Tây Đô Yoga - Yoga Cần Thơ

Tây Đô Yoga - Yoga Cần Thơ Tây Đô Yoga - Món quà cho sức khỏe!
20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.
(28)

𝐁𝐨̉ 𝐪𝐮𝐚 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐛𝐨̣̂𝐧 𝐛𝐞̂̀ 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐯𝐞̂̀ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 🌙🤍Sau một ngày dài, hãy cho bản thân một khoảng thờ...
03/10/2026

𝐁𝐨̉ 𝐪𝐮𝐚 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐛𝐨̣̂𝐧 𝐛𝐞̂̀ 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐯𝐞̂̀ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 🌙🤍

Sau một ngày dài, hãy cho bản thân một khoảng thời gian không cần phải vội, không cần phải hoàn thành thêm bất cứ điều gì.

Nhẹ nhàng thực hiện vài tư thế Yoga, thả lỏng vai gáy, kéo giãn cơ thể và để hơi thở chậm lại. 🧘‍♀️🌿

Có thể ngày hôm nay chưa hoàn hảo, nhưng bạn đã cố gắng đủ nhiều rồi.

Khép lại ngày dài bằng Yoga, để cơ thể được nghỉ ngơi và tâm trí tìm lại sự bình yên. ✨

📩 Inbox để tham gia lớp Yoga!

🙏Namaste !
-----------------------------
𝐋Ị𝐂𝐇 𝐂Á𝐂 𝐋Ớ𝐏 𝐌Ớ𝐈 𝟏𝟎/𝟐𝟎𝟐𝟔
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧ề𝐧 𝐭ả𝐧𝐠:
⏰ 5h-6h sáng 246
⏰ 7h15-8h15 sáng 246
⏰ 15h-16h chiều 246
⏰ 17h-18h chiều 246
⏰ 19h-20h tối 357
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠 𝐡ọ𝐜 đườ𝐧𝐠:
⏰ 9h-10h sáng 246
⏰ 19h-20h tối 246
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐡ồ𝐢 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠:
⏰ 8h30-9h30 sáng 357
⏰ 18h-19h tối 246
🤰 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐦ẹ 𝐁ầ𝐮:
⏰ 17h50-18h50 chiều 357
-----------------------------------
TÂY ĐÔ YOGA
🎈 Yoga cơ bản – nâng cao
🎈 Yoga cá nhân tại nhà 1 kèm 1
🎈 Yoga nhóm tại CLB
🎈 Yoga cho nhân viên công ty
🎈 Yoga phục hồi – yoga bầu
🎈 Đào tạo HLV Yoga – Chuẩn Yoga
--------------------------------------
Tây Đô Yoga – Món quà cho sức khỏe
🏘️ 20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.
☎️ 0961042484
www.taydoyoga.com

𝐂Ộ𝐓 𝐒Ố𝐍𝐆 𝐊𝐇Ỏ𝐄 𝐊𝐇Ô𝐍𝐆 𝐂𝐇Ỉ 𝐍𝐇Ờ “𝐊𝐇Ô𝐍𝐆 Đ𝐀𝐔”Một vài thói quen đơn giản có thể giúp bạn chăm sóc cột sống tốt hơn mỗi ngày:🌿 𝐕...
03/10/2026

𝐂Ộ𝐓 𝐒Ố𝐍𝐆 𝐊𝐇Ỏ𝐄 𝐊𝐇Ô𝐍𝐆 𝐂𝐇Ỉ 𝐍𝐇Ờ “𝐊𝐇Ô𝐍𝐆 Đ𝐀𝐔”

Một vài thói quen đơn giản có thể giúp bạn chăm sóc cột sống tốt hơn mỗi ngày:

🌿 𝐕ậ𝐧 độ𝐧𝐠 đề𝐮 đặ𝐧:
Duy trì đi bộ và các bài tập phù hợp để cơ lưng, bụng và vùng hông được hoạt động.

🌿 Đừ𝐧𝐠 𝐧𝐠ồ𝐢 𝐪𝐮á 𝐥â𝐮:
Sau một khoảng thời gian ngồi, hãy đứng dậy, đi lại và thay đổi tư thế.

🌿 𝐇ọ𝐜 𝐜á𝐜𝐡 𝐧â𝐧𝐠 đồ đú𝐧𝐠:
Giữ vật gần người, dùng sức chân và hạn chế cúi gập lưng khi nâng vật nặng.

