt chia sẻ, hơn 1.000 lượt thích và
1.600 lượt bình luận. Rất nhiều mẹ bỉm sữa nói sẽ áp dụng theo.

TÁC DỤNG THỰC SỰ RA SAO?

BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (cơ sở 3), cho biết những
thông tin trên về tác dụng của máy sấy tóc chỉ là cách làm tự chế, chưa có cơ sở
khoa học.

Nếu làm ấm cơ thể sau tắm thì có thể dùng máy sấy, tuy nhiên, người dân cần
tránh lạm dụng để không bị khô da và bỏng, bác sĩ Vũ nói. Còn tác dụng "chữa
bệnh" thì không có cơ sở khoa học.

“Tác dụng nhiệt từ máy sấy là tác dụng nhiệt nông, không có tác dụng “vạn năng”
như post đang lan truyền trên mạng xã hội”, bác sĩ Vũ nói.

Ảnh chia sẻ trên mạng xã hội.

Thạc sĩ – Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh (Thành viên Hội Mạch máu Việt Nam) - cho hay dùng
máy sấy sau khi tắm để làm ấm chân tay lúc lạnh là đúng. Tuy nhiên, khi làm,
người dân cần coi chừng điện giật.

Vị chuyên gia mạch máu cho biết máy sấy không thể có tác dụng “vạn năng" chữa
nhiều bệnh mà không dùng tới kháng sinh. Đây là thông tin không chính xác, thổi
phồng quá mức về tác dụng của máy sấy.

Một số bệnh như viêm phổi, viêm phế quản do vi khuẩn... không liên quan đến
lạnh, nếu người dân dùng máy sấy lưng, sấy các huyệt thì sẽ không có tác dụng.
Tùy trường hợp bệnh, nếu nhẹ thì bác sĩ sẽ không kê kháng sinh mà chỉ hướng dẫn
giữ ấm, uống đủ nước, bác sĩ Mạnh nói. Ngược lại, với trường hợp bệnh nặng, bên
cạnh việc giữ ấm, ăn uống đầy đủ thì bác sĩ vẫn phải kê kháng sinh để bệnh tránh
tiến triển nặng hơn. Nếu bệnh không được điều trị kịp thời thì có thể diễn biến
tới viêm phổi, suy hô hấp nguy hiểm tới tính mạng.

Bác sĩ Mạnh khẳng định: “Việc tăng đề kháng cho trẻ không liên quan gì đến dùng
máy sấy tóc làm ấm tay chân, gáy, lưng… đây chỉ là phương tiện sưởi ấm. Tăng đề
kháng cho con bằng cách bù đủ nước, dinh dưỡng, tắm nắng, tiêm phòng đầy đủ, tập
thể dục thể thao, tăng vận động cho trẻ”.

Qua đây, các vị chuyên gia khuyến cáo các phụ huynh khi tiếp nhận thông tin từ
mạng xã hội cần phải có kiểm chứng, không nên áp dụng khi chưa rõ tác dụng thực
sự để tránh bệnh thêm nặng hơn.

HAI MÓN MỸ PHẨM VỪA LÀM SÁNG DA VỪA NGỪA NẾP NHĂN
Niacinamide

Niacinamide là một dạng của vitamin B3, có thể giúp da tạo ra keratin, một loại
protein bảo vệ da bằng cách giữ ẩm và hạn chế tác hại của môi trường.
Niacinamide cũng làm dịu tình trạng viêm, thu nhỏ lỗ chân lông, điều chỉnh lượng
dầu tiết ra và giải quyết tình trạng sản sinh sắc tố bất thường, nhờ đó làm đều
màu da. Chuyên gia khuyên kết hợp niacinamide với các thành phần dễ gây kích ứng
(như retinol) nhằm giảm tác dụng phụ của những hoạt chất này.

Cả Niacinamide lẫn vitamin C đều được sản xuất dưới nhiều dạng bao gồm serum,
kem dưỡng.

Vitamin C

Đối với làn da nói riêng, vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa. "Nó có
thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do, nguyên nhân gây lão hóa", chuyên
gia cho biết.

Bác sĩ nói thêm rằng vitamin C đã được chứng minh lâm sàng có tác dụng làm sáng,
thúc đẩy sản xuất collagen, giảm tình trạng tăng sắc tố, chống lại lão hóa do
ánh sáng và ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ, ức chế tốc độ hình thành nếp nhăn.

Có kết hợp niacinamide với vitamin C được không?

Trước đây, hai hoạt chất này không được khuyên kết hợp cùng nhau do các nhà
nghiên cứu nhận thấy chúng có thể dẫn đến sự hình thành hợp chất axit nicotinic,
có thể gây kích ứng, đỏ bừng và mẩn đỏ trên da. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây
cho thấy sự kết hợp này được dung nạp tốt.

