Học Viện Bách Thiện Kusala - Kusala Academy

💫Cuối tuần này, xin mời Ba Mẹ đưa các bé từ 6 - 12 tuổi tới Học Viện Bách Thiện Kusala - Kusala Academy để học thử 02 buổi MIỄN PHÍ YOGA KIDS MÙA HÈ nhé.🥰

🌞Thời gian: 8h00 - 9h00
* Thứ Bảy, ngày 30.05.2026,
* Chủ nhật, ngày 31.05.2026.
🏡Địa điểm: 26 Đường B9, KDC Hưng Phú 1, P. Hưng Phú, Cần Thơ.

☎️Chi tiết liên hệ:
* Ms. Thanh Vân 0946.455.050 hoặc
* Ms. Mai Chi Truong 0907.556.330.

TẠM BIỆT MÀN HÌNH, CON GIA NHẬP “KHỐI NGHỈ HÈ” NĂNG ĐỘNG!
🧘‍♂️✨ Khóa Hè Yoga Kids Tiêu Chuẩn Giới Hạn Tại KDC Hưng Phú 1
Ba mẹ có đang lo lắng khi con vừa bước vào kỳ nghỉ đã:
Dành hàng giờ liền "dán mắt" vào màn hình iPad, điện thoại?
Ngồi sai tư thế khi xem TV, chơi game, tiềm ẩn nguy cơ gù lưng, cận thị?
Thiếu không gian vận động lành mạnh để giải phóng năng lượng?
==> Thay vì để những ngày hè trôi qua tẻ nhạt, hãy cùng con khởi động "Khối Nghỉ Hè" khỏe khoắn, tăng sự dẻo dai và kết nối thêm nhiều bạn mới tại lớp Yoga Kids Bách Thiện!
⏱ KHUNG GIỜ LINH HOẠT
(Dành cho bé từ 6 - 12 tuổi | Thời lượng: 3 buổi/tuần)
Ba mẹ dễ dàng lựa chọn lịch học linh hoạt theo ngày Thứ 2-4-6 hoặc Thứ 3-5-7:
🌅 Ca Sáng: * Ca 1: 08h00 - 09h00 / Ca 2: 09h30 - 10h30
🌆 Ca Chiều: * Ca 1: 15h00 - 16h00 / Ca 2: 16h30 - 17h30
💰 HỌC PHÍ TRỌN KHÓA 2 THÁNG
(Chi phí cực hợp lý – Ưu đãi khi đăng ký theo nhóm)
🌱 Gói Bé Tự Tin (Lẻ 1 bé): 750.000 đ/khóa
🤝 Combo Đôi Bạn Thân (Nhóm 2 bé): 1.400.000 đ/khóa (Tiết kiệm ngay 100.000 đ)
🚀 Combo Biệt Đội Yoga (Từ 3 bé): 1.950.000 đ/khóa (Deals siêu hời cho nhóm bạn)
🎁 THƯỞNG NÓNG "HỌC GIỎI CHĂM NGOAN": Tặng ngay 01 Voucher bơi trị giá 100.000 đ cho các bé có Giấy khen Học sinh Giỏi/Xuất sắc năm học 2025-2026 khi đăng ký trước ngày 01/06!
🔥 ĐĂNG KÝ HỌC THỬ 0 ĐỒNG
(2 Ngày Duy Nhất – Số lượng chỗ có hạn)
⏰ Thời gian học thử miễn phí: Khung giờ 8h00 - 9h00 ngày 30/5 & 31/5 (Thứ 7 & Chủ Nhật).
🎬 Khai giảng chính thức: 01/06/2026.
📩 THÔNG TIN LIÊN HỆ & ĐĂNG KÝ
📍 Địa chỉ: Số 26 đường B9, KDC Hưng Phú 1, Cái Răng, Cần Thơ.
📞 Hotline tư vấn: * Ms Vân: 0946 455 050 / Ms Chi: 0907 556 330