🌿 Đ𝐚 𝐝ạ𝐧𝐠 𝐭ư 𝐭𝐡ế 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐠à𝐲:
Không có một tư thế nào nên được giữ quá lâu. Điều quan trọng là cơ thể được thay đổi và vận động thường xuyên.

🌿 𝐂𝐡ă𝐦 𝐬ó𝐜 𝐜ơ 𝐭𝐡ể 𝐭ừ 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 đ𝐢ề𝐮 𝐧𝐡ỏ:
Ăn uống cân bằng, ngủ đủ và duy trì cân nặng phù hợp cũng là một phần của việc chăm sóc hệ cơ – xương – khớp.

Yoga có thể là một cách nhẹ nhàng để duy trì khả năng vận động, sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.
Quan trọng là chọn bài tập phù hợp với thể trạng và lắng nghe cơ thể trong quá trình tập.

🙏Namaste !
-----------------------------
🌟 𝐋ị𝐜𝐡 𝐥ớ𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐡ồ𝐢 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠:
⏰ 8h30-9h30 sáng 246
⏰ 18h-19h tối 246
⏰ 19h-20h tối 246
-----------------------------------
TÂY ĐÔ YOGA
🎈 Yoga cơ bản – nâng cao
🎈 Yoga cá nhân tại nhà 1 kèm 1
🎈 Yoga nhóm tại CLB
🎈 Yoga cho nhân viên công ty
🎈 Yoga phục hồi – yoga bầu
🎈 Đào tạo HLV Yoga – Chuẩn Yoga
--------------------------------------
Tây Đô Yoga – Món quà cho sức khỏe
🏘️ 20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.
☎️ 0961042484
www.taydoyoga.com

Đ𝐞̂́𝐧 𝐥𝐮́𝐜 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐧𝐠𝐡𝐢̉ 𝐬𝐚𝐮 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 đ𝐚̃ 𝐜𝐨̂́ 𝐠𝐚̆́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 🌙🤍Có thể hôm nay bạn đã ngồi quá l...
02/10/2026

Đ𝐞̂́𝐧 𝐥𝐮́𝐜 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐧𝐠𝐡𝐢̉ 𝐬𝐚𝐮 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 đ𝐚̃ 𝐜𝐨̂́ 𝐠𝐚̆́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 🌙🤍

Có thể hôm nay bạn đã ngồi quá lâu, di chuyển quá nhiều hoặc mang theo không ít áp lực. Đừng để những mệt mỏi ấy theo bạn vào giấc ngủ.

Một vài tư thế Yoga nhẹ nhàng cùng hơi thở chậm sẽ giúp bạn thả lỏng cơ thể và dành lại một khoảng yên tĩnh cho chính mình. 🧘‍♀️🌿

Tắt bớt những ồn ào, rời xa màn hình và trở về với từng nhịp thở.

Hôm nay đã đủ rồi — giờ là lúc thư giãn, phục hồi và ngủ thật ngon. ✨

📩 Inbox để tham gia lớp Yoga!

🙏Namaste !
-----------------------------
𝐋Ị𝐂𝐇 𝐂Á𝐂 𝐋Ớ𝐏 𝐌Ớ𝐈 𝟏𝟎/𝟐𝟎𝟐𝟔
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧ề𝐧 𝐭ả𝐧𝐠:
⏰ 5h-6h sáng 246
⏰ 7h15-8h15 sáng 246
⏰ 15h-16h chiều 246
⏰ 17h-18h chiều 246
⏰ 19h-20h tối 357
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠 𝐡ọ𝐜 đườ𝐧𝐠:
⏰ 9h-10h sáng 246
⏰ 19h-20h tối 246
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐡ồ𝐢 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠:
⏰ 8h30-9h30 sáng 357
⏰ 18h-19h tối 246
🤰 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐦ẹ 𝐁ầ𝐮:
⏰ 17h50-18h50 chiều 357
-----------------------------------
TÂY ĐÔ YOGA
🎈 Yoga cơ bản – nâng cao
🎈 Yoga cá nhân tại nhà 1 kèm 1
🎈 Yoga nhóm tại CLB
🎈 Yoga cho nhân viên công ty
🎈 Yoga phục hồi – yoga bầu
🎈 Đào tạo HLV Yoga – Chuẩn Yoga
--------------------------------------
Tây Đô Yoga – Món quà cho sức khỏe
🏘️ 20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.
☎️ 0961042484
www.taydoyoga.com

𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐬𝐚́𝐧𝐠 đ𝐞̣𝐩 đ𝐨̂𝐢 𝐤𝐡𝐢 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐯𝐚̀𝐢 𝐩𝐡𝐮́𝐭 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 ☀️🌿Trải thảm, hít một h...
02/10/2026

𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐬𝐚́𝐧𝐠 đ𝐞̣𝐩 đ𝐨̂𝐢 𝐤𝐡𝐢 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐯𝐚̀𝐢 𝐩𝐡𝐮́𝐭 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 ☀️🌿

Trải thảm, hít một hơi thật sâu và để cơ thể chuyển động theo nhịp của riêng mình.

Yoga buổi sáng giúp bạn đánh thức cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi, kéo giãn những vùng còn cứng và tạo cảm giác sảng khoái trước khi bước vào ngày mới. 🧘‍♀️

Không cần vội vàng. Hãy để từng chuyển động đưa bạn ra khỏi sự uể oải và trở về với nguồn năng lượng tích cực.

Thức dậy thật nhẹ nhàng, nhưng bước vào ngày mới thật đầy sức sống. ✨

📩 Inbox để tham gia lớp Yoga!

🙏Namaste !
-----------------------------
𝐋Ị𝐂𝐇 𝐂Á𝐂 𝐋Ớ𝐏 𝐌Ớ𝐈 𝟏𝟎/𝟐𝟎𝟐𝟔
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧ề𝐧 𝐭ả𝐧𝐠:
⏰ 5h-6h sáng 246
⏰ 7h15-8h15 sáng 246
⏰ 15h-16h chiều 246
⏰ 17h-18h chiều 246
⏰ 19h-20h tối 357
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠 𝐡ọ𝐜 đườ𝐧𝐠:
⏰ 9h-10h sáng 246
⏰ 19h-20h tối 246
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐡ồ𝐢 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠:
⏰ 8h30-9h30 sáng 357
⏰ 18h-19h tối 246
🤰 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐦ẹ 𝐁ầ𝐮:
⏰ 17h50-18h50 chiều 357
-----------------------------------
TÂY ĐÔ YOGA
🎈 Yoga cơ bản – nâng cao
🎈 Yoga cá nhân tại nhà 1 kèm 1
🎈 Yoga nhóm tại CLB
🎈 Yoga cho nhân viên công ty
🎈 Yoga phục hồi – yoga bầu
🎈 Đào tạo HLV Yoga – Chuẩn Yoga
--------------------------------------
Tây Đô Yoga – Món quà cho sức khỏe
🏘️ 20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.
☎️ 0961042484
www.taydoyoga.com

𝐒𝐚𝐮 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐛𝐚̣̂𝐧 𝐫𝐨̣̂𝐧, 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 “𝐭𝐚̆́𝐭 𝐜𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠” 🌙🤍Hãy trải thảm và dành một ...
01/10/2026

𝐒𝐚𝐮 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐛𝐚̣̂𝐧 𝐫𝐨̣̂𝐧, 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 “𝐭𝐚̆́𝐭 𝐜𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠” 🌙🤍

Hãy trải thảm và dành một chút thời gian cho những động tác Yoga chậm rãi. Kéo giãn phần vai, lưng, hông và đôi chân, kết hợp với hơi thở đều đặn để cơ thể dần trở về trạng thái thư giãn.

Không cần tập thật lâu, cũng không cần cố gắng quá sức.

Chỉ cần vài phút thật sự hiện diện trên thảm, bạn sẽ cảm nhận cơ thể nhẹ hơn và tâm trí cũng dịu lại. 🌿🧘‍♀️

📩 Inbox để tham gia lớp Yoga!