Khi sử dụng vitamin C và niacinamide trong cùng một chu trình, có thể áp dụng
thứ tự tùy vào kết cấu của hoạt chất, ưu tiên dạng lỏng trước, dạng đặc sau.

Hai chất này hợp thành "bộ đôi sát thủ" đối với các đốm đen, tình trạng da kém
đều màu. Vitamin C ức chế tyrosinase, từ đó ngăn ngừa hình thành sắc tố dư thừa,
còn "niacinamide hoạt động bằng cách làm giảm lượng melanin được chuyển giao và
tích tụ trong da".

Tiến sĩ Claire Chang nói: "Tôi tin hai thành phần này có tác dụng hiệp đồng với
nhau cho làn da, bao gồm làm sáng da, chống lão hóa và chống oxy hóa". Nếu sử
dụng chúng trong hai sản phẩm riêng biệt, hãy thoa theo thứ tự từ kết cấu mỏng
nhất đến dày nhất. Ví dụ: Thoa serum vitamin C trước rồi đến kem dưỡng chứa
niacinamid.

Duk Sun (Theo Cosmopolitan)

1 THỨ "CHẠM" VÀO DA MẶT BẠN HÀNG NGÀY NHƯNG LẠI CHÍNH LÀ Ổ VI KHUẨN, KHÔNG LÀM SẠCH SẼ GÂY RA CẢ Ổ BỆNH
Việc quét dọn nhà cửa giúp loại bỏ bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng, tạo không
gian sạch sẽ, tốt cho hô hấp. Ngoài ra, dọn nhà là một hình thức vận động giúp
đốt cháy calo, tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm
căng thẳng.

Đáng chú ý, có một vật dụng trong nhà mà bạn nhất định phải vệ sinh thật kỹ, nếu
cần thì bỏ đi thay mới vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Đó chính là khăn
lau mặt hoặc khăn tắm.

TÁC HẠI CỦA KHĂN MẶT BẨN VỚI SỨC KHỎE

Khăn mặt là vật dụng quen thuộc trong việc chăm sóc cá nhân. Có tác dụng loại bỏ
bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên bề mặt da, giữ cho da luôn sạch sẽ. Khi sử
dụng khăn mặt với nước ấm, lỗ chân lông được giãn nở, giúp làm sạch sâu hơn và
giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tuy tốt là vậy nhưng nếu không thường xuyên vệ sinh hoặc thay mới, khăn lau mặt
sẽ trở thành "ổ chứa" vi khuẩn và nấm mốc. Lâu dần, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ
trên khăn có thể quay lại da mặt, gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên khăn có thể quay lại da mặt, gây tắc nghẽn lỗ
chân lông.

Bên cạnh đó, khăn mặt bẩn còn làm da nhạy cảm dễ bị đỏ hoặc tổn thương, ảnh
hưởng trực tiếp đến ngoại hình lẫn sức khỏe. Theo các chuyên gia, sau đây là một
số tác hại trực tiếp nếu không vệ sinh khăn mặt thường xuyên:

1. GÂY MỤN TRỨNG CÁ VÀ TẮC NGHẼN LỖ CHÂN LÔNG

Đây là tác hại đến nhanh nhất và dễ thấy nhất khi sử dụng khăn mặt bẩn. Lúc này,
các loại vi khuẩn gây mụn trứng cá có thể sinh sôi nhanh chóng. Nếu bạn sử dụng
khăn bẩn để lau mặt, các tác nhân này dễ dàng bám lại trên da, kết hợp với dầu
nhờn tự nhiên, mồ hôi và tế bào chết… sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Đặc biệt, nếu da bạn vốn đã nhạy cảm hoặc đang có mụn, việc tiếp xúc với khăn
mặt bẩn càng làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, khiến da khó phục hồi và
dễ bị tổn thương. Do đó cần giữ khăn mặt sạch sẽ, mềm mại và khô thoáng để bảo
vệ da khỏi các vấn đề này.

2. GÂY CÁC BỆNH VỀ MẮT

Khi khăn không được giặt sạch hoặc khô thoáng, các loại vi khuẩn và nấm mốc sẽ
dễ dàng phát triển. Khi dùng khăn bẩn lau vùng mắt, các vi khuẩn có thể xâm nhập
vào niêm mạc hoặc tuyến lệ, gây ra các bệnh như viêm kết mạc (đau mắt đỏ) hoặc
nhiễm trùng tuyến bã nhờn.