🚨 TẠM BIỆT MÀN HÌNH, CON GIA NHẬP “KHỐI NGHỈ HÈ” NĂNG ĐỘNG!
🧘‍♂️✨ Khóa Hè Yoga Kids Tiêu Chuẩn Giới Hạn Tại KDC Hưng Phú 1

Ba mẹ có đang lo lắng khi con vừa bước vào kỳ nghỉ đã:
Dành hàng giờ liền "dán mắt" vào màn hình iPad, điện thoại?
Ngồi sai tư thế khi xem TV, chơi game, tiềm ẩn nguy cơ gù lưng, cận thị?
Thiếu không gian vận động lành mạnh để giải phóng năng lượng?

==> Thay vì để những ngày hè trôi qua tẻ nhạt, hãy cùng con khởi động "Khối Nghỉ Hè" khỏe khoắn, tăng sự dẻo dai và kết nối thêm nhiều bạn mới tại lớp Yoga Kids Bách Thiện!

⏱ KHUNG GIỜ LINH HOẠT
(Dành cho bé từ 6 - 12 tuổi | Thời lượng: 3 buổi/tuần)
Ba mẹ dễ dàng lựa chọn lịch học linh hoạt theo ngày Thứ 2-4-6 hoặc Thứ 3-5-7:
🌅 Ca Sáng: * Ca 1: 08h00 - 09h00 / Ca 2: 09h30 - 10h30
🌆 Ca Chiều: * Ca 1: 15h00 - 16h00 / Ca 2: 16h30 - 17h30

💰 HỌC PHÍ TRỌN KHÓA 2 THÁNG
(Chi phí cực hợp lý – Ưu đãi khi đăng ký theo nhóm)
🌱 Gói Bé Tự Tin (Lẻ 1 bé): 750.000 đ/khóa

🤝 Combo Đôi Bạn Thân (Nhóm 2 bé): 1.400.000 đ/khóa (Tiết kiệm ngay 100.000 đ)

🚀 Combo Biệt Đội Yoga (Từ 3 bé): 1.950.000 đ/khóa (Deals siêu hời cho nhóm bạn)

🎁 THƯỞNG NÓNG "HỌC GIỎI CHĂM NGOAN": Tặng ngay 01 Voucher bơi trị giá 100.000 đ cho các bé có Giấy khen Học sinh Giỏi/Xuất sắc năm học 2025-2026 khi đăng ký trước ngày 01/06!

🔥 ĐĂNG KÝ HỌC THỬ 0 ĐỒNG
(2 Ngày Duy Nhất – Số lượng chỗ có hạn)
⏰ Thời gian học thử miễn phí: Khung giờ 8h00 - 9h00 ngày 30/5 & 31/5 (Thứ 7 & Chủ Nhật).

🎬 Khai giảng chính thức: 01/06/2026.

📩 THÔNG TIN LIÊN HỆ & ĐĂNG KÝ

📍 Địa chỉ: Số 26 đường B9, KDC Hưng Phú 1, Cái Răng, Cần Thơ.

📞 Hotline tư vấn: * Ms Vân: 0946 455 050 / Ms Chi: 0907 556 330

🌿 HỌC VIỆN BÁCH THIỆN KUSALA THAM DỰ CUỘC HỌP TRIỂN KHAI LỄ KỶ NIỆM NGÀY QUỐC TẾ YOGA LẦN THỨ 12 TẠI TP. CẦN THƠ.

Yoga là một bộ môn tập luyện kết hợp cả thể chất, tâm trí và tinh thần, có nguồn gốc từ Ấn Độ cách đây khoảng 5.000 năm.

Trên cơ sở những lợi ích đã được công nhận rộng rãi, ngày 11/12/2014, Đại hội đồng Liên Hiệp Quốc đã chính thức chọn ngày 21/06 hằng năm là Ngày Quốc tế Yoga.

