Máy lọc nước ion kiềm tại Bình Dương

11 ...biện pháp tăng cường sức đề kháng của cơ thể

1. Ăn chậm, nhai kỹ

2. Suy nghĩ tích cực

3. Thường xuyên gặp gỡ bạn bè - thôi thì tạm thời gặp òn line

4. Luyện tập thể lực phù hợp và thường xuyên

5. Luôn nở nụ cười - 1 nụ cười bằng mười thang thuốc bổ là đây

6. Ngủ đẫy giấc và sâu

7. Vượt qua stress

8. Bỏ thuốc lá và không lạm dụng rượu

9. Hãy tự rèn luyện khả năng chịu đựng của cơ thể

10. Sử dụng thực phẩm có nguồn gốc thực vật

11.Sử dụng loại nước uống tốt chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxi hóa mạnh và kiềm tự nhiên nhé.

Thấy hữu ích thì hãy comment , like nhé nhé :)

Cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày :
Ngay cả khi bạn đang cắt giảm calo để giảm cân, bạn cũng cần ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Bao gồm một loạt các loại thực phẩm từ mỗi nhóm thực phẩm chứa ít calo nhưng vẫn đủ dưỡng chất cho bạn :

ĐỪNG DẠI NHỊN ĂN SÁNG 🍇🍈🍉🍊🍋
Nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng vì nghĩ đơn giản để ăn trưa ngon hơn. Tuy nhiên việc bỏ bữa sáng không chỉ làm bạn mệt mỏi khi làm việc mà còn gây hại đến dạ dày, thậm chí là tăng cân.
❤️❤️❤️Hại cho tim mạch: Theo một nghiên cứu đã cho thấy nam giới bỏ bữa sáng sẽ tăng 27% nguy cơ kéo dài cơn đau tim so với những người ăn sáng. Những người nhịn bữa sáng sẽ nhạy cảm với chứng tăng huyết áp và từ đó gây ra tắc nghẽn động mạch. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch mãn tính, kể cả đột quỵ.
🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️Gây tăng cân: Càng nhịn ăn càng béo – đó là sự thật khi bạn bỏ bữa sáng để giảm cân. Bỏ bữa sáng khiến bạn đói cồn cào và có xu hướng ăn nhiều hơn vào buổi trưa, ăn vặt bằng đồ ngọt trong ngày… điều này ảnh hưởng rất xấu tới cân nặng của bạn. Ngoài ra, bên cạnh việc tập thể dục, quá trình trao đổi chất và tiêu hóa cũng giúp tiêu tốn không ít calo. Quá trình này diễn ra mạnh mẽ nhất vào buổi sáng, vì vậy nếu bạn không ăn sáng, bạn đã bỏ qua giai đoạn tiêu hao mỡ thừa tự nhiên của cơ thể.
👉👉Đau nửa đầu: Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu đang ở mức thấp. Bỏ bữa làm giảm lượng đường hấp thụ và từ đó cơ thể nhanh chóng tự bù lại lượng đường glucose. Đây là nguyên nhân tăng huyết áp, gây ra chứng đau nửa đầu và đau đầu. Nguy cơ này cao hơn ở những người bỏ bữa sáng - bữa đầu tiên trong ngày và có nhiệm vụ bổ sung năng lượng cho 12 giờ.
😥😥😥Viêm loét dạ dày: Dạ dày luôn co bóp không, dịch vị tiết ra nhưng không có gì để tiêu hóa, dần dần sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày. Khi ăn no nhưng không biết kiểm soát lượng thức ăn vào bữa trưa khiến dạ dày phải hoạt động quá mức. Điều này khiến cho dạ dày làm việc phản khoa học, gây ức chế hệ tiêu hóa. Nếu thói quen này không sớm được khắc phục, bất kể khi nào bạn ăn khi bụng đói sẽ đau bụng trong 15-20’ đầu.
Ăn sáng thế nào cho đúng? 🥑🍅🥝🍓🍞🥖🌶️🥒🥗
Kết hợp nhiều loại thực phẩm giàu chất bột đường để cung cấp năng lượng cho não hoạt động (ngũ cốc, bánh mì…); chất đạm giúp não hoạt động minh mẫn, sáng tạo, linh hoạt (trứng gà, thịt nạc…); chất béo và các vitamin, khoáng chất khác cũng cần thiết cho não làm việc với hiệu suất cao. Ngoài ra bạn có thể uống thêm một cốc sữa ấm để giúp cơ thể cân bằng thân nhiệt sau một giấc ngủ dài.
Bên cạnh ăn sáng đúng cách, bạn cần một chế độ luyện tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe. Cùng gia đình và bạn bè đến với Pranava Yoga Center nhé!