🙏Namaste !
-----------------------------
𝐋Ị𝐂𝐇 𝐂Á𝐂 𝐋Ớ𝐏 𝐌Ớ𝐈 𝟏𝟎/𝟐𝟎𝟐𝟔
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧ề𝐧 𝐭ả𝐧𝐠:
⏰ 5h-6h sáng 246
⏰ 7h15-8h15 sáng 246
⏰ 15h-16h chiều 246
⏰ 17h-18h chiều 246
⏰ 19h-20h tối 357
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠 𝐡ọ𝐜 đườ𝐧𝐠:
⏰ 9h-10h sáng 246
⏰ 19h-20h tối 246
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐡ồ𝐢 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠:
⏰ 8h30-9h30 sáng 357
⏰ 18h-19h tối 246
🤰 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐦ẹ 𝐁ầ𝐮:
⏰ 17h50-18h50 chiều 357
-----------------------------------
TÂY ĐÔ YOGA
🎈 Yoga cơ bản – nâng cao
🎈 Yoga cá nhân tại nhà 1 kèm 1
🎈 Yoga nhóm tại CLB
🎈 Yoga cho nhân viên công ty
🎈 Yoga phục hồi – yoga bầu
🎈 Đào tạo HLV Yoga – Chuẩn Yoga
--------------------------------------
Tây Đô Yoga – Món quà cho sức khỏe
🏘️ 20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.
☎️ 0961042484
www.taydoyoga.com

𝐇𝐚̃𝐲 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐬𝐚́𝐧𝐠 đ𝐮̉ 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐦 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ đ𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 ☀️🧘‍♀️Trước khi bắt đầu công ...
01/10/2026

𝐇𝐚̃𝐲 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐬𝐚́𝐧𝐠 đ𝐮̉ 𝐜𝐡𝐚̣̂𝐦 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ đ𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 ☀️🧘‍♀️

Trước khi bắt đầu công việc và những kế hoạch của ngày hôm nay, hãy trải thảm và dành vài phút cho Yoga.

Những động tác kéo giãn nhẹ nhàng giúp cơ thể dần linh hoạt hơn, hơi thở sâu hơn và tinh thần cũng tỉnh táo hơn. 🌿

Không cần vội. Không cần tập thật nhiều.
chỉ cần bắt đầu bằng một hơi thở sâu và một chuyển động nhẹ nhàng, rồi để năng lượng tích cực dẫn lối cho cả ngày. ✨

📩 Inbox để tham gia lớp Yoga!

🙏Namaste !
-----------------------------
𝐋Ị𝐂𝐇 𝐂Á𝐂 𝐋Ớ𝐏 𝐌Ớ𝐈 𝟏𝟎/𝟐𝟎𝟐𝟔
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧ề𝐧 𝐭ả𝐧𝐠:
⏰ 5h-6h sáng 246
⏰ 7h15-8h15 sáng 246
⏰ 15h-16h chiều 246
⏰ 17h-18h chiều 246
⏰ 19h-20h tối 357
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠 𝐡ọ𝐜 đườ𝐧𝐠:
⏰ 9h-10h sáng 246
⏰ 19h-20h tối 246
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐡ồ𝐢 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠:
⏰ 8h30-9h30 sáng 357
⏰ 18h-19h tối 246
🤰 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐦ẹ 𝐁ầ𝐮:
⏰ 17h50-18h50 chiều 357
-----------------------------------
TÂY ĐÔ YOGA
🎈 Yoga cơ bản – nâng cao
🎈 Yoga cá nhân tại nhà 1 kèm 1
🎈 Yoga nhóm tại CLB
🎈 Yoga cho nhân viên công ty
🎈 Yoga phục hồi – yoga bầu
🎈 Đào tạo HLV Yoga – Chuẩn Yoga
--------------------------------------
Tây Đô Yoga – Món quà cho sức khỏe
🏘️ 20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.
☎️ 0961042484
www.taydoyoga.com

Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐯𝐨̣̂𝐢 𝐛𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐯𝐚̀𝐨 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐤𝐡𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐜𝐨̀𝐧 đ𝐚𝐧𝐠 “𝐧𝐠𝐚́𝐢 𝐧𝐠𝐮̉” ☀️🧘‍♀️Hãy dành vài phút để kéo giãn, hít...
30/09/2026

Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐯𝐨̣̂𝐢 𝐛𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐯𝐚̀𝐨 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐤𝐡𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐜𝐨̀𝐧 đ𝐚𝐧𝐠 “𝐧𝐠𝐚́𝐢 𝐧𝐠𝐮̉” ☀️🧘‍♀️

Hãy dành vài phút để kéo giãn, hít thở và đánh thức từng vùng cơ thể. Một vài chuyển động Yoga đơn giản cũng đủ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, linh hoạt và tỉnh táo hơn.