Từ đó đến nay, ngày Quốc tế Yoga đã trở thành một sự kiện toàn cầu, thu hút hàng triệu người tham gia thông qua các hoạt động cộng đồng và đồng diễn yoga.

Tại Việt Nam, Ngày Quốc tế Yoga cũng được hưởng ứng rộng rãi với nhiều chương trình có quy mô lớn, góp phần lan tỏa lối sống lành mạnh và ý thức chăm sóc sức khỏe.

🌿 Năm 2026, TP. Cần Thơ tiếp tục tổ chức Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 12 với quy mô dự kiến 1.000 người tham gia.

Do đó, sáng ngày 28/04/2026, tại Nhà Hữu nghị TP. Cần Thơ, số 27 Ngô Gia Tự, P. Ninh Kiều, đã diễn ra cuộc họp triển khai kế hoạch tổ chức sự kiện với sự chủ trì của Hội Liên hiệp các tổ chức hữu nghị TP. Cần Thơ

Cùng sự có mặt của đại diện:
– Liên đoàn Yoga Việt Nam
– Chi hội Yoga Cần Thơ
– Và các CLB Yoga trên địa bàn thành phố

Học viện Bách Thiện Kusala cũng đã tham dự cuộc họp gồm:

– Bà Trương Thị Mai Chi – Giám đốc Học viện
– Bà Huỳnh Thanh Vân – Phó Giám đốc Hành chính Nghiệp vụ
– Bà Nguyễn Thị Phương Kiều – Học viên lớp HLV của Học viện.

Tại cuộc họp, Hội Liên hiệp các tổ chức hữu nghị đã thông báo các nội dung chính:

📍 Thời gian: 05h00 – 08h00, Chủ nhật ngày 14/06/2026
📍 Địa điểm: Công viên Lưu Hữu Phước, TP. Cần Thơ
📍 Quy mô dự kiến: 1.000 người.

Và đề nghị đại diện các CLB Yoga trên địa bàn TPCT cùng động viên các học viên CLB của mình tham dự ngày hội Quốc tế Yoga này.

👉Việc tham gia phối hợp tổ chức sự kiện lần này là một trong những hoạt động nằm trong định hướng của Học viện Bách Thiện Kusala nhằm:

* Đưa Yoga đến gần hơn với cộng đồng,
* Góp phần nâng cao nhận thức của cộng đồng về việc chăm sóc sức khỏe chủ động.

Trong bài viết tiếp theo, Học viện Bách Thiện Kusala sẽ thông tin chi tiết về cách thức đăng ký tham dự sự kiện dành cho tất cả những ai yêu thích bộ môn Yoga này.

Trân trọng.

🌑 TRĂNG NON 17/4: KHI VŨ TRỤ MỞ LỐI, HÃY ĐỂ KUSALA DẪN DẮT DÒNG CHẢY CUỘC ĐỜI BẠN

Bạn có cảm nhận được sự chuyển mình của năng lượng hôm nay?

Ngày 17/4 – Trăng Non đã xuất hiện. Trong chiêm tinh, đây không chỉ là một hiện tượng thiên văn, mà là “điểm chạm” khởi đầu, là lúc cánh cửa của cơ hội, sự kết nối và bứt phá chính thức mở ra.

Nhưng bứt phá thế nào để không kiệt sức? Khởi đầu thế nào để bền vững?
Câu trả lời nằm ở Kusala – Triết lý sống của sự cân bằng và tỉnh thức.

🌿 Thông điệp cho bạn hôm nay: Trăng Non này, đừng ép mình phải trở thành một ai đó khác. Hãy bắt đầu từ việc khơi thông những dòng chảy đang tắc nghẽn. Chỉ cần một thay đổi nhỏ trong 8 trục sống, bạn đang tự mở ra cánh cửa bứt phá cho chính mình.

