Can Tho Heritage Marathon

🌈 GỬI LỜI CHÚC 1/6 ĐẾN NHỮNG RUNNER NHÍ / SENDING OUR WARMEST 1/6 WISHES TO OUR YOUNG RUNNERS ✨
(Scroll down for English)

Đường chạy của các giải luôn rực rỡ, vui tươi và tràn đầy năng lượng hơn nhờ sự góp mặt của những runner nhí 💙

Đó là những bước chân nhỏ nhưng đầy hào hứng, những tiếng cười trong trẻo dưới nắng và tinh thần luôn sẵn sàng khám phá, trải nghiệm những điều mới mẻ 🏃‍♂️

BTC tin rằng, mỗi lần xuất hiện trên đường chạy hôm nay sẽ trở thành một phần ký ức tuổi thơ thật đẹp - nơi các bé không chỉ được vui chơi, khám phá mà còn từng bước hình thành thói quen vận động, xây dựng nền tảng thể lực khỏe mạnh cho tương lai💫.

Nhân ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6, chúc tất cả các runner nhí luôn vui vẻ, hạnh phúc và có một mùa hè thật rực rỡ với thật nhiều nụ cười 🎈☀️
----------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 11), Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).
---------
🌈 SENDING OUR WARMEST 1/6 WISHES TO OUR YOUNG RUNNERS ✨

Our race routes are always brighter, more joyful, and full of energy thanks to the presence of our young runners 💙

Those little steps filled with excitement, cheerful laughter under the sunshine, and the eagerness to explore and experience something new 🏃‍♂️

We believe every appearance on the race course today will become a beautiful childhood memory - a place where children can not only play and discover, but also gradually build healthy movement habits and lay the foundation for a strong and active future 💫

On International Children’s Day (1/6), wishing all our young runners lots of happiness, endless smiles, and a summer filled with colorful and unforgettable moments 🎈☀️

👨‍👩‍👧‍👦 15.05 - NGÀY QUỐC TẾ GIA ĐÌNH / MAY 15 - INTERNATIONAL DAY OF FAMILIES
(Scroll down for English)

Gia đình không chỉ là nơi để trở về, mà còn là những người luôn đồng hành và tiếp thêm động lực cho bạn trên từng chặng đường, dù trong cuộc sống hay trên đường chạy.

✨Tại giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ, đó có thể là khoảnh khắc cùng nhau xuất phát, là tiếng gọi quen thuộc giữa hàng ngàn cổ động viên, hay cái ôm thật chặt khi bạn về đích sau hành trình dài.

Mỗi bước chạy không chỉ là nỗ lực cá nhân, mà còn là hành trình được chia sẻ cùng những người thân yêu - những người luôn ở phía sau bạn, theo một cách rất riêng.
💛 Ngày Quốc tế Gia đình, bạn muốn chạy cùng ai nhất?
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 11), Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).
---------
👨‍👩‍👧‍👦 MAY 15 - INTERNATIONAL DAY OF FAMILIES

Family is not only a place to return to, but also the people who always stand beside you and give you strength through every journey in life and on the race course.

✨At the Can Tho Heritage International Marathon, it could be the moment of starting together, hearing familiar cheers among thousands of supporters, or sharing a warm hug after crossing the finish line.

Every step is not just a personal effort, but also a journey shared with loved ones the ones who quietly support you in their own special way.

💛 On this International Day of Families, who would you love to run with the most?

BẠN LÀ RUNNER "SAY HI" HAY RUNNER "LẶNG LẼ"? / ARE YOU A “SAY HI” RUNNER OR A “SILENT” RUNNER?🤫
(Scroll down for English)

Trên đường đua di sản Cần Thơ, chúng ta dễ dàng bắt gặp hai "trường phái" runner đối lập nhưng đều đáng yêu theo cách riêng. Bạn thuộc về đội nào?

