Lynnie Yoga Studio

Mỗi buổi tập là một khoảng thời gian dành riêng cho chính mình. 🤍

Không phải những chuyển động phức tạp,
mà là cách ta hiểu và làm chủ những điều cơ bản nhất.
Yoga Move Root Class
12:00 & 18:00

Những khoảnh khắc nhỏ tạo nên hành trình dài 🌿

Có những buổi tập không quá nhanh, không quá mạnh…
nhưng lại khiến bạn cảm nhận cơ thể rõ đến từng chuyển động.

M.D.S — Myofascial Deep Stressing
là phương pháp tập trung vào những chuyển động kéo giãn sâu và có kiểm soát, tác động lên hệ mạc cơ — mạng lưới mô liên kết bao phủ toàn cơ thể.