Victoria Fitness Cần Thơ

Hand Balance | Victoria Fitness Cần Thơ
Hand Balance nhìn từ bên ngoài có thể chỉ là một tư thế mà ở đó cơ thể được nâng lên bằng đôi tay. Nhưng với người tập, để giữ được cơ thể trên hai bàn tay là cả một hành trình của sức mạnh, sự tập trung và khả năng kiểm soát cơ thể.

Những lần đầu tiên, có thể bạn sẽ sợ ngã. Tay chưa đủ khỏe, vai chưa đủ ổn định, trọng tâm chưa tìm được, chỉ cần lệch một chút là cơ thể lập tức mất thăng bằng. Nhưng rồi qua từng buổi tập, bạn bắt đầu hiểu cơ thể mình hơn.

👉 Trở thành thành viên tại Victoria chỉ từ 26k/ngày tập khi đăng ký từ gói 3 tháng trở lên 😍
---
🌤️ LỊCH TẬP YOGA | Từ thứ Hai đến thứ Bảy
- Ca 1: 05h00 - 06h00
- Ca 2: 06h15 - 07h15 (GV Việt Nam)
- Ca 3: 07h30 - 08h30
- Ca 4: 16h45 - 17h45
- Ca 5: 18h00 - 19h00
- Ca 6: 19h15 - 20h15
---
Trung tâm Victoria Fitness Cần Thơ
📍 Địa chỉ: Số A3-30/31 Trần Văn Việt, Phường Hưng Phú, Cần Thơ (Khu vực Nam Long, Diệu Hiền, chung cư Cara River Park, Tây Nguyên Plaza, Bệnh viện Hoàn Mỹ, Chợ 586)
📍 Hotline: 0945527602 - 0919570317

Đối với các cô lớn tuổi, có những asana trước đây nhìn thôi đã thấy khó, có những động tác các cô chưa thể thực hiện được liền trong những tháng đầu tiên, nhưng thay vì vội vàng bỏ cuộc, các cô cứ chậm rãi tập luyện, từng ngày, từng chút một.

Rồi đến một hôm, các cô bắt đầu cảm nhận được cơ thể mình đã thay đổi. Hôm nay giữ được thăng bằng lâu hơn hôm qua, động tác đã vững vàng hơn một chút, cơ thể bắt đầu biết cách kiểm soát và quan trọng nhất là các cô đã cảm nhận được cơ thể của chính mình. Như tư thế hand balance này, một asana nâng cao mà trước đây có thể tưởng rằng “tuổi này chắc không làm được”, nhưng bằng sự kiên trì và tập luyện đúng cách, các cô vẫn có thể từng bước chinh phục được.

Yoga chưa bao giờ là câu chuyện của tuổi tác. Cũng không có một độ tuổi nào quy định rằng mình phải dừng lại trước những điều mới mẻ. Mỗi người có một giới hạn khác nhau, nhưng nếu mình kiên trì tập luyện, lắng nghe cơ thể và cho bản thân đủ thời gian, giới hạn ấy hoàn toàn có thể được nâng cấp.

👉 Nếu bạn cũng đang cần tìm một lớp học để bố mẹ tập luyện, mời bạn tham khảo lớp cộng đồng của tụi mình nha ❤️ Học phí chỉ 525.000/tháng dành cho người lớn tuổi.
---
🌤️ LỊCH TẬP YOGA | Từ thứ Hai đến thứ Bảy
- Ca 1: 05h00 - 06h00
- Ca 2: 06h15 - 07h15 (GV Việt Nam)
- Ca 3: 07h30 - 08h30
- Ca 4: 16h45 - 17h45
- Ca 5: 18h00 - 19h00
- Ca 6: 19h15 - 20h15
---
📌 Dịch vụ Trung tâm đang có: Yoga - Aerobic - Gym | All Levels
- Lịch tập hàng tuần đều được thay đổi khác nhau đảm bảo sự mới lạ trong giáo trình tập luyện.
- Giáo viên tận tâm, hỗ trợ đồng đều tất cả học viên, dù bạn mới bắt đầu hay đã tập lâu năm.
- Không gian tập luyện rộng rãi, thoáng mát, trang bị đầy đủ dụng cụ cho từng bộ môn.
---
Trung tâm Victoria Fitness Cần Thơ
📍 Địa chỉ: Số A3-30/31 Trần Văn Việt, Phường Hưng Phú, Cần Thơ (Khu vực Nam Long, Diệu Hiền, chung cư Cara River Park, Tây Nguyên Plaza, Bệnh viện Hoàn Mỹ, Chợ 586)
📍 Hotline: 0945527602 - 0919570317

🧐 Bạn muốn đi tập nhưng không biết bắt đầu từ đâu?

Có thể bạn đã từng nghĩ đến việc tập Yoga, nhưng rồi lại chần chừ vì không biết mình có phù hợp không, sợ không theo kịp lớp, hoặc đơn giản là … chưa tìm được một nơi khiến mình muốn quay lại vào ngày hôm sau.

📍 Yoga Community Class tại Victoria được xây dựng cho hành trình đó.