NGƯỜI QUYỀN LỰC NHẤT THẾ GIAN NÀY LÀ AI?
- Donal Trump?
- Putin?
Câu trả lời là: KHÔNG!
Người quyền lực nhất chính là: BÁC SỸ.
- Họ bảo bạn rút tiền tiết kiệm, BẠN PHẢI RÚT.
- Họ bảo bạn bán nhà BẠN PHẢI BÁN.
- Họ bảo bạn nghỉ việc BẠN PHẢI NGHỈ.
- Họ bảo bạn rời bỏ sản nghiệp BẠN PHẢI RỜI BỎ.
- Họ bảo bạn phải cắt bộ phận nào trên cơ thể bạn thì bạn CẮT.
- Kể cả khi Bác sỹ nói: Chúng tôi rất tiếc - Mặc dù lúc đó cả gia đình bạn đều nhất nhất “Trăm sự nhờ Bác sỹ”. Bác sỹ cũng rất muốn giúp bạn nhưng nhiều lúc "lực bất tòng tâm".
Quy luật SINH - LÃO - BỆNH - TỬ ai cũng phải trải qua không ai tránh được. Nhưng ngày nay quy luật này đang bị đảo lộn nghiêm trọng, CHƯA LÃO ĐÃ BỆNH RỒI TỬ. Bởi vậy trước khi buộc phải giao toàn bộ tính mạng cho bác sĩ thì hãy học cách YÊU THƯƠNG CHÍNH BẢN THÂN MÌNH, chăm sóc sức khoẻ chủ động bằng cách học hỏi những kiến thức về dinh dưỡng, hiểu biết cơ chế hoạt động cũng như tái tạo của bản thân và hãy tập thể dục mỗi ngày. Bình an và vui vẻ...
Chỉ khi nào trở thành bác sỹ của chính mình, bạn đã giành lại được quyền lực của chính mình. Bạn có quyền năng quyết định mọi thứ thuộc về bạn. Quyết định ăn gì. Ngủ vào giờ nào. Ngủ bao lâu. Vui hay buồn. Tập thể dục hay không tập thể dục. Bác sỹ hay một ai đó có thể giúp bạn trong một tình huống nào đó. Nhưng quyết định sau cùng vẫn thuộc về bạn.
Dù có nhiều điều kiện vật chất đến mấy, nhưng cuộc sống thật vô vị khi thiếu đi sức khỏe và không làm chủ được sức khỏe của chính mình.
Hãy tự hỏi chính mình: chúng ta có đang làm không công cho Bác sỹ???

Ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là căn bệnh ác tính, xuất hiện bên trong dạ dày. Sau đó, các tế bào ung thư di căn theo hệ thống mao mạch máu đến những cơ quan khác. Hơn nữa, các tế bào này di chuyển nhanh chóng và không the bất kì quy định nào. Nên việc điều trị và làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư là điều vô cùng quan trọng.