Đặc biệt, với những người có thói quen dùng chung khăn mặt hoặc không thay khăn
thường xuyên, nguy cơ lây nhiễm bệnh từ người khác hoặc từ khăn bẩn càng cao
hơn. Các bệnh về mắt không chỉ gây khó chịu, đau đớn mà còn có thể ảnh hưởng đến
thị lực nếu không được điều trị kịp thời.

Khi dùng khăn bẩn lau vùng mắt, các vi khuẩn có thể xâm nhập vào mắt và gây
bệnh.

3. LÀM DA MẤT ĐỘ ẨM

Các tạp chất như bụi bẩn, dầu thừa, vi khuẩn… hoặc hóa chất còn sót lại từ bột
giặt ở khăn bẩn có thể bám vào bề mặt da, làm tổn hại lớp màng bảo vệ tự nhiên
của da. Hơn nữa, khăn mặt bẩn thường có kết cấu thô ráp hơn do không được giặt
sạch và bảo quản đúng cách, dễ dàng lấy đi lớp dầu tự nhiên giúp giữ ẩm trên da.

Thêm vào đó, kết hợp với việc lau mạnh tay, da không chỉ mất độ ẩm mà còn trở
nên dễ bị kích ứng và b**g tróc. Tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng hơn trong
môi trường khô hanh hoặc khi da đã nhạy cảm từ trước.

4. GÂY KÍCH ỨNG VÀ VIÊM DA

Khi khăn không được giặt thường xuyên hoặc để ẩm ướt trong thời gian dài, vi
khuẩn, nấm mốc, và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt khăn. Khi sử dụng loại khăn này
để lau mặt, các tác nhân gây hại sẽ tiếp xúc trực tiếp với da, gây ra tình trạng
kích ứng như đỏ da, ngứa ngáy, hoặc cảm giác nóng rát.

Bên cạnh đó, đối với làn da bị tổn thương hoặc đang trong giai đoạn phục hồi,
khăn mặt bẩn có thể làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn đến
các vấn đề như viêm da tiếp xúc hoặc bùng phát mụn viêm.

Các tác nhân gây hại từ khăn bẩn sẽ tiếp xúc trực tiếp với da, gây ra tình trạng
kích ứng.

CÁCH VỆ SINH VÀ GIỮ KHĂN MẶT LUÔN SẠCH SẼ

Để giữ khăn mặt luôn sạch sẽ và đảm bảo an toàn cho da, bạn cần thực hiện việc
vệ sinh, bảo quản khăn đúng cách. Cụ thể như sau:

- Cần giặt khăn mặt sau mỗi 1-2 lần sử dụng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi
khuẩn tích tụ. Sử dụng nước ấm để giặt khăn, vì nhiệt độ cao có thể giúp tiêu
diệt vi khuẩn và nấm mốc.

- Hãy phơi khăn ở nơi có ánh nắng mặt trời hoặc nơi thông thoáng để khăn khô
nhanh, ngăn vi khuẩn và nấm mốc phát triển.

- Thay khăn mặt mới mỗi 1-2 tháng để đảm bảo vệ sinh và ngăn ngừa các vấn đề về
da. Nếu khăn có dấu hiệu sờn, thô ráp, hoặc không còn sạch sau khi giặt, nên
thay ngay để tránh gây tổn thương da.

- Đảm bảo mỗi người trong gia đình sử dụng khăn mặt riêng để tránh lây nhiễm vi
khuẩn, nấm hoặc các bệnh về da.

Theo Indiatimes, Healthline

LỊCH TIÊM VACCINE CÚM ĐẦY ĐỦ, CHI TIẾT CHO MỌI LỨA TUỔI

4 TƯ THẾ YOGA GIÚP LÀM CHẬM TỐC ĐỘ LÃO HÓA
1. Tư thế Janu Sirsasana

Tư thế đầu chạm gối có tác động lớn đến sự linh hoạt của cột sống, giảm đau
lưng, giúp dáng đẹp hơn. Động tác này còn giúp kích thích hệ tiêu hóa và gan
hoạt động tốt hơn, từ đó hỗ trợ thải độc, đẩy nhanh hiệu quả giảm cân.

Cách thực hiện:

- Ngồi thẳng lưng, một chân duỗi thẳng, một chân co lại áp sát đùi trong.

- Hít vào, gập người về phía trước, hai tay nắm lấy bàn chân duỗi thẳng rồi thở
ra.

- Giữ tư thế trong 30 giây, hít thở sâu.

- Lặp lại động tác 8 lần rồi đổi bên.

2. Tư thế Padmasana

Tư thế hoa sen giúp giảm căng thẳng, xoa dịu hệ thần kinh, cải thiện chất lượng
giấc ngủ. Tư thế này còn giúp tuyến yên và tuyến giáp hoạt động hiệu quả hơn,
cân bằng nội tiết tố, giúp da khỏe đẹp, trẻ trung.

