Tâm An Yoga Cần Thơ

🧘‍♂️🧘‍♀️Tập yoga ngày hè giúp thanh lọc cơ thể, cân bằng nhiệt độ và xoa dịu tâm trí. Yoga hỗ trợ giải độc gan, cải thiện lưu thông máu, và tăng cường hệ miễn dịch. Duy trì tập luyện còn giúp kiểm soát cân nặng, mang lại vóc dáng thon gọn và giấc ngủ sâu hơn.

💝💝Thân mời cả nhà đến với Tâm An Yoga Cần Thơ để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày ạ!

💗 Trung tâm nhận học viên mới mỗi ngày.
💗 Lớp học được xây dựng đa dạng, linh hoạt, phù hợp từ cơ bản đến nâng cao.
💗 HLV hướng dẫn tận tình và chuyên nghiệp, chỉnh sửa đúng kỉ thuật và định tuyến.
💗 Học viên được tập các lớp không giới hạn, có thể tập nhiều khung giờ trong ngày.
💗 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ.

🏘Cơ sở 1: Số 71/6, hẻm 71, đường Cách Mạng Tháng 8, phường Bình Thủy, TPCT

🏘Cơ sở 2: Số 13F, KDC Miền Nam, đường Nguyễn Chí Thanh, phường Thới An Đông, TPCT

☎️ SĐT và Zalo: 0776587228 (Thầy Nhẩn)

"Sức khỏe không phải là món hàng mà chúng ta mặc cả, nó được đổi lấy bằng những giọt mồ hôi và công sức của chúng ta tập luyện mỗi ngày"

💗💗 Thân mời cả nhà đến với Tâm An Yoga Cần Thơ để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày ạ!

🏘Cơ sở 1: Số 71/6, hẻm 71, đường Cách Mạng Tháng 8, phường Bình Thủy, TPCT

🏘Cơ sở 2: Số 13F, KDC Miền Nam, đường Nguyễn Chí Thanh, phường Thới An Đông, TPCT

☎️ SĐT và Zalo: 0776587228 (Thầy Nhẩn)

🧘‍♂️🧘‍♀️Yoga là phương pháp tuyệt vời để củng cố sức đề kháng cho cơ thể nhờ khả năng tăng cường tuần hoàn máu, kích thích hệ bạch huyết, và giảm hormone gây căng thẳng. Sự kết hợp giữa vận động, hít thở sâu và thiền định giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng và chống lại bệnh tật hiệu quả.

💝💝Thân mời cả nhà đến với Tâm An Yoga Cần Thơ để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày ạ!

💗 Trung tâm nhận học viên mới mỗi ngày.
💗 Lớp học được xây dựng đa dạng, linh hoạt, phù hợp từ cơ bản đến nâng cao.
💗 HLV hướng dẫn tận tình và chuyên nghiệp, chỉnh sửa đúng kỉ thuật và định tuyến.
💗 Học viên được tập các lớp không giới hạn, có thể tập nhiều khung giờ trong ngày.
💗 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ.

🏘Cơ sở 1: Số 71/6, hẻm 71, đường Cách Mạng Tháng 8, phường Bình Thủy, TPCT

🏘Cơ sở 2: Số 13F, KDC Miền Nam, đường Nguyễn Chí Thanh, phường Thới An Đông, TPCT

☎️ SĐT và Zalo: 0776587228 (Thầy Nhẩn)

📣📣Tuyển Sinh Khóa K04 Đào Tạo HLV Yoga Quốc Tế 200h - Yoga Alliance USA

✍️Học trực tiếp tại: Tâm An Yoga Cần Thơ.

🏘Địa Chỉ: Số 71/6, Hẻm 71, Đường CMT8, P. Bình Thủy, TP. Cần Thơ.

🕰Khai giảng dự kiến vào tháng 6/2026

⏳️Thời gian khóa học: 5 tháng.
📚Lịch học:
⏰️ Lựa chọn 1: Sáng 8h-11h Thứ 2,4,6 (còn thiếu 2 bạn nữa là đủ ạ)
⏰️ Lựa chọn 2: Tối Thứ 7 và Sáng, chiều Chủ Nhật (còn thiếu 3 bạn nữa là đủ ạ)
💗Học phí: inbox.

🍀🍀Khóa HLV được đào tạo trực tiếp từ đội ngũ giáo viên nhiều năm kinh nghiệm:
1/ Thầy Đặng Trường Sơn (Tiến Sĩ)
2/ Thầy Lê Quang Lựu
3/ Thầy Nguyễn Vĩnh Bình Phương
4/ Thầy Nguyễn Phúc Hậu
5/ Thầy Nguyễn Văn Nhẩn.