Theo nghiên cứu mới đây được các nhà khoa học phân tích ngoài việc áp dụng phương pháp hóa trị, xạ trị. Thì việc sử dụng nấm linh chi hàn quốc, hay các sản phẩm khác có nguồn gốc từ thảo dược này đều rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Và đến nay, cao linh chi hàn quốc ngày càng được nhiều người lựa chọn là sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh ung thư dạ dày.
cau-tao-da-day
Những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh ung thư dạ dày

Với những người đang ử giai đoạn đầu, các tế bào ung thư vẫn chưa phát triển mạnh mẽ thì không có nhiều biểu hiện lạ. Tuy nhiên, theo các bác sĩ cho biết người mắc bệnh ung thư dạ dày sẽ có một số biểu hiện lâm sàng như: Cơ thể mệt mỏi, khó chịu, chướng bụng đầy hơi. Cảm giác chán ăn, buồn nôn, hoa mắt chóng mặt do thiếu máu. Đặc biệt, triệu chứng nôn ra máu, xuất huyết đường tiêu hóa, đi đại tiện ra phân đên là những biểu hiện rõ nhất của bệnh ung thư dạ dày. Do đó, nếu có những biểu hiện nay tốt nhất nên đi khám bác sĩ nhằm đưa ra giải pháp điều trị tốt nhất.

Hiện nay, sự phát triển của khoa học hiện đại nên người ta thường đều trị ung thư dạ dày bằng cách hóa xạ trị hay phẫu thuật. Tuy nhiên, tùy vào tình trạng sức khỏe, cũng như giai đoạn phát triển của bệnh mà các bác sĩ đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất.
Mặc dù vậy, nhưng các phương pháp điều trị này đều đánh giá là rất nguy hiểm, và có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng cho người bệnh, ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Vậy nên, hiện nay người ta thường kết hợp phương pháp đông- tây vào điều trị ung thư dạ dày. Và một trong những phương pháp tốt nhất hỗ trợ việc điều trị ung thư dạ dày đang được tin dùng hiện nay là sử dụng nước ion kiềm tươi giàu hydroghen.
Đây là 1 biện pháp đơn giản tiện dụng được bác sĩ khuyên dùng vì nước ion kiềm không chỉ người bệnh mà cũng rất tốt cho người khỏe trong việc nâng cao sức khỏe.
Nguồn st

8 MẸO DÂN GIAN GIÚP BẠN TỰ HÓA GIẢI KHI CƠ THỂ BẤT AN
1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè
Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái và ngược lại.
2. Mắt nhắm không khít
Một mắt nhắm không khít (do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn), hơ ngải cứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm khít.
3. Mũi nghẹt cứng
Dù mũi bị nghẹt (tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán - từ giữa trán (huyệt 103) đến đầu đôi lông mày (huyệt 26), độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó tin.
4. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được
Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày (huyện 65) cùng bên đau. Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.
5. B**g gân, trật khớp cổ tay
Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường (muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác - huyệt 100 - phản chiếu đúng cổ tay).
6. B**g gân, trật khớp vùng mắt cá chân
Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp người.
7. Bắp chân bị vọp bẻ (chuột rút)
Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, vọp bẻ hết liền. Nhớ vọp bẻ chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.
8. G*i gót chân
Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.

LOẠI THUỐC QUÝ THIẾT THỰC VỚI ĐỜI SỐNG-NHÂN SÂM
Công dụng của nhân sâm tươi
Nhân sâm được biết đến là loại thảo dược quý và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên công dụng ra sao chắc không ít người trong chúng ta còn e ngại.
Tăng sức đề kháng, tăng sức bền vận động, giảm mệt mỏi, rút ngắn thời gian phục hồi sau vận động quá độ.
Ngăn ngừa lão hóa duy trì tuổi thanh xuân.
Giúp lưu thông tuần hoàn máu, tạo hồng cầu, chống thiếu máu, huyết áp thấp và các bệnh về tim và giúp cân bằng huyết áp
Cải thiện năng lực tinh thần, tăng trí nhớ, chống suy sụp rối loạn thần kinh stress, tăng cường trí lực, sinh lực,
Phòng xơ cứng động mạch, tăng khả năng miễn dịch, chữa đau dạ dày, giảm khả năng mắc ung thư, bệnh tiểu đường
Giảm thiểu căng thẳng và khiến bạn được thư giãn, giúp tăng sự tập trung
Có lợi cho người bị mất ngủ, giúp cải thiện những rắc rối sức khỏe tình dục ở nam giới.
Tăng tiết các dịch cơ thể, giảm cơn khát, ngừa bệnh tiểu đường.
Thúc đẩy các quá trình sinh tổng hợp quan trọng, tăng cường khả năng miễn dịch, chống ôxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp cơ thể chịu đựng và vượt qua các điều kiện bất lợi bên ngoài (nóng, lạnh, tia bức xạ, hóa chất độc hại)…
Bình thường hóa các chức năng hô hấp, chống lao và suyễn.
Nâng đỡ hệ thống tiêu hóa, tiêu chảy và táo bón.
Giải độc, ngăn ngừa kích ứng da, viêm da và các bệnh về da.