Cách thực hiện:

- Ngồi thẳng lưng, bắt chéo hai chân, hai tay đặt lên đầu gối.

- Nhắm mắt, hít sâu bằng mũi, giữ hơi thở trong vài giây rồi từ từ thở ra bằng
miệng.

- Thực hiện động tác 5 - 8 phút trong trạng thái hoàn toàn thư giãn.

3. Tư thế Viparita Karani

Tư thế nâng chân vuông góc giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sắc tố da,
hỗ trợ nâng cao giấc ngủ, hỗ trợ tái tạo năng lượng, làm chậm tốc độ lão hóa .

Cách thực hiện:

- Nằm ngửa, nâng chân lên cao tạo thành góc vuông với cơ thể, hai tay duỗi thẳng
theo thân. Nếu chưa quen, có thể nằm sát về phía tường để hai chân tựa vào
tường.

- Hít thở đều, giữ tư thế trong 3 - 5 phút. Có thể bắt đầu với thời lượng ngắn
và tăng dần sau mỗi buổi tập.

4. Tư thế Paschimottanasana

Tư thế ngồi gập người giúp tăng lưu thông máu đến mặt, cải thiện sắc tố da, giúp
da sáng mịn, hồng hào. Tư thế này còn có thể cải thiện tiêu hóa, giúp tăng cường
thải độc, hỗ trợ giảm cân .

Cách thực hiện:

- Ngồi thẳng lưng, hai chân duỗi thẳng phía trước.

- Hít vào, vươn tay lên cao, rồi từ từ thở ra, gập người xuống phía trước, hai
tay chạm vào mũi chân.

- Giữ tư thế trong 30 giây rồi về tư thế ngồi thẳng.

- Lặp lại động tác 8 lần.

Vienne (Theo Times of India)

KHÔNG PHẢI LABUBU, ĐÂY MỚI LÀ THỨ NGƯỜI VIỆT CHI HÀNG TRĂM TỶ MỖI NĂM ĐỂ MUA: SIÊU NGON, SIÊU BỔ NHƯNG CẢNH BÁO 5 NHÓM NGƯỜI KHÔNG NÊN DÙNG
Theo thống kê của Metric (nền tảng số liệu E-commerce), năm 2024 người Việt chi
hàng trăm tỷ đồng để mua nhiều sản phẩm theo xu hướng.

Không phải các loại đồ chơi gây sốt như Labubu, táo đỏ Tân Cương mới là thứ được
mua sắm nhiều nhất trên sàn thương mại điện tử.

Chỉ cần tìm kiếm từ khóa "táo đỏ" trên các nền tảng mua sắm, người tiêu dùng sẽ
thấy hàng loạt sản phẩm được quảng cáo với những công dụng bồi bổ sức khỏe, bổ
máu, giúp ngủ ngon, làm đẹp da… Đó là lý do vì sao táo đỏ ngày càng phổ biến và
rất được bán rất đắt hàng.

"Mỗi ngày 3 quả táo đỏ, cả đời luôn khỏe mạnh"

Táo đỏ có nguồn gốc từ Trung Quốc và từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ
truyền. Theo Đông y, táo đỏ có vị ngọt, tính bình, quy vào các kinh can, tỳ, vị,
thận, tâm, phế, mang lại nhiều công dụng:

- Bổ huyết, dưỡng khí.

- Cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng tỳ vị.

- An thần, hỗ trợ giấc ngủ.

- Tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa.

Người Trung Quốc có câu: "Mỗi ngày 3 quả táo đỏ, cả đời luôn khỏe mạnh" để nhấn
mạnh lợi ích của loại quả này. Nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, táo đỏ chứa nhiều
nước, protein, vitamin C, kali, canxi, magie, sắt, trong đó, hàm lượng vitamin C
cao hơn hẳn nhiều loại trái cây khác.

Ngoài ra, 100 gram táo đỏ khô có thể chứa đến 1,7mg sắt, giúp bổ máu, phòng ngừa
thiếu máu do thiếu sắt – một vấn đề phổ biến ở phụ nữ.

Tuy nhiên, dù có nhiều lợi ích, không phải ai cũng nên ăn táo đỏ thường xuyên
hoặc với số lượng lớn, vì có thể gây ra các tác dụng không mong muốn.

5 NHÓM NGƯỜI KHÔNG NÊN ĂN TÁO ĐỎ

1. Người bị tiểu đường

Táo đỏ chứa một lượng đường khá cao. Nếu ăn quá nhiều, nó có thể gây tăng đột
biến lượng đường trong máu, đặc biệt nguy hiểm với những người bị tiểu đường
tuýp 2.