🍀🍀Khóa học sẽ giúp bạn:
- Nắm vững kiến thức về giải phẫu, vận động học, định tuyến trong yoga để tập luyện yoga an toàn.
- Thành thạo trong việc hướng dẫn yoga từ cơ bản đến nâng cao.
- Nắm vững kỹ năng đứng lớp, truyền đạt kiến thức và hướng dẫn học viên một cách chuyên nghiệp.
- Gia nhập vào đội ngũ HLV yoga chuẩn quốc tế.
- Tự tin đi dạy ở bất cứ trung tâm nào.
- Giúp bạn thực hiện được ước muốn phụng sự và mang sức khỏe đến cộng đồng.

🍀🍀Chương trình khuyến mãi lớn dành cho bạn:
1/ Khóa học Yoga Kids (3,5tr)
2/ Workshop Đánh giá tư thế và trị liệu cơ (2tr)
3/ Được tặng 1 bộ dụng cụ tập luyện gồm: thảm, vòng yoga, block, dây.
4/ Được hỗ trợ chuyên môn suốt đời.
5/ Được hỗ trợ và tư vấn mở phòng tập.
6/ Đặc biệt, được tham gia tất cả các lớp yoga tại trung tâm miễn phí trong thời gian tham gia khóa học.
7/ Cam kết chất lượng đào tạo và hỗ trợ giới thiệu việc làm sau khóa học.

🏃‍♂️🏃‍♀️ Hãy nhanh tay đăng kí để nhận ưu đãi khủng nào cả nhà ơi!

📖Nội dung khóa học được tóm tắt ở bên dưới.

💗Hãy để cho chúng tôi có cơ hội hướng dẫn bạn trở thành một HLV yoga chuyên nghiệp!

☎️SĐT và Zalo liên hệ: 0776587228 (Thầy Nhẩn)

Kính chúc cả nhà ngày mới tràn đầy năng lượng và may mắn 😍😍

💝💝Thân mời cả nhà đến với Tâm An Yoga Cần Thơ để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày ạ!

💗 Trung tâm nhận học viên mới mỗi ngày.
💗 Lớp học được xây dựng đa dạng, linh hoạt, phù hợp từ cơ bản đến nâng cao.
💗 HLV hướng dẫn tận tình và chuyên nghiệp, chỉnh sửa đúng kỉ thuật và định tuyến.
💗 Học viên được tập các lớp không giới hạn, có thể tập nhiều khung giờ trong ngày.
💗 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ.

🏘Cơ sở 1: Số 71/6, hẻm 71, đường Cách Mạng Tháng 8, phường Bình Thủy, TPCT

🏘Cơ sở 2: Số 13F, KDC Miền Nam, đường Nguyễn Chí Thanh, phường Thới An Đông, TPCT

☎️ SĐT và Zalo: 0776587228 (Thầy Nhẩn)

☘️☘️☘️TÂM AN YOGA CẦN THƠ☘️☘️☘️

CẬP NHẬT LỊCH TẬP YOGA 25/5 - 30/5/2026

💗 Trung tâm nhận học viên mới mỗi ngày.
💗 Lớp học được xây dựng đa dạng, linh hoạt, phù hợp từ cơ bản đến nâng cao.
💗 HLV hướng dẫn tận tình và chuyên nghiệp, chỉnh sửa đúng kỉ thuật và định tuyến.
💗 Học viên được tập các lớp không giới hạn, có thể tập nhiều khung giờ trong ngày.
💗 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ.

🏃‍♂️🏃‍♀️Hãy đến với Tâm An Yoga Cần Thơ để nâng cao sức khỏe mỗi ngày nhé cả nhà!

🏘Cơ sở 1: Số 71/6, hẻm 71, đường Cách Mạng Tháng 8, phường Bình Thủy, TPCT

🏘Cơ sở 2: Số 13F, KDC Miền Nam, đường Nguyễn Chí Thanh, phường Thới An Đông, TPCT

☎️ SĐT và Zalo: 0776587228 (Thầy Nhẩn)

Chúc cả nhà buổi chiều thật mát mẻ 😍😍

💝💝Thân mời cả nhà đến với Tâm An Yoga Cần Thơ để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày ạ!

💗 Trung tâm nhận học viên mới mỗi ngày.
💗 Lớp học được xây dựng đa dạng, linh hoạt, phù hợp từ cơ bản đến nâng cao.
💗 HLV hướng dẫn tận tình và chuyên nghiệp, chỉnh sửa đúng kỉ thuật và định tuyến.
💗 Học viên được tập các lớp không giới hạn, có thể tập nhiều khung giờ trong ngày.
💗 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ.

🏘Cơ sở 1: Số 71/6, hẻm 71, đường Cách Mạng Tháng 8, phường Bình Thủy, TPCT

🏘Cơ sở 2: Số 13F, KDC Miền Nam, đường Nguyễn Chí Thanh, phường Thới An Đông, TPCT

☎️ SĐT và Zalo: 0776587228 (Thầy Nhẩn)

Tập yoga với vòng sẽ giúp cho chúng ta:

1/ Mở vai & Ngực tối đa: Vòng giúp kéo căng cơ ngực và vai, cải thiện đáng kể tình trạng gù lưng.

