Prana Yoga Cần Thơ

✨ Cuối tuần khép lại bằng những nhịp thở sâu và những khoảnh khắc bình yên.
Cảm ơn mọi người đã dành thời gian chăm sóc cơ thể và nuôi dưỡng năng lượng tích cực cùng Prana Yoga Cần Thơ.

Ngày mai, chúng ta lại gặp nhau trên thảm tập, trong không gian quen thuộc với 7 khung giờ cộng đồng mỗi ngày để ai cũng có thể dễ dàng sắp xếp thời gian:

🕔 05:15
🕢 07:30
🕘 09:00
🕦 11:30
🕒 15:00
🕠 17:30
🕡 18:45

🌿 Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã gắn bó lâu dài, Prana luôn có một khung giờ dành riêng cho bạn.

Hẹn gặp lại cả nhà vào ngày mai tại

𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑪𝒂̂̀𝒏 𝑻𝒉𝒐̛
📍𝟒𝟗 𝐔𝐧𝐠 𝐕𝐚̆𝐧 𝐊𝐡𝐢𝐞̂𝐦, 𝐂𝐚́𝐢 𝐊𝐡𝐞̂́, 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛

5h15 sáng ở Prana be like… ☀️

Nhiều người nghĩ lớp sáng sớm chỉ dành cho các cô chú dưỡng sinh.

Hông nha 😆

5h15 sáng ở Prana là hội tụ đủ các thế hệ:
✨ 8x dậy sớm để khỏe hơn
✨ 9x tranh thủ tập trước giờ làm
✨ 10x ngủ ít nhưng vẫn sung sức đi tập đều

Có người đang tập cây cầu, có người đang chinh phục con quạ, có người mới tới nhưng tinh thần thì không thua ai hết. 🧘‍♀️

Trong khi nhiều người còn đang:
👉 “Báo thức 5 phút nữa thôi…”
👉 “Mai tập cũng được mà…”

Thì nhà Prana đã đổ mồ hôi, nạp năng lượng và sẵn sàng cho một ngày mới rồi. 😎

Lớp 5h15 không dành cho người lớn tuổi.
Lớp 5h15 dành cho những người thích bắt đầu ngày mới theo cách chất lượng hơn một chút. ❤️

📍Prana Yoga Cần Thơ – 49 Ung Văn Khiêm, phường Cái Khế, TP. Cần Thơ

Mỗi cuộc gặp đều là một cái duyên đẹp của Yoga 💜

Sáng hôm qua tại Prana Yoga Cần Thơ, chúng mình rất vui khi được đón một vị khách đặc biệt – bé Pu từ TP. Hồ Chí Minh về Cần Thơ và ghé tham gia buổi tập giao lưu cùng lớp sáng.

Không có khoảng cách nào trong Yoga. Dù đến từ đâu, ở độ tuổi nào hay đang trên hành trình luyện tập nào, khi cùng trải thảm xuống, chúng ta đều gặp nhau trong sự kết nối, sẻ chia và năng lượng tích cực.

Nhìn sự tập trung, nỗ lực và niềm yêu thích Yoga của bé Pu trong từng tư thế, chúng mình càng thêm tin rằng Yoga luôn là chiếc cầu nối tuyệt vời để những người cùng chung đam mê có thể gặp gỡ và truyền cảm hứng cho nhau.

Prana luôn mở rộng cánh cửa chào đón những người bạn yêu Yoga từ khắp nơi. Nếu một ngày bạn ghé Cần Thơ, đừng ngần ngại mang theo tấm thảm của mình và đến tập cùng chúng mình nhé. Biết đâu, một buổi tập ngắn lại trở thành một kỷ niệm đẹp trên hành trình của bạn.

Cảm ơn bé Pu đã mang đến nguồn năng lượng thật đáng yêu cho lớp sáng hôm qua. Chúc em luôn giữ được ngọn lửa đam mê và tiếp tục tỏa sáng trên con đường Yoga của mình. 🌿✨

📍 Prana Yoga Cần Thơ
49 Ung Văn Khiêm, phường Cái Khế, TP. Cần Thơ

✨ AERIAL YOGA – BAY CAO HƠN NHỮNG GIỚI HẠN ✨

Bạn không cần phải dẻo mới tập Aerial Yoga.
Bạn chỉ cần sẵn sàng thử một điều mới.

Từng chuyển động trên võng lụa giúp cơ thể khỏe hơn, linh hoạt hơn và quan trọng nhất là giúp bạn vượt qua những giới hạn mà trước đây mình từng nghĩ là không thể.

🌿 Tăng sức mạnh và độ dẻo dai
🌿 Giảm căng thẳng, tái tạo năng lượng
🌿 Cải thiện sự cân bằng và sự tự tin
🌿 Trải nghiệm cảm giác tự do, bay bổng đầy hứng khởi

💫 Hãy để mỗi buổi tập là một hành trình khám phá phiên bản mạnh mẽ hơn của chính mình.