Để bảo vệ sức khỏe, người mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế hoặc thậm chí tránh ăn
táo đỏ, đặc biệt là táo đỏ khô – loại đã bị loại bỏ phần nước và có hàm lượng
đường cô đặc cao hơn.

2. Người có hệ tiêu hóa kém, dễ đầy bụng

Táo đỏ có tính ấm và chứa nhiều chất xơ không hòa tan. Nếu ăn quá nhiều, đặc
biệt là khi ăn sống hoặc ăn cùng vỏ, nó có thể gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí
táo bón.

Đối với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc mắc các bệnh như viêm đại
tràng, hội chứng ruột kích thích (IBS), nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.

3. Người bị cảm lạnh, sốt

Táo đỏ có tác dụng làm ấm cơ thể. Trong khi đó, khi bị cảm lạnh hoặc sốt, cơ thể
cần giải nhiệt để hạ sốt và hồi phục nhanh hơn. Việc ăn táo đỏ lúc này có thể
làm tăng nhiệt, khiến bệnh kéo dài lâu hơn hoặc thậm chí trầm trọng hơn.

4. Phụ nữ mang thai

Táo đỏ giàu dinh dưỡng, nhưng phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu
thai kỳ, không nên ăn quá nhiều.

Nguyên nhân là do:

- Táo đỏ có tính nóng, có thể làm tăng nguy cơ táo bón - một vấn đề mà nhiều mẹ
bầu gặp phải.

- Đối với một số người nhạy cảm, nó có thể gây dị ứng hoặc kích thích tử cung,
dù trường hợp này khá hiếm.

- Tốt nhất, phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn táo đỏ
thường xuyên.

5. Người đang dùng thuốc

Táo đỏ có thể tương tác với một số loại thuốc, làm giảm hiệu quả hoặc gây ra tác
dụng phụ không mong muốn. Một số trường hợp có thể gặp phải bao gồm:

- Thuốc điều trị tiểu đường: Táo đỏ có thể làm tăng lượng đường trong máu, ảnh
hưởng đến tác dụng kiểm soát đường huyết của thuốc.

- Thuốc an thần: Táo đỏ có tác dụng an thần nhẹ, khi kết hợp với thuốc an thần
có thể khiến người dùng cảm thấy buồn ngủ quá mức.

- Thuốc chống đông máu: Táo đỏ chứa một số hợp chất có thể ảnh hưởng đến quá
trình đông máu, làm tăng nguy cơ chảy máu khi dùng chung với thuốc chống đông
như warfarin.

- Nếu đang trong quá trình điều trị bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi
bổ sung táo đỏ vào chế độ ăn uống hàng ngày.

LƯU Ý KHI ĂN TÁO ĐỎ ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE

- Không nên ăn quá nhiều cùng một lúc, mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 5 quả táo đỏ
tươi hoặc 3 quả táo đỏ khô.

- Nên ngâm táo đỏ trong nước ấm trước khi ăn để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.

- Không ăn táo đỏ ngay sau bữa ăn chính, đặc biệt là khi đã tiêu thụ nhiều thực
phẩm giàu tinh bột hoặc đường.

- Có thể chế biến táo đỏ thành trà, cháo, hoặc món hầm để giảm tính nóng và tăng
hiệu quả hấp thu.

2 LOẠI QUẢ DỄ "NGẬM" THUỐC SÂU, CÁI SỐ 1 TRẺ NHỎ MÊ TÍT
Nho

Khi mua nho nên chọn kỹ để tránh loại dễ "ngậm" thuốc trừ sâu . Ảnh minh họa.

Quả nhỏ được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ em. Nho có giá trị dinh
dưỡng rất cao, chứa nhiều khoáng chất canxi, kali, phốt pho, sắt, protein và
nhiều loại vitamin nhóm B như B1, B2, B6, C... cùng nhiều loại axit amin cần
thiết cho cơ thể con người.

Ăn nho thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, hợp chất
resveratrol có trong nho có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, đồng thời cũng
có tác dụng chống xơ cứng động mạch, giảm huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ và đau tim

Resveratrol có thể được sử dụng trong điều trị hội chứng chuyển hóa (có liên
quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim) vì nó có lợi đối với chứng tăng huyết
áp, béo phì, viêm, tiểu đường và rối loạn lipid máu.

Do có giá trị dinh dưỡng tốt như vậy, quả nho có thể chế biến thành nước ép nho,
nho khô, rượu vang, nho tươi, làm salad... để sử dụng. Đặc biệt, nho còn chứa
nguồn vitamin K dồi dào, là một loại vitamin tan trong chất béo quan trọng cho
quá trình đông máu và giúp xương khỏe mạnh.