Bạn đang chọn "trục sống" nào để bắt đầu cho kỳ Trăng Non này? Hãy chia sẻ cùng KUSALA ở bên dưới nhé! 👇

GIẢM BÉO LÀ MỘT CUỘC ĐỐI THOẠI, KHÔNG PHẢI MỘT CUỘC CHIẾN! 🗣️✨

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mình nhịn ăn cực khổ nhưng cân nặng vẫn "giậm chân tại chỗ"?
Câu trả lời có thể nằm ở việc bạn đang "ép" cơ thể quá mức thay vì thực sự thấu hiểu nó.

Hành trình chinh phục vóc dáng vạn người mê thực chất bắt đầu từ một điều rất đơn giản: Lắng nghe cơ thể mình. 👂🌿

Để sở hữu một thân hình khỏe – đẹp bền vững, hãy nằm lòng bộ 3 "quy tắc vàng" sau:

⚖️ Cân bằng năng lượng (Input vs Output): Đừng chỉ nhịn ăn! Hãy kiểm soát và điều chỉnh lượng calo nạp vào và tiêu hao một cách thông minh. Khi năng lượng được cân bằng, cơ thể bạn sẽ tự động vận hành ở trạng thái tối ưu nhất.

🏃‍♂️ Vận động đều đặn: Không cần là những bài tập quá nặng nề, chỉ cần sự kiên trì mỗi ngày để kích hoạt các khối cơ và đốt cháy năng lượng dư thừa.

😴 Ngủ đủ giấc – "Chìa khóa" chuyển hóa: Bạn có biết quá trình chuyển hóa mỡ thừa diễn ra mạnh mẽ nhất khi chúng ta ngủ? Một giấc ngủ sâu là cách tốt nhất để cơ thể phục hồi và "dọn dẹp" năng lượng xấu.

Đừng biến việc giảm cân thành áp lực. Hãy chăm sóc cơ thể đúng cách để tự tin tỏa sáng với vóc dáng khỏe đẹp từ ngay hôm nay! ✨💃

📩 Nhắn tin cho mình nếu bạn muốn bắt đầu hành trình lắng nghe cơ thể một cách khoa học nhất nhé!

**g **g

NGÀY 7 THÁNG 4:
NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN – HÃY CHỦ ĐỘNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE MỖI NGÀY

Bạn có biết? Ngày 07/04 hàng năm không chỉ là Ngày Sức khỏe Thế giới mà còn là Ngày Sức khỏe Toàn dân của Việt Nam, là dịp để mỗi chúng ta nhìn lại và hành động vì sức khỏe của chính mình.

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại, chăm sóc sức khỏe không chỉ là điều trị khi có bệnh, mà quan trọng hơn là chủ động phòng ngừa và xây dựng nền tảng sức khỏe bền vững mỗi ngày.

Trên hành trình đó, Bách Thiện Kusala
mong muốn cùng bạn:

🥗 Dinh dưỡng khoa học
Nuôi dưỡng cơ thể với chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh, dựa trên nền tảng khoa học.

🏃‍♂️ Lối sống năng động
Duy trì vận động mỗi ngày, biến kỷ luật thành thói quen, biến sức khỏe thành nền tảng cho cuộc sống trọn vẹn.

Hãy cùng xây dựng một thế hệ người Việt chủ động, năng động và khỏe mạnh. Mỗi hành động nhỏ hôm nay chính là khoản đầu tư cho sức khỏe ngày mai.

Cùng Bách Thiện Kusala hành động ngay từ hôm nay: chủ động chăm sóc sức khỏe cho chính bạn và vì một Việt Nam vươn tầm.

🍃 Hạnh phúc không chỉ là đích đến, mà là một hành trình.

Nhân Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3, Bách Thiện KUSALA chúc bạn một ngày thật trọn vẹn và ý nghĩa!
Mong bạn luôn tìm thấy niềm vui từ những điều nhỏ bé nhất và biết cách trân trọng những khoảnh khắc bình yên bên người thân yêu.