Khi cơ thể đã sẵn sàng, tinh thần cũng dễ dàng bắt nhịp với những điều đang chờ phía trước. 🌿

Bắt đầu ngày mới bằng chuyển động, để năng lượng tốt được lan tỏa từ cơ thể đến tâm trí. ✨

📩 Inbox để tham gia lớp Yoga!

🙏Namaste !
-----------------------------
𝐋Ị𝐂𝐇 𝐂Á𝐂 𝐋Ớ𝐏 𝐌Ớ𝐈 𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟔
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧ề𝐧 𝐭ả𝐧𝐠:
⏰ 5h-6h sáng 246
⏰ 7h15-8h15 sáng 246
⏰ 15h-16h chiều 246
⏰ 17h-18h chiều 246
⏰ 19h-20h tối 357
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠 𝐡ọ𝐜 đườ𝐧𝐠:
⏰ 9h-10h sáng 246
⏰ 19h-20h tối 246
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐡ồ𝐢 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠:
⏰ 8h30-9h30 sáng 357
⏰ 18h-19h tối 246
🤰 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐦ẹ 𝐁ầ𝐮:
⏰ 17h50-18h50 chiều 357
-----------------------------------
TÂY ĐÔ YOGA
🎈 Yoga cơ bản – nâng cao
🎈 Yoga cá nhân tại nhà 1 kèm 1
🎈 Yoga nhóm tại CLB
🎈 Yoga cho nhân viên công ty
🎈 Yoga phục hồi – yoga bầu
🎈 Đào tạo HLV Yoga – Chuẩn Yoga
--------------------------------------
Tây Đô Yoga – Món quà cho sức khỏe
🏘️ 20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.
☎️ 0961042484
www.taydoyoga.com

✨ Đ𝐨̂𝐢 𝐤𝐡𝐢, 𝐭𝐡𝐮̛̉ 𝐭𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐮́𝐭 𝐥𝐚̣𝐢 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐧𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐮́ 𝐯𝐢̣ 𝐡𝐨̛𝐧 🧘‍♀️Yoga dây không chỉ là n...
29/09/2026

✨ Đ𝐨̂𝐢 𝐤𝐡𝐢, 𝐭𝐡𝐮̛̉ 𝐭𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐮́𝐭 𝐥𝐚̣𝐢 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐧𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐮́ 𝐯𝐢̣ 𝐡𝐨̛𝐧 🧘‍♀️

Yoga dây không chỉ là những tư thế đẹp mắt, mà còn là sự kết hợp giữa sức mạnh, độ linh hoạt, khả năng giữ thăng bằng và sự tập trung.

Khi cơ thể được hỗ trợ bởi dây, bạn có thể khám phá những chuyển động mới, cảm nhận cơ thể theo một cách khác và từng bước vượt qua giới hạn của chính mình. 🌿

Không cần phải hoàn hảo ngay từ lần đầu. Mỗi lần tập là một lần hiểu cơ thể hơn, kiểm soát tốt hơn và tự tin hơn.

Yoga không phải để chứng minh mình giỏi đến đâu, mà là để khám phá mình có thể tiến xa đến mức nào. 💚✨

📩 Inbox để tham gia lớp Yoga!

🙏Namaste !
-----------------------------
𝐋Ị𝐂𝐇 𝐂Á𝐂 𝐋Ớ𝐏 𝐌Ớ𝐈 𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟔
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐧ề𝐧 𝐭ả𝐧𝐠:
⏰ 5h-6h sáng 246
⏰ 7h15-8h15 sáng 246
⏰ 15h-16h chiều 246
⏰ 17h-18h chiều 246
⏰ 19h-20h tối 357
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠 𝐡ọ𝐜 đườ𝐧𝐠:
⏰ 9h-10h sáng 246
⏰ 19h-20h tối 246
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐡ụ𝐜 𝐡ồ𝐢 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠:
⏰ 8h30-9h30 sáng 357
⏰ 18h-19h tối 246
🤰 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐦ẹ 𝐁ầ𝐮:
⏰ 17h50-18h50 chiều 357
-----------------------------------
TÂY ĐÔ YOGA
🎈 Yoga cơ bản – nâng cao
🎈 Yoga cá nhân tại nhà 1 kèm 1
🎈 Yoga nhóm tại CLB
🎈 Yoga cho nhân viên công ty
🎈 Yoga phục hồi – yoga bầu
🎈 Đào tạo HLV Yoga – Chuẩn Yoga
--------------------------------------
Tây Đô Yoga – Món quà cho sức khỏe
🏘️ 20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.
☎️ 0961042484
www.taydoyoga.com