🙋‍♂️ Đội Runner "Say Hi": Là những "đại sứ ngoại giao" trên đường chạy. Gặp ai cũng cười, thấy ống kính là "tạo dáng", vừa chạy vừa đập tay (high-five) với các tình nguyện viên và không quên giao lưu với mọi người xung quanh. Với họ, niềm vui nằm ở sự kết nối và lan tỏa năng lượng tích cực!

🎧 Đội Runner "Lặng lẽ": Là những "chiến binh thầm lặng" đắm chìm trong thế giới riêng. Với chiếc tai nghe và sự tập trung cao độ, họ chạy để lắng nghe hơi thở, để đối thoại với chính mình và tận hưởng từng nhịp sải bước. Với họ, chạy bộ là một khoảng lặng bình yên giữa cuộc sống hối hả.

Dù bạn thích náo nhiệt hay ưa chuộng sự riêng tư, vạch đích của Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ vẫn luôn chờ đón tất cả với những cái ôm nồng hậu nhất!

📲 Nhấn "Theo dõi" Fanpage ngay để không bỏ lỡ thông báo mở cổng đăng ký và những cập nhật mới nhất về mùa giải mới!
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 11), Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).
---------
🤫 ARE YOU A “SAY HI” RUNNER OR A “SILENT” RUNNER?

At the Can Tho Heritage Marathon course, it’s easy to spot two completely different yet equally lovable - types of runners. Which team are you on?

🙋‍♂️ Team “Say Hi” Runner:
The social butterflies of the race course. Always smiling, posing for every camera, giving high-fives to volunteers, and chatting with fellow runners along the way. For them, the joy of running comes from connection and sharing positive energy!

🎧 Team “Silent” Runner:
The silent warriors who are fully immersed in their own world. With headphones on and full focus ahead, they run to listen to their breathing, connect with themselves, and enjoy every stride. For them, running is a peaceful escape from the busy pace of life.

Whether you love the lively atmosphere or prefer quiet moments of your own, the finish line of Can Tho Heritage International Marathon is always ready to welcome everyone with the warmest hugs! 💙

📲 Follow our fanpage now so you don’t miss the registration opening and the latest updates for the upcoming season!

Runner ơi, các bạn đã sẵn sàng đón chờ những khoảnh khắc bùng nổ trên đường chạy chưa? 🔥 Hãy cùng đu trend để tiếp lửa cho nhau trên hành trình phía trước ngay dưới phần comment nhé! 👇🏻
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 11), Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).
---------

🇻🇳 CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 30/4 – 1/5 / HAPPY REUNIFICATION DAY & INTERNATIONAL WORKERS’ DAY

Hòa cùng không khí cả nước hướng về ngày Giải phóng miền Nam 30/4 và Quốc tế Lao động 1/5, Can Tho Heritage Marathon gửi lời chúc đến tất cả runner, đối tác và cộng đồng yêu thể thao một kỳ nghỉ nhiều niềm vui, sức khỏe và thật nhiều năng lượng ✨

Chúc mọi người có những ngày nghỉ ý nghĩa, tiếp tục duy trì tinh thần rèn luyện thể thao và cùng nhau lan tỏa lối sống tích cực 💚

Hẹn gặp nhau tại Cần Thơ trên cung đường di sản!
----------
Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ không chỉ là một ngày hội thể thao mà còn là cơ hội để khám phá vẻ đẹp quyến rũ của vùng đất miền Tây Nam Bộ, Việt Nam qua từng bước chạy.Giải đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022.
---------
🇻🇳 HAPPY REUNIFICATION DAY & INTERNATIONAL WORKERS’ DAY 🇻🇳

In celebration of Vietnam’s Reunification Day (April 30) and International Workers’ Day (May 1), Can Tho Heritage Marathon would like to send our warmest wishes to all runners, partners, and the sports community for a joyful holiday filled with health, happiness, and positive energy ✨

Wishing everyone a meaningful holiday while continuing to stay active, connected, and inspired through sports 💚