🎀 LỚP CỘNG ĐỒNG AERIAL YOGA

📅 Thứ 3 & Thứ 5
⏰ 19:00 – 20:30

📅 Thứ 4 & Thứ 6
⏰ 10:30 – 12:00

📍 Prana Yoga Cần Thơ
49 Ung Văn Khiêm, phường Cái Khế, TP. Cần Thơ

💬 Bạn đã sẵn sàng thử cảm giác “bay” cùng Aerial Yoga chưa? Chia sẻ cùng Prana Yoga nhé!

☁️ Ở Prana, đôi khi hạnh phúc chỉ là…

Một hơi thở sâu hơn hôm qua.
Một bờ vai mềm hơn sau ngày dài.
Một khoảnh khắc được lắng nghe chính mình giữa những bộn bề cuộc sống.

Yoga không đòi hỏi bạn phải thật dẻo hay thật giỏi.
Chỉ cần bạn xuất hiện trên tấm thảm, phần còn lại hãy để hơi thở dẫn đường.

Mỗi buổi tập là một cuộc hẹn nhỏ với sự bình yên.
Nơi cơ thể được nuôi dưỡng, tâm trí được nghỉ ngơi và năng lượng được tái tạo một cách tự nhiên.

✨ Khung giờ cộng đồng:

05:15 | 07:30 | 09:00 | 11:30 | 15:00 | 17:30 | 18:45

📍 Prana Yoga Cần Thơ
49 Ung Văn Khiêm, phường Cái Khế, TP. Cần Thơ

Thảm đã trải sẵn.
Chúng mình chờ anh chị đến, hít một hơi thật sâu và bắt đầu hành trình chăm sóc chính mình. 🤍

Mùa mưa đã ghé cửa. 🌧️

Có những buổi chiều, thành phố chậm lại trong tiếng mưa rơi ngoài khung cửa. Ánh nến dịu dàng, hơi thở chậm hơn, và cơ thể cũng mềm mại hơn sau một ngày dài tất bật.

Yoga vào mùa mưa không phải để cố gắng nhiều hơn, mà là để trở về với chính mình. Một nhịp thở sâu. Một khoảng lặng đủ đầy. Một giờ đồng hồ chỉ dành riêng cho bạn.

Từ thứ 2 đến thứ 6, lớp 18:45 tại Prana Yoga Cần Thơ vẫn còn vài chiếc thảm trống đang chờ những người muốn khép lại ngày dài bằng sự bình yên và thư thái.

Để mưa rơi ngoài hiên.
Còn bạn, hãy dành cho mình một buổi tối thật dịu dàng. ✨

📍 Prana Yoga Cần Thơ
49 Ung Văn Khiêm, phường Cái Khế, TP. Cần Thơ
🕕 Lớp 18:45 | Thứ 2 - Thứ 6

Hẹn gặp nhau trong ánh nến, những nhịp thở sâu và một mùa mưa thật đẹp. 🤍

𝐓𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐦𝐨̛́𝐢, 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐠𝐨́𝐜 𝐧𝐡𝐢̀𝐧 𝐦𝐨̛́𝐢.

Có những giới hạn chỉ tồn tại cho đến khi ta đủ kiên nhẫn để bước qua.

Mỗi lần giữ thăng bằng là một lần học cách tin tưởng.
Tin vào sức mạnh của cơ thể.
Tin vào sự tập trung của tâm trí.
Và tin vào chính mình.

Yoga không phải là chạm đến một tư thế hoàn hảo.
Yoga là hành trình khám phá những khả năng mà trước đây ta chưa từng nghĩ mình có thể làm được.

Chúc bạn một tuần mới đầy năng lượng, sự bình an và cảm hứng để tiếp tục hành trình của riêng mình. 🌿

━━━━━━━━━━━━━━

📍 PRANA YOGA CẦN THƠ
49 Ung Văn Khiêm, phường Cái Khế, TP. Cần Thơ

🕉 Lớp cộng đồng: 05:15 | 07:30 | 09:00 | 11:30 | 15:00 | 17:30 | 18:45

━━━━━━━━━━━━━━

CUỐI TUẦN AN NHIÊN TẠI PRANA YOGA CẦN THƠ 🌿

Thứ Bảy vừa qua khép lại với những giờ thực hành đầy năng lượng, nơi mỗi hơi thở sâu hơn, mỗi chuyển động vững vàng hơn đều góp phần nuôi dưỡng sức khỏe và sự cân bằng từ bên trong.

Prana trân trọng từng khoảnh khắc hiện diện của các học viên trên thảm tập. Chính sự kiên trì ấy là nền tảng cho những thay đổi bền vững theo thời gian.

Chúc cả nhà một cuối tuần thật thư thái, nhiều niềm vui và những phút giây bình yên bên người thân.

Hẹn gặp mọi người trên thảm vào ngày mai để cùng khởi đầu một tuần mới tràn đầy năng lượng. 🙏✨

𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑪𝒂̂̀𝒏 𝑻𝒉𝒐̛
📍𝟒𝟗 𝐔𝐧𝐠 𝐕𝐚̆𝐧 𝐊𝐡𝐢𝐞̂𝐦, 𝐂𝐚́𝐢 𝐊𝐡𝐞̂́, 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐨̛