Hội thể hình Buôn Ma Thuột

~ ... chúc mừng vận động viên thể hình trẻ Buôn Ma Thuột Phan Bảo Long (An Minimus) đại diện cho đoàn Đồng Nai đạt HCV hạng cân đến 70 hệ tuyển, HCV hạng cân đến 70 hệ phong trào và HCB vô địch tuyệt đối.

Sắp tới vận động viên Phan Bảo Long sẽ tham gia giải thể hình mở rộng trẻ Thái Lan, mong nhận được nhiều sự ủng hộ từ các bạn cùng niềm đam mê thể hình.

Ad PV

~ ... lâu lắm rồi page k có bài đăng .. đăng đỡ buồn vậy ... :)

~ ... lâu lắm mới được 1 tấm ... anh em tất bật với cuộc sống quá nên cũng k mấy chú trọng đến cơ thể nữa ... :D

bận quá nên bây giờ ms trả hình cho anh em đc!!! Còn vài tấm nữa đang sữa, sẽ cập nhập sau nhá!!!

lâu rồi chưa úp ảnh nhỉ??!! chiều qua, ae trong phòng Kenvin test thử mấy bài đi bô. ^^

bữa trước trên phòng Gym ad thử hít xà đơn kiểu này!
Đc có 1 cái ah =((

một buổi tập nhớm cơ bụng của Lazar Angelov - 1 trong những người có cơ bụng đẹp nhất thế giới!


http://www.youtube.com/watch?v=I_QWwPt8cyM

Lazar Angelov SIXPACK Training - Sixpack Motivation by Lazar Angelov KARL-ESS.COM Lazar Angelov trainiert in ►►► http://bit.ly/UA-SHOP Lazar Angelov ist weltweit bekannt für seinen aggressiv definierten Sixpack. Das Bauchmuskeltraining von...

Anh em bữa giờ ít thấy hoạt động quá nhỉ ... :D


Ad Tô ~

hix! có mem nào còn giữ đc phong độ hok???
ngày Tết là chán nhất, ăn uống bậy bạ, thức khuya, rượu bia nhìu,... lại hok đc chơi tạ nữa!
có mem nào như ad hok? ad là ad nhớ tạ lắm rồi ak!

hehe! chiều nay đang tập tạ nảy ra ý tổ chức trò chơi cho hội đây.
Thi vật tay nhé!
cuộc thi "vật tay giải vô địch của clb thể hình Kelvin". nó có thành công hay ko phụ thuộc vào mọi người tham gia.
thể lệ như sau:
- những ai tham gia sẽ đóng vô 5k/ng làm tiền giải thưởng (giải thưởng nho nhỏ trên danh nghĩa thôi)
- những người đăng kí sẽ tập trung bốc thăm ngẫu nhiên
- bốc thăm xong sẽ đấu loại trực tiếp
- dành cho bất cứ ai, ko phần biệt tuổi tác hay hạng cân (vì là bốc thăm ngẫu nhiên nên mọi người cứ nhiệt tình thăm gia, đừng sợ thua bik đâu lại đc gặp gà ^^)
cuôc thi sẽ đc diễn ra vào lúc 5h chiều thứ năm, ngày 31/1/2013 tại clb thể hình Kelvin.

Bài tập cơ bụng tại nhà của Mike Chang ... Anh em thử tập theo nhé ... Bài này đặc biệt hiệu quả cho những anh em bụng đã săn hoặc có cơ ... Try harder !

Ad Tô

Super Fast Abs Workout Anh em tập theo thời gian và nhớ giữ nhịp độ tập nhé !

Hội thể hình có khác quậy từ Eakao ra Lê Duẩn.
Ae nhiệt tình tham gia, thằng chủ hội là vui nhất hehe