Phương pháp BYE BÉO là sự kết hợp giữa dinh dưỡng & vận động dựa trên nền tảng Y khoa
Fanpage chính thức của Bye Béo
04/06/2026
BIỆT ĐỘI NHÍ NHÀ BYE BÉO
Nhìn thành quả của các chiến binh nhí mà tự hào quá:
🔥 Gia Bảo 12 tuổi: 80kg ➝ 77kg
🔥 Trương Phi 14 tuổi: 145kg ➝ 106kg
🔥 Phát Tài 14 tuổi: 172kg ➝ 156kg
Mỗi ngày cố gắng một chút, mỗi tuần thay đổi một chút, và rồi kết quả sẽ khiến tất cả phải bất ngờ. ❤️
Hè khỏe hơn – tự tin hơn cùng Bye Béo Kids!
"Khi nào con ốm con mới về..." — lời hứa của Phát Tài gửi tới mẹ.
01/06/2026
Phát Tài 14 tuổi - 174kg
Câu chuyện tiếp theo Bye Béo kể.
01/06/2026
14 tuổi - 174kg.
Đằng sau con số ấy là rất nhiều áp lực, tự ti và những điều em chưa từng kể.
Hôm nay, hành trình mới bắt đầu.
Bye Béo sẽ đồng hành cùng em trên từng bước thay đổi.
Cùng cổ vũ cho em nhé. ❤️
29/05/2026
2 học viên hạng nặng của Bye Béo
Trọng Nhân 230kg -> 90kg
Trương Phi 145 -> 107kg
Khi ăn hết mình khi tập hết hồn.
Trương Phi đã thay đổi như thế nào sau 6 tháng?
14/05/2026
Chúc mừng Phi 145 -> 107kg trong 6 tháng💚
Không chỉ là con số, mà là sự kiên trì, nỗ lực và kỷ luật mỗi ngày. Hành trình nào cũng có lúc khó khăn, nhưng Phi đã không bỏ cuộc — và đó mới là điều đáng trân trọng nhất.
Mong Phi sẽ tiếp tục giữ tinh thần tích cực, chăm sóc sức khỏe tốt hơn mỗi ngày và tự hào về những gì mình đã làm được.
Câu chuyện của Đức Đạo, hành trình thay đổi bản thân của ở một nơi xa.
Có một sự khác biệt rất lớn giữa: “Béo lên khi trưởng thành” và “Béo từ khi còn là một đứa trẻ.”
Người béo phì từ nhỏ thường không chỉ tăng cân… mà cơ thể đã tạo thêm rất nhiều “tế bào mỡ” từ sớm.
Vì vậy khi lớn lên:
- cơ thể dễ tích mỡ hơn
- dễ thèm ăn hơn
- khó giữ cân hơn
- và rất dễ rebound sau gi.ảm c.ân
Nói cách khác: Có những người không phải “ăn nhiều hơn người khác quá nhiều”… mà là cơ thể họ đã bị lập trình tích mỡ từ rất sớm.
Đó cũng là lý do nhiều người: “giảm cân cực kỳ khó” dù đã cố gắng rất nhiều.
Nhưng điều này KHÔNG có nghĩa là không thể thay đổi.
Cơ thể luôn có khả năng phục hồi nếu:
- ngủ đủ
- tập luyện đều
- ăn đủ protein
- giảm đồ siêu chế biến
- và kiên trì đủ lâu
G.ảm c.ân với người béo từ nhỏ không phải cuộc đua vài tuần.
Mà là quá trình xây lại toàn bộ hệ thống sống ❤️