2/ Tăng cường sức mạnh cốt lõi: Giữ thăng bằng trên vòng kích hoạt các nhóm cơ bụng, lưng và hông hoạt động mạnh mẽ hơn.

3/ Hỗ trợ tư thế khó: Đóng vai trò như một điểm tựa vững chắc, giúp người mới bắt đầu thực hiện các động tác uốn lưng hoặc thăng bằng mà không bị chấn thương.

4/ Massage cột sống: Lăn lưng trên vòng giúp giải phóng sự căng cứng của các cơ dọc cột sống.

💝💝Thân mời cả nhà đến với Tâm An Yoga Cần Thơ để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày ạ!

💗 Trung tâm nhận học viên mới mỗi ngày.
💗 Lớp học được xây dựng đa dạng, linh hoạt, phù hợp từ cơ bản đến nâng cao.
💗 HLV hướng dẫn tận tình và chuyên nghiệp, chỉnh sửa đúng kỉ thuật và định tuyến.
💗 Học viên được tập các lớp không giới hạn, có thể tập nhiều khung giờ trong ngày.
💗 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ.

🏘Cơ sở 1: Số 71/6, hẻm 71, đường Cách Mạng Tháng 8, phường Bình Thủy, TPCT

🏘Cơ sở 2: Số 13F, KDC Miền Nam, đường Nguyễn Chí Thanh, phường Thới An Đông, TPCT

☎️ SĐT và Zalo: 0776587228 (Thầy Nhẩn)

Lợi Ích Việc Tập Yoga Khi Thời Tiết Chuyển Mùa:

1/ Tăng cường sức đề kháng: Các bài tập như tư thế chiếc cầu hay tư thế cánh cung giúp kích thích hệ bạch huyết, tăng cường lưu thông máu để cơ thể dễ dàng thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ.

2/ Cải thiện hệ hô hấp: Việc kiểm soát hơi thở (Pranayama) giúp mở rộng lồng ngực, tăng dung tích phổi, giảm thiểu các triệu chứng cảm cúm hoặc viêm mũi khi giao mùa.

3/ Ổn định tâm trạng: Sự thay đổi thời tiết thường làm cơ thể mệt mỏi, uể oải. Yoga kết hợp thiền định giúp giải phóng căng thẳng, mang lại sự cân bằng và tinh thần phấn chấn.

4/ Làm ấm và linh hoạt cơ thể: Vận động nhẹ nhàng giúp kích hoạt các cơ và khớp, ngăn ngừa tình trạng cứng cơ, đau nhức hay chuột rút thường gặp trong thời tiết lạnh hoặc mưa ẩm.

💝💝Thân mời cả nhà đến với Tâm An Yoga Cần Thơ để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày ạ!

💗 Trung tâm nhận học viên mới mỗi ngày.
💗 Lớp học được xây dựng đa dạng, linh hoạt, phù hợp từ cơ bản đến nâng cao.
💗 HLV hướng dẫn tận tình và chuyên nghiệp, chỉnh sửa đúng kỉ thuật và định tuyến.
💗 Học viên được tập các lớp không giới hạn, có thể tập nhiều khung giờ trong ngày.
💗 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ.

🏘Cơ sở 1: Số 71/6, hẻm 71, đường Cách Mạng Tháng 8, phường Bình Thủy, TPCT

🏘Cơ sở 2: Số 13F, KDC Miền Nam, đường Nguyễn Chí Thanh, phường Thới An Đông, TPCT

☎️ SĐT và Zalo: 0776587228 (Thầy Nhẩn)

Chúc cả nhà buổi chiều vui vẻ 😍😍

💝💝Thân mời cả nhà đến với Tâm An Yoga Cần Thơ để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày ạ!

💗 Trung tâm nhận học viên mới mỗi ngày.
💗 Lớp học được xây dựng đa dạng, linh hoạt, phù hợp từ cơ bản đến nâng cao.
💗 HLV hướng dẫn tận tình và chuyên nghiệp, chỉnh sửa đúng kỉ thuật và định tuyến.
💗 Học viên được tập các lớp không giới hạn, có thể tập nhiều khung giờ trong ngày.
💗 Phòng tập thoáng mát, sạch sẽ.

🏘Cơ sở 1: Số 71/6, hẻm 71, đường Cách Mạng Tháng 8, phường Bình Thủy, TPCT

🏘Cơ sở 2: Số 13F, KDC Miền Nam, đường Nguyễn Chí Thanh, phường Thới An Đông, TPCT

☎️ SĐT và Zalo: 0776587228 (Thầy Nhẩn)