Mặc dù nho giàu dinh dưỡng nhưng nho cũng là loại quả dễ "ngậm" thuốc trừ sâu
cao, do đặc tính của cây nho rất dễ nhiễm sâu bệnh nên người trồng hay sử dụng
để bảo vệ cây trồng.

Táo

Cách đơn giản và hiệu quả nhất để loại bỏ cặn thuốc trừ sâu trên bề mặt là rửa
trái cây và rau quả dưới vòi nước lạnh đang chảy.

Táo không chỉ có hương vị thơm ngon khi được thêm vào các món ăn mà còn mang lại
nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nhiều người vì lợi nhuận trước mắt mà phun thuốc bảo vệ thực vật. Thuốc trừ sâu
được phun trong quá trình trồng có thể bám vào vỏ táo và ngấm sâu vào bên trong.
Do đó, khi ăn táo cần rửa thật kỹ lưỡng và gọt vỏ để giảm tối đa việc nhiễm độc
cho cơ thể. Dưới đây là bí quyết chọn mua táo ngon, mọng nước ít ''tắm" hóa
chất:

- Quan sát vỏ táo: Muốn mua táo ngon không ''tắm'' hóa chất bạn đừng chỉ chọn
những quả táo có vỏ mịn mà thay vào đó, bạn phải chọn những quả có vỏ sần sùi.
Nói chung, táo ngọt là những quả có vỏ sần sùi, nghĩa là chúng có đủ ánh sáng.
Có cảm giác sần sùi, vỏ mịn phần lớn là táo chua.

- Kích thước quả táo: Bạn nên chọn quả táo có kích thước vừa phải, lớn hơn quả
bóng tennis một chút. Không nên chọn táo quá nhỏ hoặc quá to. Táo quá to có thể
bị phun thuốc kích thích tăng trưởng, táo quá nhỏ thường chua hoặc chín ép.

- Nhìn cuống quả táo: Thông thường táo mới thu hoạch sẽ có phần cuống mới và
tươi, gắn chặt vào quả. Không chọn táo đã rụng cuống hoặc cuống đã khô.

- Quả táo cầm nặng tay : Quả táo ngon và mọng nước sẽ khá tròn, cứng và cầm nặng
tay. Ấn tay vào quả táo thấy cứng, mọng, thì quả táo đó là quả táo ngon. Thử
búng tay vào quả táo, nếu âm thanh to rõ thì đó là táo giòn và ngon.

Cách rửa sạch hoa quả loại bỏ thuốc bảo vệ thực vật

Rửa bằng nước: Theo Daily Mail, các chuyên gia cho rằng rủa hoa quả bằng nước là
tốt nhất.

Giáo sư Marvin Pritts, từ Khoa Trồng trọt, Đại học Cornell (Mỹ), cho biết rửa
bên ngoài không chỉ làm sạch bụi bẩn, sâu bọ và vi khuẩn, mà còn làm giảm dư
lượng thuốc bảo vệ thực vật.

Nghiên cứu năm 2000 cho thấy rửa rau quả có thể loại bỏ 9 trong số 12 loại thuốc
trừ sâu. Và một nghiên cứu cùng năm cho thấy nước có hiệu quả loại bỏ thuốc trừ
sâu tương tự như sử dụng các chất tẩy rửa khác.

Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu khoa học và an toàn thực phẩm từ Đại học bang
Colorado (Mỹ) cho biết: Rửa trái cây và rau quả không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn,
vi khuẩn và sâu bệnh cứng đầu mà còn giúp loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu.

Đặc biệt, trung tâm Kiểm soát dịch bệnh Mỹ khuyến nghị không nên sử dụng nước
rửa trái cây và rau quả, xà phòng hoặc thuốc tẩy. Cách tốt nhất là rửa dưới vòi
nước chảy. Nếu là rau quả mềm, có thể dùng tay lau nhẹ bề mặt khi nước chảy qua
hoặc nếu là trái cây cứng, có thể dùng dụng cụ chà rửa rau củ. Sau đó, ngâm nước
một lúc.

Ngâm giấm: Giấm có khả năng phân hủy dư lượng thuốc trừ sâu, giúp trái cây và
rau củ sạch hơn và an toàn hơn để ăn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ngâm rau trong
giấm từ 10 - 15 phút sẽ làm giảm lượng vi khuẩn trên bề mặt sản phẩm.

Pha 1 phần giấm vào 3 phần nước rồi ngâm, sau đó rửa kỹ bằng nước sạch.