🌿 𝐋Ớ𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐏𝐇Ụ𝐂 𝐇Ồ𝐈 𝐊𝐇Á𝐂 𝐆Ì 𝐋Ớ𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂Ộ𝐍𝐆 ĐỒ𝐍𝐆 𝐓Ạ𝐈 𝐓Â𝐘 ĐÔ 𝐘𝐎𝐆𝐀❓✨ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂ộ𝐧𝐠 đồ𝐧𝐠:🌱 Vận động liên tục hơn🌱 Tăng sức mạnh, ...
29/09/2026

🌿 𝐋Ớ𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐏𝐇Ụ𝐂 𝐇Ồ𝐈 𝐊𝐇Á𝐂 𝐆Ì 𝐋Ớ𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂Ộ𝐍𝐆 ĐỒ𝐍𝐆 𝐓Ạ𝐈 𝐓Â𝐘 ĐÔ 𝐘𝐎𝐆𝐀❓

✨ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂ộ𝐧𝐠 đồ𝐧𝐠:
🌱 Vận động liên tục hơn
🌱 Tăng sức mạnh, độ dẻo, linh hoạt và sức bền
🌱 Phù hợp với người có sức khỏe ổn định và muốn rèn luyện thể chất, đã từng tập Yoga.
🌱Nhóm đông học viên hơn, xôm tụ hơn. :)

✨ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐏𝐡ụ𝐜 𝐇ồ𝐢 𝐜ộ𝐭 𝐬ố𝐧𝐠:
🌱 Chuyển động chậm, nhẹ nhàng
🌱 Kết hợp hơi thở và thư giãn sâu
🌱 Hỗ trợ giảm căng cứng cơ thể, giảm stress
🌱 Lớp kèm nhóm nhỏ theo cơ địa nên kỹ hơn nhóm lớn
🌱 Phù hợp với người mới tập, người làm việc văn phòng, mất ngủ, đau mỏi cổ vai gáy, lưng, cơ xương khớp hoặc cần vận động nhẹ

🌸Có những giai đoạn, cơ thể không cần tập nhiều hơn, nhanh hơn mà cần chậm hơn, nhẹ nhàng hơn.

👉𝐍ế𝐮 𝐛ạ𝐧 đ𝐚𝐧𝐠 𝐜ả𝐦 𝐭𝐡ấ𝐲:
✅ Cơ thể thường xuyên đau mỏi, căng cứng
✅ Ngủ không sâu giấc
✅ Căng thẳng sau những ngày làm việc bận rộn
✅ Muốn bắt đầu tập Yoga nhưng còn e ngại vì cơ thể chưa dẻo.

👉Yoga Phục hồi có thể là điểm khởi đầu phù hợp dành cho bạn.

⏰𝐋ị𝐜𝐡 𝐭ậ𝐩:
✨ 18h – 19h tối | Thứ 2 – 4 – 6
✨ 19h – 20h tối | Thứ 2 – 4 – 6
🏘️ Đị𝐚 đ𝐢ể𝐦: 20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.

👉Inbox để tư vấn vào lớp bạn nhé!
Namaste! 🙏💕

-----------------------------------
TÂY ĐÔ YOGA
🎈 Yoga cơ bản – nâng cao
🎈 Yoga cá nhân tại nhà 1 kèm 1
🎈 Yoga nhóm tại CLB
🎈 Yoga cho nhân viên công ty
🎈 Yoga phục hồi – yoga bầu
🎈 Đào tạo HLV Yoga – Chuẩn Yoga
--------------------------------------
Tây Đô Yoga – Món quà cho sức khỏe
🏘️ 20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ.
☎️ 0961042484
www.taydoyoga.com

Address

20 Lý Chính Thắng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ
Can Tho
900000

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:00
Tuesday 05:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 20:00
Thursday 05:00 - 20:00
Friday 05:00 - 20:00
Saturday 05:00 - 19:00

Telephone

+84961042484

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tây Đô Yoga - Yoga Cần Thơ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tây Đô Yoga - Yoga Cần Thơ:

Shortcuts

Share

Category