💕 Bạn có thể bắt đầu từ cấp độ phù hợp với mình, tập luyện cùng một cộng đồng tích cực và được hướng dẫn bởi giáo viên Việt Nam & Quốc tế. Với nhiều khung giờ trong ngày, việc tìm một lịch tập phù hợp với nhịp sống của bạn cũng trở nên dễ dàng hơn.

• Giáo viên Việt Nam & Quốc tế
• Nhiều khung giờ
• Mọi cấp độ
• Không cần phải là người đã biết Yoga mới có thể bắt đầu

Đôi khi, điều khiến chúng ta duy trì được việc tập luyện không phải là sự kỷ luật tuyệt đối, mà là một môi trường đủ dễ chịu để mình muốn tiếp tục.

👉 Nếu bạn cũng đang muốn bắt đầu một thói quen tập luyện nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy xem thử các gói tập tại Victoria.

TƯ VẤN CÁC GÓI TẬP → Inbox tụi mình ngay nha 😍
---
🌤️ LỊCH TẬP YOGA | Từ thứ Hai đến thứ Bảy
- Ca 1: 05h00 - 06h00
- Ca 2: 06h15 - 07h15 (GV Việt Nam)
- Ca 3: 07h30 - 08h30
- Ca 4: 16h45 - 17h45 | T357
- Ca 5: 18h00 - 19h00 | T246
- Ca 6: 19h15 - 20h15
---
Trung tâm Victoria Fitness Cần Thơ
📍 Địa chỉ: Số A3-30/31 Trần Văn Việt, Phường Hưng Phú, Cần Thơ (Khu vực Nam Long, Diệu Hiền, chung cư Cara River Park, Tây Nguyên Plaza, Bệnh viện Hoàn Mỹ, Chợ 586)
📍 Hotline: 0945527602 - 0919570317

RECAP khoá học SƠ CẤP CỨU | Victoria Fitness Cần Thơ

Để hoạt động trong lĩnh vực Fitness & Yoga, có kiến thức và chứng chỉ HLV “chính quy” là yêu cầu cần thiết để một người có thể hành nghề đúng chuyên môn. Nhưng bên cạnh đó, Victoria tin rằng nếu đã lựa chọn công việc đồng hành cùng sức khỏe của người khác, thì những gì không bắt buộc, chúng mình vẫn nên chủ động trang bị.

Đó là lý do đội ngũ Victoria đã cùng nhau hoàn thành chương trình đào tạo Sơ cấp cứu tại TP. Hồ Chí Minh trong thời gian vừa qua.

Không chỉ để có thêm một chứng nhận, khóa học còn đem lại cho mỗi HLV thêm kiến thức và kỹ năng cơ bản trong việc nhận diện dấu hiệu bất thường, thực hiện sơ cứu phù hợp trong phạm vi được đào tạo và hỗ trợ hội viên trong thời gian chờ nhân viên y tế đến.

Chúng mình hiểu rằng có những tình huống không ai mong muốn xảy ra. Nhưng nếu chẳng may xảy ra, sự bình tĩnh và kiến thức đúng có thể giúp việc hỗ trợ ban đầu trở nên kịp thời và an toàn hơn.

Chúng em cũng đặc biệt cảm ơn Boss - Ms. Thư - vì đã tạo điều kiện và tài trợ chi phí cho khóa học này, để đội ngũ có thêm cơ hội học hỏi và chủ động trang bị những kỹ năng cần thiết cho công việc.

Với Victoria, làm nghề không chỉ là hoàn thành những điều bắt buộc, mà còn là chủ động chuẩn bị cho những điều mình hy vọng sẽ không bao giờ phải sử dụng đến.

Một khóa học kết thúc, nhưng việc học và tinh thần trách nhiệm với nghề thì vẫn tiếp tục. 💕 Hẹn gặp quý Hội viên một tuần mới tràn đầy năng lượng và niềm vui.

"Những gì bạn làm trong bí mật luôn thể hiện ra công khai. Việc đọc sách thể hiện trong các cuộc trò chuyện. Các buổi tập luyện của bạn thể hiện ở vóc đáng cơ thể.
Chế độ ăn của bạn thể hiện ở năng lượng.

Kỷ luật của bạn thể hiện ở sự tự tin. Sự tập trung của bạn thể hiện ở kết quả. Bạn chính là những gì bạn rèn luyện khi không ai đang nhìn."
---
🌤️ LỊCH TẬP YOGA | Từ thứ Hai đến thứ Bảy
- Ca 1: 05h00 - 06h00
- Ca 2: 06h15 - 07h15 (GV Việt Nam)
- Ca 3: 07h30 - 08h30
- Ca 4: 16h45 - 17h45
- Ca 5: 18h00 - 19h00
- Ca 6: 19h15 - 20h15
---
📌 Dịch vụ Trung tâm đang có: Yoga - Aerobic - Gym | All Levels
- Lịch tập hàng tuần đều được thay đổi khác nhau đảm bảo sự mới lạ trong giáo trình tập luyện.
- Giáo viên tận tâm, hỗ trợ đồng đều tất cả học viên, dù bạn mới bắt đầu hay đã tập lâu năm.
- Không gian tập luyện rộng rãi, thoáng mát, trang bị đầy đủ dụng cụ cho từng bộ môn.
---
Trung tâm Victoria Fitness Cần Thơ
📍 Địa chỉ: Số A3-30/31 Trần Văn Việt, Phường Hưng Phú, Cần Thơ (Khu vực Nam Long, Diệu Hiền, chung cư Cara River Park, Tây Nguyên Plaza, Bệnh viện Hoàn Mỹ, Chợ 586)
📍 Hotline: 0945527602 - 0919570317