See you in Can Tho on the heritage route! 🏃‍♂️🏃‍♀️🇻🇳

🇻🇳 HƯỞNG ỨNG 30/4 - CHẠY ĐỂ NHỚ, CHẠY ĐỂ TIẾP BƯỚC / CELEBRATING APRIL 30 - RUN TO REMEMBER, RUN TO MOVE FORWARD 🇻🇳

Hòa chung không khí hào hùng kỷ niệm ngày Giải phóng miền Nam 30/4, các CLB chạy bộ trên khắp mọi miền đang cùng lan tỏa tinh thần thể thao, rèn luyện sức khỏe và kết nối cộng đồng 💪

Không khí những ngày này tại các cung đường chạy trở nên sôi nổi hơn với màu áo CLB, cờ đỏ sao vàng và sự tham gia đông đảo của các runner ở nhiều độ tuổi. Đây cũng là dịp để các thành viên gặp gỡ, duy trì thói quen rèn luyện sức khỏe và cùng nhau chuẩn bị cho các giải đấu sắp tới.

Hướng tới Can Tho Heritage Marathon, các runner không chỉ tập luyện chăm chỉ mà còn mang theo niềm tự hào trên từng bước chạy. Mỗi km không chỉ là thử thách, mà còn là hành trình của ý chí, sự bền bỉ và tinh thần đoàn kết ✨

Cùng nhau tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ trên cung đường di sản! 🇻🇳

❤️Cảm ơn các CLB đã gửi hình ảnh và chia sẻ hoạt động ý nghĩa này với Giải Quốc tế Di sản Cần Thơ.
----------
Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ không chỉ là một ngày hội thể thao mà còn là cơ hội để khám phá vẻ đẹp quyến rũ của vùng đất miền Tây Nam Bộ, Việt Nam qua từng bước chạy.Giải đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022.
---------
🇻🇳 CELEBRATING APRIL 30 - RUN TO REMEMBER, RUN TO MOVE FORWARD 🇻🇳

Joining the proud atmosphere of the April 30 Liberation Day celebration, running clubs across the country are spreading the spirit of sports, healthy living, and community connection together 💪

These days, running routes are becoming more vibrant with club jerseys, Vietnamese flags, and the enthusiastic participation of runners of all ages. It is also a meaningful occasion for members to reconnect, maintain healthy training habits, and prepare together for upcoming races.

Heading toward the Can Tho Heritage Marathon, runners are not only training hard but also carrying pride in every stride. Every kilometer is more than just a challenge - it is a journey of determination, endurance, and unity ✨

Let’s continue creating unforgettable moments on the heritage route together! 🇻🇳

❤️ Thank you to all running clubs for sharing your meaningful activities and wonderful photos with the Can Tho Heritage Marathon.

❌“Thôi để mai tập”
✅ “Xỏ giày vào, ra đường chạy ngay!”
(Scroll down for English)

Nhân Ngày Sức khỏe Thế giới 🌎, chúng ta hãy cùng di chuyển ra đường chạy, bắt đầu khởi động và sẵn sàng luyện tập cán PR tại giải Quốc tế Di sản Cần Thơ tháng 12 này! Sức khỏe không đến từ những kế hoạch “để mai”, mà bắt đầu từ hành động ngay hôm nay.

Chạy bộ cũng như rèn luyện sức khoẻ - đều là một hành trình dài và bền bỉ, vậy nên bạn không cần thay đổi nhanh chóng, cũng không cần chạy thật xa - chỉ cần xỏ giày, bước ra ngoài và bắt đầu chạy để tiến gần hơn đến phiên bản tốt nhất của chính mình.

🔥 Đừng để hai chữ “để mai” trở thành thói quen - vì hành trình khỏe mạnh nên bắt đầu ngay bây giờ!
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 11), Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).
---------
❌“I’ll start tomorrow”
✅“Lace up and hit the road now!”

On World Health Day🌎 , we invites all runners to step outside, get moving, and start training for your next PR milestones. Health doesn’t come from plans you keep postponing - it begins with action, today.

Running, just like building a healthy lifestyle, is a long and consistent journey. You don’t have to change everything overnight or run very far - just lace up, step out, and start moving to get closer to the best version of yourself.