ĐỂ NẮM MUỐI VÀO TỦ LẠNH BẤT NGỜ VỚI CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CÓ "1-0-2" NÀY
Muối không chỉ là gia vị phổ biến trên toàn thế giới mà nó còn có rất nhiều ứng
dụng khác trong đời sống hàng ngày. Việc đặt một bát muối trong tủ lạnh là
phương pháp đơn giản để giữ cho tủ lạnh ít nhiễm khuẩn, khử mùi hôi mà còn có
những tác dụng ít người biết đến.

Bạn chỉ cần lấy một chiếc bát nhỏ sạch, thêm một lượng muối ăn thích hợp, sau đó
thêm nước vào để tạo thành dung dịch muối. Sau đó, đặt chiếc bát nhỏ vào một góc
tủ lạnh. Ảnh minh họa.

- Làm sạch: Tủ lạnh là nơi chứa rất nhiều các loại thực phẩm khác nhau, cả thực
phẩm sống lẫn thực phẩm chín nên thường khi sử dụng lâu ngày sẽ phát sinh rất
nhiều vấn đề như xuất hiện mùi hôi, vi khuẩn và nấm phát triển, tủ bị đóng
tuyết... Việc đặt một bát muối trong tủ lạnh có thể giải quyết khá nhiều vấn đề
này.

- Có thể rã đông tuyết trong ngăn đá: Khi bạn điều chỉnh nhiệt độ tủ lạnh quá
thấp và duy trì trong thời gian dài, lớp tuyết sẽ hình thành, đóng xung quanh
thành tủ, làm giảm hiệu quả làm lạnh và bảo quản thực phẩm. Nếu dùng vật sắc
nhọn để cạy lớp tuyết này, bạn có thể khiến tủ lạnh phát nổ, rất nguy hiểm.

Bạn có thể rắc muối trực tiếp lên lớp tuyết bị đóng cứng trong tủ lạnh. Muối có
khả năng hấp thụ nước nên sẽ giảm thiểu thời gian rã đông lớp tuyết trong tủ
lạnh một cách hiệu quả. Khi lớp tuyết đã tan, hãy dùng khăn sạch lau khô ngăn đá
là được.

Ngoài ra, bạn có thể lấy một chiếc bát nhỏ sạch, thêm một lượng muối ăn thích
hợp, sau đó thêm nước vào để tạo thành dung dịch muối. Sau đó, đặt chiếc bát nhỏ
vào một góc tủ lạnh. Bằng cách này, khi tủ lạnh hoạt động, dung dịch nước muối
sẽ hấp thụ hơi nước trong không khí, làm giảm sự hình thành sương giá, băng giá.

- Có thể khử mùi hôi: Muối có khả năng hấp thụ mùi khá tốt, và việc đặt một bát
muối trong tủ lạnh có thể giúp loại bỏ mùi khó chịu từ các loại thực phẩm. Điều
này giúp cho không gian trong tủ lạnh trở nên thơm tho và dễ chịu hơn.

- Bảo quản thực phẩm tốt hơn: Việc đặt một bát muối trong tủ lạnh cũng có thể
giúp thực phẩm được bảo quản tốt hơn. Khả năng hấp thụ nước của muối giúp giảm
độ ẩm trong không khí, từ đó giữ cho thực phẩm tươi ngon và tránh bị đọng nước
trong túi.

- Muối giúp hút ẩm: Muối cũng có khả năng hút ẩm, làm giảm độ ẩm trong khoang
tủ và ngăn chặn tình trạng đọng nước, giúp bảo quản thực phẩm. Hơn nữa muối
còn giúp khử trung nên hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm mốc. Nên dùng
bát muối tinh hoặc muối biển khô đặt vào tủ lạnh để chúng hút ẩm
tốt hơn. Sau khi chúng bị cứng lại thì nên thay bằng bát muối khác.

2 LOẠI NƯỚC CHỨA ĐẦY HẠT VI NHỰA NHƯNG NHIỀU NGƯỜI VIỆT RẤT MÊ, UỐNG MỖI NGÀY
Có vẻ như không còn thứ gì an toàn trước ô nhiễm nhựa nữa - ngay cả các loại
nước mà chúng ta uống hàng ngày.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra 2 loại nước chứa đầy hạt vi nhựa, trong số đó,
1 loại nhiều người uống hàng ngày, cái còn lại được lượng lớn người Việt yêu
thích.

1. Bia

Một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Public Library of Science cho
thấy trung bình mỗi lít bia chứa 4,05 hạt nhân tạo, chủ yếu là sợi nhựa.

Nếu áp dụng kết quả này cho tất cả các loại bia, các nhà nghiên cứu ước tính
rằng những người uống trung bình một cốc bia mỗi ngày sẽ tiêu thụ 520 hạt mỗi
năm.