****Nhân sâm là gì?
Sâm:(Danh pháp khoa học: Panax ginseng) là một loài thực vật có hoa trong Họ Cuồng. Loài này được C.A.Mey. mô tả khoa học đầu tiên năm 1842.[2] Dù nhân sâm đã được sử dụng trong Đông y trong nhiều thế kỷ với tính cách là một vị thuốc quý[3] có ít bằng chứng từ nghiên cứu lâm sàng về tác dụng của nhân sâm đối với sức khỏe.

Nhân sâm Hàn Quốc vì hình dạng giống người nên được gọi là nhân sâm. Là loại sâm tốt thứ 2 thế giới (với 36 loại saponin, cao gấp 2-3 lần sâm Trung Quốc) sau Sâm Ngọc Linh (chứa 52 loại saponin) . Và giá thành cạnh tranh hơn Sâm Ngọc Linh rất nhiều nên trở thành sự lựa chọn của đại đa số người tiêu dùng.

***Nhân sâm có đắt không??
Nếu dùng đúng cách, đúng liều lượng thì nhân sâm không hề đắt, thậm chí rẻ hơn cả 1 ly caffe ngoài hè phố.
Vì vậy chúng ta cần tìm cửa hàng uy tín để tìm mua sản phẩm này phục vụ cho sức khỏe của gia đình và người thân, giải quyết được những vấn đề tưởng phức tạp nhưng lại vô cùng đơn giản khi dùng nhân sâm ( vd: giải stress, cơ thể hết mệt mỏi nhanh chóng ...).......

1. Ngủ quá nhiều. Hãy tập ra khỏi giường đúng giờ.
2. Nghĩ quá nhiều. Tâm trí bạn cần được nghỉ ngơi. Hãy cho nó giải lao.
3. Ăn quá nhiều. Thức ăn làm đầu óc bạn mụ mị. Hãy tự kiểm soát bản thân mình.
4. Quan tâm những chuyện tầm phào. Nếu có chín con thỏ trên mặt đất và nếu bạn muốn bắt được một con, hãy tập trung vào một con thôi.
5. Đặt ra những mục tiêu trên trời . Ai chờ đợi để làm nhiều điều tốt đẹp cùng một lúc sẽ chẳng bao giờ làm gì cả.
6. Nghiện làm nhiều việc một lúc. Nó tạo cho bạn cảm giác bận rộn, nhưng lại không giúp tăng năng suất. Tập trung vào 1 việc 1 lúc thôi.
7. Lo lắng. Nó chính là điều vô bổ nhất trên đời. Nó giống như việc bạn cầm một chiếc ô và chạy vòng vòng đợi trời mưa xuống.
8. Tự dày vò bản thân. Càng hạ thấp bản thân, bạn càng trở nên tệ hại hơn.
9. Lưỡng lự. Nó khiến bạn mắc kẹt. Quyết định và sau đó tùy cơ ứng biến.
10. Bị ám ảnh bởi danh tiếng. Cứ giỏi đi và mọi người sẽ tự chú ý đến bạn. Hữu xạ tự nhiên hương.
11. Miễn cưỡng bản thân. Nếu muốn làm gì đấy, hãy làm đi. Không thì thôi, đừng lăn tăn.
12. Đổ lỗi. Nó khiến bạn nổi nóng vì một lý do không đâu và cũng không giải quyết được việc gì. Mọi người cũng sẽ tránh xa bạn.
13. Cho não ăn rác. Trước khi bạn nhận ra, tâm trí bạn đã bị vắt kiệt năng lượng vì đọc những thứ nhảm nhí rồi.
14. Sống trong quá khứ. Hey, bạn không sống ở vùng đất Quá khứ nữa rồi. Tỉnh lại đi.
15. Chống lại sự thay đổi. Nếu bạn kháng cự sự thay đổi, bạn đang chống lại cuộc sống. Đây là cuộc chơi bạn không thể thắng, vì vậy hãy ngừng lại.
16. Cãi nhau với mấy người gàn dở. Nếu bạn có thắng, bạn cũng là một kẻ chả ra sao. Nếu bạn thua, bạn còn chẳng bằng họ.
17. Cố giúp những người không cần sự giúp đỡ. Bạn có thể đánh thức một người đang ngủ, nhưng bạn không thể gọi một kẻ đang giả vờ ngủ tỉnh dậy được.
***********************