Một góc chụp ảnh cũ nhưng vàng - cùng với những người bạn đồng hành mỗi ngày, không gian tập luyện thư giãn, đơn giản nhưng ấm áp, là nơi mà tụi mình được chăm sóc và gắn bó với mọi người qua suốt 9 năm qua ...

Bộ ảnh nhẹ nhàng bắt đầu cho Hành trình Ký ức 09 năm của Victoria đầy hấp dẫn!

Trở thành thành viên tại Victoria trong tháng 08 này để trải nghiệm những hoạt động đầy thú vị sớm diễn ra!
---
🌤️ LỊCH TẬP YOGA | Từ thứ Hai đến thứ Bảy
- Ca 1: 05h00 - 06h00
- Ca 2: 06h15 - 07h15 (GV Việt Nam)
- Ca 3: 07h30 - 08h30
- Ca 4: 16h45 - 17h45
- Ca 5: 18h00 - 19h00
- Ca 6: 19h15 - 20h15
---
📌 Dịch vụ Trung tâm đang có: Yoga - Aerobic - Gym | All Levels
- Lịch tập hàng tuần đều được thay đổi khác nhau đảm bảo sự mới lạ trong giáo trình tập luyện.
- Giáo viên tận tâm, hỗ trợ đồng đều tất cả học viên, dù bạn mới bắt đầu hay đã tập lâu năm.
- Không gian tập luyện rộng rãi, thoáng mát, trang bị đầy đủ dụng cụ cho từng bộ môn.
---
Trung tâm Victoria Fitness Cần Thơ
📍 Địa chỉ: Số A3-30/31 Trần Văn Việt, Phường Hưng Phú, Cần Thơ (Khu vực Nam Long, Diệu Hiền, chung cư Cara River Park, Tây Nguyên Plaza, Bệnh viện Hoàn Mỹ, Chợ 586)
📍 Hotline: 0945527602 - 0919570317

Tập luyện cũng giống như một mối quan hệ. Bạn không cần cố gắng hợp với tất cả mọi phương pháp, chỉ cần tìm được bộ môn khiến mình muốn quay lại mỗi ngày, giúp cơ thể khỏe hơn, tinh thần tích cực hơn và đủ động lực để gắn bó lâu dài.

Tại Victoria, tụi mình tin rằng mỗi người đều có một mục tiêu và một hành trình riêng. Vì vậy, thay vì chỉ có một lựa chọn, bạn có thể trải nghiệm đa dạng các bộ môn gồm 𝐆𝐘𝐌 - 𝐀𝐄𝐑𝐎𝐁𝐈𝐂 - 𝐒𝐓𝐄𝐏𝐗 - 𝐃𝐀𝐍𝐂𝐄𝐅𝐈𝐓 - 𝐘𝐎𝐆𝐀 | 𝐀𝐥𝐥 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥𝐬 để tìm ra hình thức tập luyện phù hợp nhất với bản thân.

Để mỗi buổi tập luôn mang đến sự hứng khởi, giáo trình của các lớp được thay đổi theo từng tuần, giúp hội viên luôn có những trải nghiệm mới mẻ và không bị nhàm chán. Đội ngũ huấn luyện viên, giáo viên luôn tận tâm theo sát, hỗ trợ đồng đều cho tất cả học viên, dù bạn mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm tập luyện. Bên cạnh đó, không gian tập luyện rộng rãi, thoáng mát cùng hệ thống trang thiết bị đầy đủ cho từng bộ môn sẽ giúp bạn tập luyện thoải mái và hiệu quả hơn.

Đừng cố ép mình theo một phương pháp mà người khác thấy phù hợp. Hãy chọn bộ môn khiến bạn yêu thích việc vận động và sẵn sàng quay trở lại mỗi ngày. Khi tìm đúng nơi để bắt đầu, việc duy trì tập luyện sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Inbox tụi mình ngay hôm nay để được tư vấn lộ trình và bộ môn phù hợp với mục tiêu của bạn. ❤️
---
Phòng Gym mở cửa từ 5h đến 20h30, trong đó:
✨ từ thứ Hai đến thứ Sáu, không nghỉ trưa
✨ Thứ Bảy, có nghỉ trưa 11h đến 14h
✨ Chủ Nhật nghỉ ngơi phục hồi
---
Trung tâm Victoria Fitness Cần Thơ
📍 Địa chỉ: Số A3-30/31 Trần Văn Việt, Phường Hưng Phú, Cần Thơ (Nằm giữa KDC Nam Long và KDC Diệu Hiền)
📍 Hotline: 0945527602 - 0919570317