Sen Yoga

🦷 Looking for a trusted dentist in Vietnam?
Dental care in Vietnam can be excellent but finding the right clinic you can trust isn’t always easy.

That’s where Dental Link helps.

We connect international patients with carefully selected dentists across Vietnam, including:

📍 Ho Chi Minh City
📍 Hanoi
📍 Da Nang

Whether you’re looking for:

✔ Dental implants
✔ Veneers & smile makeovers
✔ General dentistry
✔ Budget-friendly or premium clinics

Our team helps match you with the right dentist for your needs.

✅ 100% Free Service
✅ Trusted Clinics Only
✅ English-speaking Support
✅ Direct introduction to the clinic

Message us on WhatsApp and we’ll help you find the right dentist.

💬 WhatsApp: +84 339 677 107

Dental Link
Helping You Find the Right Dentist.

Cố gắng mỗi ngày 1% đủ để cảm nhận thay đổi như thế nào
Happy Monday🥰🥰🥰

Yoga detox
Workout tăng cơ giảm mỡ
Từ thứ 2 đến thứ 7 hằng tuần

Các bạn chú ý nhé, tập luyện thì cơ bản nhất là cần đúng định tuyến, đừng cố chinh phục tư thế nào đó khi cơ thể chưa cho phép nhé.

Nhanh tay book tour 2N1D (4-5/7)
“ Mây-Rừng và em”
Giá 3tr7 chỉ còn vài vé giá 2tr5

📣 THÔNG BÁO TUYỂN SINH KHOÁ HỌC YOGA
Hiện Sen Yoga sẽ tổ chức thêm các khung giờ như sau :
Học phí khoá Yoga tại Sen 1000k/ tháng
Sáng từ t2-t7:
Ca 7h-8h: Yoga beginner

Tối từ t2-t7:
Ca 18:20 - 19:20: Yoga detox

NGOÀI RA CÓ CA ZOOM ONLINE :
( zoom online là khoá học BODYSLIM FIT)
Khoá học này sẽ học trực tiếp qua ứng dụng zoom hoặc tại Sen yoga
CHI PHÍ KHOÁ NÀY SẼ LÀ 48k/DAY
HỌC VIÊN CÓ THỂ TẬP CẢ 2KHUNG GIỜ :
SÁNG 6 -6:45P
CHIỀU 5- 5:45p
Mọi chi tiết xin liên hệ 0903926894 (Thanh)
Địa chỉ: 59 đường số 18 Phường 8 Q.Gò Vấp
XIN CẢM ƠN TRÂN TRỌNG THÔNG BÁO

TẠI SAO HAY ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY???
Nguyên nhân hay gặp nhất do căng cơ sau chơi thể thao, sai tư thế, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, trong 1 vài trường hợp có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim, u đỉnh phổi...
Thường xuất hiện sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, khi thời tiết thay đổi vv..
Phòng ngừa bệnh đau cổ vai có thể thực hiện như sau:
Tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.
Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu.
Lưu ý tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu. Lựa chọn gối phù hợp, không nằm gối quá cao.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,...

Trồng chuối mà bị đau lưng, đau cổ thì xem kỹ các lỗi sai mà bạn thường xuyên gặp khi thực hiện tư thế này nhé.

Du lich D**g Nai vẫn còn nhiều điều khám phá nha các bạn

Explore more interesting place in D**g Nai

🌸 Chào bạn! Chúng tôi xin gửi đến bạn thông tin về việc tuyển sinh lớp Sen Yoga - nơi mang đến sự hòa quyện giữa yoga và sự thư giãn.
🌿 Sen Yoga - Kết nối tâm hồn và cơ thể
🌿Kết hợp tuyệt vời giữa các động tác yoga nhẹ nhàng và nhịp điệu của Sen - biểu tượng của sự tĩnh lặng và thanh thản. Điều này tạo ra một trạng thái tâm lý thư giãn sâu và mang đến sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí.
Bài tập đơn giãn dễ tập phù hợp cho mọi đối tượng cá nhân.

🌸 Thông tin tuyển sinh:
🏢 Địa điểm: Sen Yoga, số 59 đường số 18, phường 8, quận Gò Vấp

🌿 Đăng ký ngay để trở thành thành viên của lớp Sen Yoga và khám phá sức mạnh bên trong của bạn!

📞 Để biết thêm thông tin chi tiết và đăng ký, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0903926894

Hãy bắt đầu hành trình tìm kiếm sự cân bằng và bình an cùng Sen Yoga.