3 nguyên nhân khiến người gầy chán ăn :)
– Chán ăn tâm lý: Đây là nguyên nhân chán ăn thường gặp ở người lớn, đặc biệt ở nhóm trẻ vị thành niên. Những người ưa chuộng vẻ hình thức bề ngoài hay bị ám ảnh “sợ béo”, đâm ra sợ thức ăn đến nỗi không ăn vào được hoặc nuốt vào rồi vẫn bị nôn ra.
– Stress: Những áp lực trong cuộc sống hiện tại, công việc, học hành, thi cử… có thể khiến bạn rơi vào tình trạng mất ngủ, tinh thần bất ổn, cơ thể mệt mỏi nên ăn không ngon, thậm chí không buồn ngó đến thức ăn.

– Do bệnh lý của cơ thể: Khi cơ thể bị bệnh, có thể gây mệt mỏi và chán ăn. Các bệnh lý ở khoang miệng, răng lợi, họng, đường hô hấp trên… đều có thể khiến người bệnh bị đau, khó nuốt… khiến cho việc ăn uống bị hạn chế từ trước, trong và cả sau khi bệnh.

Một nguyên nhân quan trọng cũng là hậu quả của quá trình chán ăn kéo dài làm thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể, đặc biệt là protein, lysin, kẽm, kali, magiê… làm cho tình trạng chán ăn càng nặng nề thêm. Đây là một vòng luẩn quẩn vì chán ăn gây ra thiếu chất, mà thiếu chất thì càng chán ăn và cơ thể càng bị thiếu chất hơn nữa. Tình trạng rối loạn tiêu hóa (đầy bụng, khó tiêu) khiến bạn không muốn ăn bất cứ loại đồ ăn nào vì không muốn phải chịu đựng cảm giác khó chịu hơn nữa.

Chúc bạn sớm có những bữa ăn ngon miệng nha :)

GAN KHOẺ THÌ CON NGƯỜI KHOẺ 💪💪💪
💁‍♀️PHỤ NỮ À
♥️Phụ nữ muốn không bị nám, nhất định phải dưỡng gan.
♥️Phụ nữ muốn không bị u vú, nhất định phải thải độc gan.
♥️ Phụ nữ muốn không bị ung thư, nhất định phải bảo vệ gan.
♥️ Phụ nữ nóng tính, thường hay cáu gắt với chồng con, nhất định phải thải độc gan vì với phụ nữ thì máu là gốc gan là trời, gan sạch bao nhiêu thì đầu óc sạch sẽ bấy nhiêu, gan có sáng bao nhiêu thì mắt mới sáng bấy nhiêu, gan có sạch bao nhiêu thì mặt mới sạch bấy nhiêu, hãy dưỡng gan ngay từ bây giờ!
💁‍♂️ ĐÀN ÔNG À
👉Đàn ông xã giao bên ngoài, tiệc rượu, ăn uống dư thừa năng lượng, căng thẳng đầu óc! Gan nhiễm mỡ, gan nhiễm độc cồn, gan virus ...
Bằng thực phẩm
Đồ uống có tác dụng thải độc gan như 1 số các loại trà..
Hay thay thế nước uống hàng ngày bằng 1 loại nước tốt :)
🌱🌱🌱
Nguồn st