Nhóm nghiên cứu đã lấy mẫu 12 nhãn hiệu bia từ các nhà máy bia lớn và bia thủ
công từ khắp vùng 5 hồ lớn Laurentian ở Hoa Kỳ. Trong mỗi mẫu, người ta phát
hiện thấy các sợi và hạt nhựa siêu nhỏ. Hầu hết các sợi có chiều dài nhỏ hơn
5mm.

So sánh lượng sợi nhựa phát hiện trong bia với số lượng sợi nhựa phát hiện trong
nguồn nước được sử dụng để sản xuất bia, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng:
"Lượng vi nhựa phát hiện được trong bia không nhất thiết phải khớp với lượng vi
nhựa phát hiện được trong nước dùng để sản xuất bia. Và điều đó cho thấy rằng
nhựa có thể được đưa vào ở các bước khác nhau trong quá trình sản xuất bia".

2. Nước đóng chai

Một nghiên cứu năm 2024 của Khoa Hóa học, Đại học Tiểu bang New York (Hoa Kỳ) đã
cho thấy một lít nước - tương đương với hai chai nước đóng chai cỡ tiêu chuẩn -
chứa trung bình 240.000 hạt nhựa từ bảy loại nhựa, trong đó 90% được xác định là
nhựa nano và phần còn lại là hạt vi nhựa.

Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã thu thập mẫu từ 11 thương hiệu nước đóng chai có
nguồn gốc toàn cầu, được mua tại 19 địa điểm ở 9 quốc gia khác nhau, để thử
nghiệm về ô nhiễm vi nhựa. Trong số 259 chai được xử lý, 93% cho thấy một số dấu
hiệu ô nhiễm vi nhựa.

Sau khi tính đến khả năng ô nhiễm nền (phòng thí nghiệm), trung bình có 10,4 hạt
vi nhựa có kích thước trên 100 micromet trên một lít nước đóng chai được xử lý.
Các mảnh vỡ là hình thái phổ biến nhất (66%), tiếp theo là sợi. Một nửa trong số
các hạt này được xác nhận là có bản chất polyme với polypropylene là loại polyme
phổ biến nhất (54%), trùng khớp với một loại nhựa thông thường được sử dụng để
sản xuất nắp chai. Một phần nhỏ các hạt (4%) cho thấy sự hiện diện của chất bôi
trơn công nghiệp.

Nguy hiểm cho sức khỏe con người

Các chuyên gia cho biết nhựa nano là loại ô nhiễm nhựa đáng lo ngại nhất đối với
sức khỏe con người. Đó là vì các hạt cực nhỏ có thể xâm nhập vào từng tế bào và
mô trong các cơ quan chính, có khả năng làm gián đoạn các quá trình tế bào và
lắng đọng các hóa chất gây rối loạn nội tiết như bisphenol, phthalate, chất
chống cháy, chất per- và polyfluorinated, hay PFAS, và kim loại nặng.

Sherri Mason, Giám đốc Phát triển bền vững tại Penn State Behrend (Hoa Kỳ) cho
biết: "Tất cả các hóa chất đó đều được sử dụng trong quá trình sản xuất nhựa, vì
vậy nếu nhựa xâm nhập vào cơ thể chúng ta, nó sẽ mang theo những hóa chất đó. Và
vì nhiệt độ của cơ thể cao hơn bên ngoài, những hóa chất đó sẽ di chuyển ra khỏi
nhựa và đi vào cơ thể chúng ta. Các hóa chất có thể được đưa đến gan, thận và
não của bạn và thậm chí có thể vượt qua ranh giới nhau thai và đến thai nhi”.

Trong các nghiên cứu trên chuột mang thai, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy hóa
chất nhựa trong não, tim, gan, thận và phổi của thai nhi đang phát triển 24 giờ
sau khi mẹ mang thai nuốt phải hoặc hít phải các hạt nhựa, Phoebe Stapleton, Phó
giáo sư Dược lý và Độc chất học tại Trường Dược Ernest Mario thuộc Đại học
Rutgers ở Piscataway, New Jersey (Hoa Kỳ) cho biết.

“Cho đến thời điểm này, người ta đã tìm thấy vi nhựa và nano nhựa trong nhau
thai của con người”, Stapleton cho biết. “Chúng được tìm thấy trong mô phổi của
con người. Chúng được tìm thấy trong phân của con người; chúng được tìm thấy
trong máu, não của con người”.

Ngoài các hóa chất và kim loại độc hại có trong nhựa, một lĩnh vực tương đối ít
được nghiên cứu là liệu bản thân polyme nhựa có gây hại cho cơ thể hay không.

Nguồn và ảnh: CNN, Daily Mail, Public Library of Science