🔥 Don’t let “tomorrow” become a habit - your journey to better health starts now!

VIẾT TIẾP HÀNH TRÌNH CHINH PHỤC – HƯỚNG VỀ NGÀY THỂ THAO VIỆT NAM 27/03 / CONTINUE THE JOURNEY OF CHALLENGE - TOWARDS VIETNAM SPORTS DAY 27/03 🇻🇳
(Scroll down for English)

🏃‍♂️Thể thao không chỉ là những con số về thành tích, mà là hành trình của ý chí, sự kiên trì và khát khao chinh phục. Hướng tới Kỷ niệm 80 năm Ngày Thể thao Việt Nam 27/03, hãy cùng giữ thói quen vận động mỗi ngày.

Mỗi bước chạy của bạn hôm nay chính là cách bạn đang "viết tiếp" hành trình chinh phục của chính mình.
Dù bạn là vận động viên chuyên nghiệp hay người mới bắt đầu, chỉ cần bạn không dừng lại, bạn đang góp phần viết nên một chương mới cho tinh thần thể thao.

STRIDE BY STRIDE, THE JOURNEY CONTINUES - TOWARDS VIETNAM SPORTS DAY 27/3 🇻🇳

🏃‍♂️Sport is not just about numbers or achievements, but a journey of determination, perseverance, and the desire to push beyond limits. As we celebrate the 80th anniversary of Vietnam Sports Day (March 27), let’s keep moving and stay active every day.

Every step you take today is your way of continuing your own journey of conquering new limits.
💙Whether you’re a professional athlete or just starting out, as long as you keep going, you are contributing to a stronger and more inspiring sporting spirit.
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 11), Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).
---------

CHẠY ĐỂ HẠNH PHÚC – RESET CƠ THỂ, RESTART NIỀM VUI! / RUN FOR HAPPINESS - RESET YOUR BODY, RESTART YOUR JOY! 🏃‍♂️
(Scroll down for English)

Bạn có biết, khi chạy bộ, cơ thể sẽ tiết ra "hormone hạnh phúc" mang tên Endorphin giúp xua tan căng thẳng và mang lại cảm giác phấn chấn? Nhân ngày Quốc tế Hạnh phúc (20/03), Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ cùng bạn tìm thấy niềm vui len lỏi trong từng sải bước chân:

🌱 Reset Cơ Thể: Tạm rời xa màn hình máy tính, chạy là lúc ta để cơ thể được thanh lọc, hít thở bầu không khí trong lành và cảm nhận nguồn năng lượng tươi mới tràn về trong từng mạch máu.

🔄 Restart Niềm Vui: Hạnh phúc đôi khi không phải là vinh quang ở vạch đích, mà là lúc bạn nhận ra mình mạnh mẽ hơn hôm qua. Một buổi chạy sớm ngắm bình minh trên bến Ninh Kiều hay một nụ cười trao nhau cùng đồng đội cũng đủ để khởi động một ngày mới đầy rạng rỡ.

Chẳng cần phải chạy thật nhanh, chỉ cần bạn tiến về phía trước với một trái tim hạnh phúc. Đó chính là chiến thắng ngọt ngào nhất!
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 11), Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).
---------
RUN FOR HAPPINESS - RESET YOUR BODY, RESTART YOUR JOY! 🏃‍♂️

Did you know that when you run, your body releases a “happiness hormone” called endorphins, helping to reduce stress and boost your mood? On the occasion of the International Day of Happiness, the Can Tho Heritage International Marathon invites you to discover joy in every stride:

🌱 Reset Your Body: Step away from your screen and let your body recharge. Running is your moment to cleanse, breathe in the fresh air, and feel renewed energy flowing through every vein.

🔄 Restart Your Joy: Happiness isn’t always about crossing the finish line in glory - it’s about realizing you’re stronger than yesterday. A morning run watching the sunrise over Ninh Kieu Wharf, or simply sharing a smile with your fellow runners, can be all it takes to brighten your day.

You don’t have to run fast - just keep moving forward with a happy heart. That, in itself, is the sweetest victory!